遇見(jiàn)未知的自己作文
遇見(jiàn)未知的自己作文1
也許我們并不是真正的理解自己，有時(shí)也會(huì)恍惚，不明白自己到底想要什么，卻還是跌跌撞撞大步向前邁去。又有時(shí)想要抓住屬于自己的幸福卻又擦肩而過(guò)。也許。這并不是最真實(shí)的自己，這又也許是幻象中的自己。
遇見(jiàn)未知的自己，朝今后的美好生活的拼搏。
遇見(jiàn)未知的自己，朝幸福出發(fā)。
遇見(jiàn)未知的自己，朝更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
也許這就是對(duì)遇見(jiàn)未知的自己最好的選擇與答案，遇見(jiàn)未知的自己我們要不再迷茫，要不在不堅(jiān)定的邁向未來(lái)的生活，要不在為找不到自己的幸福而煩惱。
遇見(jiàn)未知的自己你明白了嗎？遇見(jiàn)未知的自己你愿意接受嗎？遇見(jiàn)未知的自己你還會(huì)沮喪嗎？應(yīng)該不會(huì)了吧！你應(yīng)該已經(jīng)變堅(jiān)強(qiáng)了吧!遇見(jiàn)未知的自己看好你。加油
遇見(jiàn)未知的自己我向你出發(fā)，向你挑戰(zhàn)，接受我吧！
這是我們共同的約定！
遇見(jiàn)未知的自己作文2
周末看張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》，一本淺顯易懂的書(shū)，并且很實(shí)用，這書(shū)拿在手里一口氣看完，凌晨才睡去，今天的臉色居然還是那樣的溫順，喜歡這本書(shū)，是因?yàn)�，大多�?shù)人都會(huì)面臨情緒的困擾，這本書(shū)里告訴了我們通向喜悅的途徑，是喜悅不是簡(jiǎn)單的快樂(lè)，快樂(lè)是外向的索取，是有依托的，必須有外在的存在引起內(nèi)心快樂(lè)，喜悅是真正內(nèi)心能量的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)心靈的修正，獲得平和。
我們的內(nèi)心與外界被許多許多的不應(yīng)該包裹著，習(xí)慣，角色扮演，自我保護(hù)，旁人的眼光，逃避，欺騙，其實(shí)這一切都是內(nèi)心的映射，都是大腦給我們的信息，大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識(shí)影響的，支配行為的很多指令未必就是正確的，而我們都享受在這些指令下，隨從這些指令。事實(shí)最大，所以要面對(duì)一切，接收一切發(fā)生的，每件你遇到的事情都是你必修的功課，磨練你，不要去壓抑，要學(xué)會(huì)能量的轉(zhuǎn)換，因?yàn)榍榫w會(huì)來(lái)，也會(huì)走，我體會(huì)了很多自己內(nèi)心的磨練。都沒(méi)有順應(yīng)。
一直以來(lái)對(duì)很多事情，如果認(rèn)為是不對(duì)的，就去排斥，不能接收別人的錯(cuò)誤，更不能接受自己的錯(cuò)誤，讓自己內(nèi)心有格局，從來(lái)都不是個(gè)溫婉的人。曾經(jīng)有段時(shí)間，自己無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，無(wú)法放棄現(xiàn)實(shí)，前進(jìn)不得，后退不了，只有在事件中挨著，不接受發(fā)生的一切，一門(mén)心思的，追求自己內(nèi)心的答案，其實(shí)那沒(méi)有答案，像是面前有堵墻，非要穿越，后來(lái)無(wú)奈了，因?yàn)槭录䦷?lái)的困擾，讓我無(wú)法再撐下去了，被周遭包圍了，你無(wú)處可逃了，無(wú)奈心一橫，就那樣吧，放棄了所有外在眼光的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為那都不重要，反而有解脫之感。
遇見(jiàn)未知的自己作文3
《遇見(jiàn)未知的自己》是教師閱讀推薦書(shū)目中唯一的一本小說(shuō)，可以把它當(dāng)做一本有趣的小說(shuō)讀，也可以當(dāng)做一本生活指南細(xì)細(xì)品味。
歌德曾說(shuō)：“讀一本好書(shū)就像和許多高尚的人談話�！� 事實(shí)的確是這樣，好書(shū)猶如一泓清泉，不僅清澈明凈，而且沁人心脾。讀這本書(shū)的時(shí)候會(huì)讓人聯(lián)想到自己的經(jīng)歷，聯(lián)系到自己的困惑深入思考下去，對(duì)自己尋找未來(lái)的路徑有一些啟迪。細(xì)看封三美女張德芬的照片，你會(huì)相信這是一個(gè)45歲的女人嗎？簡(jiǎn)直就是一個(gè)剛剛走出校門(mén)的小女生。這時(shí)你也許會(huì)相信改變自己的心態(tài)，輕松地去活可以抗拒歲月對(duì)一個(gè)人，特別是一個(gè)女人容顏的改變，進(jìn)而改變一個(gè)人的氣質(zhì)，活出別樣的自己。
全書(shū)以冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性，在自怨自艾時(shí)恰逢老人為故事的開(kāi)始。隨即引出老人的提問(wèn)：“你是誰(shuí)？”讓人逐步地去理解“小我”與“真我”。
是啊，現(xiàn)在有多少人不知道“真我”是誰(shuí)？總是把外在的條件，或者自己的一個(gè)身份，一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己。為去追求我們所定義的某個(gè)身份，總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂(lè)？為什么我們不能擁有想要的生活？我們總是在做我們自己思想的奴隸。就像書(shū)上說(shuō)的警示的句子“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”；“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內(nèi)在的真我，看清小我的虛假認(rèn)同”“痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，應(yīng)為那個(gè)是你對(duì)事情的解釋”。
我是誰(shuí)呢？我們可以通過(guò)比較“快樂(lè)”與“喜悅”有所發(fā)現(xiàn)�？鞓�(lè)是短暫的“快之樂(lè)”，稍縱即逝，我們尋找快樂(lè)往往是向外界去尋覓，比如有人喜歡購(gòu)物逛街，滿足自己的物欲，但這種快樂(lè)是短暫的，欲望滿足了又有新的欲望膨脹，正所謂欲壑難填。有人喜歡聚在一起搓麻將、打撲克，玩的時(shí)候是興奮，不過(guò)這只是短暫的精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)用，曲終人散后是更多的孤寂與空虛。所以我們要尋找喜悅要向內(nèi)去尋覓，去關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān)注自己的靈魂。從內(nèi)心發(fā)出歡喜心，微笑著面對(duì)生活中的人和事，以感恩的心態(tài)面對(duì)生命的每一天，那么你會(huì)倍感輕松。向內(nèi)尋找你會(huì)逐漸地了解我是誰(shuí)，我想要的到底是什么，我離我的真我到底有多遠(yuǎn)的距離，我真正渴求的是什么。
愛(ài)過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)之后，學(xué)會(huì)臣服當(dāng)下。這話好像是對(duì)我說(shuō)的，要試著活在當(dāng)下，臣服所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書(shū)中的那句“凡是你所抗拒的，都會(huì)持續(xù)”事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞，同時(shí)還要臣服我們對(duì)事件衍生的負(fù)面情緒。就像老人的那句“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái)，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。”但愿我們都像春蠶破繭而出。開(kāi)始就是未來(lái)！我的同事對(duì)我說(shuō)：“不完美才是人生”。過(guò)分追求完美，事事苛求完美，受傷的必然是自己。我們必須適應(yīng)社會(huì)，不可能讓社會(huì)來(lái)適應(yīng)你。我們首先要做好自己能做的事情，對(duì)于可能改變的事情嘗試著去努力。做到做不到那是另外一回事。
最喜歡書(shū)中的一段話：“記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！”
遇見(jiàn)未知的自己作文4
近期，讀了一本暢銷(xiāo)書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》。作者張德芬，被譽(yù)為華語(yǔ)世界首席身心靈暢銷(xiāo)書(shū)作者，她研修身心靈成長(zhǎng)多年。本來(lái)是被這本書(shū)的名字吸引，本來(lái)覺(jué)得自己對(duì)自己應(yīng)該很了解，但又是未知的自己，看來(lái)我們每個(gè)人還是對(duì)自己的內(nèi)心不是很了解，自己是誰(shuí)？自己的情緒又是如何產(chǎn)生的？這些問(wèn)題都不是很了解。正如于丹所說(shuō)，一個(gè)人的視力本有兩種功能："一個(gè)是向外去無(wú)限寬廣地拓展世界；另一個(gè)是向內(nèi)來(lái)無(wú)限深刻地去發(fā)現(xiàn)內(nèi)心",我們的眼睛總是看外界太多，看心靈太少。
忙碌完一天的工作及生活，每晚很享受讀這本書(shū)的感受，這本是一本身心靈的書(shū)籍，作者也建議不要一口氣讀完，那樣可能不能完全領(lǐng)悟本書(shū)的全部含義和內(nèi)涵，而是要像主人公一樣，去一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，本書(shū)中一直提到"親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己".
該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的白領(lǐng)工作。但心中卻不時(shí)的自問(wèn)：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂(lè)？為什么我如此之不幸？我該如何當(dāng)自己生命的主人？她從小被父母拋棄，雖然后來(lái)比較成功，表面讓人覺(jué)得很優(yōu)秀，但是她的內(nèi)心并沒(méi)有充足的安全感。這一切可以歸結(jié)為她童年的一些記憶，讓她感覺(jué)到小時(shí)候被拋棄的失落。她遇上了的一些相對(duì)不幸的事情，生活中與老公吵架了，一氣之下，開(kāi)車(chē)就走，自己仿佛喪失了理智，開(kāi)著車(chē)朝不知道的山崖開(kāi)去，可是車(chē)壞了，她的第一反應(yīng)"真該死，不如死了算了".最近她的心理處于不健康狀態(tài)，她突然發(fā)現(xiàn)有這種想法已經(jīng)有一段時(shí)間，可是幸運(yùn)的是他走進(jìn)一個(gè)屋子，遇到了一個(gè)老人，但是從他的面部完全能感到一切的安詳、平和，仿佛是一切美好的化身，老人接待了她，給予了她完全的關(guān)注，并且詢(xún)問(wèn)、了解了她的情況以及身世。在這樣完全被接納的條件下，若菱感覺(jué)好多事情都想跟老人傾訴。之后老人幫助她不斷探索她的內(nèi)心，幫她發(fā)現(xiàn)自己的壞情緒是如何產(chǎn)生的，一些不正確甚至悲觀的觀念都是如何從她腦子里滋生出來(lái)的。中途，若菱經(jīng)歷了很多不幸的事情，工作上本來(lái)很努力，但是被同事利用關(guān)系將其取代，面臨要被解聘，同時(shí)發(fā)現(xiàn)老公居然和別人走得很近，這一切都讓她感覺(jué)要承受不來(lái)，覺(jué)得生活在變得越來(lái)越糟糕。
若菱每隔一段時(shí)間就會(huì)去找老人，老人開(kāi)始給他上課，幫助她探尋自己的內(nèi)心。若菱也很聰明，很有悟性，很多時(shí)候老人跟她提到的新理論，新詞語(yǔ)，她都能結(jié)合自身以及平時(shí)經(jīng)驗(yàn)很快理解，當(dāng)然有些內(nèi)容也不是很好理解，老人還推薦她去看一些相關(guān)電影，并且當(dāng)她一些問(wèn)題弄不明白時(shí)，老人還推薦她去拜訪一些人，這些人都有一個(gè)共性，就是他們都特別熱情，他們都曾得到過(guò)老人的幫助，只要一聽(tīng)若菱說(shuō)是老人讓她來(lái)的，都是十分感謝老人，都在竭盡全力幫助若菱。這些看似比較成功的人，他們也都曾經(jīng)歷過(guò)無(wú)法承受的痛苦，也都曾一蹶不振，甚至看不到希望，但他們又很幸運(yùn)的是，都遇到了老人，老人像對(duì)若菱一樣，一直教導(dǎo)他們，幫助他們走出個(gè)人的深淵，步入美好的生活。
我也在想，如果我也能在生活中遇到這樣一個(gè)充滿愛(ài)和美好化身的老人是多么幸運(yùn)的一件事情啊，但這畢竟是作者虛構(gòu)出來(lái)的情節(jié)，但是，我通過(guò)此書(shū)可以學(xué)習(xí)到老人教給若菱的一切方法，我也是很幸運(yùn)的。
其實(shí)美好的生活是要靠自己去創(chuàng)造的。最終若菱一步步走出來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己豁然開(kāi)朗，能夠很自然地去關(guān)注自己的內(nèi)心，結(jié)果很幸運(yùn)的是，她的生活正在逐漸變好，工作也變得很好，發(fā)現(xiàn)老公也對(duì)她特別好，她感到很滿意。
另外，我也很喜歡本書(shū)中配合的插圖，這些插圖你乍一看感覺(jué)不會(huì)很理解，但是配合書(shū)中的內(nèi)容，你能感受到這些插畫(huà)的意境，尤其是我每晚深夜讀這本書(shū)的時(shí)候，真的感覺(jué)到自己也在跟隨主人公去尋找自己的內(nèi)在，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在，不會(huì)受到平時(shí)身邊紛繁復(fù)雜事情的影響，這里只有我自己，沒(méi)有別人。
書(shū)中有很多地方，我與作者產(chǎn)生了共鳴。讀完這本書(shū)，感覺(jué)收獲特別多，也對(duì)我有特別大的啟發(fā)，接下來(lái)我就幾點(diǎn)我印象最深刻，特別有感悟的內(nèi)容在此分享。
一、我們不能當(dāng)自己情緒的奴隸。我們的性格被從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀？、信？、標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀等影響，這些影響是因人而異的。所以每個(gè)人的想法不同，價(jià)值觀不同，每個(gè)人每天環(huán)顧四周，看見(jiàn)的是他想看見(jiàn)的東西，其它的東西大腦會(huì)自動(dòng)排除掉。如果你？斷重復(fù)做某件事，在生？學(xué)上來(lái)說(shuō)，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建？起長(zhǎng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每次都因?yàn)橐恍┬∈虑樯鷼�，那么，你就是每天都在重�?fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)？接線和整合，這就變成？你的一個(gè)情緒模式。所以，當(dāng)我們遇到不高興的事情想要發(fā)脾氣的時(shí)候，一定要先停下來(lái)三分鐘，想想這件事情是否有它好的地方，想想我們是否真的準(zhǔn)備為此生氣，想想我們生氣了是否對(duì)事情就有所改變，想想這個(gè)時(shí)候是生氣好，還是思考如何解決問(wèn)題好，慢慢的，我們就會(huì)學(xué)著控制自己的情緒，而不是讓自己的情緒隨性而發(fā)，甚至無(wú)法控制，這就叫不當(dāng)自己情緒的奴隸。而只要你了解到生氣也會(huì)上癮的時(shí)候，想必你第一個(gè)念頭就是我要擺脫這種癮癥！
二、要通過(guò)兩種方法，努力找到自己身體和內(nèi)在的聯(lián)結(jié)。
作者給讀者推薦了健走和瑜伽兩種方法，能夠讓自己找到與身體的聯(lián)結(jié)。健走是放空自己的腦袋，專(zhuān)心把注意力放在雙腳上，這樣就是一種步行禪的冥想，通過(guò)健走，能夠神情氣爽，負(fù)面情緒大大消除，感覺(jué)到喜悅和平和；瑜伽室柔和的燈光，配合搖曳的燭光，加上一些美麗的裝飾品和靈性的音樂(lè)，會(huì)讓你頓時(shí)放松下來(lái)。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)要學(xué)會(huì)釋放自己的各方面壓力，這兩種動(dòng)與靜的運(yùn)動(dòng)都是很好的方法，我認(rèn)為這也很適合我，我也開(kāi)始多嘗試這兩種運(yùn)動(dòng)，讓我從這兩種運(yùn)動(dòng)中找到自己身體與心靈的平衡。
三、臣服已經(jīng)發(fā)生的事情，專(zhuān)注當(dāng)下可以努力改變的事情。很多事情我們無(wú)法選擇，我們的出生，我們的相貌、個(gè)頭，已發(fā)生的事情是？能改變的。如果你？接受它，就好像拿頭在撞一面墻壁，而希望能把它撞開(kāi)，結(jié)果當(dāng)然是無(wú)濟(jì)于事。看了這本書(shū)，我學(xué)會(huì)了臣服已經(jīng)無(wú)法改變的事情，而專(zhuān)注當(dāng)下可以努力改變的事情。其他人的事情，老天的事情，我無(wú)法控制，我臣服，我接納，而我能控制的，就是我自己，就是當(dāng)下我能做的事情，這才是解決問(wèn)題的最有效的方法。當(dāng)一個(gè)人有這樣的思想的時(shí)候，整個(gè)人會(huì)變的很平靜，而是努力想辦法解決，這個(gè)時(shí)候事情往往會(huì)出現(xiàn)意想？到的轉(zhuǎn)機(jī)。
我也把這本書(shū)推薦給了朋友，希望他們能夠從中受益。通過(guò)研讀這本書(shū)，我感受到，心境決定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)法透析，有太多的情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，我們總是希望以最快捷的手段實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來(lái)舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的壞情緒，從現(xiàn)在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時(shí)間和理想，告別庸俗、浮躁，經(jīng)常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打分，尋求真我，解放自我。有時(shí)間休閑時(shí)不妨靜下心來(lái)認(rèn)真讀書(shū)，讀一些關(guān)乎身心靈成長(zhǎng)的書(shū)，修心，養(yǎng)心，正心。
遇見(jiàn)未知的自己作文5
記得，第一次讀是近兩年前的事了。那時(shí)，讀后的感覺(jué)，就像是一本指明回歸內(nèi)心之路的明書(shū)。我第一次知道了、看到了真我的狀態(tài)。現(xiàn)在，我還可以清晰的感受到那時(shí)自己內(nèi)心的緊張和混沌不安的心理狀態(tài)。第一次在讀完這本書(shū)后，我感覺(jué)進(jìn)入了一個(gè)新的領(lǐng)域，找不到詞可以形容，很欣喜，很快樂(lè)。后來(lái)，就如饑似渴的讀了張德芬老師出的系列的后幾本書(shū)。
再讀這遍，就是在老師的引導(dǎo)下再細(xì)細(xì)研讀了。因?yàn)樽约旱母兄Ρ仍瓉?lái)細(xì)膩了很多，發(fā)現(xiàn)這遍重讀就跟從來(lái)沒(méi)讀過(guò)似得。從里面學(xué)習(xí)感受到的東西就更多了。
印象最深的，就是老人在引導(dǎo)若菱回到在子宮里并出生的那個(gè)場(chǎng)景。在讀那段的過(guò)程中，我有了一種新的感悟。我突然讀懂了自己在過(guò)去的一些時(shí)刻，去做一些從沒(méi)做過(guò)的事情時(shí)，為什么會(huì)有那么多的恐懼不安。有時(shí)，那種狀態(tài)甚至就是窒息。這樣的時(shí)刻并不多。但我印象極其深刻。特別是小時(shí)候溺水的一次經(jīng)歷，那種恐懼絕望的心情，至今記憶猶新。而且，還有種感覺(jué)，就是每次的這種經(jīng)歷都似曾相識(shí)，但我從來(lái)都不知從何而來(lái)。
在讀到這一段時(shí)，我一下子明白了。原來(lái)，是從出生時(shí)那種沒(méi)抓沒(méi)落的恐懼感而來(lái)的。老師說(shuō)了，有恐懼感是因?yàn)樯芰繄?chǎng)中缺愛(ài)的表現(xiàn)�？疵靼琢�，就特別的感恩，因?yàn)槔蠋煹恼准夹g(shù)就是在不斷地療愈那份傷痕，我也在老師的技術(shù)中不斷提升著生命能量，走在找到純凈、完美的自己路上。
上次讀這本書(shū)的時(shí)候，頻率是明顯不如現(xiàn)在的狀態(tài)的。接收的信息和體會(huì)自然也就完全不一樣。
在哪一個(gè)階段，讀懂不同的信息這是一定的。我越來(lái)越理解為什么讀書(shū)不能只從字面來(lái)理解意思了，那會(huì)因?yàn)樽约旱姆謩e、執(zhí)著和障礙讓自己誤入歧途。
一切都是功課，我看到了自己持續(xù)的成長(zhǎng)，也看到了成長(zhǎng)道路上的光明，很高興！
在讀到和自己的身體鏈接這部分時(shí)，也有更多新的體悟。
在來(lái)北京學(xué)習(xí)前，每天都會(huì)練瑜伽。每次瑜伽課程之后都會(huì)對(duì)自己的身體有一種全新的`感受。我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越安靜，越來(lái)越欣喜，越來(lái)越感受到它對(duì)我的愛(ài)。
過(guò)去三四十年生活中深藏的情緒，在一些特定時(shí)刻，因?yàn)橐恍┨弁幢晃业蔫べだ蠋熂ぐl(fā)出來(lái)了。每次我看到這些情緒的時(shí)候都是一種欣喜。不再像過(guò)去那樣害怕，恐懼，感覺(jué)像在黑暗的無(wú)底洞中。我和身體的鏈接達(dá)到了一個(gè)新的階段。雖然，還有很多的路要走，但是，我知道我會(huì)越來(lái)越流暢幸福的和我的身體進(jìn)行愉快的交流的。
在臣服和覺(jué)察的功課中，我覺(jué)察到自己的狀態(tài)已經(jīng)比過(guò)去好得多了。但是仍有很多不能看明白的深層的東西在慢慢的浮現(xiàn)過(guò)程中。之所以把這種感受能描述出來(lái)，我明白自己的覺(jué)察力和表述能力都比以前增加了太多。
再讀這本書(shū)，我更清晰的感受到了老師像書(shū)中老人一樣的良苦用心和慈悲大愛(ài)。里面的ABC技術(shù)不就是老師在課堂上，一遍遍從不厭倦的一直在幫助我們成長(zhǎng)的技術(shù)方法之一嗎？老師總結(jié)了那么多技術(shù)，不就是想幫助更多有緣人從障礙中獲得解脫嗎？
人生就是一個(gè)破除層層障礙，找到真我的過(guò)程。在路上，我看到了太多美好的風(fēng)景，也看到了這些美好的風(fēng)景原來(lái)都源自?xún)?nèi)心深處。外面沒(méi)有別人！
在書(shū)的最后，我看到了安住在家中那一段。我知道，那是內(nèi)心真的安住于當(dāng)下，安住于一切，智慧清明的一種境界。那種感受是回歸到生命本源，智慧完全與宇宙相接的一種狀態(tài)。
現(xiàn)在的我可以看到，觸摸到，但是還做不到。這是一個(gè)光明的前景，我們?cè)谝患虑橹新_(kāi)啟智慧和覺(jué)知。直到有一天我們可以?xún)?nèi)心安靜，心態(tài)平穩(wěn)的發(fā)散內(nèi)在的光和愛(ài)。沒(méi)有我執(zhí)，對(duì)遭遇的一切內(nèi)心沒(méi)有波瀾，只是在生活中隨緣做事。就像老師的鬧市隱者的人生態(tài)度一樣。
放下后的自在隨緣是因?yàn)橹腔勖髁撕蟮牡ê颓迕�。感恩！感恩老師的一路引�?dǎo)！感恩自己內(nèi)在的智慧！感恩生命中一切的相遇！
遇見(jiàn)未知的自己作文6
最近看了本書(shū)名字叫〈遇見(jiàn)未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身和心靈修行的書(shū)，看后很受啟發(fā)。
在看這本書(shū)之前，我先看了作者寫(xiě)的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。
這本書(shū)教會(huì)我們?nèi)绾慰鞓?lè)地生活，走出困境，如何循序漸進(jìn)地改變生活，使之更加美好。她以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺(jué)很特別。
在《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)中，主人公在一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。
令我印象深刻的一點(diǎn)是，書(shū)中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我，確實(shí)我相信大多數(shù)人對(duì)于”我是誰(shuí)“這個(gè)問(wèn)題的回答都停留在名字這個(gè)代號(hào)上，我也是這樣認(rèn)為的，我很少去認(rèn)識(shí)真我是怎樣的，事實(shí)上每當(dāng)我想去想這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事，像書(shū)中所說(shuō)那有一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天每天都在不停地更換著，最后失落了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂(lè)中……
正如書(shū)中主人公若菱所言”活著好累！“,以至于漸漸累到失去自我，以至于連”我是誰(shuí)“這個(gè)基本問(wèn)題都看不起清楚的地步。正因?yàn)槭チ苏鎸?shí)的自我，追求的是內(nèi)心真實(shí)需要以外的東西，所以，占有得越多，迷失得越嚴(yán)重，內(nèi)心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來(lái)越大，失望越來(lái)越多，因此越來(lái)越多的人常常困惑——我為什么常常不快樂(lè)？
人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。人生，在瑣碎的細(xì)節(jié)中，讓天性的純真蒙塵，不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個(gè)世界。
這本書(shū)我只看了兩遍，還沒(méi)完全融會(huì)貫通，也沒(méi)進(jìn)行什么具體的實(shí)踐，但我真的體會(huì)到了他能凈化心靈，安撫浮躁，悲觀和欲望。他教會(huì)我，當(dāng)我在面對(duì)生活中的悲歡離合喜怒哀樂(lè)時(shí)，唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。
心境決定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)法透析，有太多的情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，我們蜂擁著學(xué)最熱門(mén)的技能、找最賺錢(qián)的工作、報(bào)考最時(shí)髦的學(xué)科……我們總是希望以最快捷的手段實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來(lái)舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的壞情緒，從現(xiàn)在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時(shí)間和理想。
這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深， 寫(xiě)的這些，其實(shí)只是書(shū)中內(nèi)涵的冰山一角。這本書(shū)教會(huì)我們?nèi)绾慰鞓?lè)地生活，走出困境，如何循序漸進(jìn)地改變生活，使之更加美好。這本書(shū)里還有很多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見(jiàn)未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。
遇見(jiàn)未知的自己作文7
張德芬的《遇》看完了，說(shuō)心里話，很榮幸遇到這本書(shū)。這是一本讓我安靜的書(shū)，它也讓我意識(shí)到內(nèi)心的平靜是如此可貴。
我相信，不同心境看同一本書(shū)會(huì)有不同的想法。這也是一本好書(shū)應(yīng)該多讀幾遍的一個(gè)原因，因?yàn)槟阋矔?huì)因此發(fā)現(xiàn)更多的好的東西。總的來(lái)說(shuō)，我想，這是一本很特別的書(shū)，通俗卻又不見(jiàn)得人人都能完全讀懂。篇幅較短卻又似乎包含整個(gè)人生。
【“張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》快讀完了，其實(shí)她想說(shuō)的無(wú)非是：一種生活的”唯心論“”自我論“,一種自我”重心“的認(rèn)知；”親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己�！�:外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果�！�
“我想，這種自我”重心“的認(rèn)知其實(shí)很重要。我們活著自我永遠(yuǎn)是不變的圓心。那么所有的一切，如愛(ài)，如情等等都應(yīng)該是在這個(gè)前提下才去構(gòu)建的吧。就如”愛(ài)與孤獨(dú)“中所說(shuō)：關(guān)于愛(ài)關(guān)于你，有了，我自然更精彩，沒(méi)你我也不能去死，如果不能精彩，但起碼也得開(kāi)心。這樣看來(lái)保持特有的”孤獨(dú)“還是很必要的呀！”
“臣服？難道你的意思是認(rèn)了？逃避？那么…我有些糊涂了…”
“紅樓夢(mèng)中的貫穿始終的”有命無(wú)運(yùn)“.以及張對(duì)”命“和”運(yùn)“的解釋似乎有些說(shuō)不出的類(lèi)似�！�
“心靈的力量到底有多強(qiáng)大？難道如你所說(shuō)，是不是我想什么就能能成什么了？”
“似乎張德芬的這個(gè)”唯我論“有些方面類(lèi)似胡適老頭提倡的”易卜生主義“-----對(duì)社會(huì)及周?chē)背舐暗某姓J(rèn)，且完全的”個(gè)人主義“,她更甚，----”這丑陋既是你自我，內(nèi)在的我“】
------這些，是我第一遍（粗略）讀此書(shū)時(shí)，寫(xiě)下的。
當(dāng)時(shí)，也跟朋友聊到這本書(shū)，提及書(shū)中的”人生馬車(chē)?yán)碚摗?張德芬把人生比作一輛馬車(chē)，馬車(chē)的構(gòu)造和質(zhì)量，代表命；所走的路途，代表運(yùn)；命有不同，有些人天生命好，馬車(chē)大而穩(wěn)，即使路途坎坷，也應(yīng)付得來(lái)。既所謂的”命好不怕運(yùn)來(lái)磨“.但有些人則只能兩個(gè)小輪子顛簸一生。朋友不屑地說(shuō)：張德芬（《遇》）太認(rèn)命了，相對(duì)于《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》，我更認(rèn)同后者，我們應(yīng)該主動(dòng)地從內(nèi)在改變自己，在去影響外在的一切。而非認(rèn)命。
然而，當(dāng)我回過(guò)頭來(lái)再次帶著問(wèn)題，好好的認(rèn)真仔細(xì)的讀上一遍后（好在此書(shū)形式比較新穎，是用小說(shuō)的方式來(lái)敘述的，且篇幅不是很大。^_^）。
才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們都沒(méi)讀懂張德芬，都太狹隘太片面肢解般的去誤解了張德芬所說(shuō)的意思了。其實(shí)，張德芬闡述的東西要比我們想象的深很多。
就拿”我“”心“”命“或者后面她提到的”臣服“什么的來(lái)說(shuō)吧，要說(shuō)張德芬”認(rèn)命“嗎？我可以說(shuō)，她”認(rèn)命“的！要問(wèn)張”唯心“嗎？我也可以告訴你，她”唯心“的！但，關(guān)鍵她書(shū)里認(rèn)的命，不是我們”潛意識(shí)“或者說(shuō)狹隘的認(rèn)為的那個(gè)命。她所認(rèn)的命，是經(jīng)”察覺(jué)“經(jīng)”認(rèn)知“的，那些客觀的存在，那些既成的已無(wú)法改變的事實(shí)（我們也可以說(shuō)是歷史，因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生且過(guò)去了），是經(jīng)過(guò)”真我“判別的。
同樣，她唯的”心“,也是經(jīng)過(guò)”真我“鑒定的，或者說(shuō)這”心“就是”真我“.
所以，這些她表述的，認(rèn)的，唯的。其實(shí)都是有前提的，也就是書(shū)一開(kāi)始提到的那個(gè)”未知的自己“那個(gè)”真實(shí)的自我“.
遇見(jiàn)未知的自己作文8
當(dāng)我遲疑片刻后在書(shū)皮上寫(xiě)下“高三”年級(jí)時(shí)，我知道我和他的見(jiàn)面的時(shí)間到來(lái)了，只是一時(shí)間存有一些恍惚。之前我聽(tīng)過(guò)許多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐加講過(guò)他許許多多他的逸聞趣事和與他之間的愛(ài)恨情仇，因此我既期待又緊張，即興奮又害怕，既想和他盡快見(jiàn)面，又不知自己是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了。隨著我無(wú)邊際的漫想，他已經(jīng)走到了我的面前。那么現(xiàn)在，我、我們能做到的只有調(diào)整自己的節(jié)奏，緊跟上他的步伐。
愿所有的付出都有收獲
就在這周五，通過(guò)三位學(xué)姐的講述，我又加深了對(duì)他的了解，也更加了解和他相處的方法。一時(shí)間，我好像有了方向和信心。三位學(xué)姐都毫無(wú)保留的分享了自己寶貴的經(jīng)驗(yàn)，于我們來(lái)說(shuō)這是我們進(jìn)入高三前收到的最寶貴的一份大禮包。不但有經(jīng)過(guò)親身實(shí)踐總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，還有對(duì)我們20xx屆高三同學(xué)沉甸甸的期望和對(duì)鐵一中寄予的真誠(chéng)祝福，同時(shí)我也祝愿每一位同學(xué)都能遇見(jiàn)未知的自己遇見(jiàn)更好的自己。
在和高三見(jiàn)面前，我們告別了許多曾經(jīng)以為會(huì)一直陪伴我們的人或事。我們與梁老師(老板)告別，最后一節(jié)屬于我們的政治課，大家都格外的認(rèn)真與配合，聽(tīng)著老師依舊耐心，依舊邏輯清晰，依舊條理分明的講解，依舊是一遍遍不厭其煩的發(fā)問(wèn)“聽(tīng)懂了嗎”，“明白我的意思吧”，依舊不放心的再為我們梳理一遍。我們都想努力抓住梁老師的每一句話，每一個(gè)字，每一個(gè)在黑板上書(shū)寫(xiě)的背影。一節(jié)課很快，我們的分別過(guò)程也很快。正所謂是我知道我們終有一別，只是不知道這一天光臨的如此之快。我知道我們終究要面對(duì)分別，只是想這一天能久一點(diǎn)，再久一點(diǎn)。但無(wú)論如何，事已至此，我們唯一能做的就是新老師和諧相處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的高考成績(jī)回報(bào)各位老師。
那么現(xiàn)在，我想談?wù)劯呷�。我認(rèn)為高三就是一場(chǎng)修行，你會(huì)在這里遇見(jiàn)未知的自己。你可以看到拼搏進(jìn)取的自己，你可以看到灰心喪氣的自己，你可以看到挑燈夜戰(zhàn)的自己，也可以看到賴(lài)床不起的自己，可以見(jiàn)到成熟懂事的自己，可以見(jiàn)到暴跳如雷的自己�？傊谶@一年里，你無(wú)數(shù)次會(huì)刷新對(duì)自己的認(rèn)知。這一年的生活猶如苦行僧一般，需要堅(jiān)韌，需要磨練，需要忍耐。我們會(huì)被書(shū)堆淹沒(méi)，我們會(huì)被試卷掩埋，我們會(huì)被補(bǔ)課折磨。我們會(huì)在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間努力后，成績(jī)毫無(wú)起色甚至下滑，你會(huì)看到一位位從你身旁快速趕超的同學(xué)；我們會(huì)在長(zhǎng)期高壓下一觸即發(fā)，就如他們所說(shuō)高三的學(xué)生是炸彈，一點(diǎn)即爆，與此同時(shí)還有家長(zhǎng)的不解與憤怒；我們會(huì)感到無(wú)能與無(wú)助還有深深的無(wú)力感。但經(jīng)歷過(guò)這一切后，我們就會(huì)遇見(jiàn)更成熟的，更優(yōu)秀的，更耀眼的自己，這一切都是那個(gè)讓你哭，讓你笑，讓你瘋狂的高三鑄就的。經(jīng)歷高三，是為了成長(zhǎng)為自己喜歡的樣子，是為了遇見(jiàn)最好的自己，是為了歷經(jīng)最難忘的一年。
在此，我祝愿各位同學(xué)都能達(dá)到吾做之事，乃吾所愿矣；吾度之生，乃吾所夢(mèng)矣的人生境界。希望多年后回憶起高三生活，能微笑的說(shuō)，我的高三很充實(shí)，沒(méi)有一天是虛度的。希望多年后談起久齋，能幸福的說(shuō)，我的班級(jí)很溫暖，沒(méi)有一絲一毫是寒涼的。希望多年后想起老師同學(xué)們，能驕傲的說(shuō)，我的同學(xué)們很優(yōu)秀，沒(méi)有一位是黯淡無(wú)光的。
愿你高三一切順利！謹(jǐn)祝我一起同過(guò)窗的朋友們。
感謝人生有你，為這艱難的生活揮灑陽(yáng)光；學(xué)生時(shí)代，因?yàn)橛心�，才叫青春�?/p>
——致全體久齋成員
遇見(jiàn)未知的自己作文9
——你是誰(shuí)？
——我是你啊。
小時(shí)候,父親在我的強(qiáng)烈追求下幫我報(bào)了作文輔導(dǎo)班。然后每到上課前,我總會(huì)把文具、書(shū)本規(guī)規(guī)矩矩地放在書(shū)包里。那時(shí)候,滿腔翻騰的血液停息不止,在別人的瞳孔中,我看到一個(gè)激情四射、煥發(fā)光彩的我。
有一天,我拉著一同上課的小伙伴提前從家里跑了出來(lái),對(duì)著門(mén)喊了一聲:“我們?nèi)ド险n了！”不然,我們并沒(méi)有去上課,而是,坐在離家不遠(yuǎn)的小店前吃著零食。“我們這樣做不會(huì)有事嗎？”“放心吧,不會(huì)有事的！”我看小伙伴滿臉擔(dān)心的樣子,便安慰她。暮色漸漸四合,我和小伙伴準(zhǔn)備回家了,我們都答應(yīng)了對(duì)方保守秘密�？墒呛髞�(lái),整件事還是被揭開(kāi)了,而今,我腦海里還不斷浮現(xiàn)出我哇哇大哭的樣子,每一想起,我滿腦子全是問(wèn)號(hào)。
——我怎么會(huì)做出這種事？一向懂事的我怎么會(huì)變成這樣？
——因?yàn)槟遣皇悄恪?/p>
直到遇見(jiàn)了這本書(shū),我才真切地知道自己的迷茫造就了多么可怕的我,我才開(kāi)始學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人格�！爱�(dāng)人們發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí),也發(fā)現(xiàn)了我缺點(diǎn),真正美的人是這樣的”,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)上是不存在完美的人的。那些了解自我的人,懂得自我平衡。所謂自我平衡是指“三我”,即“自我”、“真我”、“超我”——自我就是主觀上的“我”,真我就是原始生物的“我”,而超我就是超越本身的承受能力或思想束縛。如果,一個(gè)人找不到真正的自己,那么,他就會(huì)產(chǎn)生懷疑,然后就造成了“自卑”的心理。一個(gè)自卑的人,沒(méi)有明天,因?yàn)樗拿恳惶於际腔疑�；一個(gè)自卑的人,沒(méi)有機(jī)會(huì),因?yàn)樗男某錆M了壓力；一個(gè)自卑的人,只會(huì)與成功失之交臂。曾經(jīng)我也是個(gè)自卑的人,視一切如同殘花敗柳。在課堂上,我永遠(yuǎn)無(wú)法站起來(lái),因?yàn)檠哉Z(yǔ)一直結(jié)結(jié)巴巴,不敢看老師的臉,感覺(jué)一人身處偌大的空間里,充滿諷刺的聲音在四周肆意蕩漾。面對(duì)鏡子的時(shí)候,在心里說(shuō)念了不知多少回“我真丑“,然后看到大街上漂亮的大姐姐心里就一陣難過(guò)。然后本來(lái)開(kāi)朗活潑的我變得內(nèi)向,不敢與生人交流,我的言語(yǔ)就更加不堪設(shè)想了。
現(xiàn)在,我無(wú)法把積壓已久的熱情埋沒(méi)掉了,我想成功。我每天早晨都會(huì)照鏡子,看看自己,一個(gè)人的容貌是父母給的,一個(gè)人的內(nèi)涵和氣質(zhì)才是決定一個(gè)人的關(guān)鍵。我開(kāi)始豐富自己的文化底蘊(yùn),抓住機(jī)會(huì)與人交流,雖然有時(shí)話說(shuō)一半就止住了,但每次我都會(huì)在心里說(shuō)“沒(méi)關(guān)系,你一定可以做到的�！�
一個(gè)充滿自信的人,一定會(huì)成功,因?yàn)樗嘈抛约?即使跌倒了也含笑爬起來(lái),這樣的人越挫越勇。一個(gè)充滿自信的人,不一定會(huì)成功,因?yàn)樗嘈抛约?但是成功的高峰不是自信就可以攀爬,“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”才是真的。
“寒冬已被春姑娘趕跑/它羞澀的悄悄遠(yuǎn)去/鼻息聞到春天的雋美/大地復(fù)蘇小草發(fā)芽/翠柳迎著春風(fēng)/和著優(yōu)美的旋律/在春風(fēng)中俯首弄姿/瞬間,我被這/盎然的綠意所感染/仿佛我的心也正在吐綠/雀躍于春風(fēng)細(xì)雨中/我仿佛發(fā)現(xiàn)了/自己的奧秘/我終于擁有了自己”
遇見(jiàn)未知的自己作文10
讀完張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》整本書(shū)，無(wú)論是從裝幀設(shè)計(jì)還是故事內(nèi)容本身都讓我心有所動(dòng)，充滿禪意的唯美插畫(huà)，暗含智慧的山中奇緣，饒有深度的哲學(xué)對(duì)話，每一次若菱與老人的對(duì)話，每一次若菱冒險(xiǎn)探秘式的會(huì)面，她都在反觀自己，探尋自己，由淺入深，慢慢靠近最初的自己，似乎她在尋找自己想要什么時(shí)都是在遇見(jiàn)自己，那個(gè)成長(zhǎng)的自己，全新的自己，本真的自己，更好的自己。正如作者所說(shuō)，她多么希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回真實(shí)的自己。
書(shū)中以一位現(xiàn)代都市的知識(shí)女性為主人公，經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把視角從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是：“我們是自己思想和情緒的奴隸”。書(shū)中一連串的問(wèn)句——“你是誰(shuí)？” “我為什么不快樂(lè)？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”讓我也帶著疑問(wèn)思考了一番，思維也隨著主人公一步一步從理性科學(xué)角度去尋找我們大多數(shù)人所困惑的東西，作者借由山中老人的指引，使得我們不自覺(jué)地從身心靈三個(gè)方面去追問(wèn)，我們?cè)趺醋霾拍苈卣一啬莻�(gè)真實(shí)的自己呢？
一個(gè)故事的發(fā)生，在于印證心所要經(jīng)歷的冒險(xiǎn)，初入社會(huì)的我們，就像還未鍛造好的鋼材，需要社會(huì)的淬火和打磨。在摔打、歷練的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難，這時(shí)的我們應(yīng)該像書(shū)中的老人所說(shuō)的那樣，將所有發(fā)生在我們身上的事件都當(dāng)成是一個(gè)個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地拆開(kāi)包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面深藏的禮物。所以我們要認(rèn)清自己，學(xué)會(huì)多角度看待自己，明確自己要走的路，正視自己面對(duì)的事件和周遭發(fā)生的人事。
記得有位哲人曾說(shuō)，生命必須有裂縫，陽(yáng)光才能照射的進(jìn)來(lái)。所有事件的突然造訪，就猶如生命中的裂縫，它們絕不是故意找茬，它們是修正自我、完善自我的良藥，是為我們積蓄內(nèi)在力量的源動(dòng)力。因?yàn)槲覀兡贻p，犯錯(cuò)誤總是在所難免的，但是我們不能逃避。很多事情的發(fā)生，不是必然中的偶然，就是偶然中的必然，沒(méi)有什么是毫無(wú)緣由就發(fā)生的。就好比工作中一旦出現(xiàn)差錯(cuò)，我們要做的不是追究別人，而是臣服于它已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，然后尋找行之有效的方法解決問(wèn)題。不要像書(shū)中的若菱一樣，在起初遇到各種生活中、工作中的問(wèn)題時(shí)，多的是埋怨、躲避、壓抑，消極的負(fù)能量多了，自然內(nèi)心的正能量就會(huì)被消耗殆盡，生活也會(huì)隨之變得黯淡無(wú)光。就像書(shū)中所說(shuō)：“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你是驅(qū)散不走它們的。你唯一可以做的，就是帶進(jìn)光來(lái)。光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是亙古不變的定律。”因此，我們要學(xué)會(huì)接納和臣服，學(xué)會(huì)在問(wèn)題、挫折、困境中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。
書(shū)中的老人曾說(shuō)，我們一生所追求的東西也不過(guò)五個(gè)字可以表達(dá)——愛(ài)、喜悅、和平。此處，我只想說(shuō)，喜悅的說(shuō)法讓我印象深刻。書(shū)中說(shuō)，“喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光”，喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從人的內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦援用了它，外界是奪不走的。可以說(shuō)，喜悅是一種心得，一種收獲，正如書(shū)的結(jié)尾，若菱與小雪的對(duì)話，喜悅是可以傳遞、分享的�！耙孕挠⌒摹钡母杏X(jué)，就好像自己看著自己，無(wú)比的熟悉。當(dāng)主人公在故事的結(jié)尾說(shuō)出這句話時(shí)，我想她已經(jīng)遇見(jiàn)了更好的自己。
這本書(shū)告訴我們，生活中的挫折、生命中的困頓、人生中的轉(zhuǎn)折都將成為我們修心、重塑內(nèi)在、積蓄力量的最好時(shí)期。無(wú)論我們每天遇見(jiàn)什么，我們都應(yīng)該有一顆喜悅的心，用發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑去迎接它們。我們窮盡一生追求自己想要的人生，大多數(shù)的人都是想要讓自己變得更好，用文中的意思來(lái)說(shuō)，就是追求小我，以成就真我。
有人說(shuō)，這是一部現(xiàn)代人心靈成長(zhǎng)的經(jīng)典力作。作者說(shuō)，這是一場(chǎng)靈性成長(zhǎng)的旅程。在這段旅途中，最終我們還是要愿意去承認(rèn)、接納自己的陰暗面，能夠看到自己的不完美，然后接納它們。能夠和自己的負(fù)面情緒和平相處，用喜悅的心態(tài)面對(duì)每一天、每一件事情、每一個(gè)人。讀這本書(shū)就像跟隨主人公經(jīng)歷了一次探尋心靈、遇見(jiàn)真我的旅程。雖然全書(shū)沒(méi)有華美的文字，但是溫和的言語(yǔ)中透著智慧。因此，對(duì)我來(lái)說(shuō)，它是一本救贖自我的修心之作。它讓我學(xué)會(huì)了接納和臣服，讓我懂得了消極情緒只會(huì)消解幸福，讓我理解分享喜悅的真正內(nèi)涵。
通過(guò)閱讀本書(shū)，我和作者一起見(jiàn)證了若菱的成長(zhǎng)，看到她在老人的指點(diǎn)下，不斷檢視自己的內(nèi)心，挑戰(zhàn)自己的信念，用愛(ài)、喜悅、和平消融內(nèi)心的負(fù)面陰影，最終走出陰霾，抵達(dá)真我，就好像自己也經(jīng)歷了一遭一樣。最后，用馬斯洛的話做總結(jié)：心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂(lè)，認(rèn)真地活在當(dāng)下。
正如作者希冀的那樣：愿正走在人生路上的我們，都能遇見(jiàn)更好的自己！
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