健康的演講稿
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在現(xiàn)在社會(huì)，演講稿的使用越來越廣泛，相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧，下面是小編為大家收集的健康的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康的演講稿1
各位老師、同學(xué)：
早上好！
我今天演講的題目是“抵制———，健康成長”。
“———”，一個(gè)駭人聽聞的詞語，我們每個(gè)人聽到這個(gè)詞語時(shí)，腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫面呢？扭曲的靈魂、悚人的—方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們：抵制———，健康成長。
我曾經(jīng)看過“反對(duì)———”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，———練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡；在———思想的錯(cuò)誤引導(dǎo)下，點(diǎn)燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬；因?yàn)闊o法忍受因練功而帶來的折磨，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多———練習(xí)者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們———的真實(shí)面目—————！
———的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄�，而是—、反科學(xué)、—、—，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到———組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的'事情。對(duì)于青少年而言，我們正處于成長階段，心理、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而———的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)———的本質(zhì)，堅(jiān)決抵制———：對(duì)各種非法宣傳品，不接、不聽、不看；對(duì)———的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息，不信、不傳；發(fā)現(xiàn)———組織活動(dòng)，及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門反映；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí)，要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng)，牢固樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，從思想上筑起防御———的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué)，努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想，提高對(duì)事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>
讓我們一起抵制———，健康成長！謝謝大家！
健康的演講稿2
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。
如果問大家，你們是如何生活的，我想不同的人一定會(huì)給出不同的答案，但凡那些對(duì)于生活滿意的人來說，萬變不離其宗的一點(diǎn)是在于擁有一顆陽光的心，一顆陽光的心究竟有多重要，想必大家也能說出一二。有時(shí)候，煩惱是自己給自己的枷鎖，而快樂也是自己選擇的，嶄新的一天，把前一天滿當(dāng)當(dāng)?shù)男姆趴�，抱有一種陽光的心態(tài)，這不就是最愜意的心靈放假嗎！
蘇格拉底是單身漢的時(shí)候，和幾個(gè)朋友一起住在一間只有七八平方米的小屋里。盡管生活非常不便，但是他一天到晚總是樂呵呵的。
有人問他：“那么多人擠在一起，連轉(zhuǎn)身都困難，有什么可樂的？”
蘇格拉底說：“朋友們?cè)谝粔K兒，隨時(shí)都可以交換思想，交流感情，這難道不是很值得高興的事兒嗎？”
過了一段日子，朋友們一個(gè)個(gè)成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了蘇格拉底一個(gè)人，每天，他仍然很快快樂樂的。
那人又問：“你一個(gè)人孤伶伶的，有什么好高興的？”
蘇格拉底回答他：“我有很多書呀，一本書就是一個(gè)老師。和這么多老師在一起，時(shí)時(shí)刻刻都可以向它們請(qǐng)教，這怎不令人高興呢！”
幾年后，蘇格拉底也成了家，搬進(jìn)了一座大樓里，他的家在最底層。底層在這座樓里是最差的，不安靜又不安全，而且上面老是往下潑污水，丟些雜七亂八的臟東西，那人見他還是一副喜氣洋洋的樣子，好奇地問：“你住這樣的房間里，也感到高興嗎？”
蘇格拉底喜不自禁地說：“是呀！你不知道住底樓有多少妙處��！比如進(jìn)門就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必花很大的勁兒；朋友來訪容易，用不著一層樓一層樓地去問......特別讓我滿意的是，現(xiàn)在可以在空地上養(yǎng)一叢一叢的鮮花，這些樂趣，哪兒數(shù)的盡！”
過了一年，蘇格拉底的一位朋友家中一個(gè)癱瘓的老人，上下樓很不方便，他便很爽快地把底樓讓給了他們。自己搬到了頂樓，每天，他仍是快快活活的。
那人打趣地問：“先生，住頂樓也有許多好處吧！”
蘇格拉底點(diǎn)點(diǎn)頭說：“是啊，好處多著呢！每天上下樓好多次，這是很好的鍛煉機(jī)會(huì)，有利于身體健康；光線好，看書寫文章不傷眼睛；沒有人在頂上干擾，白天黑夜都非常安靜。”
后來，那人遇到柏拉圖，他問：“蘇格拉底他心情總是那么好，可我卻感到，他每次所處的環(huán)境并不那么好，這是為何呀？”
柏拉圖說：“決定一個(gè)人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心態(tài)�！�
的確，我們無法改變環(huán)境，但我們照樣可以擁有陽光的心態(tài)，如果我們整天沉浸在如同綿綿陰雨的苦悶之中，一有不順心的小事，就陷入無盡的哀怨自責(zé)，苦痛懊悔，那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)人生坎坷之路呢？如果你的內(nèi)心下著雨，或許可以試試下面的幾個(gè)步驟，首先，我們要把發(fā)現(xiàn)生活的美好方面作為一個(gè)習(xí)慣。其次，我們要學(xué)會(huì)寬容過去。最后我們要做好手頭可以完成的`事，堅(jiān)定地邁開步子，踏上我們的旅途。如果我們摔倒了，我們就應(yīng)該爬起來拍拍灰塵，重新洋溢起笑容，繼續(xù)面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
不知大家是否還記得前些年的電視劇《武林外傳》的片尾曲，里面用十分嘻哈的語調(diào)唱過這樣一句：“要向前看，不要向后看，要向好看，不要向壞看，要向上看，不要向下看�！鄙钪薪K究是有不順心的事情的，終究是無法避免的，我們不必時(shí)刻在意著它，唯有陽光的心態(tài)，才能讓我們健康的成長。
我的演講完了，謝謝大家。
健康的演講稿3
親愛的老師同學(xué)們：
大家好！
俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的，健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵，調(diào)理好自己的身體是每個(gè)人重要的責(zé)任。
合理的飲食是很重要的，有句話說得好“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌�！比司拖褚慌_(tái)機(jī)械，那么飯就是這臺(tái)機(jī)器的能源。合理的飲食習(xí)慣能更好的幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們所需要的'各種營養(yǎng)。如果你的飲食習(xí)慣沒有規(guī)律，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖等對(duì)身體有害的各種疾病，嘴巴是吃的爽了，自己的身體卻要為嘴巴的行為買單，最終受害的還不是自己嗎？
財(cái)富是什么？是誠信、快樂、還是經(jīng)驗(yàn)？不，這些雖然都很重要，但都比不上一個(gè)人的心身健康。
同學(xué)們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演講完畢，謝謝大家！
健康的演講稿4
各位領(lǐng)導(dǎo)，同事大家好：
我是來自婦產(chǎn)科的普通護(hù)士，今天演講的題目是“護(hù)理優(yōu)質(zhì)服務(wù)”，也是xx年護(hù)理工作的主題。
在白花盛開的五月，我們又迎來了我們自己的節(jié)日——5月12護(hù)士節(jié)，今天我們團(tuán)聚在這里，內(nèi)心涌動(dòng)著無言的欣喜，因?yàn)槲乙灿行艺驹诎滓绿焓沟年?duì)伍中，成為時(shí)刻與生命通行的人。
時(shí)間總是在忙碌的工作中悄悄的溜走，轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)在婦產(chǎn)科工作近兩年，婦產(chǎn)科是一個(gè)技術(shù)性科室，工作極富挑戰(zhàn)性，我們面對(duì)的是將成為人母的人，我們必須嚴(yán)密觀察產(chǎn)程，確保每個(gè)新生命安全的到來。工作的特殊性要求我們必須具有很強(qiáng)的責(zé)任心，因?yàn)樵谀闶稚鲜莾蓚�(gè)人的生命，容不得半點(diǎn)馬虎，所以經(jīng)常心理很緊張，盡管工作很累，但我們聽到新生命來到世上，第一聲響亮的啼哭聲，我們會(huì)很欣慰，我們的工作是迎接新生命的到來，是拉開人生的帷幕。
兩年的'婦產(chǎn)科工作，讓我感覺到護(hù)士的工作不像別人說的那樣偉大，很平凡，但可貴的是，我們都堅(jiān)守著這份平凡，都在平凡中默默奉獻(xiàn)，奉上自己的一片愛心，獻(xiàn)出滿懷真情，患者痊愈后的笑臉和真誠的感謝，詮釋出我們職業(yè)的神圣和人生的尊嚴(yán)，青春在病床邊悄悄逝去，理想在現(xiàn)實(shí)中熠熠生輝，把微笑寫在臉上，把辛酸埋在心里，把燕尾頂在發(fā)稍，把圣潔掛在胸間，我們以飽滿的熱情投入到我們熱愛的護(hù)理工作中去。
今年是護(hù)理優(yōu)質(zhì)服務(wù)工作年，醫(yī)院組織我們學(xué)習(xí)，加強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，提高個(gè)人素質(zhì)，讓服務(wù)滲透到醫(yī)院的每個(gè)環(huán)節(jié)，優(yōu)質(zhì)服務(wù)無時(shí)不在，無處不在。對(duì)國家，向社會(huì)提供一流的服務(wù)，為衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展做出的貢獻(xiàn)。對(duì)醫(yī)院，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，為醫(yī)院建設(shè)添磚加瓦。對(duì)病人，把病人當(dāng)親人，限度的讓病人滿意。對(duì)同仁，團(tuán)結(jié)互愛互勵(lì)，與同仁攜手前進(jìn)，與醫(yī)院一起成長。今天的態(tài)度，決定明天的成功，我們?cè)概c醫(yī)院一起鑄就燦爛明天。
謝謝大家！
健康的演講稿5
“健康是人類最大的財(cái)富”，這是世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的健康新理念。目前，世界衛(wèi)生組織流行著一個(gè)典型的比喻，他們把健康看著“1”，財(cái)富、地位、名譽(yù)看著“0”。換句話說，沒有前面這個(gè)健康的“1”，后面的“0”再多也只是零。健康幸福的生活，是您事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)基石。我們要怎樣才能做好這個(gè)健康的“1”呢?
在此，我們一起來簡單了解一下高血壓疾病的相關(guān)知識(shí)。什么是高血壓呢?高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。我國采用的標(biāo)準(zhǔn)是：18歲以上的成年人，在未服用抗高血壓藥的情況下，血壓≥140/90。眾所周知。高血壓是世界上流行最廣、危害最重、隱秘最深的一種十分常見的心血管疾病。高血壓和動(dòng)脈硬化是引起人類心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
那么，高血壓如此可惡，該如何治療呢?除常規(guī)高血壓藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)該堅(jiān)持非藥物治療和健康的生活方式。正確的健康生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心里平衡。有研究證明，通過正確的健康生活方式，能使高血壓發(fā)病率下降55%。具體我們?cè)撛鯓幼瞿?
1、開展健康教育
有調(diào)查顯示，我國的高血壓病人每年以350萬人的速度在遞增，但現(xiàn)實(shí)中的高血壓知曉率卻很低，治療也不理想。我國農(nóng)村還有很多人不知道什么是高血壓，一輩子沒有測過血壓的人也比比皆是，究其原因是高血壓患者的知曉率、治療率過低。這說明需要有更多的人士關(guān)心高血壓健康教育，更多的醫(yī)生從事高血壓健康教育，健康知識(shí)才能進(jìn)入千家萬戶，變成千百萬人的健康財(cái)富。由此可見，控制高血壓，提高患者的知曉率，開展高血壓
建康教育已經(jīng)刻不容緩。
2、 藥物治療
終身服藥，平穩(wěn)降壓，保護(hù)器官，聯(lián)合用藥。是高血壓用藥的原則。任何藥物都要從最低劑量開始，盡量使用每日一次的長效制劑，合理選擇適合自己的藥物，平穩(wěn)降低我們的血壓，保護(hù)我們的血管。我們有的朋友，要么沒有勇氣承認(rèn)自己是高血壓這個(gè)事實(shí)。要么服藥也是斷斷續(xù)續(xù)，完全按自己的意愿去治療，更有許多朋友吃了一段時(shí)間的藥后，去測血壓，正常了，也不咨詢醫(yī)生，就自作主張把藥停了。過幾天，血壓又上來了，再吃幾片，血壓就像彈簧，如此反復(fù)，您的血管還有彈性嗎?我只能說，朋友，您可以折騰，可您的血管經(jīng)不起您的折騰啊。試想，我們家里有了一個(gè)因?yàn)楦哐獕憾c瘓的病人，不能吃飯，不能睡覺，不能上廁所，他自己是多么痛苦，多么生不如死啊!那么，他的家人每天都要去給他喂藥、擦洗身子，時(shí)間長了，能堅(jiān)持嗎?久病床前無孝子啊!與其這樣給自己、給家人、給國家造負(fù)擔(dān)呀!還不如好好的按醫(yī)生的指導(dǎo)，規(guī)規(guī)矩矩的治療，健康幸福的生活。
3、合理膳食
合理膳食的原則為控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想的體重。少吃食鹽，每日食鹽攝入量最好控制在6克內(nèi)�？刂剖雏}攝入可使高血壓人群平均血壓下降，可使1/3的`輕中度高血壓患者的血壓恢復(fù)正常。不吃動(dòng)物內(nèi)臟，不吃鹽腌制品，不抽煙不喝酒，不用刺激性調(diào)味品，不喝濃茶咖啡。定時(shí)定量，少食多餐，清淡易消化。記住兩句話：一二三四五，紅黃綠白黑。那就是科學(xué)的合理的膳食了(什么是一二三四五，紅黃綠白黑。因內(nèi)容太多這里不贅述)。
4、適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不足被認(rèn)為是高血壓、高血脂、高血糖等病的重要原因�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，每個(gè)成年人最好每天都有30分鐘以上中等量的體育活動(dòng)。實(shí)踐證明每周長跑大于80千米的人，比每周長跑小于16千米的人，高血壓患病率減少50%，10年內(nèi)患冠心病的危險(xiǎn)減少30%。為取得運(yùn)動(dòng)的良好效果，獲得降壓效果的累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間是每次60分鐘，每周3次以上，并持續(xù)10周即可達(dá)到目標(biāo)。所以，高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，倘若運(yùn)動(dòng)終止，約4周后，已降低的血壓又會(huì)恢復(fù)原來的水平。持之以恒的運(yùn)動(dòng)能降低血壓、血脂，減少血栓形成，降低心肌耗氧量，減少心律紊亂。那么怎樣運(yùn)動(dòng)最好呢?我們總結(jié)一下，記住三個(gè)字：即“三五七”，什么叫三呢?就是一次3公里，每次30分鐘以上。什么叫五呢?
就是一個(gè)禮拜至少運(yùn)動(dòng)5次，那七呢?就是您的年齡加運(yùn)動(dòng)時(shí)的心跳次數(shù)等于170。過分的運(yùn)動(dòng)是有害的。綜上所述，高血壓的朋友，您只要堅(jiān)持藥物治療、合理膳食、適量的運(yùn)動(dòng)，擁有一顆平常的心。您就擁有了健康這個(gè)“1”，擁有了健康這個(gè)“1”，您不就擁有了地位、名譽(yù)和財(cái)富嗎?
健康的演講稿6
親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們、家長們：
大家好！我是一名高三學(xué)生，很高興能夠收到電視臺(tái)的邀情，以下是我對(duì)這次“體育強(qiáng)國，少年何以強(qiáng)”主題表達(dá)的一些看法。
今時(shí)今日，中國早已成為競技體育強(qiáng)國，孫楊、李娜等人早在奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下優(yōu)異戰(zhàn)績，中國女排更是在近年創(chuàng)下了從來有過的十一連勝的戰(zhàn)績贏得比賽，中國早已不再是過去的中國。
本以為我國的體育精神會(huì)影響到學(xué)生們努力學(xué)習(xí)，并對(duì)體育產(chǎn)生興趣，不過好像只影響學(xué)生努力學(xué)習(xí)，對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣的很少。
在當(dāng)今社會(huì)，青少年作為祖國的未來和希望，應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，全方位發(fā)展德智體美勞。但現(xiàn)在在大多數(shù)學(xué)校中，體育課被占用，學(xué)生不愛學(xué)習(xí)的現(xiàn)象日益嚴(yán)重。
體育課被占用的目的基本是想要擠出更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，作為學(xué)生，我非常能理解，因?yàn)橐鎸?duì)各種各樣的考試，大多教學(xué)生認(rèn)為此時(shí)體育課就是浪費(fèi)時(shí)間，不如用這些時(shí)間學(xué)習(xí)的好。
但我認(rèn)為當(dāng)學(xué)習(xí)雖然重要但鍛煉身體更加重要。在現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)的`社會(huì)，人們的運(yùn)動(dòng)量正在不斷減少。學(xué)生平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量基本只有在體育課，運(yùn)動(dòng)量本身就不足，加上學(xué)生們要熬夜學(xué)習(xí)，身體的免疫力在不斷下降。這造成學(xué)生的生病率上升，更容易被病毒侵害。
現(xiàn)在體育課被占用也是極大減少了平時(shí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。我認(rèn)為這并不可取，所以希望那些為了學(xué)習(xí)不上體育課的學(xué)生還是應(yīng)該勞逸結(jié)合，多鍛煉身體。
正所謂“身體是革爭的本錢�！睕]有健康的身體怎么努力學(xué)習(xí)。有些學(xué)生平時(shí)會(huì)因?yàn)橐粋�(gè)普通的感冒而大病一場，連續(xù)休息了幾天。主要還是因?yàn)槭譀]有好好鍛煉身體，所以非常平常的一個(gè)感冒就讓他痛苦不堪。這樣而來，反而弄巧成拙。由此可見，體育是一門看似普通，實(shí)際是對(duì)學(xué)生身體以及學(xué)習(xí)都有很大幫助的科目。不可以因?yàn)閿D壓出學(xué)習(xí)時(shí)間，而去減少該走的體育鍛煉，為了一點(diǎn)時(shí)間反而失去了大部會(huì)的時(shí)間，實(shí)在是不值得。不如平時(shí)多鍛煉有一個(gè)好身體去書迎接學(xué)習(xí)中的困難。
堅(jiān)持體育鍛煉，有助于身體健康從而更好的學(xué)習(xí)，更有助于祖國將來的發(fā)展，體育強(qiáng)國，首先得有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，才可以更好的去發(fā)展，有助于祖國更加強(qiáng)盛！
我的演講到此結(jié)束，謝謝！
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健康的演講稿7
春花秋月、山川湖海、朝霞的絢爛、秋葉的多彩哪一份觸動(dòng)心靈的愉悅沒有眼睛的賜予？難怪，人們常常說：眼睛是心靈的窗戶。
暑假里，爸爸媽媽決定帶我去看眼科。幾天前，媽媽和我商量戴角膜塑形鏡的時(shí)候，我還是滿心恐懼的，畢竟是往眼睛里塞個(gè)東西，一定是很痛吧，平時(shí)眼睛里可是容不得一粒沙子的，那么大一鏡片怎么能塞得進(jìn)去呢？我懷著十分忐忑的心情踏上了去蘇州的路。只見診室外來檢查視力的小朋友和家長來來往往，好不熱鬧。我心里一驚，原來近視的學(xué)生這么多！
一進(jìn)入檢查室，首先映入眼簾的是一臺(tái)神奇的儀器，從這臺(tái)儀器中我看到許多可以發(fā)出光來的綠色圓環(huán)，圓環(huán)的'中心是一個(gè)攝像頭。我搞不明白這究竟是什么，忍不住詢問了醫(yī)生。阿姨告訴我這是一臺(tái)角膜地形圖儀。我一聽頓時(shí)好奇了起來，難道角膜也像月球一樣，也是可以繪制地形圖？這時(shí)醫(yī)生又告訴我角膜地形圖儀會(huì)對(duì)整個(gè)角膜表面進(jìn)行分析，判斷角膜的形態(tài)是規(guī)則還是不規(guī)則的，不規(guī)則的角膜形態(tài)后續(xù)還可能會(huì)引發(fā)一些角膜病變不一會(huì)兒機(jī)器真的就打印出了一張“地圖”，只不過地圖上的景物變成了我的角膜，有的地方真的標(biāo)有比例尺呢，還有紅的、白的、綠的和黃的坐標(biāo)，這可真是一個(gè)神奇的裝置！
接著，測了眼壓和眼軸之后阿姨又領(lǐng)我檢測了角膜內(nèi)皮細(xì)胞計(jì)數(shù)。從阿姨那里我明白了角膜是構(gòu)成清晰視覺的重要組成部分，而角膜內(nèi)皮細(xì)胞更是角膜組織的重中之重。最令我意想不到的是，他們還為我的眼底照了相，當(dāng)清晰的眼底圖像在我眼前呈現(xiàn)的時(shí)候，我又一次嘆服于眼睛的神奇！
一系列的檢查之后，阿姨著手讓我試戴！雖然有準(zhǔn)備，但是我還是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，只見她嫻熟地抽出一個(gè)大箱子里的“小罐頭”，小罐頭里放著兩塊鏡片，一塊藍(lán)色的，一塊綠色的。接著，醫(yī)生對(duì)手部進(jìn)行清洗消毒后把鏡片抽出來，并告訴我：瞪大眼睛，我只得照做，并不費(fèi)力，眼鏡就進(jìn)去了，她又要我向下看。我感覺有點(diǎn)不舒服，一直閉上眼睛不敢睜開。過了好一會(huì)，醫(yī)生讓我睜開適應(yīng)一下，我才勉強(qiáng)把眼睛睜開，但又馬上閉上了。眨眼間，我竟然感覺到鏡片在我眼中滑動(dòng)了，于是我又閉上、睜開了幾個(gè)回合。適應(yīng)了好長一段時(shí)間后醫(yī)生又像剛剛一樣，檢測了我的眼睛，為我做了一次調(diào)整，直到找到最合適的鏡片離開診室的時(shí)候，醫(yī)生提醒我，用眼要均衡，注意坐姿的端正，盡量少用電子產(chǎn)品，看書寫作業(yè)的姿勢(shì)尤其要端正，還要適當(dāng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)我聽了以后，下定決心要好好愛護(hù)自己的眼睛。
美麗的風(fēng)景總讓我們陶醉、生動(dòng)的文章還會(huì)引發(fā)我們思考、優(yōu)秀的影片常常又讓我們回味無窮美麗“視”界，眼睛是心靈的窗戶，愛護(hù)眼睛，珍愛視力，美好的世界等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)！
健康的演講稿8
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量�？稍黾右恍I養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的'黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
4、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
健康的演講稿9
歌德曾經(jīng)說過：人不光是靠他生來所擁有的一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己。今天，我演講的題目是《學(xué)習(xí)，改變?nèi)松?/p>
古人云：“少年不知勤學(xué)早，老來方悔讀書遲”、“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。這些古語之所以能夠流經(jīng)千年而不衰，是因?yàn)樗芎玫脑忈屃巳松砷L進(jìn)步的真理，在大浪淘沙的歲月中顯示出它智慧的光芒。所以我們要通過學(xué)習(xí)改變?nèi)松�，用勤奮成就夢(mèng)想。
當(dāng)代之世界，當(dāng)今之中國，科技日新月異，信息、知識(shí)、技術(shù)不斷發(fā)展。在這種形勢(shì)下，我廠開展了“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型企業(yè)，培養(yǎng)知識(shí)型員工”的活動(dòng)，這不只是一個(gè)口號(hào)，而是需要我們每一個(gè)人去參與、去感悟、去實(shí)踐。著名的橋吊專家許振超曾說過：一個(gè)人可以沒有文憑，不可以沒有知識(shí)；可以不進(jìn)大學(xué)，不可以不學(xué)習(xí)�！皩W(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的階梯”人類社會(huì)的進(jìn)步、文化經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、一個(gè)國家的興旺、一個(gè)民族的昌盛，都無不是不斷學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新的結(jié)果。學(xué)習(xí)關(guān)乎著人類、國家、民族和社會(huì)的命運(yùn)，也關(guān)系到我們每一個(gè)人的前途和未來。學(xué)習(xí)雖不能造就人生，但可以改變?nèi)松�，�?duì)此我有三點(diǎn)體會(huì)。
首先學(xué)習(xí)是生活的好幫手。大家試想一下，當(dāng)你面對(duì)網(wǎng)絡(luò)科技的時(shí)代，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的操作技能，不
知道你如何來親身體驗(yàn)信息化給我們帶來的方便與快捷。當(dāng)你面對(duì)市場上各種各樣琳瑯滿目的商品，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的辨別知識(shí)，不知道你能否抵擋著住精美的外包裝和活力的廣告語所帶來的誘惑。當(dāng)你面對(duì)形形色色的假冒偽劣和坑蒙拐騙時(shí)，如果你沒有去學(xué)習(xí)掌握基本的防范常識(shí)，不知道你還能否抵擋得住翹舌如簧魔幻般的騙術(shù)。等等這一切告訴我們，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能使我們的生活更加絢麗多彩，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能使我們的生活更加充實(shí)和諧。
其次，學(xué)習(xí)是工作的指南針。隨著我廠的不斷發(fā)展壯大，我們所涉及的油田注水工作，新技術(shù)的不斷應(yīng)用。我突然發(fā)現(xiàn)不學(xué)習(xí)新的知識(shí)就無法應(yīng)對(duì)突飛猛進(jìn)的`科技進(jìn)步。曾經(jīng)的我，靠著自己的成長經(jīng)歷而自以為是，然而面對(duì)別人成功的經(jīng)驗(yàn)和自己失敗的教訓(xùn)時(shí)，我突然感覺到自己在很多領(lǐng)域上是多么的無知和幼稚；曾經(jīng)的我，以自己是油田相關(guān)專業(yè)畢業(yè)而倍感自豪，然而當(dāng)我引用了書本里的舊理論而受到朋友的嘲弄時(shí)，我內(nèi)心突然感覺一種無地自容的慚愧，所以我時(shí)刻警示著自己，只有不斷地學(xué)習(xí)，自己的人生價(jià)值才能得到更全面的體現(xiàn)，只有不斷地學(xué)習(xí)，胸前的山丹丹花才能綻放的更加耀眼奪目。
第三點(diǎn)體會(huì)學(xué)習(xí)是創(chuàng)新的源動(dòng)力。創(chuàng)新是人類社會(huì)發(fā)展的源泉，是第一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國家興旺發(fā)達(dá)的動(dòng)力。沒有創(chuàng)新就沒有前途，沒有創(chuàng)新就沒有未來。國家離不開創(chuàng)
新，社會(huì)離不開創(chuàng)新，我們的油田事業(yè)也離不開創(chuàng)新。就如我們注水大隊(duì)的趙慶飛同志就是通過不斷的學(xué)習(xí)，反復(fù)試驗(yàn)，自制研究發(fā)明了撬裝式加藥裝置。由此我們可以看出只有努力地學(xué)習(xí)各種專業(yè)技能，才能為創(chuàng)新提供持久不衰的源動(dòng)力。只有我們掌握了靈活的學(xué)習(xí)方法，才能在自己的崗位上游刃有余、步步為嬴。學(xué)習(xí)力決定創(chuàng)造力，創(chuàng)造力決定競爭力，競爭力決定前途命運(yùn)。只有我們學(xué)會(huì)善于思考和創(chuàng)造，我們的油田事業(yè)才能與時(shí)俱進(jìn)、再創(chuàng)輝煌。
古人云：“圣賢由學(xué)而成，道德由學(xué)而進(jìn)，才能由學(xué)而得”，無論一個(gè)國家、一個(gè)民族還是一個(gè)人，都必須注重學(xué)習(xí)，學(xué)以立德、學(xué)以增智、學(xué)以資政、學(xué)以致用。同志們、朋友們，讓我們從自身做起，積極投入到學(xué)習(xí)型企業(yè)創(chuàng)建活動(dòng)中吧。讓我們的青春歲月在學(xué)習(xí)中得到永恒！讓自己的人生價(jià)值在學(xué)習(xí)中得到提升！讓我們吳起采油廠在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造出更燦爛輝煌的明天！
健康的演講稿10
古希臘有這樣一句格言：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！法國啟蒙思想家伏爾泰說：生命在于運(yùn)動(dòng)；希臘哲學(xué)家亞里斯多德說：生命需要運(yùn)動(dòng)！
那么運(yùn)動(dòng)帶給我們的最直接的好處就是健康的體魄，這是我們生活和做一切工作的基礎(chǔ)。同學(xué)們讓我們動(dòng)起來，在秋季溫暖的陽光里積極鍛煉吧！踢幾腳球，賽幾趟跑，看潔白的羽毛球在陽光里閃閃發(fā)光，看籃球在空中劃出美麗的弧線，讓大繩在綠色的操場翻飛成詩行，讓我們的校園生活，在運(yùn)動(dòng)中處處洋溢著快樂的笑聲，處處閃動(dòng)著我們熱愛生活的身影。
本周星期四和星期五我們即將迎來開元自己一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。經(jīng)過一段時(shí)間緊張訓(xùn)練，低年級(jí)和高年級(jí)的團(tuán)體表演、各年級(jí)運(yùn)動(dòng)員方隊(duì)等也都整裝待發(fā)接受校領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的檢閱，屆時(shí)將是創(chuàng)意繽紛，精彩紛呈，掌聲四起。相信運(yùn)動(dòng)健兒們也已經(jīng)躍躍欲試，準(zhǔn)備在開元賽場上大顯身手，一展英姿。說到這相信大家腦海中都和我一樣浮現(xiàn)起往日賽場上激烈競爭的畫面：扣人心弦的百米跑道、耐力與毅力較量的`400米圈道、飛身而起的跳高賽場、力量與速度連接的接力賽場，還有那群情激揚(yáng)的搖旗吶喊每一個(gè)畫面都那么難忘！在這些畫面中，運(yùn)動(dòng)的精神“堅(jiān)韌不拔、奮勇爭先”也同樣在被我們的運(yùn)動(dòng)健兒詮釋著。更值得提的是每屆比賽中，還能看到那伙伴間、對(duì)手間的彼此鼓勵(lì)的眼神和相互攙扶的雙手，整個(gè)開元賽場就是一個(gè)“友誼第一，比賽第二”的和諧競技賽場。
親愛的一二年級(jí)的小同學(xué)們，你們也將和爸爸媽媽在運(yùn)動(dòng)會(huì)中一起參加比賽，在享受親情運(yùn)動(dòng)會(huì)樂趣的同時(shí)，還能比比賽賽誰的一家更有默契！
同學(xué)們，努力向前沖，加油向前沖，你將以更高的高度，創(chuàng)造紀(jì)錄；你將以更遠(yuǎn)距離，改寫紀(jì)錄；你將以更快的速度越過終點(diǎn)，刷新紀(jì)錄；你將以更強(qiáng)的意志，挑戰(zhàn)自我。
讓我們用自己的汗水和堅(jiān)實(shí)的步伐，在運(yùn)動(dòng)中練就強(qiáng)健的體魄，讓健康快樂伴隨我們，用團(tuán)結(jié)拼搏創(chuàng)造屬于我們自己的輝煌，開元賽場等待著你，盡展你我風(fēng)采！
健康的演講稿11
關(guān)愛女性健康 百善鎮(zhèn)舉辦健康知識(shí)講座
關(guān)愛女性，更應(yīng)該關(guān)愛女性健康，20xx年4月10日上午百善鎮(zhèn)婦聯(lián)和工會(huì)聯(lián)合組織開展了“女性健康知識(shí)講座”， 并邀請(qǐng)了鎮(zhèn)直各單位的女性朋友、各村的計(jì)生專干及百善街的女性朋友前來參加。
百善鎮(zhèn)請(qǐng)來了著名王曉燕教授的給大家上了一堂生動(dòng)的講座，講座上王教授就日常生活中出現(xiàn)的常見疾病進(jìn)行了講解，不但分析了常見的.女性疾病的早期預(yù)防和自我診斷的相關(guān)常識(shí)
還就婦科發(fā)病率高的特殊情況建議女性朋友，平時(shí)生活中應(yīng)該注意預(yù)防和養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)，有效避免疾病的發(fā)生。
現(xiàn)場的女士就一些自身的健康問題踴躍提問，王教授都耐心地作了解答。講座最后安排了自由咨詢環(huán)節(jié)，女性朋友們紛紛就自己近階段所遇到的癥狀向王教授進(jìn)行了咨詢，王教授都耐心地一一進(jìn)行了解答，得到了女性朋友的一致好評(píng)。
健康的演講稿12
各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓，老師們、同學(xué)們：
今天，市掃黃打非辦、市委法治辦、市文體新廣局、市教育局、市文聯(lián)、市新華書店等單位，在我校隆重舉辦“少兒健康閱讀，護(hù)苗行動(dòng)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)校園”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。我謹(jǐn)代表全校師生向各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓表示最熱烈的歡迎！
老師們，同學(xué)們，今秋開學(xué)以來，我們對(duì)學(xué)校圖書室的建設(shè)和管理進(jìn)行了重大改革，將圖書室從深閨高閣搬到了教學(xué)樓二樓天橋走廊，開辟了“自助圖書閱讀長廊”。在長廊里，實(shí)現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)圖書唾手可得的目標(biāo)。為此，我們也舉辦了“自助圖書閱讀長廊”開啟儀式，儀式上，我做了題為“閱讀的力量”的動(dòng)員講話。我們說，一座沒有閱讀的城市，不可能成為一座美麗的城市，一個(gè)沒有閱讀的民族和國家是沒有希望的民族和國家，一個(gè)人的閱讀史，等于這個(gè)人的精神發(fā)育史……與此同時(shí)，我們大張旗鼓的開展了“買三讀千”、“圖書漂流”、“自助閱讀”等活動(dòng)。本學(xué)期以來，我們的“自助圖書閱讀長廊”已經(jīng)成為了同學(xué)們心目中最向往的'地方。從同學(xué)們手中漂流出來的圖書在長廊里能找到自己的歸宿，發(fā)揮最大的價(jià)值，同學(xué)們也能在長廊里找到自己喜愛的書籍，實(shí)現(xiàn)了“買三讀千”的目標(biāo)。一石激起千層浪，同學(xué)們愛書、愛讀書的良好習(xí)慣正在悄然形成并與日俱增。
老師們，同學(xué)們，當(dāng)前我們正處在信息爆炸的時(shí)代，圖書的發(fā)行有如滿天繁星、海量推出，而且魚目混珠，良莠不齊。然而人的生命有限，圖書無限，我們?nèi)绾卧谟邢薜纳�，最大限度的讀好書，就成了我們必須正面回答的問題。今天的啟動(dòng)儀式上，各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓就會(huì)幫助我們回答這些問題。因此，我們可以這樣說：今天各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓蒞臨我們學(xué)校，舉辦啟動(dòng)儀式，對(duì)同學(xué)們的健康閱讀來說是雪中送炭，對(duì)我們學(xué)校開展“買三讀千”、“圖書漂流”、“自助閱讀”活動(dòng)來說是錦上添花。因此，我提議，大家用熱烈的掌聲向各位領(lǐng)導(dǎo)嘉賓來我校組織開展本次活動(dòng)表示最衷心的感謝！
老師們，同學(xué)們，此時(shí)此刻，我要向大家隆重介紹一位特邀嘉賓，她就是78歲高齡的劉若愚老奶奶。前天，劉奶奶慕名來到學(xué)校找到我，表示要向?qū)W校捐贈(zèng)100年的《今古傳奇》雜志。35年的現(xiàn)貨，65年的期貨，折合成人民幣7800元，交由學(xué)校代為訂購。
最近幾天，我一直在想一個(gè)問題，人們常說，天隨人愿。是什么道理呢?它的意思是說，人們做一件事情，如果做的是對(duì)的，順乎了民意，就順乎了天意，冥冥之中上天就會(huì)特別關(guān)照，人道和天道就相通了。當(dāng)前，全國上下，強(qiáng)調(diào)立德樹人，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，倡導(dǎo)全民閱讀，在這個(gè)時(shí)代背景下，我們開展了“買三讀千”、“圖書漂流”、“自助閱讀”活動(dòng)，似乎順應(yīng)了時(shí)代潮流，感動(dòng)了上蒼，所以才有劉奶奶慕名捐贈(zèng)書刊這一善舉的產(chǎn)生，這對(duì)我們是一種鼓勵(lì)，也是一種鞭策，對(duì)同學(xué)們來說更是一種感召。
對(duì)此事我還想到兩個(gè)問題，一是劉奶奶向?qū)W校捐贈(zèng)書刊100年，35年的現(xiàn)貨，65年的期貨，這件事情本身就是今古奇觀，然而劉奶奶捐贈(zèng)的書刊名稱就是《今古奇觀》，為什么？二是100年，正好和“百年大計(jì)、教育為本”、“十年樹木，百年樹人”中的“百年”相契合，為什么？
這到底是巧合，還是有定數(shù)？是人為的，還是如有神助，我們不得而知!
但我們知道，同學(xué)們要無比珍視今天的啟動(dòng)儀式，無比珍視劉奶奶捐贈(zèng)書刊的善舉，無比珍視美好的社會(huì)環(huán)境，多讀書、讀好書，積累本領(lǐng)，回饋社會(huì)，報(bào)效祖國！
好了，我不多說了，把寶貴的時(shí)間讓給領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓，祝本次活動(dòng)取得圓滿成功！
謝謝大家！
健康的演講稿13
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，敬愛的老師，同學(xué)們：
大家下午好！
我是xxx，是高中二年級(jí)xx班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的`，至少有一個(gè)突破口。如果心理問題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家！
健康的演講稿14
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
我今天班會(huì)課講話的主題是：關(guān)注心理健康。
自20xx年全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在xx師范大學(xué)舉行以來，團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日。本周我校將舉行心理健康教育周活動(dòng)，活動(dòng)的主題是: 同伴同行同對(duì)抗，心理心鍛心能量。
本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫展、現(xiàn)場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢(mèng)想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì)有中學(xué)生心理素質(zhì)對(duì)抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們?cè)炀徒】底晕�、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強(qiáng)我們的.心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢(mèng)想的旅途中，時(shí)刻呵護(hù)好自己的心靈，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動(dòng)，享受活動(dòng)帶來的樂趣與收獲。
同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，心里經(jīng)常充滿著矛盾，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì)給大家的學(xué)習(xí)生活帶來很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人積極向上的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動(dòng)起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對(duì)人生。
這次心理健康教育周的活動(dòng)雖然只為期短短一周，但大家對(duì)心靈的陶冶，對(duì)健康心理的追求卻是無止境的。
希望這次活動(dòng)能夠增強(qiáng)大家對(duì)心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個(gè)好心情！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
健康的演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在此之前，大家都會(huì)聽說過一句耳熟能詳?shù)乃渍Z：“細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切�！睂�(duì)于這句話我是相對(duì)認(rèn)同的，但與此同時(shí)，我也有著一些自己的感悟。
記得有一回，我拿到了一道特別惱火的題。首先拿到此題，我是非常茫然的，因?yàn)樵谏钪�，我是一個(gè)惰性思維非常強(qiáng)烈的學(xué)生。固然我會(huì)試著去發(fā)現(xiàn)問題，也會(huì)萬事從簡的去解決問題，但得到的結(jié)果卻往往不盡人意，就讓我非常惱火，也第一次自省。
抬望眼，映入眼簾的唯有黑板上那12個(gè)洋洋灑灑的大字“細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切�！彪m然我時(shí)常聽聞，但唯有這一次，讓我有所感觸。于是我重新拿起筆，開始記錄我的做題思路。
經(jīng)過我的幾番演算，多番嘗試。這道題成功被我解了，當(dāng)時(shí)真的會(huì)有一種油然而生的快感，甚至可以說是成就感。解完此題我才發(fā)現(xiàn)，也許難的并不是題的本身，而是我所抱有的心態(tài)。又如綜上所說“細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切。”他們著重強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)與態(tài)度這四個(gè)字。但于我而言，我認(rèn)為心態(tài)才是關(guān)鍵之所在。也許大家會(huì)把心態(tài)和態(tài)度歸結(jié)為一類，認(rèn)為他們二者是換了一種說法而已，但我認(rèn)為他們其實(shí)大不相同，更是各有所指。
就與態(tài)度而論，它是一種長期形成的對(duì)事物的看法，是價(jià)值觀所承接的產(chǎn)物，總之，價(jià)值觀決定態(tài)度。而于心態(tài)所論，它更是指內(nèi)心活動(dòng)的'健康正確與否，總之心態(tài)是一種相對(duì)穩(wěn)定性的情緒，二者差距明確，不可混淆，又如何意義相同呢?
所以我個(gè)人認(rèn)為“細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切”是有些武斷的。因?yàn)閼B(tài)度太具有囊括性，它是針對(duì)每一件事物的情緒，倒不如心態(tài)來得明確。報(bào)求知心態(tài)，先靜其心，后得其理，仿佛更加捷徑化，又何樂而不為呢?
就如我之前所說考慮的那個(gè)題型，如果總想著一蹴而就的話，自然費(fèi)心�？傊賱t不達(dá)，還不能享受其過程，得其感悟。縱然我是抱著求知的心態(tài)去的，也得到了結(jié)果，但結(jié)果卻不盡人意，因?yàn)閼B(tài)度的前提是因?yàn)榻】怠⒄_的心態(tài)，相對(duì)穩(wěn)定的情緒，如果能做到這點(diǎn)，必然會(huì)得到事半功倍的效果。
總之，我個(gè)人認(rèn)為，心態(tài)才是決定成敗和一切的重要因素，有求知的心態(tài)，何愁不知細(xì)節(jié)，抱什么心態(tài)，得什么結(jié)果，心態(tài)的好壞決定你的一切。
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