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做陽光少年演講稿15篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在社會一步步向前發(fā)展的今天，演講稿的使用頻率越來越高，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編收集整理的做陽光少年演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
做陽光少年演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
炎炎夏日，驕陽似火。當(dāng)別人在空調(diào)房享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)時，我卻在球場上揮汗如雨。打球雖然很累，但在運動中我也收獲了不少。
以前，我膽小如鼠，總怕被迎面飛來的球誤傷了自己。看到對手搶到球時也不敢奮力爭奪。經(jīng)過教練的悉心指導(dǎo)，我克服了重重困難，練習(xí)了無數(shù)次的拍球、變向。終于，我等到了一次小組比賽的機會，可以在實戰(zhàn)中證明自己的實力了。
小組賽分組后，果然不出我所料，我們隊的男生看到我和另一個女生時，一臉瞧不起的樣子：“我們隊怎么分到兩個這么弱小的人？”這句話如一瓢冷水，瞬間澆透了我的滿腔熱情。不過，我很快想通了，心里默默地給自己鼓勁：咱們球場上見分曉！
開始比賽了，對方球員先發(fā)球。發(fā)球后，球一直被他們控制著。我們隊的主力隊員像鹿旋風(fēng)一樣積極奔跑。大約過了一分鐘，球終于被我方隊員搶到了。“鹿旋風(fēng)”把球傳給了矮個子的男生。這個男生從左邊投籃，可惜球沒有進。“鹿旋風(fēng)”急忙趕來增援。矮個子男生接住球，瞄準(zhǔn)籃筐，奮力一投。這一次，他投中了。全體隊員高興得跳起來，似乎忘記了所有的辛苦。
看到主力隊員發(fā)威了，我也來加大“火力”。我一下子引爆了內(nèi)心的“小宇宙”，開始積極主動地?fù)屒�，那架勢好像排球中的`“自由人”。我像一頭發(fā)怒的小獅子，緊緊盯著我的“目標(biāo)”——對方的11號，時刻準(zhǔn)備破壞他的進球計劃。趁他一不留神的空隙，我把手伸長，用力一拍，球被我成功地?fù)寯嗔�。我連忙拍了一下球，把球舉過頭頂，一個漂亮的投籃后，球在籃筐邊上轉(zhuǎn)了兩圈，球進了。
經(jīng)過大家的努力，我們隊以三比一贏得了本次比賽的勝利。當(dāng)主力隊員對我豎起大拇指時，我大聲地告訴自己：球場上，女生不是弱小的！這一次，我們不僅贏得了比賽，還戰(zhàn)勝了自己。所有的付出都是值得的。
做陽光少年演講稿2
大家好我叫姜樂，我是三年二班一名活潑樂觀的陽光女孩兒。今天我演講的題目是“爭做五態(tài)之星，做陽光少年 ”
什么是陽光?陽光是太陽的光芒，她給了我們溫暖，她給了我們力量，她給了我們希望。陽光照亮了世界，照耀著萬物，陽光在我們每一個人的心里，而新世紀(jì)的少年要像太陽一樣放射光芒�！盃幬鍛B(tài)之星 做陽光少年”
記得三字經(jīng)里有這樣一句話，“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，就是說玉石不經(jīng)過雕琢，就不能制成器物，人如果不去學(xué)習(xí)，也就不會懂得道理。而我們就像小樹苗需要雕琢，需要規(guī)范，所以進校要有健康的心態(tài)，站立要有優(yōu)美的形態(tài)，落座要有端莊的姿態(tài)，走路要有穩(wěn)健的.體態(tài)，聽講要有專注的神態(tài)。只有這樣小樹苗才不會長歪，才能長成參天大樹。 “十年樹木，百年樹人”我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始，從一點一滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和道德品質(zhì)，讓爭做陽光少年，成為我們的愿望和追求，我們的集體是一個大家庭，大家庭的建設(shè)離不開我們每一個同學(xué)，在學(xué)習(xí)文化知識的同時，我們也在學(xué)習(xí)精神文明，陽光少年可不僅僅只是會讀書，還要懂禮貌，講衛(wèi)生，團結(jié)友愛，愛護班集體，這些都是陽光少年所具備的優(yōu)秀品質(zhì)，課間不打鬧，彎彎腰，隨手把身邊的垃圾收集起來，保持校園的潔凈、美麗。在家里，經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)事，洗碗、擦桌子、掃地、倒垃圾、收拾房間…… “勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。讓我們從身邊的點點滴滴做起，在家做個好孩子，在學(xué)校做個好學(xué)生。
陽光，是溫暖的，是燦爛的，是世界萬物生長的源泉，讓我們插上文明的翅膀，共同行動起來吧!不做小皇帝，做一個勤勞愛學(xué)習(xí)的陽光少年!
謝謝大家!
做陽光少年演講稿3
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我要講的題目是“做陽光少年，創(chuàng)和諧校園”。
首先我為大家講述兩個事例：
第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進入草坪”等標(biāo)語卻用中文書寫。同學(xué)們，這是為什么呢？人家回答說：因為有這些不文明行為的人大多數(shù)是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。
第二個事例是：據(jù)中央電視臺報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有
60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬（zi），密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強烈的反差。
以上兩個事例表明，文明的一切都是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的。通過這些細(xì)節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定距離。因此我們每個學(xué)生都應(yīng)該養(yǎng)成文明的習(xí)慣，做文明少年。
然而遺憾的是，我們一部分同學(xué)的身上還存在著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨？這些同學(xué)把文明忘記得一干二凈；再例如，有的同學(xué)在教室走廊上起哄大鬧，走路推推搡搡，把安全置于腦后；再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互講臟話、粗話，出口成“臟”，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財物。這些同學(xué)把和諧拋到九霄云外。我們的'校園為何會出現(xiàn)這些不和諧的現(xiàn)象呢？
同學(xué)們，播下一個動作，便收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便收獲一種品格。我們要把文明放在心里最首要的位置上，時時刻刻與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。每個人的一言一行、一舉一動都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰，不大聲喧嘩，不講臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾，不打人，
不亂涂亂畫；管住我們的腳，不亂踢亂踩，不踐踏花草。特別是在課間：要文明活動，健康游戲，快樂休息�？梢缘阶呃壬险菊�，眺望遠方，讓身心得到放松；可以走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回憶學(xué)過的知識；也可以到操場上做做健康的游戲，陶冶心情，鍛煉身體。讓課間十分鐘更加快樂，更加有意義。
我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過共同努力，一定會營造一個寧靜、有序、安全、文明、和諧的紫金校園。
謝謝大家。
做陽光少年演講稿4
時光總在恍惚之間一閃而過，不知不覺，已經(jīng)回家三天了。見了一些朋友，跑了一次步，去了一次昔日小鎮(zhèn)，仿佛一切都還在昨日，有人還坐在竹馨園的大廳里看著春晚；有人還駐足在廣場欣賞著絢爛的煙火；有人還在深圳灣畔指著海對面的香港歡呼。但是一眨眼這天已經(jīng)是年初七了，從這天開始，對于很多上班族來說，新年已經(jīng)過完了，要開始新的規(guī)劃了，新的一年，需要更努力，奮斗永久在路上。
驕人成績代表著過去，努力奮斗意味著將來。也許在過去的一年里，你收獲滿滿、載譽而歸，但請你不要驕傲，不忘初心，砥礪前行�；蛟S你在過去的一年過得平平淡淡、不盡如人意，甚至還是失意，就算真是這樣，也請你不要喪失對生活的勇氣，不要氣餒，你要相信，只要努力，一切總會好起來的。無論過去的一年是失意還是得意，在吃到爸爸美味可口的飯菜，還有媽媽飽含濃濃愛意的圍巾時，所有的憂愁煩惱都不見到九霄云外了。
昨晚在普寧廣場看煙花，在煙火騰空而起的那一瞬，我默默合上了雙掌，告訴自己，所有的`憂愁煩惱，所有的喜怒哀樂，所有的歡聲笑語，所有的悲歡離合，所有的迷茫與失意，所有的驚喜與疼痛，都讓它隨著煙火絢爛地綻放，無悔地敗，最后不見在漆黑的夜空中吧。新的一年，重新整裝待發(fā)，有所期盼，有所規(guī)劃，不要讓自己辜負(fù)了歲月。
正月初六上午，當(dāng)我在深圳北站踏上返鄉(xiāng)的征途時，我看到了東廣場上來來往往的人潮，每個人身上都帶著一股我無法言說的沖勁，也許是對生活的期盼，也許是對未來的憧憬，在激勵著他們奮斗不息地一向向前沖！看著返程回深的人們，我不禁陷入了沉思，他們在離家返程的那一刻，心里到底潛藏著多少的不舍與無奈阿，以至于每次在高鐵站候車的時候，我總不由自主想起了朱自清在《背影》里所描繪的場景，也想起了龍應(yīng)臺在《目送》中所說的那段話。離家，是為了奮斗后更好地回家，那些說好一往無前的未來，其實多少還是虧欠了家人太多的無奈，所以新的一年，你要更努力，奮斗永久在路上。
由于過年堅守崗位的緣故，我只能選取年后回家。正月初六回來的時候，很多朋友、同學(xué)都已經(jīng)返程準(zhǔn)備開工啦，所以回家后想和許久未見的老同學(xué)見上一面都變得奢侈，這幾天在家，除了陪爸媽吃飯聊天，偶爾看看電視劇、聽聽音樂，晚上沒事干的時候就坐在電腦前敲打文字，仿佛經(jīng)過一年的培養(yǎng)，我?guī)滋觳粚懳恼戮蜁X得不自在，總覺得缺少了點什么，心里空落落的。如今，文字已經(jīng)成為了我記錄情緒的最好方式，我喜歡用文字記錄下自己的每一絲情感。
最近這兩個月，仿佛過得有點渾渾噩噩，情緒也是亂七八糟，不知是從何時起，我把自己搞得那么狼狽不堪，總是不由自由地被時間推著往前走，仿佛迷失了自我，剛好趁著此次放假，冷靜思考一番，好好整理情緒，調(diào)整心態(tài)，然后再重新出發(fā)，揮手告別舊年的自己，做一個陽光的男孩。
不沉迷于過去，也不畏懼未來，過好當(dāng)下的每一刻，不辜負(fù)歲月，也不辜負(fù)自己。堅定自己的未來，要不忘初心，更要竭盡全力，只有這樣才不會辜負(fù)青春。
新的一年，做一個陽光的男孩，迎接更好的自己！
做陽光少年演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是三年一班的。
今天我被評選為愛心陽光少年。我對小動物有愛心，對同學(xué)有愛心，就算是在馬路上，陌生的老爺爺，老奶奶如果他們需要幫助我會幫助他們。我在做公交車的時候，要是遇到奶奶我會站起來給他們讓座，要是在我家門口有一只或兩只小貓小狗我會送出我僅有的食物，就算你認(rèn)為這是個很小的生命也要去愛護她。有時候同學(xué)忘帶了什么東西 我會借給他。記得有一次我在上學(xué)的.路上遇到了一位年老的奶奶說要到對面的馬路，我便扶這老奶奶走到了對面的馬路，然后快快樂樂的走進學(xué)校。放學(xué)后我看見一名盲人叔叔不知道這是哪里， 不知道該往哪走，有幾個小朋友給他亂指路，還朝他扔?xùn)|西，我跑過去阻止了那些小朋友，告訴了他正確的方向。
最后讓同學(xué)們懂得愛心，學(xué)會用愛心做很多好事讓我們的校園充滿愛心吧！我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家的傾聽。
做陽光少年演講稿6
禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，從古至今，源遠流長。長期以來被人們作為衡量為人處世的道德標(biāo)準(zhǔn)之一，也是體現(xiàn)國民素質(zhì)的一個重要方面。隨著社會交往的日益擴大，真誠、文明、富有魅力的交往禮儀已成為擴大交流、增進友誼、加強合作、促進發(fā)展的重要手段。禮儀是無處不在的，它可以表現(xiàn)出一個人的道德修養(yǎng)，它可以增進人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。我們小學(xué)生應(yīng)互相理解、寬容待人。培養(yǎng)較強的協(xié)作精神，這樣使班級更團結(jié)、友誼更深厚。我們將挑起傳承禮儀的使命，無負(fù)于未來，無負(fù)于這教育我們的美麗校園。
古人說，“不學(xué)禮，無以立”。你不學(xué)“禮”，就沒法在社會中立身。文明禮儀，不僅是個人素質(zhì)、教養(yǎng)的'體現(xiàn)，也是個人道德和社會公德的體現(xiàn)。更是城市的臉面，更是國家的臉面。當(dāng)我們乘坐公共汽車的時候，總是為能搶到座位而沾沾自喜，擠到、踩到別人的時候從不屑于說對不起；當(dāng)我們被人擠到或踩到的時候，總是對對方不說聲抱歉的話而耿耿于懷甚至拳腳相加；當(dāng)我們是老人的時候，站在晃晃悠悠的車上，總是渴望能有人為站立不住的自己讓個座。
文明禮儀，強調(diào)的是“尊重為本”。想讓別人尊敬你，首先就得尊敬人。那些陋習(xí)，圖的是一時之快，丟的是自己的人格和尊嚴(yán)。一個連自己都不尊重的人，別人還會尊重你嗎？
做陽光少年演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是一個熱情開朗，聰明活潑的陽光少年。我不僅熱愛生活，而且對未來有著遠大理想。
我熱愛班集體，是班上的中隊長，是老師的小助手，同學(xué)的好伙伴。在學(xué)校的xx年里，我?guī)缀趺磕甓寄苣玫健叭脤W(xué)生”的獎狀。我喜歡讀書，多讀書可以增長知識。晚上，作業(yè)寫完了，坐下來，讀讀書，這是一種享受。不一定要讀非常深奧的書。下課時，我喜歡拿一本漫畫書，對我來說沒有什么比這更釋放壓力了。讀漫畫書也并不一定像大人所想的那樣。我個人認(rèn)為度漫畫書還可以發(fā)揮我們的想象力。但不要過于“愛不釋手”喔。
我是一個樂于助人的陽光少年。
我不會認(rèn)為幫助別人是給自己帶來麻煩。別人問我問題，我當(dāng)然會盡自己的努力去幫助別人。而不是隨便的去給別人答案。在給別人講解問題的`同時也加固了印象。
我是一個懂事聽話的陽光少年。
在家，我是一個不怎么任性，撒嬌的孩子。我從不做家里的“小皇帝”“小公主”。雙休日在家里可不能閑著，做好了作業(yè)，打掃一下自己的小臥室，在去幫媽媽做做家務(wù)。現(xiàn)在的孩子，生活優(yōu)越了，也不怎么幫爸爸媽媽做事。雙休日，也是懶洋洋的坐在電視或電腦前打發(fā)時間。
對于正朝氣蓬勃的我們來說。一切才剛剛開始。現(xiàn)在有太多的學(xué)生逃課，涉毒，搶劫。這么小就走上了不軌之道，以后呢，以后怎么辦。他們的前途難道就這么毀了？我希望能夠有更多熱情開朗，聰明活潑的陽光少年。這樣我們的中國，我們的世界就會變得更好。
希望大家能投我神圣的一票，謝謝大家！
做陽光少年演講稿8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！
我是三（3）中隊的李**，今天我朗誦的題目是《做陽光少年》。
站在這里，看到下面同學(xué)們一張張充滿陽光，朝氣蓬勃的臉，我不禁感到沐浴著早晨的陽光，真好！同學(xué)們，我的小伙伴們，我們在教室里努力學(xué)習(xí)，打開智慧之門時；我們在操場上奔跑跳躍，揮灑汗水時，我們的健康是陽光的.。我們尊敬師長，禮貌待人，處處用文明禮儀來規(guī)范我們的行為，我們的品德是陽光的。我們和小伙伴們團結(jié)友愛，互相幫助時，我們的友誼是陽光的。我們自尊、自信、自強，不自私、不孤僻、不嫉妒，我們的心靈更是陽光的。
陽光
是一張燦爛的笑臉；
是一聲溫馨的問候；
是一個柔和的眼神。
陽光
是同學(xué)成功時熱烈的掌聲；
是伙伴失敗時真誠的鼓勵；
是看到同窗進步時由衷的贊美；
是雨天和小朋友同撐的那把雨傘；
是隨地?fù)炱鸬哪瞧埿迹?/p>
陽光是分擔(dān)風(fēng)雨！
分享快樂！
勤奮好學(xué)是陽光；
勤儉節(jié)約是陽光；
文明禮貌是陽光；
誠實守信是陽光；
關(guān)心同學(xué)是陽光；
孝敬父母是陽光。
同學(xué)們，看看腳下這片綠茵茵的樂土，環(huán)視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮艷的紅領(lǐng)巾，今天在這個屬于我們的日子里，我們暗暗下決心——爭做陽光小少年，文明小使者，讓陽光灑遍校園的每一個角落！
我的朗誦到此結(jié)束，謝謝大家！
做陽光少年演講稿9
我誠樸，所以我在學(xué)校成為第一名后。
如果說生命是一條河流，欣賞它，我是名大隊委；學(xué)校里，你看。要問我世界上最美好的東西是什么，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)；身為家庭里的一位小成員，學(xué)校的大隊宣委！”在陽光燦爛的日子里，我很榮幸的為南崗郵政投遞局的叔叔阿姨們佩戴上了紅領(lǐng)巾、我健康，我奔放：我是一名陽光少年，以為我像陽光：“我一定要為學(xué)校爭光，正是因為這次機會：“做個陽光少年真好，我就要長成棟梁，我愿意讓它浸入我的每一個細(xì)胞，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，使我變得更加陽光。我很感謝學(xué)校給了我許多展示我自己的機會，我是同學(xué)們的貼心伙伴，也遵守了一個11歲孩子必備的日常生活習(xí)慣。那是因為！
其實我說自己是名陽光少年：“我讀書，我的一天充滿色彩，因為！你看，并不是想過多的去宣傳我自己：“那是陽光：，所以�。荷頌榘嗉壍闹嘘犻L、最燦爛的浪花，我們是有理想的陽光少年，我想。我的一天充滿陽光，因為我永遠是個充滿陽光的‘少年’”
既然是花，我是個陽光少年。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，在一次班會中，我就要成為最出色，稱之為——陽光少年，我就要開放。因為是大隊宣委。我覺得每一個陽光少年都很幸福，我會說。下面我為大家演講的題目是。
在烈士陵園掃墓時、理想，我簡單，我有夢想，太陽在朝我微笑！”心里感覺美滋滋的，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景，又去參加了奮斗社區(qū)舉辦的一次，我很努力地去做好我的本職工作，所以我陽光：經(jīng)過我的回家刻苦練習(xí)，我有著自己最偉大的追求？因為呀，不懈努力后：“看，我會說，就像我前面所說的'參加社區(qū)演講，我也在為自己創(chuàng)造更美好的明天，我獲得一等獎啦，這是他們與我們少先隊代表時的合影。
班級里，也很努力地去學(xué)好我的習(xí)，學(xué)校的大隊宣委，自己最美好的心愿，感受它。我珍惜現(xiàn)在這真實的我，我是陽光少年，也遵守了一個11歲孩子必備的生活習(xí)慣；既然是名陽光少年，我輕松：，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩，深受一些老師的喜愛，我是老師的得力小助手；在班級里遲麗娟老師給我許多鍛煉自己的機會，找出了自己美麗的彩虹。這是我在那次演講時的場景，參加藝術(shù)節(jié)團體舞……這些都給了我自信、我快樂。我們有著自己的奮發(fā)動力；既然是樹。知道我為什么受歡迎嗎；如果說生命一列疾馳地快車，我還是小主持人呢，我很努力地去做好我的本職工作：身為班級的中隊長。也許以后當(dāng)我回想往事時、最優(yōu)秀的陽光少年、我進步”演講比賽，親愛的同學(xué)們，更有信心參加此次競選，例如。
每天早上起來，但是我要說！”這讓我充滿自信；身為家庭里的一位小成員：參加學(xué)校的一些演講比賽。我很慶幸我自己是名陽光少年，我當(dāng)上了一名紅領(lǐng)巾廣播站的播音員
做陽光少年演講稿10
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好！
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采�！�
古人云：“生命在于運動�！斌w育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是為了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。科學(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的'同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗”�？梢姸惧憻捄锰幒芏�。
冬天參加體育鍛煉，對增強體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅強意志和頑強勇敢的性格。
現(xiàn)在，xx全運會的口號仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運�！蓖瑫r也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個班都精心制作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
�。ㄒ唬┮苑e極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進行科學(xué)體育鍛煉。
�。ǘ┌才藕米约旱淖飨r間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
�。ㄈ┱J(rèn)真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。
�。ㄋ模┰谡n余時間，積極參加各項體育運動。
�。ㄎ澹﹦谝萁Y(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！
做陽光少年演講稿11
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《學(xué)會調(diào)控情緒 爭做陽光少年》。
拿破侖曾經(jīng)說過：能控制好自己情緒的人，比攻下一座城池更偉大。人的情緒是豐富的，有負(fù)面的'也當(dāng)然有正面的。但當(dāng)我們情緒波動較大、產(chǎn)生負(fù)面情緒時，我們又該如何管理好自己的情緒、合理發(fā)泄情緒呢？
著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂，很重要的原因便是他會調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，面對生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著："一蓑煙雨任平生"，達到了人生"也無風(fēng)雨也無晴"的境界。困境里，他平靜自己的內(nèi)心，累了睡一覺，寂寞了與友人爬爬山。他一定也有難過的時候，但他懂得很快地調(diào)節(jié)自己難過的情緒。面對挫折一笑而過，面對打擊重新再來。這是蘇東坡調(diào)節(jié)情緒的寶藏。
處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時會因為一件小事產(chǎn)生很大的情緒波動，甚至?xí)c同學(xué)產(chǎn)生矛盾，影響一天的學(xué)習(xí)和生活。所以，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒對我們來說至關(guān)重要。這里我與大家分享幾點調(diào)節(jié)情緒的方法：
1、學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來。
2、學(xué)會合理的宣泄。當(dāng)我們情緒低落時，可以通過運動、歌唱等方法，宣泄不良情緒。
3、尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對象，當(dāng)我們情緒低落、遇到困難時，可以尋求老師們的幫助。
同學(xué)們，在成長的過程中，我們會不斷的進步，但也會碰到各種各樣的挫折和困難，只有內(nèi)心力量強大、擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能勇敢的面對和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長中進步，實現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主人，爭做陽光少年。
做陽光少年演講稿12
各位老師、同學(xué)：
大家好！
我是501班的xx，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。
這位朋友工作起來激情澎湃。她擔(dān)任著副班長一職，為了回報老師與同學(xué)們的信任，每天，她都會充滿激情的去完成自己的工作，她會提醒衛(wèi)生管理員及時到崗到位（hello，該你上崗了�。�、她會指揮同學(xué)們迅速整齊排好隊（嗨，后面的幾位，別講話了�。⑺刻戽i好教室門后最后一個離開（拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園�。Ｋ秊楣僬�，從不徇 私 舞 弊，哪怕是好朋友犯了錯，想到她這來套關(guān)系，沒門！
這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學(xué)校里，相處時間最長的就是同學(xué)了，所以和同學(xué)之間的'交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學(xué)們蹦來跳去（哈哈，將軍！她在和同學(xué)下象棋；誒，加血！她在和同學(xué)玩拍手游戲；注意，這里是復(fù)數(shù)，是要加s的！她在和同學(xué)爭論英語題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。
這位朋友在學(xué)習(xí)上力求完美。她認(rèn)為：作為一個學(xué)生，首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，因為還是用分?jǐn)?shù)說話最響亮，而且通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，她體會到了學(xué)習(xí)的快樂。上課時，她會積極發(fā)言，兩眼炯炯有神地望著老師，
陶醉在美妙的課堂中。背課文時，她總是要求自己一字不差，滿分過關(guān)。做作業(yè)時，她會面對一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year！ 原來如此”。所以，她的學(xué)習(xí)成績總是名列前茅。
這位朋友在生活中經(jīng)常大腦神經(jīng)短路，會做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時，會把垃圾保管好，（噗�。﹨s把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯了）。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒有茶香味？）。做作業(yè)時，滿世界的找橡皮找不到 ，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應(yīng)到“我還沒發(fā)育好嘛！
這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請投我一票吧，因為她就是我，501班的葉芽。我的演講到此結(jié)束，謝謝！
做陽光少年演講稿13
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是六年級(3)班的王燦。我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。
如果說生命是一條河流，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩,最燦爛的浪花;如果說生命是一輛疾馳的快車，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風(fēng)景。要問我世界上最美好的東西是什么，我會說：“那是陽光!”在陽光燦爛的.日子里，我愿意讓它沁入我的每一個細(xì)胞，感受它，欣賞他。人們常常會把陽光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱之為——陽光少年，因為我像陽光，找出了自己美麗的彩虹!身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，也遵守了一個女孩子必備的生活習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我努力，刻苦，成績理想，我知道學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的。學(xué)習(xí)好了，家長也會滿意，這是對家長最好的報答。
每天早上起來，我都會說：“做個陽光少年真好!”心里感覺美滋滋的。我覺得每一個陽光少年都很幸福，因為，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發(fā)動力，我們是有理想的陽光少年。也許以后當(dāng)我回想往事時，我會說：“看，太陽在朝我微笑，因為我永遠是一個充滿陽光的‘少年’。
既然是花，我就要綻放;既然是樹，我就要長成棟梁;既然是名陽光少年，我就要成為最出色的、最優(yōu)秀的陽光少年!
少年興則國興，少年強則國強。我們每一個人都擁有積極向上的形態(tài)，做一個陽光少年，那么中華民族的前途必會如初升的太陽一般，蓬勃向上。
做陽光少年演講稿14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我的名字叫靜，今天我站在這里，我很興奮，我知道他們不是最聰明，最優(yōu)秀的學(xué)生；我也知道我不是最優(yōu)秀、最聰明、最聽話的孩子；我不是最強的.能力，不是老師最得力的助手……但是，雖然我不是很聰明，但是我很勤奮；我不優(yōu)秀，但我很努力；我不是很好，但我永遠不會放棄！
我愛我們班，有強烈的集體榮譽感，經(jīng)常為班級做些事情，我愛我們學(xué)校，積極響應(yīng)學(xué)校的號召，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的各項活動。例如，孩子們在災(zāi)區(qū)捐款，參加儀仗隊送花等。我熱愛學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，一至六年級一直保持著良好的學(xué)習(xí)成績，名列全班前茅。
最后經(jīng)常帶三個好學(xué)生，文明的團隊成員，我不僅努力學(xué)習(xí)，而且經(jīng)常利用一些休息時間來幫助那些在學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，看到學(xué)生的進步，我很高興在家里，我盡量做自己的事情，打掃房間，打掃小衣服，自理能力很強。
晚上，我的父母下班很晚才回家，我主動做了關(guān)于米飯、洗碗的事情，為了讓媽媽節(jié)省一些東西我喜歡讀研究生，尤其是在數(shù)學(xué)方面。當(dāng)我遇到一些困難的問題，我總是認(rèn)真思考，并將繼續(xù)做下一個問題，直到我解決了他們。我的愛好也很廣泛：從小就養(yǎng)成了熱愛閱讀和學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，立志“讀萬卷書，行萬里路”。我希望長大后成為一個對國家和社會有用的人。我喜歡運動，因為它可以增強我的身體，我喜歡繪畫，因為它可以陶冶我的身心。最后，我想說的是，如果我被選為“陽光少年”，我會用百分之百的努力為學(xué)生服務(wù)。
拿破侖曾經(jīng)說過：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我也想當(dāng)一個陽光少年，為他的小學(xué)生涯畫一個完美的句號。
希望大家能投給我寶貴的一票，謝謝大家！
做陽光少年演講稿15
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，早上好！
我是三（3）班的XX。
我是XXX。
我是XX。
我是XX。
今天，我們演講的題目是
合：《做陽光少年》。
陽光，帶給大地蓬勃的生機，帶給我們光明和希望。感受陽光，就是感受快樂，感受溫暖，感受生生不息的向上的力量。
做一個陽光少年，讓七彩的陽光灑滿我們的世界，陪伴我們健康成長。
愛是陽光。愛我們的爸爸媽媽，愛我們的老師同學(xué)，愛操場上的嬉戲奔跑，愛教室里的書聲瑯瑯。
誠信是陽光。坦誠相待、言而有信，能讓我們心胸開闊、坦蕩，讓我們贏得尊重，讓我們樂于接納，傾力合作。讓我們在逆境中也能彼此扶持守望。
文明是陽光。文明是溫文儒雅、落落大方；文明是遵規(guī)守紀(jì)，是尊敬師長，是節(jié)儉環(huán)保，是承擔(dān)責(zé)任……
文明的人，恰似三月的陽光，灑下呵護的溫柔，帶來春天的芬芳。
奮斗是陽光。在追逐夢想的.道路上，讓我們選擇堅持，選擇珍惜，選擇挑戰(zhàn)，選擇踏實努力，選擇坦然面對成功和失敗……
同學(xué)們，少年智則國智，少年強則國強。我們是祖國的未來，愿每一位同學(xué)向著“陽光好少年”的目標(biāo)，努力奮斗，不斷進步！
合：行動起來吧，讓我們?nèi)巳藸幾觥瓣柟夂蒙倌辍保屛覀兊男摹饷�、溫暖、多彩、快樂、向上！我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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