推薦大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，你有為自己做過職業(yè)規(guī)劃嗎？需要認真地為此寫一份職業(yè)規(guī)劃。為了讓您在規(guī)劃中更加簡單方便，下面是小編收集整理的推薦大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃，歡迎大家分享。
推薦大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃1
一、多考證
1.英語通過四、六級考試，并從大三下始認真學(xué)習(xí)專業(yè)英語和閱讀專業(yè)外文文獻，以及試劑盒和檢驗儀器外文說明書。
2.計算機通過二級考試。
3.通過檢驗師資格考試。
4.在校期間認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識、技能，各課學(xué)習(xí)成績在80分以上，決不能有掛課。獲得1次以上獎學(xué)金;3張以上參加各項活動的獎狀。
5.假期到醫(yī)院見習(xí)，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。完成畢業(yè)臨床實習(xí)和畢業(yè)論文。
6.做好通過就業(yè)當?shù)匦l(wèi)生局舉行的專業(yè)考試和用人單位的面試等準備工作。中期計劃―強化自身，積累工作經(jīng)驗1.在三甲醫(yī)院從事檢驗工作。 2.熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點。 3.積累工作經(jīng)驗，完成本職工作。 4.鍛煉人際交往能力。
二、學(xué)士畢業(yè)直接考研
短期計劃―優(yōu)秀畢業(yè)
1.英語通過四、六級考試，并每天用1小時學(xué)習(xí)公共英語和專業(yè)英語，順利通過研究生入學(xué)英語考試。
2.計算機通過二級考試
3.參加1項大學(xué)生立項課題工作，學(xué)習(xí)科研思路和科研動手能力。 4.在校期間認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識、技能，各課學(xué)習(xí)成績在80分以上，決不能有掛課。為考研，西醫(yī)綜合的學(xué)習(xí)是尤關(guān)重要的，西醫(yī)綜合考試范圍為基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)中的生理學(xué)、生物化學(xué)和病理學(xué);臨床醫(yī)學(xué)中的內(nèi)科學(xué)和外科學(xué)。要求系統(tǒng)掌握上述醫(yī)學(xué)學(xué)科中的基本理論、基本知識和基本技能，能夠運用所學(xué)的基本理論、基本知識和基本技能綜合分析、判斷和解決有關(guān)理論問題和實際問題大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃360評估大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃360評估。順利通過研究生西醫(yī)綜合入學(xué)考試。
5.完成畢業(yè)的臨床實習(xí)和畢業(yè)論文。 6.在實習(xí)地參加研究生政治入學(xué)考試輔導(dǎo)班。
7.制定研究生入學(xué)考試復(fù)習(xí)計劃，并落實到位�？佳幸呀�(jīng)開始進入到緊張的備戰(zhàn)階段。
何時開始復(fù)習(xí)何時開始進入復(fù)習(xí)狀態(tài)?有人說越早越充分，有人說越早越疲塌，也是見仁見智。我們在廣泛調(diào)查的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)，針對不同的考研類型，進入復(fù)習(xí)的最佳時間是不一樣的�？鐚I(yè)跨校的應(yīng)該起步最早，本專業(yè)本校的可以晚一些。
總體復(fù)習(xí)時間在各科間的分配復(fù)習(xí)一旦開始，就牽扯到一個復(fù)習(xí)時間在各科目間如何分配的問題。要遵循突出重點、弱項傾斜的原則，結(jié)合自己的實際情況，切忌“平均主義”比如英語是強項，數(shù)學(xué)是弱項，那么數(shù)學(xué)的時間就要多安排一些;再比如跨專業(yè)報考，那么專業(yè)課的復(fù)習(xí)就要安排大量的時間。
不斷學(xué)習(xí)給自已充電
1.完成碩士學(xué)位，發(fā)表高水平學(xué)術(shù)論文。 2.成為科室學(xué)術(shù)帶頭人。理想的薪酬水平
剛畢業(yè)，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。至于理想薪酬，5-8萬/年。
下面兩種時間分配方案，適用于各門功課基礎(chǔ)都比較平均的的同學(xué)。本專業(yè)考研：政治20%，英語30%，西醫(yī)綜合35%，專業(yè)課15%跨專業(yè)考研：政治20%，英語25%，西醫(yī)綜合30%，專業(yè)課25%中期計劃―強化自身，積累工作經(jīng)驗1.完成碩士學(xué)位，考博或在三甲醫(yī)院從事檢驗工作2.熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點3.積累工作經(jīng)驗，完成本職工作4.鍛煉人際交往能力及領(lǐng)導(dǎo)能力
長期計劃―進入醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)組織或成為醫(yī)院學(xué)術(shù)帶頭人
1.積極申報課題，發(fā)表高水平學(xué)術(shù)論文2.成為檢驗科科長或成為醫(yī)院學(xué)術(shù)帶頭人理想的薪酬水平
剛畢業(yè)，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)事實結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發(fā)展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。
1.碩士畢業(yè)直接就業(yè)：能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內(nèi)的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨床檢驗師。
2.博土畢業(yè)直接就業(yè)：給自己定個新的`目標，盡量在事業(yè)上勇攀高峰，專心做自己的學(xué)術(shù)。在生活上要考慮個人問題。
3.就業(yè)后第2-3年：再攀事業(yè)的高峰，工作上爭取晉升，爭取改善生活質(zhì)量，在父母的幫助下構(gòu)置一套房子。30的年齡應(yīng)該考慮結(jié)婚了，給自己一個完美的家庭。
4.就業(yè)后第3-4年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之余給自己充電�？紤]要孩子，給自己的生活添一種色彩。
5.就業(yè)后第4-5年：穩(wěn)定工作，照顧孩子，家庭放在首位，接父母來生活。 6.就業(yè)后第6-年：創(chuàng)造自己的醫(yī)院，進而為人民服務(wù)終生。
夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí)，掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經(jīng)歷了很大變化――從最初�？磳W(xué)習(xí)成績，到慢慢注意學(xué)生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。西安交通大學(xué)產(chǎn)業(yè)集團總裁岳華峰說：“從一個企業(yè)來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識，心胸開闊。我們非�？粗啬贻p人的創(chuàng)造性，光有文憑還不行，創(chuàng)造性思維非常重要。具備“T”型知識結(jié)構(gòu)的年輕人是最受企業(yè)歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業(yè)非�？粗氐乃刭|(zhì)大學(xué)生。所以我要學(xué)的東西還有很多。
作為醫(yī)學(xué)這個特殊的行業(yè)，實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，所以要加強實踐。在學(xué)習(xí)之余，給自己找個醫(yī)院實地觀察和學(xué)習(xí)，很多臨床經(jīng)驗使我們在書本上是學(xué)不到的。
對于工作后的我們，更應(yīng)該發(fā)揮自己長處，利用我們的知識和行動服務(wù)于病人，并虛心向老醫(yī)生學(xué)習(xí)臨床經(jīng)驗，醫(yī)生是個要不停學(xué)習(xí)的職業(yè)所以我們不可以放棄學(xué)習(xí)的時間，利用自己的年輕給自己充電。現(xiàn)代社會對人的能力提出了較高的要求�，F(xiàn)代社會要求人具有很強的能力
包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創(chuàng)造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現(xiàn)出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現(xiàn)在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業(yè)上應(yīng)該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識也要樣樣通。這樣才能適應(yīng)社會的發(fā)展而不被淘汰。
推薦大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃2
我叫張曼，來自于中北大學(xué)信息與通信工程學(xué)院的大二學(xué)生。我喜歡微笑，因為我向往快樂的生活；我喜歡奮斗，因為我追求無悔的青春。我的格言是，自信的女孩永遠最美麗。無角逐，不青春！無奮斗，不收獲！一個人應(yīng)該擁有一顆勤奮不息的心，走向人生，融入世界，去追求成功的喜悅，從而激揚愉悅的人生。大學(xué)是一個由學(xué)生到職場人士完美轉(zhuǎn)變的過程，參加“贏在校園”是對自己大學(xué)一年半生活的一個總結(jié)，更是一個探求自身職業(yè)發(fā)展之路，展現(xiàn)自我的一個好機會。很高興與全國的小伙伴們一起分享我的大學(xué)生活，共同發(fā)現(xiàn)與尋找我們的“職場核心競爭力”。
我曾迷茫，曾輕言放棄，但我始終懷著一顆向往未來的心走在大一的奮斗路上。大一時，參加了“外研杯”英語演講比賽，中北大學(xué)第一屆英語辯論賽，取得第二名的好成績。在這期間我認識了外教，這給我以后的生活帶來了很多樂趣。
大一時的我還是禮儀隊的一員，對于女孩子來說追求美的過程也是一種青春。
而年輕不只僅有對美與夢想的追求，我對自己的要求是十分嚴格的。大一寒假時，我在電子廠工作了一個月，早班晚班流水線12個小時的做工，我想過放棄，但我選擇堅持到底。因為青春，是一種磨練！
我本科的專業(yè)偏技術(shù)方向，自學(xué)網(wǎng)頁設(shè)計語言及軟件，并學(xué)以致用，為我所在社團制作了簡單精美的網(wǎng)頁介紹。周末，我更喜歡在實驗室里埋頭苦干，掌握先進PCB技術(shù)。學(xué)電子的女生邏輯能力和動手能力很強的哦！在學(xué)習(xí)之余，我更加愛好社團活動，組織戶外素質(zhì)拓展，參加電子俱樂部的學(xué)習(xí)小組….青春是大家一起揮灑的汗水，青春是大家一起流淌的熱淚。
從大一起堅持做自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。做過很多兼職與實習(xí)，家教，發(fā)傳單，市場推廣….令我最最刻骨銘心的是大一暑假做銷售的經(jīng)歷。那以后，我不在害怕被拒絕；從那以后，我都能很快速的自我調(diào)整自己的內(nèi)心情緒。大一寒假時，我嘗試PCB工廠的工作人員，大大的讓我懂得了沒有知識和能力就沒有前途的道理，而我也是從那時開始便不再游戲大學(xué)生活，努力奮斗的！一年半的大學(xué)生中，告別了高中時代的青澀與迷茫，初步找到了自己的目標與方向，企業(yè)管培生，總裁助理，PCB畫板工程師，網(wǎng)頁設(shè)計工程師。我很喜歡電影里的一句話，我雖然年輕，但并不愚蠢！現(xiàn)在我將為大家介紹一下我目前的職業(yè)生涯規(guī)劃。
總裁助理，剛進入大一時，更多的是享受大學(xué)時光，懶散的過日子。愛因斯坦有句話這樣講，我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物質(zhì)生活都依靠著別人的勞動，我必須盡力以同樣的分量來報償我所領(lǐng)受了的和至今還在領(lǐng)受著的東西。我是在迷茫中重生，勇敢選擇寒假在電子工廠里工作一個月，那些連續(xù)12小時工作，沒有思考，沒有活力的日子，給我?guī)淼母嗍蔷裆系腵思考:大學(xué)畢業(yè)后，我將處于怎樣的社會地位，怎樣才能讓自己在未來的工作中充滿激情...于是在大一的下學(xué)期我便勇敢的踏上了尋找自己職業(yè)發(fā)展的道路。那時令我收獲最大的就是觀看天津衛(wèi)視《非你莫屬》，以及做一些兼職來接觸社會。那段時間我是充實的，每一天都在更深刻的認識我自己！我了解我的思維擅長在模仿中創(chuàng)新，我更你了解我的執(zhí)行力和親和力！于是總裁助理便是我大學(xué)做出的第一份職業(yè)生涯規(guī)劃！很幸運，在有這個想法的同時，我遇上了CDW招聘總經(jīng)理助理。進入了CDW后我的大學(xué)生活便開啟了一段奇妙的求職就業(yè)之旅。這段經(jīng)歷，讓我對總裁助理有了更清晰明確的認識。我總是自信滿滿，因為我抓住了機遇，掌控著自己人生的舵向！
網(wǎng)頁設(shè)計工程師，PCB畫板工程師，大一暑假我大膽創(chuàng)新的嘗試了銷售工作。但我并不適應(yīng)高強度心理素質(zhì)的考驗，堅持半個月之后，我果斷選擇向技術(shù)路線發(fā)展，我很喜歡當時那個勇敢稚嫩的我，那個我僅僅學(xué)習(xí)了C語言，卻不知天高地厚的闖進一家做網(wǎng)站的公司面試；更加感謝的是那家公司的前輩，幫我做專業(yè)上的分析以及專業(yè)方向上的規(guī)劃！大二以來，我像打滿了氣的皮球。自學(xué)Dreamweaver軟件，HTML和CSS語言，如今我可以可以獨立的為我們社團做網(wǎng)頁，膽大心細，勇敢創(chuàng)新，這就是我！除此之外，自學(xué)AltiumDesigner，Protel 99軟件,良好的掌握模電，高頻干擾等專業(yè)知識，獨立繪制多層電路板。憑借大學(xué)四年專業(yè)知識的儲備，我可以成為企業(yè)良好的技術(shù)人員。一定可以在工作中展現(xiàn)當代大學(xué)生的良好風(fēng)貌！
企業(yè)管培生中北大學(xué)招就處的劉老師給我的建議是本科時多學(xué)習(xí)人際交往方面的知識，以后要走管理路線！過來人的建議總是那么有說服力。我重新審視自己走過的路，我喜歡什么，我想要什么，我能做到什么！我要一份創(chuàng)新型有激情的工作，我想要一個可以在工作崗位上指點江山的自己，我能做一個有責(zé)任心，辦事雷利風(fēng)行的好經(jīng)理人！企業(yè)管培生，是我的目標之一。每個人的職業(yè)生涯規(guī)劃都是在一步步的完善的。我相信自己，在迅速變化的時代里，一名高效率自學(xué)能力的新一代大學(xué)生。
通過這次比賽，我一定會更加全面的認識自己，我知道這會是我大學(xué)的一個轉(zhuǎn)折點與突破點！加油！20xx贏在校園“華為杯”職場精英挑戰(zhàn)賽！當然更希望可以拿到華為offer，超越自我。 s
推薦大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃3
當今的社會就業(yè)形勢日益嚴峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的實踐觀察，當前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因為目前高校的畢業(yè)生人數(shù)日益增加，一對一的面談方式滿足不了大學(xué)生對自身職業(yè)問題的認識。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過近幾年流行起來的團體輔導(dǎo)則能部分彌補職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的實踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果�；诖�，本文將對這一方法進行初步的研究，力圖從理論和實踐上揭示其特點與意義。
一、團體輔導(dǎo)的定義及目標
團體心理輔導(dǎo)英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進一步理解團體輔導(dǎo)的定義:團體心理輔導(dǎo)的對象為具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的人組成的有共同目標和凝聚力的有序的組織;通過活動的方式給予指導(dǎo);團體心理輔導(dǎo)以人的成長、發(fā)展為中心，強調(diào)主體發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團體心理輔導(dǎo)強調(diào)團體動力，團體活動中人際交往與互動對人的影響。換言之，團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認識自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為的助人過程。團體輔導(dǎo)最基本的特征，即它是團體成員學(xué)習(xí)、成長以及相互作用的過程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目標上更強調(diào)預(yù)防性、發(fā)展性功能。
團體心理輔導(dǎo)是一種有計劃的心理輔導(dǎo)活動，為了取得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目標:通過自我探索幫助學(xué)生認識自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會信任他人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心他人，理解他人，提高對他人感受覺察的敏銳性;增強每位學(xué)生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨立解決問題和決策的能力;幫助學(xué)生澄清自己的價值觀，協(xié)助他們做出評估，并加以修正和改進。
二、團體輔導(dǎo)的'優(yōu)勢
團體輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團體輔導(dǎo)是多向溝通的過程，學(xué)生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強，影響范圍廣，團體輔導(dǎo)的預(yù)防性、發(fā)展性功能更易發(fā)揮，團體輔導(dǎo)在過程中常出現(xiàn)模擬的生活場景，學(xué)生此時獲得的經(jīng)驗容易在回到實際生活時得到重視，團體輔導(dǎo)對于人際關(guān)系不良、人際溝通比較困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的作用。
第一，團體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當前在校大學(xué)生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統(tǒng)一對一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個小時，指導(dǎo)教師根本無力應(yīng)對，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生大眾，因此，團體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會有寬松的環(huán)境，有充裕的時間認真準備，在其帶領(lǐng)下，能夠使每一個大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識，全面提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力。
第二，團體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團體輔導(dǎo)的特點是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以提高大學(xué)生的人際交往能力，促進親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進行調(diào)適和宣泄，可能會形成心理問題。通過團體輔導(dǎo)提供的社交平臺，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了他人的支持和鼓勵，提高了人際交往的能力，相應(yīng)地就會改善就業(yè)壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅定信念，建立自信。
第三，團體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了實踐社會技能的機會。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個人的職業(yè)需求，去了解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團體的主要內(nèi)容。團體輔導(dǎo)以情境式和體驗式的輔導(dǎo)形式，通過角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗、經(jīng)驗分享、行為訓(xùn)練等形式營造了一種良好的社會活動場所，學(xué)生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價值觀，以他人為鏡，認識自己、反省自己、分析自己，并將其與個人生涯目標聯(lián)系起來。
大學(xué)生們通過團體輔導(dǎo)社會實踐的機會，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。
三、團體輔導(dǎo)的實踐過程及建議
職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)的實踐過程大致可以分為開始、工作過程、結(jié)束三個階段，包含七個步驟，每周1-2次，每次3個小時。其中第一步驟為開始階段，第二至六個步驟為工作過程階段，第七個步驟為結(jié)束階段。方案以Peterson等人的認知信息加工理論為理論基礎(chǔ)，以CASVE為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團體輔導(dǎo)的原則而制定。每個步驟的理論依據(jù)、目標、主要內(nèi)容如下:
步驟一為“相識”。依據(jù)羅杰斯的人本主義理念，成立團體，成員相識，初步營建平等、坦誠、溫暖的團體氛圍。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說明此團體的主要內(nèi)容、目標;做“找家”活動，分組以及活躍團體氣氛;分組做“名片接龍”活動以促進大家相互認識;制定團體目標、團體規(guī)則，為團體起名。
步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員了解職業(yè)生涯決策過程的知識;了解自己的職業(yè)特質(zhì)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過程模型;分小組寫“20個我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業(yè):填寫“他人眼中的我”;對照《職業(yè)性格類型表》了解自己的職業(yè)性格類型;寫出對本次活動和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動;小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測驗;向相關(guān)人士了解就業(yè)信息，參考測驗，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個初選職業(yè);寫活動中和做作業(yè)過程中的感受和想法。
步驟四為“我的初選職業(yè)”。依據(jù)金字塔知識層面的職業(yè)知識部分，了解職業(yè)選項，為生涯決定層面的A技術(shù)做好準備。主要內(nèi)容及流程:進行“價值觀排列”活動，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業(yè)信息的途徑。
步驟五為“我的職業(yè)選擇”。依據(jù)生涯決定層面的S技術(shù)和V技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報告會”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。
步驟六為“計劃可行嗎”。依據(jù)生涯決定層面的E技術(shù)，探討計劃可行性，了解怎樣制定可行性計劃。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會”。
步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團體內(nèi)容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結(jié)束整個團體活動。主要內(nèi)容及流程:重溫團體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動，即成員之間以匿名形式相互激勵與正面評價;大組分享整個團體活動。根據(jù)對以往教學(xué)實踐的經(jīng)驗總結(jié)，在團體輔導(dǎo)具體實施的過程中，有如下幾條需要注意:
第一，改善環(huán)境，營造氛圍。團體輔導(dǎo)場地安排方面以舒適及寬敞的環(huán)境來提高成員參與團體的動機�，F(xiàn)場桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氛圍的營造都會對培訓(xùn)效果有很大的影響。
第二，輔導(dǎo)時間和人數(shù)有適當?shù)囊?guī)定。每次團體輔導(dǎo)時間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個團體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序為原則，所以通常應(yīng)選擇周六日時間進行，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連貫性，也能使學(xué)員在時間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以達到良好的效果。
第三，指導(dǎo)教師勤練“內(nèi)功”，全面提高專業(yè)水平與積累豐富的實踐經(jīng)驗。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來才廣為認識與接受，大部分指導(dǎo)教師未能掌握該領(lǐng)域?qū)I(yè)及前沿的知識體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開展課堂教學(xué)與工作的同時注意保證職業(yè)咨詢的知識積累和實踐經(jīng)驗積累，做好關(guān)乎學(xué)生個人成長發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。
第四，整合資源，加強校內(nèi)、校際合作。加強學(xué)校輔導(dǎo)資源的整合與運用，如可結(jié)合個體咨詢、班級團體主題活動、課程教學(xué)和實踐體驗等方式來合理搭配，達到協(xié)助學(xué)生生涯探索的目標;在合適的情況下，校內(nèi)的各單位以及各高校之間應(yīng)該多開展交流，資源共享，分享經(jīng)驗，共同促進職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。
推薦大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃4
一、個人分析
我對自己的特點作如下概括：
1、待人真誠，注重友情，通情達理
2、個性隨和，觀念開明，行事低調(diào)
3、崇尚健康簡單的生活方式，對未來充滿期待
4、相信自己的能力，人際交往能力稍顯不足
5、做事認真，責(zé)任感強，具備團隊協(xié)作能力，注重自己的思想不盲從
6、我確認我還是很喜歡汽車工程這個專業(yè)的，但我很不喜歡習(xí)理論知識，所以我比較熱忠于實際操作的工作。也許我的動手能力很一般不是很強，所以在大學(xué)期間我會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為未來的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。我一直很相信自己的能力，對待事情也十分認真，追求能夠把事情做到更好，對待事情有自己的見解，也能借鑒別人的好方法，聽取別人的建議。
二、職業(yè)分析
車輛工程是研究汽車、拖拉機、機車車輛、軍用車輛及工程車輛等陸上移動機械的理論、設(shè)計和技術(shù)等問題的重要工程技術(shù)領(lǐng)域。車輛在現(xiàn)代社會中使用廣泛，它關(guān)系著我國經(jīng)濟建設(shè)支柱產(chǎn)業(yè)之一的汽車工業(yè)及交通運輸事業(yè)的振興和發(fā)展，并對農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化和國防裝備現(xiàn)代化具有重大的影響。車輛工程從初期涉及到力學(xué)、機械設(shè)計、材料、流體力學(xué)、化工到今天拓展至與機械電子工程、機械設(shè)計及理論、計算機、電子技術(shù)、測試計量技術(shù)、控制技術(shù)等學(xué)科相互滲透、相互聯(lián)系，并進一步觸及醫(yī)學(xué)、生理學(xué)及心理學(xué)等廣泛的領(lǐng)域，形成了一門涵蓋多種高新技術(shù)的綜合性學(xué)科和工程技術(shù)領(lǐng)域。研修的主要課程有：政治理論課、外語課、工程數(shù)學(xué)、振動分析基礎(chǔ)、計算機應(yīng)用技術(shù)，車輛系統(tǒng)動力學(xué)、車輛振動噪聲分析及控制、車輛電子技術(shù)、車輛電液控制系統(tǒng)、車體結(jié)構(gòu)設(shè)計與計算、車輛自動變速理論、車輛動力傳遞系統(tǒng)控制與優(yōu)化、車輛可靠性與安全性、車輛測試分析與故障診斷、汽車總體設(shè)計及優(yōu)化、履帶車輛總體設(shè)計及優(yōu)化、機車車輛總體設(shè)計與優(yōu)化、車輛的排放檢測與控制等。
三、就業(yè)方向
可從事汽車整車及零部件的設(shè)計開發(fā)、車身及造型設(shè)計、車輛電子技術(shù)應(yīng)用、車輛的性能測試與試驗研究、汽車制造工藝、工裝以及生產(chǎn)管理等技術(shù)工作;可在交通運輸及管理等部門從事車輛維修管理工作;也可從事相關(guān)的教學(xué)及科研工作。
四、就業(yè)前景
近年來，隨著汽車工業(yè)的.迅速發(fā)展，汽車的需求量也是越來越大，與汽車相關(guān)的專業(yè)也逐漸“熱”了起來。龐大的汽車市場，急需一批具備汽車工程設(shè)計、制造、實驗、運用、研究與汽車營銷等汽車專業(yè)知識的人才，特別是高級汽車、新型汽車設(shè)計開發(fā)人才的需求。同時，圍繞安全、節(jié)能、環(huán)保三大主題的汽車新技術(shù)的興起，使汽車行業(yè)與當今的尖端科當今的尖端科技緊聯(lián)系在一起，車輛工程專業(yè)研究的范圍也更加廣泛，涉及汽車、機車車輛、拖拉機、軍用車輛及工程車輛等陸上移動機械新的理論、技術(shù)和方法等。甚至還觸及到醫(yī)學(xué)、生理學(xué)及心理學(xué)等更為廣泛的領(lǐng)域，為本專業(yè)的學(xué)子提供了廣闊的發(fā)展空間。
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