我減肥了作文

　　我今年10歲了。10歲的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該不超過80斤，而我已經(jīng)100斤了。每當(dāng)躺在床上，媽媽看著我圓圓的小肚皮，就會開玩笑說：“如果把我的兒子當(dāng)成小豬出售，一定要按公斤計算價錢；如果按個數(shù)計算，就吃虧了！”所以我決定在暑假里開始減肥。

　　我先從飲食上控制，從以前以魚肉為主改成以蔬菜水果為主，而且還忍痛割愛，戒掉了我的'最愛——熱量超高的主食：蛋炒飯。剛開始時，飲食習(xí)慣突然發(fā)生改變，很不適應(yīng)，每天只想著大魚大肉，看著蔬菜，一點胃口都沒有，心想：算了！我還是放棄吧，太難過了！但是媽媽鼓勵我：為了健康，堅持！經(jīng)過一段時間的努力，我終于養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，我太高興了。除了控制飲食之外，我還加強體育鍛煉，每天以跳繩跑步為主。剛開始跳繩時，每次只能跳100個，而且斷斷續(xù)續(xù)，跳完之后氣喘吁吁，滿頭大汗。

　　但是，為了健康，堅持！過了一段時間，我能跳300個了！又過了一段時間，能跳600個了！最重要的是600個跳完之后感覺渾身很輕松，還能做跑步等運動。一個假期過去了，我小有成績，體重減了，而且個子也長高了很多，整個人看上去比以前更健壯了！通過這件事情，我明白了一個道理：做任何事情，恒心和毅力是最好的朋友，只要堅持下去，就會收獲滿滿！

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