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暑假游泳周記300字（精選16篇）
轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個星期已經過去，一周的時間，一定有不少感想，請好好地記錄下在周記里。那么寫周記需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的暑假游泳周記300字，歡迎大家分享。
暑假游泳周記300字 1
暑假轉眼就到，這天，媽媽帶我去游泳館學游泳，把我交給了教練后，對我說：“好好學!聽教練!”說完扭頭就走了。
開始上課，教練說：“今天我們大家一起來學“漂”，說完，就給我們做了示范，然后讓我們一個一個下水來“漂”。這時，兩排同學發(fā)出驚呼，誰都不敢下水學“漂”，這時教練火了，馬上抓一個起來往水里扔，啊!今天就是我陳麒全的未日，還沒等我胡思亂想，教練就把我給扔進了水里，我張口就想喊，結果喝了一口的水。我慌了，急忙使勁踢腿，結果越踢越深，忽然我不知怎么浮了起來，原來是教練把我給拉了上來，我一上岸，只會大口大口地喘著氣，教練員對我說：“學游泳，只能在水里才能學會�！苯又�，教練告訴我一些要領。說完，我就又下水了，我按教練說得做，身體果然“漂”了起來。
我終于學會了游泳，每當我在游泳時遇到困難時，就會想起教練說的`：“只有在水里才能學會游泳”。
暑假游泳周記300字 2
這個暑假我過得豐富多彩：玩沙、沖浪、吃楊梅……今天，是我暑假第一次游泳，我早已興奮不已，把該準備的準備了，就默默等待下午的`到來。
時間如同一只小老鼠，在我們不注意時悄悄溜走，一下子到了下午，我和朋友(哥哥)來到鳳凰山游泳池，各自換上游泳褲，師父們都一骨碌地下水了，就帆帆架著個游泳圈，我想起來了，昨天吃山珍海味時，聽到他在一次游泳有一只小蟲粘住了腳，所以說再也不游了，我對他們說：“咱們用激將法，保證管用，”我們大叫：“周子帆，膽小鬼，”呦，他還挺執(zhí)著的，還不下水，我便鬼鬼祟祟地來到他身后，只聽“撲通”一聲，帆帆就下水了，出水面的那一剎那，一口“天女散雨”就出于他口，“誰說我是天女，我是地男�！闭勑︼L生結束了，我們游來游去，想幾只身懷絕技的魚，而帆帆看來永遠是浮水面的青蛙。
小時后，我筋疲力盡地上了岸，沒想到第一次就那么充滿風趣。
暑假游泳周記300字 3
暑假的晚上，我和爸爸去游泳，到了游泳池很多人。我和爸爸訂了位后就進去了。
我和爸爸下水了。水深到我的脖子然后我走了幾下呼吸有點困難，后來爸爸扶著我游，水象網一樣往我的臉灑。到了另一邊爸爸就教我潛水爸爸試范給我看我來數數一、二、三……哇!到了二十七秒了，然后我來了我到上面呼吸空氣再下水，我開始了。爸爸開始數到五我就浮上來，然后我抓住前面的.鐵桿，我要去前面，爸爸把著我游。到了另一邊我想再潛水，然后我捏住鼻子潛水，爸爸開始數數一、二、三……到了二十五秒，我抓住旁邊的欄桿浮出水面。爸爸讓我再來一次，我又潛入水中，爸爸數到了三十四時我潛出水面，比上次好多了。爸爸又把著我從一邊游向了另一邊，爸爸說我有進步，再來兩次就差不多了。聽了這話我開心極了，盼著早點學會，好自己游。
雖然有點累，但游泳可以讓我更健壯，我已經喜歡游泳啦!
暑假游泳周記300字 4
游泳是我暑假里最喜歡的運動項目之一，每個酷暑的假期，我基本上都會溝在泳池里，那樣既可以學到游泳技術，又能降溫。
我們一組共有15人學習蛙泳。鄭老師先就我們學習在水面上漂，在水下憋氣，人就會浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來彎去，感覺在水里打了好幾次轉達，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學一樣能漂在水面上了。第二天學習了蹬腿和劃手，我們大家學得可認真了。不出三天，在老師的精心指導師不，我們一組的蛙泳是學得最快得一組。在最后一天的'比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績。
游泳既能鍛煉身體，又能游玩。
暑假游泳周記300字 5
這個月是八月，也就是一年中最熱的一個月。在這個月里，人們有一個最喜歡的運動——游泳。
今年也不另外。這個星期，我和爸爸一起去一個名“玉泉泳池”的地方游泳。
我們坐車到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接著把我一把拉下了水。然后，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區(qū)游來游去。
后來，我想從淺水區(qū)的`這頭游到那頭。我從最東南面開游，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時換了口氣，游到三分之二時又換了口氣后就快沒勁了，我用全勁游。當我看見離岸邊沒多遠時，我豁出去了。最后終于到了，我使勁呼吸新鮮空氣。
我戴上游泳圈游了許久之后，我和爸爸開開心心的回家了！
暑假游泳周記300字 6
今天，媽媽幫我報了一個興趣班，讓我到蘇州市實驗小學里去學游泳。
來到蘇州市實驗小學，我看到很多來學游泳的小朋友，老師讓我們做完運動后準備下水。剛剛下水時我感到有點冷，便不敢往下憋氣,一開始學憋氣的時侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來送我，就繼續(xù)練。
過了一天，老師教我們學漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來。這樣一來，就加強了我的.自信心。后來，老師又教了我們自由泳，我們練習了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來，游到第七條時，我想堅持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書。
通過這次的考驗，我想以后再碰到困難，我一定會努力面對的！
暑假游泳周記300字 7
這個暑假我特別興奮，因為我和哥哥一起學游泳了。
我們的楊教練先教我們憋氣。剛開始我不習慣，嗆了好幾次水，難受極了。后來我鼓足勇氣把頭沉進水里，剎那間，我看見了水里晶瑩的`世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的姿勢和技巧，經過一星期的“魔鬼式訓練”，最后我終于學會了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個心理障礙―――我一到深水區(qū)就害怕。爸爸說：“只要像平常一樣，抓住節(jié)奏游，淺水區(qū)和深水區(qū)是一樣的�！卑职值脑捊o了我信心，雖然一開始還是有些膽怯，但是看著哥哥能像魚兒一樣自由自在地游，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。
這個暑假我學會了蛙泳，感受到了游泳的樂趣，挑戰(zhàn)了自我。下個暑假我和哥哥約定還要學自由泳、蝶泳、仰泳……開創(chuàng)游泳新紀元！
暑假游泳周記300字 8
今天，我和趙豆子一起去學游泳，我們到了那里，教練開始教我們游泳的基本動作。我們學會了以后，教練就讓我們下水。趙豆子膽子很大，一下子就跳了下去。我卻很害怕，害怕水太深，我會溺水。最后，教練把我放到了水里。我也開始游了起來，可是游的時候我覺得我漂了起來，根本沉不下去。中間還喝了幾口水，教練就在我后面認真教我動作，學了幾次后，我也能慢慢往前游了，不那么害怕了。游泳池主要是像我們一樣的孩子在學，人也很多，我游的時候還要注意周圍，不要被他們碰到，我真的感覺自己像大海里一葉小舟，孤獨無助。就這樣，按照教練教的，我慢慢熟練了，也游的.快點。教練說：今天的任務就是游20圈，然后下課，然后，我和趙豆子快速的游了起來。游的時候我也嗆過水，到最后幾圈時，我實在是游不動了。但是，我們還是堅持游完了20圈。我們拖著疲憊的身體回家了
暑假游泳周記300字 9
爸爸暑假給我報了一個游泳班。我一開始不太想去，因為這個班和籃球班的.時間重疊，我更喜歡打籃球。但是爸爸說我現在這么大了該學學游泳了，再說時間也不長，就12節(jié)課，一周6節(jié)，等學會了再去打籃球。
今天是第一次去，見到了教練，讓我先憋氣，再漂腿，然后再打腿，最后才開始教我游。我發(fā)現游泳也挺好玩的，我學了兩天就能自己游了，但是不會換氣，只能在淺水區(qū)憋著一口氣游，到第七天終于學會換氣了，到了最后一節(jié)課的時候，我已經能在泳道游一個來回了。
其實學游泳很簡單，只要憋住氣把頭伸進水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來了，最后手再劃起來，頭一抬換口氣就游地更遠了。下課后，老師還給我們每人發(fā)一個面包和一袋牛奶。我覺得學游泳把我鍛煉的比以前更勇敢了。
暑假游泳周記300字 10
我們帶著弟弟進了泳池。弟弟很害怕水，一點都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強硬的拉下了水，然后他又開始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區(qū)，他坐在溫泉里非常不開心，因為他碰到了水。
然后過去了半個小時，他超級喜歡水了。他開始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區(qū)，開始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當然前提是他帶著游泳圈。
然后我的`爸爸過來準備教他游泳，把他拖到了深水區(qū)，他的腳碰不到地，然后他開始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區(qū)，然后又要推進了深水區(qū)，他開始喜歡深水區(qū)了，開始游泳了，但是他離不開爸爸，爸爸一離開，他又開始又哭又鬧。
時間可真快呀，又過去了半個小時。
然后我們該去吃晚飯了。結果他離不開水，說我不去，我不去。結果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假游泳周記300字 11
暑假還沒有開始前，爸爸早早就對我講，暑假時間長，一定要提高游泳水平，不然到了六年級，游泳的機會就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就會與爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已沒有了第一次時的害怕。而且爸爸去年教我的憋氣技巧，我仍能熟練地掌握。由于爸爸要求我先延長游的路程，再提高游的速度。所以到目前為止，我已經能游個100來米。
在游泳館游過的'人都知道，平時在泳館里游泳的人就像下餃子一樣，就連平時人不太多的室外池也人滿為患了。比較影響發(fā)揮。于是，爸爸想出一個主意，在5—6點別人吃晚飯時去游，游泳前吃一些點心，就不會餓了。這樣既避開了高峰期，又不會餓著。第一次實施，室外池竟然只有我們兩個人，于是我大游特游地暢游，一口氣游了100米。
經過半個暑假的鍛煉，大家都說我長高長壯了，看來鍛煉真的很有用啊！不管以后時間有多緊，我想，我一定會繼續(xù)堅持不懈地鍛煉下去。
暑假游泳周記300字 12
這個暑假我又去學游泳了，有點緊張，因為我已經有一年沒有去游過泳了。
游泳第一天，我們在室內復習蛙泳和練習憋氣，還好沒有完全忘記，我憋了三次，每次都超過了20秒。老師表揚了我，我可自信了！第二天開始，我們就要到室外去游泳了，室外的泳池和室內的有些不同，室外的泳池是由淺到深的'。剛開始我們一直在淺水區(qū)游泳，慢慢地我就開始游到了深水區(qū)。接下來的幾天我們就開始學習自由泳和打水。
我們班一共有八個同學。我是最矮的一個，所以有些同學叫我小不點和矮冬瓜。但是我卻沒有理會他們，因為我知道嘲笑別人不叫厲害，用實力去贏別人才叫厲害。所以我比別的小朋友更加用心的去練習。終于到了考試那天。經過我的努力，我的自由泳得了全組第一名。有付出就有收獲，我相信明年可以更好。
暑假游泳周記300字 13
您好，今天又到了小王子故事城堡，今天又我為大家打開故事城堡的門讓我們開始吧。
最近我和李思遠一起學游泳，我們一起到了一家五星級酒店學習游泳，這次學習可真奢華，呵呵。我們一進來就好奇地東張西望，里面的陳設高檔，我很期待到泳池。我們來的太早，游泳老師還沒有來，我和李思遠就跑到了健身室，我們一進來就迷上了電視，然后看了一會，游泳教練就進來了，張教練很高大，黑黝黝的皮膚，眼睛炯炯有神。
在張教練的帶領下，我們先做熱身運動，我們第一天我們學的是憋氣，后用腳胡撲騰，李思遠比我想的'快的多。然后我們練憋氣，這事我就有優(yōu)勢了，我早就學會憋氣，但是李思遠就不會了，李思遠哭了好幾次都沒有學會，你知道李思遠他哭了多少次嗎？他哭了11111111次，這是夸張的描述，不過練習憋氣需要膽量和技巧，這一點可能是我們學習游泳的第一關吧。憋氣學會后，我們就要學習動作了，相信我會學的很快的。
暑假游泳周記300字 14
以前我看到別人會游泳都非常地羨慕，去年暑假，經過我的再三懇求，媽媽終于答應讓我學游泳了。
一走進游泳館，我就又高興又緊張地扶著欄桿，踏著游泳池樓梯走進了游泳池。聽老師說，學游泳就得先練習閉氣。于是我開始學習閉氣。剛開始學的時候，我把頭一伸進去就想把頭縮回來，老師就把我的頭使勁按在水里，我的.鼻子就不時冒出了許多“小泡泡”。老師就又對我說：“不僅要在這里練，還要在家里練”，所以我一回家就把頭伸進水里練習閉氣了。經過我的刻苦練習，我終于學會了閉氣。
接著，我開始學習蛙泳動作。老師教了我一個非常好的要領：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會，即劃-收-伸蹬-漂四步。就這樣，我記住要領，不斷練習，最后我終于能像小魚一樣自由地游動了。
我想以后做什么事情都應該象我學游泳一樣，掌握要領，反復練習，做好每一件事。
暑假游泳周記300字 15
暑假，媽媽給我報了一個游泳班，一周有三節(jié)課。第一次上課的時候，我非常興奮，迫不及待的想下水。但是教練說，對于我們第一次學游泳的小朋友來說講，要先練習正確的呼氣憋氣。教練讓我們頭趴在水邊，深深吸一口氣，憋著氣一頭扎進了水里，由于我沒練習好，又急于求成，一不小心就嗆到了水。教練講游泳不可能快速學會，要打下嚴格的.基礎才可以。
再接下來的一段時間里，又開始練習蛙泳姿勢，別小看這蛙泳練習，就這一蹬一收的動作，我練習了很長時間，才總算掌握。教練讓我開始嘗試，在沒有游泳圈和背漂的狀態(tài)下游一游，教練跟著我，我特別緊張，怕一不小心沉入水底。不過，總算有驚無險，游了幾十米，我太高興了，我會游泳了。媽媽知道后給了我一個大大的贊，同時媽媽又讓我看了一遍安全教育平臺上關于游泳的安全小知識，要我時刻謹記心中，提高自我保護意識。
暑假游泳周記300字 16
我很想學習游泳，因為去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看見很多小朋友都能穿著五顏六色的泳衣，在海中輕松自在的游泳，像一條條穿梭的小魚，而我只能借助游泳圈下海，行動起來顯得笨手笨腳，于是我便下定決心：明年暑假一定要學會游泳！
今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報個游泳班，有一天媽媽回來對我說：“準備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課。”我聽了興奮極了。
到了上課的日子，我認認真真的跟教練學習熱身、換氣、吸氣等，剛開始我一直不會潛水，每次都會嗆水，嗆到水感覺非常難受，后來教練告訴我說：“你要先吸一口氣，然后把頭埋在水里慢慢的吐泡泡，吸的氣沒有了，就把頭抬起來”我照做了，這次居然成功了。后來在教練的'帶領下，我慢慢學會了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開心了！
通過學習游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收獲成功的喜悅
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