網(wǎng)課自律演講稿12篇
演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在不斷進(jìn)步的時代，在很多情況下我們需要用到演講稿，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的網(wǎng)課自律演講稿，歡迎閱讀與收藏。
網(wǎng)課自律演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《人貴自律，尤其網(wǎng)課》。
20xx年所有的遺憾與失望已伴隨著新年的鐘聲悄然逝去，20xx尾隨而來，然而這一年似乎并不如我們想象中那么美好。
一場新冠病毒卷席著武漢，同時也讓全國上下繃緊了神經(jīng)。
在新冠病毒肆虐期間，我們每個人都不得不待在家里，勤洗手，常通風(fēng)，出門戴口罩，為疫情的有效防控做貢獻(xiàn)。
人人都感到枯燥乏味，原定的'開學(xué)時間也往后延遲又延遲。教育局下達(dá)了“聽課不停學(xué)”的通知，讓我們在無聊的假期也能不落下應(yīng)學(xué)的功課。每天在觀看老師們授課的同時，也考驗了我們的自覺性和自律性。
剛開始上網(wǎng)課的時候感覺很新奇，盡管現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，但我從來沒有以這種方式上過課，我興致高漲，每天卡點上課，認(rèn)真聽講做筆記，在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)，忙得不亦樂乎。
隨著時間的推移，漸漸的，我開始有點厭煩這樣日復(fù)一日枯燥的生活。并且網(wǎng)課的老師不是自己認(rèn)識的老師，上課進(jìn)度時快時慢，總覺得不太習(xí)慣。各種各樣的問題向我襲來，我只覺得頭大，每天都在盼望著能夠早點開學(xué)。
事實上，我們在家認(rèn)真上網(wǎng)課，是一種特殊的與病毒對抗的方式，是我們學(xué)生用自己的辦法來支持國家，支持學(xué)校，絕不應(yīng)該馬虎。
這次因疫情開展的網(wǎng)課學(xué)習(xí)也是一個“彎道超車”的好機會。我們在別人分屏打游戲、刷視頻的時候認(rèn)認(rèn)真真聽講，踏踏實實做題，多下點功夫就能遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開別人。沒了老師的監(jiān)督，我們更應(yīng)該找到學(xué)習(xí)的節(jié)奏和技巧，做到絕對自律。
初二是整個初中三年最重要的時期，我們應(yīng)克服困難，打起十二分精神迎接每一天的學(xué)習(xí)。要相信努力總會得到回報的。
盡管網(wǎng)課學(xué)習(xí)為我們提供了一個方便的學(xué)習(xí)平臺，但我還是懷念當(dāng)初在學(xué)校的日子：和老師交流問題，和同學(xué)玩耍說笑，這些都讓我向往。
我期盼著，待到春暖花開疫情消散之時，你我能在校園坦然相見。
我的演講完畢，謝謝大家！
網(wǎng)課自律演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿分叫自律》。
今天就疫情期間上網(wǎng)課，我來和大家探討一下，何為自律，如何自律的問題。
蕭伯納說過，“自我控制是最強者的本能�！弊月删褪亲晕铱刂啤Ｎ涸凑f過，“君子以細(xì)行律身�！弊月梢彩菍ψ约簢�(yán)格要求。而想達(dá)到這兩點，必須有一個重要的前提條件，那就是都應(yīng)有一個堅定的信念和一個想要堅持的目標(biāo)。說的`難聽一點，自律就是逼迫。但是若不時不時逼迫自己一把，你怎么知道自己到底有多優(yōu)秀？
沒錯， 自律只會讓我們從優(yōu)秀變得更加優(yōu)秀。要想做到自律，就要學(xué)會自我約束。
首先，我們應(yīng)該提高自己的個人素質(zhì)，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。
其次，自我約束是不分時間地點的，我們一定要做到每時每刻都管理好自己，這是我們應(yīng)該注意的。
最后，就是不要放棄，應(yīng)該在不斷的失敗中總結(jié)經(jīng)驗。
成功源于自律，一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個獨立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿分！
謝謝大家！我的演講完畢！
網(wǎng)課自律演講稿3
親愛的同學(xué)們，老師們：
大家好!今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易》。
由于新冠病毒的到來，各行各業(yè)都受到了影響，我們也開始了居家隔離的生活。假期延長，雖然我們都無法返校，但學(xué)習(xí)從未停止，學(xué)生們都開啟了“網(wǎng)課“學(xué)習(xí)模式，正真做到了在家上課�？瑟氉栽诩覍W(xué)習(xí)，你是否按要求做到了早上自覺起床，自覺做好課后筆記，自覺完成作業(yè)呢?相信有一些同學(xué)肯定會自信的點頭，可更多的學(xué)生估計只有沉默了!
剛才的提問對應(yīng)的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經(jīng)自以為的.專注，認(rèn)真，自律仿佛都被病毒摧毀了。這段時間，許多學(xué)生早上睡早床，直播課孤零零的放在一邊，作業(yè)要么亂寫一通要么照抄答案。家長一問就找各種理由搪塞過去。這是對你自己不負(fù)責(zé)任的行為。每當(dāng)這個時候，自律總是成為了學(xué)習(xí)的最高境界。
網(wǎng)上有句話說“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個人認(rèn)為“只要你自律，只要你專注，優(yōu)秀不是問題”，特別是在這個特殊的時期，你自律，就像裝滿馬達(dá)，一直前進(jìn)；你懶惰，就像斷了線的風(fēng)箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養(yǎng)成并且形成習(xí)慣。
在此，我整理了一些個人的方法，與大家分享:
1、早睡早起，擁抱太陽
學(xué)習(xí)的一天從早起開始。我們要像上學(xué)一樣按時起床，吃完早餐后坐在書桌前等待第一節(jié)課。切記千萬不要在床上學(xué)習(xí)，不論你是意志力多么堅定的人，都無法抵擋瞌睡蟲的襲擊，它會占據(jù)你的意識。畢竟，在桌前學(xué)習(xí)是養(yǎng)成
自律的第一步。
2、鍛煉身體，健康你我
要是你早上起床，意識不清醒，運動就是不錯的選擇。坐在桌前久了，難免會腰疼脖子疼，跳神可以活動你的身體，讓你更有精力�；蛘吣憧梢越o自己定個目標(biāo)，跳神一分鐘多少個等。擁有一個好的身體也是養(yǎng)成自律的前提。
3、創(chuàng)造氛圍，全身心投入
我上課喜歡在一個安靜的環(huán)境中，把房門關(guān)上，獨自坐在書桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會妨礙你。給自己創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不讓任何人打擾，有利于提高自身效率，提高專注力。
4、合理安排，學(xué)會放松
在這里，我給大家推薦一個學(xué)習(xí)軟件且在這timing。這個軟件可以用來記時，并且在這期間，你無法使用別的與學(xué)習(xí)無關(guān)的app，做到正真專注。當(dāng)然，要是自己一個人學(xué)習(xí)孤單，也可以與好友一起學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)久了眼睛會感覺乏力，多望向窗外，有助于緩解視疲勞，放松雙眼。休息時，你可以適當(dāng)?shù)拇虼蛴螒颍纯磿�，做到勞逸結(jié)合。
以上就是我個人的主要方法。
網(wǎng)課學(xué)習(xí)，對我們來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一個機會。它可以鍛煉你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個人有多自律，就會有多強大。自律的程度決定了人生的高度。
各位，疫情期間讓我們互相監(jiān)督，學(xué)會自律吧!愿春暖花開，重返校園的我們展現(xiàn)出不同的精彩!
我的演講完畢，謝謝大家!
網(wǎng)課自律演講稿4
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我演講的題目《少年，你美在自律》。
因為疫情我們進(jìn)行了網(wǎng)課學(xué)習(xí)，而在我看來，網(wǎng)課學(xué)習(xí)唯一的滿分答卷就是自律。
這次網(wǎng)課學(xué)習(xí)中我們遇到了很多問題。比如說，因為沒有老師督促，常常作業(yè)不交。因為沒有在校的氛圍，網(wǎng)課學(xué)習(xí)不認(rèn)真。因為有些題目不會做，直接不思考拍答案等。我認(rèn)為解決以上最完美的辦法就是自律。因此學(xué)習(xí)自律是完全有必要的。
我的哥哥今年上高三，因為馬上要高考了，他媽媽就每天督促他�？墒沁@樣沒有起到好的效果，他每次看他媽媽不在的時候，就開始打游戲，刷抖音，因此讓孩子學(xué)習(xí)自律才是最重要的。不能一味的只督促他，這樣是不明智的做法。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)自律可以從列時間表和養(yǎng)成習(xí)慣開始。而列這個時間安排表是一定要自己列的。我曾經(jīng)也用過這個辦法。因為我早上總是起不來，因此我媽媽讓我列了一個時間安排表。我把自己起床時間定的很晚，但這樣學(xué)習(xí)網(wǎng)課就要到中午吃飯的'時間，太匆忙了。我沒辦法，又把時間一點點的往前挪，這樣每天這個時候起床其實也不見得那么難了。所以我相信只要養(yǎng)成好的習(xí)慣，自律一定是一個很容易的事情。
所以大家和我一起養(yǎng)成這個自律的好習(xí)慣吧。
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
網(wǎng)課自律演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《自律的重要性》。
所謂自律，就是自覺的遵守紀(jì)律，來約束自己的`一言一行。可是有多少人能做到自律呢？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。
網(wǎng)課期間，就是考驗學(xué)生的自律能力，這是一個很好的彎道超車機會�？稍S多人就因為不自律，白白浪費掉這個好機會。
早上，當(dāng)你還賴在被窩里不想起來時，有人已經(jīng)坐在書桌前，開始背書了；上課，當(dāng)你打開直播，把手機往旁邊一扔，心思早以不在學(xué)習(xí)上時，有人卻守在屏幕前，認(rèn)真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當(dāng)你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會編個什么理由糊弄過去時，有人卻在認(rèn)真思考，主動問老師問題了；下課，當(dāng)你趕緊抱著手機玩玩游戲，刷刷視頻時，有人卻在抓緊一分一秒溫習(xí)功課了；晚上，當(dāng)你為了多玩會手機而熬夜，第二天起不來時，有人卻在早睡早起，養(yǎng)精蓄銳了……
日子一天天過去，等開學(xué)后，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看著自己的分?jǐn)?shù)，后悔當(dāng)時為什么沒有好好學(xué)習(xí)，為什么貪玩。
所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅持，自律會自然而然的成為一種習(xí)慣，一個讓你受益終生的習(xí)慣。
網(wǎng)課自律演講稿6
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
為了確保學(xué)生在這個特殊的假期做到“停課不停學(xué)”，我們開展了以xx為依托的線上教育。自開展線上教育以來，緊跟xx市教育局的教學(xué)進(jìn)度要求，盡量確保學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)效果。從起初的跟著xx電視臺的空中課堂學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)與我們區(qū)的教材版本不太一樣，我們及時轉(zhuǎn)換了聽課方式。xx市教研室組織的課堂錄制中用的是我們平時用的人教版本，符合我們學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，所以我們開展了以學(xué)生看視頻課和老師的.直播課相結(jié)合，這樣既讓學(xué)生學(xué)習(xí)了優(yōu)秀教師的課程，也根據(jù)自己學(xué)生的實際情況進(jìn)行了一定的輔導(dǎo)。
在一開始直播過程中，由于不熟悉平臺的操作，我們二年級老師建了一個二年級數(shù)學(xué)組的群，每個人都直播相互聽課，從試音響設(shè)備、麥克風(fēng)、課件的顯示問題等一系列問題進(jìn)行研究討論，讓自己在使用的過程中更加的熟練，防止在給學(xué)生直播的時候出現(xiàn)問題。在后來的直播中，我們發(fā)現(xiàn)連麥的一些弊端出現(xiàn)了，需要時間比較久，提問的時間也比較長，所以在學(xué)校的建議下，我們采取了發(fā)送語音條這樣的操作，這樣以來，時間也節(jié)省了，并且能聽到很多學(xué)生對題的理解，學(xué)生的心聲。提高了教學(xué)的時效性，了解了學(xué)生的真事學(xué)習(xí)情況。針對教學(xué)內(nèi)容和作業(yè)問題我們數(shù)學(xué)組的老師每天在微信群討論，文字太慢就打語音電話，語音電話一打就是1小時，相互交流意見，共同進(jìn)步。在這樣的教研氛圍下，誰能逃得過巨大的進(jìn)步呢。
直播以來，都會遇到大大小小的問題，但是辦法總比困難多，所以我們會砥礪前行，努力做好分內(nèi)的工作。既然已經(jīng)春暖花開，我們更要繼續(xù)努力，早日回到學(xué)校，見到我們可愛的孩子們。加油！
網(wǎng)課自律演講稿7
親愛的同學(xué)們，老師們：
大家好！
我演講的題目是《網(wǎng)課自律最重要》。
自律說起來簡單，做起來難，網(wǎng)課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是網(wǎng)課最重要的事情！
而我認(rèn)為自律有以下幾點好處。
一、自律可以幫助你節(jié)約學(xué)習(xí)的時間。
二、自律可以幫助你的學(xué)習(xí)更有規(guī)劃和目的性。
三、自律會幫助你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、自律會使你踏踏實實的進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)。
五、自律可以使你在學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷學(xué)習(xí)各種學(xué)習(xí)方法，并不斷嘗試形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
六、自律可以幫你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。
網(wǎng)課該如何自律，我認(rèn)為要做到以下幾點。
首先要營造出自己認(rèn)為適合的環(huán)境，像是有充足的'燈光，愉快的心情，合理的態(tài)度，舒適的環(huán)境。與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品，盡量遠(yuǎn)離自己的視線。
二、在網(wǎng)課進(jìn)行時，需準(zhǔn)備一個筆記本，隨時記下重點內(nèi)容，有效防止走神等情況的發(fā)生。
三、列好計劃清單，每天做完一件事就在其后方打鉤，給自己列出表格以監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)計劃。
四、應(yīng)該知道自己自己該做什么，不該做什么，以監(jiān)督自己自律。
五、要有目標(biāo)，并在心中堅守這個目標(biāo)。
六、進(jìn)行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵自己不斷進(jìn)步。
同學(xué)們，請在網(wǎng)課上自律起來，好好學(xué)習(xí)，不做自己會后悔的事！
網(wǎng)課自律演講稿8
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
這段時間上網(wǎng)課的經(jīng)歷讓我很是有感觸，高二的學(xué)習(xí)是越來月緊張了，我對自己的學(xué)習(xí)也是非常的上心，這一階段的學(xué)習(xí)讓我感覺非常有壓力，上網(wǎng)課的這段時間是我從來沒有體會過的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)上面我也一直都在保持好的心態(tài)，未來一段時間的學(xué)習(xí)當(dāng)中我肯定能夠做的更好，這是一定的，我相信我是能夠在這樣的`狀態(tài)下面有很大的收獲，雖然遇到了一些問題，在家上網(wǎng)課其實也不是那么的方便，跟在學(xué)校比起來還是有很多麻煩的，通過這次上網(wǎng)課我也有一些心得。
在這樣的情況下面我肯定會好好的.提高自己的能力，上網(wǎng)課的經(jīng)歷是我萬萬沒有想到的，有些事情經(jīng)常都會有一些意想不到的情況發(fā)生，還記得第一天上網(wǎng)課的時候我是非常激動的，我也是有點擔(dān)心自己是不是能夠做到這些，提高自己的學(xué)習(xí)成績非常的有必要，現(xiàn)在我對自己的也是有著非常大的信心，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一定會好好的提高自己的，在家上網(wǎng)課需要自覺，這一點是毋庸置疑的，剛剛開始上網(wǎng)課的那幾天我還確實是有一些不適應(yīng)，感覺很多時候都不是非常的自覺，出現(xiàn)問題也是比較多，現(xiàn)在回顧起來也是出現(xiàn)了很大問題，上網(wǎng)課老師是非常幸苦的，我現(xiàn)在還依稀的記得，每一堂課老師都要準(zhǔn)備好久，耐心的在給我們講完課之后私下還要給我們解答一些問題，因為在上課期間我們是沒有提問的，那樣很耽誤時間，所以一般都是做好比較在下課之后有問題才跟老師講。
這段時間的上網(wǎng)課也是讓我信心倍增，我感覺有些事情是需要一定的耐心，而且還要很自覺，現(xiàn)在我也是信了，在這樣的情況下面我一定會讓自己的更加努力，更加用心，雖然說不是每一件事情都能夠證明什么，但是一定要用心努力才是，這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中我肯定會做好這些，我也相信在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我能夠保持好現(xiàn)在這樣的心態(tài)，這是我應(yīng)該去落實的事情，作為一名優(yōu)秀的高中學(xué)生我還需要更加努力，堅定自己的信心，我感激這次在家上網(wǎng)課的這段經(jīng)歷，讓我磨礪了自己很多，也是對我的一種考驗，讓我能夠在這種情況下面堅持去學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上面能夠有一個好的心態(tài)，不是什么時候都有這樣的機會，我肯定會記住這些，在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中堅定自己的信念。
網(wǎng)課自律演講稿9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí) 貴在自律》。
20xx年的春節(jié)，新型冠狀病毒疫情正牽動著全國14億人民的心。為了防控疫情，國家教育部下發(fā)通知：要求20xx年春季學(xué)期延期開學(xué)。
其實無論在家還是學(xué)校，最大的學(xué)習(xí)困難就是不能用心學(xué)習(xí)。如果大家想要學(xué)習(xí)，那么疫情并不會成為不學(xué)習(xí)的借口和理由。在家學(xué)習(xí)需要高度的自律能力，這比平時在校學(xué)習(xí)的自律要求更高一些。
疫情期間，我們在家學(xué)習(xí)，需要做好每天的學(xué)習(xí)計劃。按照課表將時間分段，就像在學(xué)校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時間節(jié)點劃分好后，就可以根據(jù)每天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行具體安排。從而更高效更有計劃地學(xué)習(xí)。同時，我們應(yīng)按照學(xué)校及相關(guān)教師要求，按時打卡，按時學(xué)習(xí)，不敷衍，嚴(yán)格按照作息時間完成各項任務(wù)，保證學(xué)習(xí)效果，還要注意勞逸結(jié)合。
無論是在家學(xué)習(xí)，還是在校學(xué)習(xí)，我們都要保持一樣的學(xué)習(xí)心態(tài)。只有用心學(xué)習(xí)，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學(xué)習(xí)安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們應(yīng)自強不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績。
這是一次全新的.學(xué)習(xí)模式，這是一場分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學(xué)習(xí)、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時堅。相信等疫情過去，高效有計劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自強自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財富。
謝謝大家！我的演講完畢！
網(wǎng)課自律演講稿10
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
首先我是非常認(rèn)真的在挺好每一天的課，雖然這個過程當(dāng)中有很多問題出現(xiàn)，我們都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要給自己打氣，給自己規(guī)劃一個正確的學(xué)習(xí)方式，記得第一天的時候我是非常不適應(yīng)的，有很多問題出現(xiàn)我比如說老師在講課的時候網(wǎng)絡(luò)卡頓了一下，經(jīng)常我就會錯過一些知識點，這是非常難受的，這樣一來上課就出現(xiàn)了斷斷續(xù)續(xù)，很多知識沒有辦法連貫起來，造成了很大的麻煩，再有一個問題就是上網(wǎng)課的進(jìn)度確實是非常慢，經(jīng)常老師就會停下來調(diào)整網(wǎng)絡(luò)，包括我自己有的時候也需要調(diào)整網(wǎng)絡(luò)，這樣才能夠繼續(xù)的講下去，還是不定時的點到，如果老師點名讓我們回答問題的話更加如此了，所以說我們的上課進(jìn)度不是很快。
在上網(wǎng)課的`這段時間當(dāng)中我實在是感觸很大，我一直都保持著非常好的心態(tài)，我認(rèn)為我的工作做的還是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落實著，有些事情應(yīng)該要有這樣的態(tài)度，我感覺通過這次的上網(wǎng)課的經(jīng)歷我對自己要求更高了，我也變得更加自律了，因為我一直都知道有很多事情是需要我們自覺去做好的，這一點我始終沒有一點懷疑，我對自己還是非常有信心的，很多時候我都是非常的自覺在學(xué)習(xí)，這段時間下來我也進(jìn)步了很多，我一直都認(rèn)為我這樣能夠有進(jìn)一步的成長，在上網(wǎng)課期間我是非常的自覺，積極配合老師上課，我每天都有在認(rèn)真的做好自己的事情，雖然這樣的上課方式是有一些不適應(yīng)，但我是能夠保持好的心態(tài)。
現(xiàn)在上網(wǎng)課已經(jīng)結(jié)束了，我需要把在家里上網(wǎng)課的那份認(rèn)真帶入到接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，提高自身的自主學(xué)習(xí)性，這一點是一定的，我也會做好這件事情，提高自己的學(xué)習(xí)能力。
網(wǎng)課自律演講稿11
親愛的同學(xué)，敬愛的老師:
大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，方見英雄本色》。
什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。
既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡兀繉τ趯W(xué)生來說，自律十分重要�，F(xiàn)在因為疫情，足不出戶 ，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。
網(wǎng)課學(xué)習(xí)，老師和家長都不能完全盯著你。這時候，就在考驗我們的自制能力了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，自律的學(xué)生是“更上一層樓”，學(xué)習(xí)成績不斷進(jìn)步。而不自律的學(xué)生上課不認(rèn)真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。
既然了解了網(wǎng)課學(xué)習(xí)必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡�？我有以下幾項建議幫助大家養(yǎng)成自律的習(xí)慣。
首先制定一個可行性的目標(biāo)和計劃，并付諸于行動，要制定一個好的.目標(biāo)，那就要學(xué)習(xí)一下SMART原則，也就是說，制定目標(biāo)要具體、可測量、堅持即可實現(xiàn)、對你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。
其次在學(xué)習(xí)的時候，最容易受到干擾的就是手機、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務(wù)時候，不妨采用一下番茄學(xué)習(xí)法即選擇一個任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，在此期間專注學(xué)習(xí)、不允許做與該任務(wù)無關(guān)的任何事情，直到一個番茄時間響起結(jié)束后，將任務(wù)標(biāo)記已完成或轉(zhuǎn)為下一個番茄時間的待辦事項，然后短暫休息約3-5分鐘，重復(fù)以上時間管理的方法就是番茄學(xué)習(xí)法。
還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
現(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學(xué)習(xí)。那你就把自己關(guān)在一個房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，對你的整個人生都有非常大的幫助。
最后每當(dāng)自己提前完成一項任務(wù)后，都要給自己一個小小的獎勵，稍微休息一下。學(xué)會獎勵自己，是為了更好地前進(jìn)，還能擁有持續(xù)不斷的動力。一時學(xué)習(xí)，一時休息，合理地科學(xué)安排好休息時間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學(xué)習(xí)。正所謂“Work hard，play hard.”
希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，擁有優(yōu)秀的成績。
謝謝大家!我的演講完畢。
網(wǎng)課自律演講稿12
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。
網(wǎng)課給我們提供了一個機會。20年前的.愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實上真的有那么好嗎？
在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒有在校的多，也沒有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞。
可事實上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個時候老師便會在群里點名批評，但是由于老師并不能當(dāng)面批評，只能隔著一個屏幕，我們無法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時作業(yè)來以此觀察。
也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當(dāng)然可以一眼識別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。
另外手機就像一個潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機。和家長說的在釘釘上課，可是真正到了時間時卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。
自律不是口頭說說，首先我們得制定計劃，在約定時間內(nèi)達(dá)到制定的計劃，這樣便可以事半功倍，因為自律使人進(jìn)步。
何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。
我的演講完畢，謝謝大家！
網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易
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