高三百日誓師大會(huì)演講稿合集5篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在我們平凡的日常里，接觸并使用演講稿的人越來越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編為大家整理的高三百日誓師大會(huì)演講稿5篇，希望能夠幫助到大家。
高三百日誓師大會(huì)演講稿 篇1
女士們，先生們，老師們，同學(xué)們：
戰(zhàn)書不錯(cuò)！
今天，我們在這里為300天的高三舉行盛大的宣誓大會(huì)，這是戰(zhàn)鼓，行進(jìn)的號(hào)角。100天內(nèi)，我們準(zhǔn)備贏得一場漂亮的勝利；100天，我們準(zhǔn)備播下三年的假象。這是我們的希望，也是我們的誓言。
三年前，我們獲得了活力。
在過去的三年里，我們一直在與困難的問題作斗爭，并與時(shí)間賽跑�；貞浧鹨磺Ф鄠�(gè)日日夜夜前，我們翻閱著可以堆成山的書籍，完成了飛行試卷；我們有過成績一步步上升的喜悅，也有過成績一步步下降的淚水。我們珍惜父母那雙認(rèn)真的眼睛，我們描繪著心中的藍(lán)圖�，F(xiàn)在，我們也站在了前一屆學(xué)長的加速起跑線上，就等著槍林彈雨，走向高考的戰(zhàn)場。
我記得有個(gè)傻子曾經(jīng)說過：“如果你想進(jìn)天堂，請參加高考。如果你想下地獄，請參加高考�！备呖际侨松姆炙畮X。是特殊的成人儀式，是展示實(shí)力的大舞臺(tái)，是人生戰(zhàn)場的通途。不僅僅是常識(shí)、天賦、速度、心理、體能、標(biāo)準(zhǔn)的競爭，更是力量、智力、毅力的考驗(yàn)，是精準(zhǔn)、嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)膩、實(shí)用的競爭。經(jīng)歷過高考的人，會(huì)有豐富的人生閱歷；那些經(jīng)歷過高考的人，生活的.色彩會(huì)變得殘酷；經(jīng)歷過高考的人，將來會(huì)變��；經(jīng)歷過高考的人，一生都會(huì)變得更加富有。
同學(xué)們，在你們前進(jìn)的道路上，不是只有你們一個(gè)人，有同學(xué)們的安慰和鼓勵(lì)，有父母和家人的勸誡和托付，有我們這些同甘共苦的師生。作為高三老師的代表，我覺得很幸運(yùn)。在這個(gè)莊嚴(yán)的時(shí)刻，我代表所有的高三老師，鄭重承諾：
我們將真誠合作，集思廣益，不要說得太辛苦或太累！專心備課，認(rèn)真指導(dǎo)，幫助每個(gè)學(xué)生提高。我們將熱愛我們的職責(zé)，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生！哪里有你，哪里就有我們。我們同舟共濟(jì)。
高三百日誓師大會(huì)演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
三年前，我們懷著對未來的美好憧憬，載著家人與老師的殷殷期盼，高興地邁進(jìn)了高中校園；今天我們在這里，吹響一百天決戰(zhàn)沖鋒的號(hào)角。我們堅(jiān)信，正是在這里，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。
十二年的寒窗苦讀，四千三百多個(gè)日日夜夜，鑄就了我們必勝的信念與堅(jiān)不可摧的意志。我們的目光從來沒有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，我們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激蕩燃燒。
少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十二年，六月試鋒芒。
如果說之前的十二年是漫長的馬拉松，現(xiàn)在我們已進(jìn)入那最后的沖刺，我們早已拉滿弓，上好箭，六月的高考在前方真真切切，成功從來沒有如此貼近我們年輕的'生命，在未來的這一百天里，乘春風(fēng)之快意，御天地之靈氣，我們舉目望蒼穹，我們永不屈服。
一百天，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓生命為它激越。
一百天，我們將用青春證明，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
同學(xué)們，沖鋒的號(hào)角已經(jīng)在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已經(jīng)盡情鋪展。永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅(jiān)定；踏實(shí)勤奮的學(xué)習(xí)，可以讓進(jìn)步更加顯著。亂云飛渡，戰(zhàn)士信念未移；馳騁疆場，方顯英雄本色。我們一定要不負(fù)學(xué)校重托，不負(fù)恩師厚望，不負(fù)青春夢想，頑強(qiáng)拼搏，全力以赴，展真我風(fēng)采，鑄學(xué)校輝煌。
同學(xué)們，讓自信陪伴夢想一起飛翔，讓我們挺直年輕的脊梁，用越來越好的成績?nèi)ペA得20xx，屬于我們的榮光！
祝老師們身體健康，祝同學(xué)們高考勝利！
我們一定要成功，我們一定會(huì)成功！
高三百日誓師大會(huì)演講稿 篇3
各位同學(xué)、各位老師、高三年級的全體勇士：
大家下午好！
今天，我們相聚于此，隆重舉行高20xx級高考百日誓師大會(huì)。作為一名高三教師，此刻我最想說的是：朋友們，你們一定行；最后的勝利，一定屬于你們。
今天，我們要堅(jiān)定一個(gè)共同的信念，一天漲一分，100天漲100分。只要你堅(jiān)信不疑，只要你盡心盡力，只要你永不放棄，最后的奇跡，一定屬于你。
我們中學(xué)xx級有一位考進(jìn)北京大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生叫文文，她在給母校的一封信中這樣寫道：記得高考前最后三個(gè)月時(shí)，我就是利用每天早操前后的時(shí)間背誦英語單詞。結(jié)果一本100多頁的高考詞匯居然被我背的倒背如流，因此英語學(xué)科考出了138分的好成績。
同學(xué)們，如果你荒廢了高一高二，但你還擁有高三最寶貴的時(shí)間；如果你沒有把握好剛過去的一學(xué)期，剩下100天還等待你去創(chuàng)造奇跡！
問蒼茫大地，誰主沉��？成績永遠(yuǎn)需要默默耕耘，金榜題名必先寒窗苦讀。這條路我們走了12年了，還有最后100天，我們的同學(xué)該怎么做？
從今天起,發(fā)誓做一個(gè)上進(jìn)的`人,瞄準(zhǔn)目標(biāo),誓死達(dá)到。
從今天起,發(fā)誓做一個(gè)認(rèn)真的人,聚精會(huì)神,精益求精。
從今天起,發(fā)誓做一個(gè)大氣的人,激情飛揚(yáng),胸懷坦蕩。
從今天起,發(fā)誓做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,完善修養(yǎng),百煉成鋼。
從今天起,發(fā)誓做一個(gè)執(zhí)著的人,堅(jiān)持到底,永不放棄！
堅(jiān)持到底，永不放棄��！
堅(jiān)持到底，永不放棄�。�！
謝謝！
高三百日誓師大會(huì)演講稿 篇4
07年高考悄然逼近，放眼望去已狼煙四起，如何使我們所有高三同學(xué)全都擠上老高考的最后一班車并各有相應(yīng)的位置，我校早已就將“打造阜中最輝煌的高三”確定為07年度學(xué)�！耙话咽帧惫こ�。本人親自掛帥深入高三最前沿，把握高三過程管理中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)扣緊，步步為營，全市第一次大檢閱上所顯示的數(shù)據(jù)告訴我們，我校高三已初戰(zhàn)告捷，并顯示出我校本屆高三咄咄逼人的優(yōu)勢和可持續(xù)增長的強(qiáng)大后勁：擬定本科線上人數(shù)907人已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過高三開學(xué)初確定的對手：建湖中學(xué)與射陽中學(xué)，就550-540分之間，我校擁有157人為全市最多，這是一個(gè)有希望、有潛力、有盼頭的數(shù)據(jù)，這就是我們當(dāng)今最重要的著眼點(diǎn)！雖然目前比濱海中學(xué)999人尚少92人，但我們有信心趕超他們，因?yàn)槲覀冇腥缦伦銐虻睦碛膳c實(shí)力。
一、我們有一個(gè)高開高走的良好起點(diǎn)：06年高考的輝煌，為我們07年高考打下了亮麗底色：即有一個(gè)決勝高考的成功經(jīng)驗(yàn)，有一腔超越對手的高漲熱情，有一套精準(zhǔn)到位的實(shí)施戰(zhàn)略，有一份永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)意志。從去年的七月二十六日我校就啟動(dòng)了“高考一把手工程”和“138”工程：學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)親自掛帥，骨干力量重點(diǎn)蹲點(diǎn)，從今年正月初五起，在春節(jié)的鞭炮鼓舞聲中我們?nèi)w高三師生便已經(jīng)進(jìn)入一級戰(zhàn)備狀態(tài)。開學(xué)前，全市高中質(zhì)量分析會(huì)指定在我校召開更是為我校高三平添了一股動(dòng)力與激情！
二、我們有一個(gè)挑戰(zhàn)高考的必勝信念：我們堅(jiān)信：挑戰(zhàn)高考有門道，就是高考命題有門道可尋，高考復(fù)習(xí)有門道可探。在距高考一百天時(shí)刻，我們精心組織了聲勢浩大的全體高三師生與家長“同坐一凳，雙手相攜”的百日誓師大會(huì)。會(huì)上我們感受到了我校師生與家長從未有過的高漲熱情，領(lǐng)略到了我們未有過的天時(shí)地利人和的良好氛圍，這個(gè)會(huì)議讓我們看到了希望，看到了信心，看到了我校這個(gè)年級的獨(dú)好風(fēng)景！
三、我們有一個(gè)進(jìn)位前移的明確目標(biāo)：就是“138”工程，即：確保目標(biāo)“1”——1000人；力爭目標(biāo)“3”——正取生達(dá)成率與絕對數(shù)列全市第三位；追求目標(biāo)“8”——達(dá)清華大學(xué)、北京大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線8人。
四、我們有一個(gè)挑戰(zhàn)高考的決策方案
1、對高三的高度認(rèn)識(shí)與管理理念：
"我們本著從實(shí)現(xiàn)高三老師人生價(jià)值角度出發(fā)，從對阜中大業(yè)負(fù)責(zé)，對自己事業(yè)負(fù)責(zé)，對學(xué)生前途負(fù)責(zé)的高度去審視高考。過程管理進(jìn)一步創(chuàng)新：即對年級進(jìn)行模塊化管理。并特制定江蘇省阜寧中學(xué)０７屆高三管理決策方案：
三“位”三“同步”就是：
三“位”：
研究高考目前形勢，教學(xué)起點(diǎn)要準(zhǔn)確定位；
研究高考命題態(tài)勢，教學(xué)指導(dǎo)要準(zhǔn)確對位；
研究高考發(fā)展趨勢，試卷評講要拓展到位。
三“同步”：
第一個(gè)同步：高三教學(xué)進(jìn)度要求與工作計(jì)劃規(guī)定的時(shí)序同步，不得前緊后松最后變得強(qiáng)弩之末，更不能前松后緊而草草收兵；
第二個(gè)同步：復(fù)習(xí)內(nèi)容要與教綱與考綱要求同步，要認(rèn)真研做今年各省的高考試卷，把握高考考題的`特點(diǎn)，并有機(jī)地滲透到平時(shí)的課堂教學(xué)中與對應(yīng)訓(xùn)練中去；
第三個(gè)同步就是，復(fù)習(xí)的思維與思路要與高考命題者的理念與思維同步，絕不能盲目行事教授超出高考要求或與高考不著邊際的內(nèi)容，最終使學(xué)生有一種“霧里看花，水中撈月”之感。這不是“悟”人子弟，而是誤人子弟！如果我們在教學(xué)檢查過程中一旦發(fā)現(xiàn)上述情形，則將視為教學(xué)重大事故進(jìn)行嚴(yán)肅查處并追究責(zé)任。
五、我們有一組振奮人心的高考誓言：挑戰(zhàn)高考
，不僅要有明確的指導(dǎo)思想與奮斗目標(biāo)，更要鼓舞高三師生的士氣與斗志。這一點(diǎn)十分重要，這就是“兩強(qiáng)相爭勇者勝，兩勇相爭智者勝”的秘密所在。
我們的教師誓言是：
為了阜中的明天，我鄭重宣誓：珍惜機(jī)遇，牢記使命；團(tuán)結(jié)協(xié)作，樂于奉獻(xiàn)；潛心鉆研，勇于創(chuàng)新。用智慧啟迪靈性，用人格陶冶情操，用愛心澆灌希望，用心血鑄就輝煌。讓愛生因我而有幸，讓自己因愛生而精彩！“大廈非一木所支，宏業(yè)以眾志而成�！弊屛覀円黄饠y手并肩，分享陽光，分擔(dān)風(fēng)雨，奮力拼搏三百天，突破高考千人關(guān)，以實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，創(chuàng)造阜中新輝煌！
我們的學(xué)生誓言是：
不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？
珍惜在校每一寸時(shí)光，專心致志，頑強(qiáng)拼搏；認(rèn)真解答每一道問題，講究規(guī)范，不留遺憾！以最優(yōu)異的成績回報(bào)賜予我生命的父母，賜予我智慧的師長！
我堅(jiān)信：我行！我能行！我一定行！
我堅(jiān)信：我們最有智慧，我們最有勇氣，我們最有信心，我們眾志成城，我們青春無悔！我們就是決勝高考的真心英雄，我們就是阜中最棒的一代學(xué)子！
我們堅(jiān)信：我們因“07”高考而精彩！母校因我們精彩而輝煌！
六、我們有一個(gè)開學(xué)就必須實(shí)施的“五個(gè)一”工程：
�。ǎ保�、要組成一個(gè)善于思考，勇于進(jìn)取，堅(jiān)強(qiáng)有力的高三教學(xué)指導(dǎo)小組；
�。ǎ玻�、要制定一套符合教情，便于操作，詳細(xì)到每一天的高三工作計(jì)劃；
�。ǎ常�、要打造一個(gè)能苦敬業(yè)，愛生善導(dǎo)的高三教師隊(duì)伍；
�。ǎ矗�、要制定一套科學(xué)合理，獎(jiǎng)勤罰懶的高三考核制度；
�。ǎ担�、要選定一本依綱扣本，適應(yīng)學(xué)情的高考復(fù)習(xí)資料。
七、我們有一個(gè)貫穿高三始終的“三大紀(jì)律、八項(xiàng)注意”的指導(dǎo)思想：
三大紀(jì)律：自習(xí)課紀(jì)律、考試紀(jì)律和就寢紀(jì)律；
八項(xiàng)注意：
�。ǎ保�、注意生理的自我調(diào)整；
�。ǎ玻�、注意心理的自我調(diào)適；
�。ǎ常�、注意知識(shí)的內(nèi)化與整合；
�。ǎ矗�、注意方法的改進(jìn)與選��；
�。ǎ担⒆⒁庵R(shí)框架的構(gòu)建；
�。ǎ叮�、注意建模能力的培養(yǎng)；
�。ǎ罚�、注意審題的程序與解題的規(guī)范；
�。ǎ福�、注意考試中的答題方案與應(yīng)變技巧。
八、我們有一個(gè)精細(xì)管理的理念與措施：
牢記兩句名言：
天下難事，必始于易；天下大事，必始于細(xì)。（老子的話）
成功學(xué)家認(rèn)為，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。（成功學(xué)家的至理名言）
我們在高三教學(xué)的每一天必須以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求來對照自己，要求每一項(xiàng)具體工作，要求具體到每一位學(xué)生，要求具體到每一節(jié)課。歷史經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)告訴我們，高三的工作，最大的收益在課堂，而最大的失誤也在課堂。最幸苦的日子在高三，最可以混日子的也在高三。因此我們提出如果細(xì)節(jié)要求：
教學(xué)思想上要堅(jiān)決貫徹“最基礎(chǔ)的最有生命力，最基礎(chǔ)的最有遷移力”這一重要理念；
在教學(xué)行為上要認(rèn)為“每一節(jié)都是最重要的，每一節(jié)課都是唯一的”；在教學(xué)效果上要追求“每一堂課要讓９０％的學(xué)生掌握９０％的內(nèi)容”；
在教學(xué)研究上，要將各備課組進(jìn)行切塊，進(jìn)行精細(xì)化研究，準(zhǔn)確把握高考的信息動(dòng)態(tài)與脈搏，做到教學(xué)上有的放矢，步步步為營。
在教學(xué)評估上，高三管理人員要以原來的評估為藍(lán)本
，本著更加科學(xué)地評估，更加科學(xué)的導(dǎo)向，加大過程與綜合捆綁考核的力度，最終達(dá)到獎(jiǎng)勤罰懶，優(yōu)勝劣汰的目的；
在常規(guī)管理上常規(guī)管理上要?jiǎng)?chuàng)新：，實(shí)施精細(xì)化管理，即實(shí)施切塊管理，分層考核。具體的是將年級切成兩個(gè)部，由專任校長各執(zhí)一部，形成競爭。
我們要求要將每一項(xiàng)工作要求必須細(xì)致得無以復(fù)加。每一位高三人員特別是班主任要時(shí)刻關(guān)注性格孤僻的學(xué)生，關(guān)注留守家庭的學(xué)生，關(guān)注沉迷于網(wǎng)吧的學(xué)生，關(guān)注曾經(jīng)有違紀(jì)前科的學(xué)生，關(guān)注家庭貧困的學(xué)生。要求每一位老師，在以嚴(yán)父要求的同時(shí)，更多地給予慈母一樣的關(guān)愛。對學(xué)生的教育與管理要察之細(xì)，導(dǎo)之微，曉之理，動(dòng)之情，真正讓我們在坐的每一管理者的工作走進(jìn)學(xué)生的心靈。
最后，我真誠地在這里向縣局領(lǐng)導(dǎo)與我們在座的全體同仁慎重表態(tài)：我們阜中高三全體教師從現(xiàn)起就靜心造境，潛心研究。讓心情歸于寧靜，將心思托付高考，帶著阜中乃至阜寧教育發(fā)展史上崇高使命，帶著兩千余名父老鄉(xiāng)親的渴念與期盼，帶著實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的崇高理想，同舟共濟(jì)，聲氣相求，排難奮進(jìn)，勇于探索。不負(fù)從望，讓領(lǐng)導(dǎo)放心，讓家長放心，在老高考最后一班車即將啟程時(shí)刻，一定不辱使命，破釜沉舟，力爭要將所有的07屆高三學(xué)子擠進(jìn)這班車上并安排好各自的位置，以回報(bào)領(lǐng)導(dǎo)，回報(bào)家長，回報(bào)社會(huì)！
高三百日誓師大會(huì)演講稿 篇5
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：大家下午好！
三年前，我在給同學(xué)們上第一節(jié)物理課時(shí)，曾滿懷激情地給同學(xué)們寫了一首詩。
輕輕的你來了
帶著理想和希望
輕輕的你來了
帶著追求的翅膀DJ舞曲
輕輕的你來了
帶著父母期盼的目光
在附中這塊沃土上
你努力
你拼搏
你奮斗 勵(lì)志創(chuàng)業(yè)
當(dāng)你輕輕的走的時(shí)候小四經(jīng)典語錄
是幼荷的飄香
是樹苗的挺拔
是雛鷹的凌云
展翅翱翔吧
讓我們一起譜寫附中未來的華章。
時(shí)光是那脈脈的流水，流走了你們的煩惱，滋養(yǎng)了急切的成長。時(shí)光是那悠悠的水輪，轉(zhuǎn)走了我們的青春，刻下了再次的期望。
轉(zhuǎn)瞬間，20xx年高考沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響。
是啊，就100天了。
沖刺的時(shí)候到了。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，如何把握這100天，確實(shí)是重中之重，因?yàn)檫@一時(shí)期是同學(xué)們的知識(shí)結(jié)構(gòu)趨向完善，解題思路由內(nèi)化到外顯，應(yīng)試技巧大量積累，應(yīng)試技能逐漸成熟的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)習(xí)成績起伏最大的時(shí)期。利用好這100天，會(huì)使你的高考成績突飛猛進(jìn)。
鑒于此種情況，老師給同學(xué)們提供幾點(diǎn)建議：
一、落實(shí)基礎(chǔ)是前提
1．抓好基礎(chǔ)查缺補(bǔ)漏
教材中的基本概念，基本公式、定理、定律等基礎(chǔ)知識(shí)是取得優(yōu)異的高考成績的根本保證，因此建議同學(xué)們利用最后的沖刺時(shí)間認(rèn)真閱讀各科教材，做到熟練掌握教材中的基礎(chǔ)知識(shí)。有很多考生，在高考復(fù)習(xí)過程中，做了大量的習(xí)題，但是，由于不注重教材，不注重基礎(chǔ)知識(shí)，導(dǎo)致了大腦中的知識(shí)體系漏洞百出，支離破碎，因此，建議同學(xué)們在做題時(shí)想一想，本題考查的是哪一章、哪一節(jié)的知識(shí)，你對這些知識(shí)掌握了沒有，如果沒掌握，或沒有熟練掌握，你應(yīng)馬上翻閱教材或其它復(fù)習(xí)資料，做到熟練掌握，哪痛貼哪，查缺補(bǔ)漏。
2．抓好學(xué)科的主干知識(shí)
各學(xué)科都有自己的知識(shí)體系，考生最好能熟練掌握各學(xué)科的知識(shí)體系，但是，必須掌握各學(xué)科的主干知識(shí)，近幾年高考試題充分體現(xiàn)了考查學(xué)科主干知識(shí)，在文、理綜合試卷中，主要也是考查各學(xué)科的主干知識(shí)，同學(xué)們且記不要做大量的`偏、難、怪題。
二、提高能力是根本
1．高考對考生的能力有很高的要求，需要考生有很強(qiáng)的綜合能力。建議考生有計(jì)劃的做一定數(shù)量的綜合模擬試題。
2．明確高考方向
每年高考都有熱點(diǎn)，建議同學(xué)們?yōu)g覽全國各地最新的模擬試題。
3．認(rèn)真對待每一次大練習(xí)
同學(xué)們要象高考那樣認(rèn)真對待每一次練習(xí)。通過大練習(xí)培養(yǎng)自己的審題能力，積累答題經(jīng)驗(yàn)，尤其是文、理綜合的答題經(jīng)驗(yàn)。
4．梳理各科的思想方法
不能盲目的陷入題海中，要通過做題梳理各科的思想方法
三、科學(xué)計(jì)劃是關(guān)鍵
凡事制定計(jì)劃，扎實(shí)到位。進(jìn)入全面復(fù)習(xí)階段后，特別是經(jīng)過模擬考試，發(fā)現(xiàn)需要學(xué)的東西太多，腦子里整天裝著很多事，但到了具體事情上卻不知忙些什么，什么事都干，什么事都干不好，越忙心里越?jīng)]底，這就無形中增添了煩惱與緊張。所以，這一階段一定要加強(qiáng)復(fù)習(xí)的計(jì)劃性、條理性，把應(yīng)當(dāng)做的事一件件做好，做到位，問題解決得透透徹徹，明明白白，心理就覺得亮亮堂堂。每天有條不紊地復(fù)習(xí)，會(huì)使情緒穩(wěn)定，穩(wěn)定的情緒又能保證復(fù)習(xí)的效率。
四、良好素質(zhì)是保證
良好的心理素質(zhì)是高考取得優(yōu)異成績的根本保證，考生具有很高的知識(shí)水平是高考成功的基礎(chǔ)，而考生在考前及考中的心態(tài)調(diào)整水平則是高考成功的關(guān)鍵，高考既是打知識(shí)戰(zhàn)也是打心理戰(zhàn)，越是臨近高考，心理調(diào)節(jié)的作用與意義便愈加關(guān)鍵。最終考試成績能否達(dá)到平時(shí)訓(xùn)練的實(shí)際水平，甚至超過平時(shí)水平，關(guān)鍵就在于應(yīng)考時(shí)能否把身心調(diào)整到最佳狀態(tài)。
1．增強(qiáng)信心，正確面對高考競爭，它是人生眾多挑戰(zhàn)中的一種，需要我們?nèi)σ愿�，但它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是生活的全部。要相信自己能承受各種壓力，藐視困難，考前不可廢寢忘食、通宵達(dá)旦，要千方百計(jì)調(diào)整好自己的生物鐘，使之和高考時(shí)間同步。
2．公正客觀地評價(jià)自己，高考目標(biāo)定位準(zhǔn)確，認(rèn)識(shí)到自己的實(shí)力和差距，給自己確定一個(gè)力所能及的目標(biāo)。
3．高效率，快節(jié)奏，有計(jì)劃。把注意力放在你能做到的事上，而不是為不可知的結(jié)果擔(dān)憂。
4．主動(dòng)與同學(xué)溝通，獲得積極的情感交流。壓力會(huì)因?yàn)榻涣鞫玫接行п尫�，而信心也�?huì)因交流而得到重建。
5．積極樂觀，讓微笑常掛臉上。樂觀會(huì)增強(qiáng)你的判斷力。
6．堅(jiān)持鍛煉身體，保持身體健康，運(yùn)動(dòng)也是一種有效地釋放壓力的方式，而且還會(huì)讓你提高學(xué)習(xí)的效率。
7．抽出時(shí)間感受自然，陶冶情操。當(dāng)你面對森林、河流或星空的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的那點(diǎn)壓力或煩惱實(shí)在渺小得如滄海一粟(素)。
8．臨大事貴有靜氣，考前不要總想最后的結(jié)果，應(yīng)靜下心來，集中精力搞好復(fù)習(xí)。
千言萬語說不盡殷殷叮嚀與深切希望，披星戴月為換來桃李滿園與豐碩果實(shí)。
同學(xué)們，100天的時(shí)間里，愿你們能
做一個(gè)攀登者，面對最后一個(gè)山顛的誘惑，站穩(wěn)腳，嘯傲青山。
做一個(gè)跋涉者，面對最后一道湍流的阻隔，揚(yáng)起帆，中流擊水。
做一個(gè)戰(zhàn)斗者，面對最后一個(gè)堡壘的挑戰(zhàn)，急沖鋒，旗開得勝。
同學(xué)們，老師和你們在一起。讓我們齊心協(xié)力，共鑄輝煌。
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