暑假拓展活動作文四篇

　　暑假拓展活動作文一

　　為了讓我的暑假過得更有趣、更充實，媽媽幫我報了“亮劍軍魂”暑期拓展訓(xùn)練營。那天，我異常興奮，一大早就起床了，吃過早飯，媽媽把我送上了車，叮囑了幾句就走了。經(jīng)過跋涉，我們到達了目的地——新鄉(xiāng)國防基地。

　　經(jīng)過了嚴格的紀律培訓(xùn)、分配房間、發(fā)放軍裝等入營準備工作后，終于要開始這五日三夜的的訓(xùn)練了，我萬分激動，心怦怦直跳。

　　記得有一天，教官帶我們玩信任被摔游戲，一個人站在高臺上背對大家往下躺，10個人站在高臺下準備接。在游戲進行一半的時候，有兩個下面的同學(xué)，沒接好，導(dǎo)致一位同學(xué)腳踝扭傷。這件事讓教官很生氣，他一邊罰我們做俯臥撐，一邊教導(dǎo)我們：“信任被摔是你的隊友把自己的生命交給你，你不把這個游戲當(dāng)回事，就是不尊重你的隊友!”教官這句話使我明白了很多，是的，隊友是因為信任你，把你當(dāng)朋友，才會把寶貴的生命交給你，我們?yōu)槭裁床荒苷J真對待、以心換心，讓彼此的友誼更加深厚呢!

　　當(dāng)然，訓(xùn)練營里最有趣的就是玩真人CS大戰(zhàn)了!銀狐教官給我們講解完注意事項后，幫我們穿上了裝備，哇!一個個精神抖擻，英姿颯爽。戰(zhàn)斗開始了，我悄悄走到“敵方”身后，對著他們一通射擊，不一會兒，“敵方”兩三個人“戰(zhàn)死”。但是，由于我方隊友配合不好，很快也被“敵方”打中，我扭頭一看，隊友們身上的“紅心”全部滅了，最終，我方敗下陣來�？粗�“敵人”歡呼勝利，我們沮喪地走出了戰(zhàn)場。

　　在這訓(xùn)練營里生活了五天，我雖然感到很累、很辛苦，但是交到了許多好朋友。同時，也鍛煉了我的意志、強健了我的體魄，我特別開心，真希望能再次參加這樣的活動!

　　暑假拓展活動作文二

　　暑假的下午，我在沁陽公園參加了校園記者拓訓(xùn)活動。風(fēng)吹草動、花開花落、時裝秀、真人CS大戰(zhàn)等拓展游戲讓我們大開眼界，讓我們體驗到了團隊游戲的樂趣。

　　教官先把我們帶到一塊草地上，第一個游戲是“五角和一元”。游戲規(guī)則是男生“身價”1元，女生“身價”5角，教官說“5.5”，可以5個男生和1個女生一起蹲下，也可以11個女生一起蹲下。游戲開始了，前面的都很順利，當(dāng)老師說“9元5角”的時候，頓時亂作一團。大家不管三七二十一，全都蹲下了，結(jié)果我們被罰表演節(jié)目，先用左手摸著耳朵跳一下說“對不起”，再用右手摸著耳朵跳一下說“我錯了”，最后用雙手摸著耳朵跳一下說“原諒我”，逗得大家哈哈大笑。

　　第二個游戲是風(fēng)吹草動、花開花落。所有的隊員手拉手圍成一圈，教官說“風(fēng)吹”，我們往左倒;說“草動”，我們往右倒;說“花開”，我們往后倒;說“花落”，我們往前倒。同時，我們的手都不能松開，只要一松手，就會跌倒，就要被罰右手叉腰、左手舉高，擺成超人的樣子，一邊跑一邊說“俺是超人，飛了”，10秒鐘后才能停下。

　　這時，有四個男生離隊去喝水，被教官發(fā)現(xiàn)了。教官說喝水要先打招呼，經(jīng)允許才能離隊。然后，教官讓我們排成兩排，中間留了一條路，讓他們來個時裝秀。我們用腳跺兩下地，手掌拍一下，這個聲音很有節(jié)奏，很好聽。他們四個人在我們的伴奏下，輪流走秀。這讓我知道了參加集體活動要守紀律。

　　最后一個游戲是真人CS大戰(zhàn)。我們穿上軍服，配備各款裝備，穿梭于叢林之中，體驗最真實的現(xiàn)場感覺。由于大家都是第一次玩兒，缺少經(jīng)驗，我方的一個隊友敵友不分，把我打“死”了。幸虧不是真的打仗。

　　第一次參加這樣的活動，給我留下了深刻的印象。在游戲中，我收獲了快樂，增添了自信，學(xué)會了合作。這種感覺真好!

　　暑假拓展活動作文三

　　今年的暑假過得真有意義，因為我參加了小主人報組織的宜興太湖為期三天的拓展訓(xùn)練活動。

　　第一天一早，我們就坐上大巴趕往目的地，到了那兒七個教官已經(jīng)正等我們了，我們先把行李擺放整齊，然后下車排隊，我們分成七個組，教官給每組發(fā)一面小旗，然后說：“馬上拿一支筆在旗子上寫上你們隊的名稱，口號，隊歌�！蔽覀冴犐塘苛艘幌聦懮狭耍簣F結(jié)合作隊�？谔柺牵喝诵凝R，泰山移。隊歌是少先隊隊歌。寫好后輪流展示，然后，我們先玩了“不倒森林、通天塔、車輪滾滾”等游戲，之后就到賓館休息了。

　　第二天六點多我們就起床跑步了，我們一邊跑一邊欣賞太湖的美景，遠看水天一色，湖面上波瀾不驚，我想大概是因為它還沒有睡醒吧�；氐劫e館，我們把東西整理好擺車上，然后就玩了“鼓動人心，紅黑大戰(zhàn)、數(shù)字城堡、穿越流沙河”我們隊的隊員都齊心合力挑戰(zhàn)困難。

　　晚上的活動是我最期待的，就是露營!我們?nèi)齻�人一頂帳篷，我興奮極了，在老師和隊員的幫助下帳篷很快就搭好了，老師給我們每個人發(fā)一個睡袋，我們就像睡在小窩里的三條小蟲子一樣。哈哈!

　　第三天，我們到景色秀麗的張公洞去游覽，我們一路上談笑風(fēng)生，到了景區(qū)參觀了張果老的雕塑，爬了山，我們還親手做陶器呢，我做了一個媽媽的生肖送給她，媽媽看了可開心呢!

　　快樂的時間總是短暫的，三天的活動很快就結(jié)束了，我們戀戀不舍地登上了回家的大巴。通過這次活動我們不僅增進了友誼、培養(yǎng)了自己的獨立性還學(xué)到了很多知識，我想下次的活動我一定還要參加。

　　暑假拓展活動作文四

　　暑假里我們來到了拓展訓(xùn)練區(qū)，開展了一次驚心動魄的拓展活動。

　　拓展訓(xùn)練區(qū)分為許許多多的小區(qū)域和訓(xùn)練的設(shè)施，有水上秋千、翻山越嶺、齊心協(xié)力、獨木滾橋、跋山涉水、翻越雷陣、勝利攀登等等。

　　第一個訓(xùn)練的項目是水上秋千。這是一個挑戰(zhàn)我們自身的'勇氣和平衡感的。輪到我了，我先用雙手緊緊抓住了秋千上的鐵鏈，再將雙腳踩在秋千的木板上。由于木板一時承受不住這么大的壓力，不停地前后左右搖擺著。我站在木板上顫顫巍巍的，連站都站不穩(wěn)，稍一不小心就有掉下水的危險。待到秋千漸漸平穩(wěn)之時，我鼓起勇氣，閉緊嘴巴，咬緊牙齒，瞅準時機，先將右手握住前一條鐵鏈，再將右腳踩上去，然后再以迅雷不及掩耳之勢，把另一只腳也踩上去。當(dāng)我快要走到中間時，走在我前面的來靖雯同學(xué)因腳踩的不到位，只聽見“撲通”一聲失足跌進了水中，弄得水花四濺，鐵鏈搖搖晃晃顫抖個不停，我一個趔趄，差一點兒也跟著跌入水中。等到我站穩(wěn)了，我慢慢恢復(fù)到之前的狀態(tài)，直至成功走向終點。

　　第二個訓(xùn)練的項目是跋山涉水。這是由一塊近似于90度垂直的灰色攀巖墻和一條近似于“S”狀的通道組成的。攀巖墻上有一個一個大小不一，形狀不一的石塊，并不均勻地散布在石塊上。通道周圍是用麻繩編織起來的，形狀近似于正方形。我用一只腳的內(nèi)側(cè)角尖踩在一塊石頭上，另一只腳也一樣，用我的手臂力量，沿著攀登墻往上爬。在沿著麻繩，踩在方格內(nèi)，順著“S”形爬下來。

　　第三個訓(xùn)練的項目是：翻山越嶺。這有一個近似于45度的夾角，全都是由長短粗細一模一樣的木樁構(gòu)成的。上去時用雙手拉緊麻繩，沿著木樁慢慢向上爬，到頂端時，需半蹲在一根木樁上，抓緊繩子的頂端，用一只腳跨到另一邊的一根木樁上，在依次踩下來。

　　接著，我們按照順序，又訓(xùn)練幾個項目，分別是：翻越雷陣、獨木滾橋和勝利攀登。每一個項目都需要無比的勇氣和毅力。

　　暑假的訓(xùn)練不僅提高了我們的勇氣，還鍛煉了我們的平衡感。

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