樂觀心態(tài)演講稿
演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在我們平凡的日常里，演講稿在演講中起到的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的樂觀心態(tài)演講稿，歡迎大家分享。
樂觀心態(tài)演講稿1
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天國旗下講話的主題是樂觀向上，做一個自信的人。
一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣。但院長又悄悄告訴他，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人對他的石頭感興趣，而且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不肯賣，石頭竟被傳揚為稀世珍寶。
后來，院長是這樣告訴小男孩：生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，就有價值。 感謝這位善良的院長，用自己的智慧幫助小男孩找到自信。
成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖·希爾說：自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的`根基，是所有科學(xué)法則無法分析的玄妙神跡的發(fā)源地。自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，或許可以這么說：擁有自信，就擁有了成功的一半。
兩個同樣努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當(dāng)很好地完成了任務(wù)時，會認為這是因為自己有實力，當(dāng)遇到實在無法完成的任務(wù)時，則認為也許任務(wù)本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領(lǐng)不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然兩人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方收獲要大得多。
國內(nèi)外多少科學(xué)家，尤其是發(fā)明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會一次又一次地激發(fā)起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，人首先要有真才實學(xué)，才會有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動力�？沼袧M腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的自信，不但不能推動人前進，反而害人不淺。
同樣，在我們的學(xué)習(xí)中，僅有自信也是不夠的，自信應(yīng)該與努力有機地結(jié)合起來。時常見到有部分同學(xué)在考試前沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學(xué)中有的分數(shù)挺高，有的分數(shù)卻羞于見人。為什么呢?因為前者既自信，又刻苦認真地學(xué)習(xí);后者是單有自信，卻未付出努力。這兩類同學(xué)看上去都是充滿信心去考試，但由于平時知識的積累不一樣，后果就截然不同。
所以說，我們做人，就應(yīng)當(dāng)先做一個滿腹經(jīng)書，然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信依附于實干這一燃燒自信的機械上，以使自信發(fā)揮出它應(yīng)有的力量。
最后，祝愿大家都能成為樂觀向上、充滿自信的人。謝謝大家!
樂觀心態(tài)演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人們常說：“習(xí)慣影響人生，細節(jié)決定成敗”，而我認為人處事的態(tài)度才是決定成敗的關(guān)鍵，有了積極的態(tài)度，才能夠發(fā)現(xiàn)細小的事物，才能讓每一個細節(jié)變得完美。
對于同一件事的同樣結(jié)果，兩個懷著不同心態(tài)的人總會有不同的看法，消極的人可能會說：“為什么會這樣”，而積極的人說不定會反問一句“為什么不能這樣”，以消極態(tài)度的人看待每一件事的眼光都是一成不變，總是悲觀的，正是這樣消極態(tài)度決定了他們的一生，碌碌無為，而那些懷著積極態(tài)度的人總能以獨特的發(fā)散型眼光看待問題，他們能把糟糕的事情盡量往好處想，因此，即使他們遇到極大困難，樂觀的心態(tài)也能引領(lǐng)他們繼續(xù)前進，這也是為什么歷史上的著名人物總是懷著一顆積極的`心。
在源遠流長的歷史中有許多這樣的例子。中國歷史上曾出現(xiàn)過“閉關(guān)鎖國”的政策，由于國外擁有先進的技術(shù)，封建統(tǒng)治者懷著消極的態(tài)度實行了這一政策，從此，不分國外有任何交際，自以為能“逃過一劫”卻不知這愚蠢的行為引來了眾多勢力的侵犯，也就是八國聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭，直至圓明園被毀，統(tǒng)治者們也只能委曲求全，如果不是他膽怯的心理，消極的態(tài)度，實施了一系列的政策，中國也就不會如此不堪，他也不會在事后僅僅說一句“為什么會這樣”，我認為假使他能開放國門積極學(xué)習(xí)先進技術(shù)，中國也不會損失如此慘重，對他們的侵略毫無還手之力。
還有一則故事。有一位科學(xué)家，曾被譽為發(fā)明大王，他的發(fā)現(xiàn)為全人類做出了巨大貢獻，他一生有近千種發(fā)明，每一件都有著重大作用，其中一件是我們使用至今的電燈泡。為了這項發(fā)明，他日思夜想，盡管經(jīng)歷了近千次的失敗，也不曾放棄，因為他心中的斗志以及積極的心態(tài)鼓舞著他繼續(xù)前進，終于功夫不負有心人，正是這種心態(tài)，他找到了制作電燈泡的重要材料，成功的造福人類。
消極的態(tài)度如死水，只能將我們禁錮在一片湖泊之中，積極的態(tài)度如絹絹流水能將我們帶到世界各個角落，懷著一顆積極的心，我們的未來必將功成名就。
樂觀心態(tài)演講稿3
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
世上有兩種人，一種人一輩子一事無成，另一種人卻擁有著美好的生活，功載千秋。
時光回溯到19世紀的美國，在一個實驗室中，一位中年人激動的將某一細如絲的物質(zhì)，放入還未密封的燒瓶狀的玻璃容器中，經(jīng)過幾個小時之后，當(dāng)他通入電的時候，頓時亮了起來，在十幾個小時之后，光明依舊，這是人類歷史上的偉大的發(fā)明，這個人也被載入了史冊，這個人就是發(fā)明大王愛迪生，他在經(jīng)過上千次的失敗之后，依然保持著一顆積極的心，最終發(fā)明了電燈泡，倘若他在失敗的時候，一厥不振的話，他也就不會成功，燈泡也不知會被推遲多年才能發(fā)明出來，可見積極的心態(tài)對于一個人的成功道路中的作用巨大。
在生活中，積極的心態(tài)起的'作用重大，一個人如果在經(jīng)受打擊時，不抱有一種積極向上的心態(tài)，而是從此萎靡不振的話，那他將一事無成，碌碌無為的走完他的一生，最終成為歷史河流中的一粒塵埃，而在經(jīng)歷挫折時不被擊垮，積極向上，勇往直前的人，他的一生雖然有些坎坷，但是會因此而精彩的走完一生，在歷史的河流中成為一顆閃亮的明星。
在社會中，大部分人都不敢面對挫折，只有極其少數(shù)的人才敢于勇于面對挫折，人的一生處處充滿著坎坷，一路順風(fēng)的人幾乎很少，只有勇于面對人生的挫折，本心積極向上，才能成功，而那大部分人也不是必定失敗，只不過進對于自己的人生的方向不確定，但是仍舊會成功，只不過付出的要比積極的人多出幾倍，也有可能為“黃梁美夢——一場空”。
抱有一顆積極的心，擁有積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一片屬于自己的輝煌。
我的演講完畢。
謝謝大家！
樂觀心態(tài)演講稿4
人的一生總是會有一些瑣事，恰恰是這些瑣事使我們的生活雜亂無章，可是不論怎樣，任何事情都有一個甚至多個解決辦法，可是“悲觀主義者”會坐下來，不忙與去想如何補救的辦法，反而一個人坐在一邊，埋怨這兒怎樣怎樣，埋怨那兒怎樣怎樣，如此的拖下去。
有時候，不論什么時候，一個“悲觀主義者”在失誤發(fā)生后，就先抱怨上了生活、抱怨上了人生，生活是什么?人生又是什么?這只不過是兩個代名詞而已，抱怨他們有用嗎?再者說了，假如“生活、人生”確有其物，你抱怨他們，那么試問，你認識他們嗎?如果說你認識他們，試問，他長得什么樣子?不知道吧?連一個人(物)的樣子你都不知道，又怎么可以說“認識”呢?僅僅聽說幾次的事物又為何要去埋怨人家?這似乎太不合乎情理了吧?不要去抱怨任何人、任何事物，不要抱怨任何東西，以自己的失誤嫁禍于他人的人，著實是太不講道理了吧，更何況是一個陌生人呢?
同樣是一件事，同樣是一次失誤，犯的同樣是一個錯誤，假如說是一個“樂觀主義者”碰到的話，或許反而會想盡辦法地去改正錯誤，彌補自己的不足，從而使自己更加完美，即使不能完全彌補自己的失誤，也會以極其樂觀的心態(tài)去思考，以樂觀的心態(tài)去填補心中的空缺，以自己的樂觀心態(tài)去面對生活之中的點點滴滴，不會因瑣事而被困擾，這樣的生活之下的人無疑是快樂的。
生活究竟應(yīng)當(dāng)如何去享受呢?無可厚非，自然應(yīng)是“樂觀面對生活”，人生苦短，不應(yīng)以心中的空缺去度過美好的人生，不應(yīng)以悲觀心態(tài)去享受生活。人生在世，應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度去工作，應(yīng)當(dāng)以自己的生活帶充實去調(diào)整時間，大好的時光切不可輕易浪費。
人壽命的長短是不相同的，世界上一些人的死亡就是因為自己過于悲觀的態(tài)度而對生活失去了信心，對自己的人生選擇了放棄，死亡的可怕是可想而知的，幾乎任何人對于死亡的懼怕是不可用語言去形容的。每天都開開心心的'就是為了是自己的心情愉快。要樂觀的方式太多：多看看書，多聽聽音樂，多運動等等，種種方法，實在太多，總之，樂觀是長壽者的“必需品”。從古至今，實在有太多太多的偉人與學(xué)者的壽命都極長，他們都是心胸寬廣者，以書來陶冶自己的性情，從而自己心胸開朗。可見，樂觀的心態(tài)對于人生是多么有價值的啊!
樂觀心態(tài)演講稿5
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我今天講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。
古人說：“人生逆境十之八九。”我們在學(xué)習(xí)工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對人生中的各種挫折呢?
首先，我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，我們也可用哭，我們在笑的時候表現(xiàn)出我們自己樂觀的.心情，而當(dāng)我們在哭泣的時候，我們也在充分表現(xiàn)自己樂觀的心情�？奁膊淮砦覀兙趩省６悄苷驹谛碌钠瘘c上出發(fā)，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態(tài)熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。最終發(fā)現(xiàn)原來失敗，挫折也只不過是被我們踢出去過無數(shù)次的小石頭。鄧小平一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒、打敗。正是由于鄧小平一直保持樂觀的心境，不怨天尤人，不放棄，不忘記得每天給自己一些樂觀因素，才讓鄧小平爺爺站到了最高點，并成為一個成功的樂觀主義者。
其次，我們應(yīng)該持一顆進取的心。剛造出來的航海羅盤，沒有磁化前，指針方向混亂;一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進取心。它使我們向目標不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當(dāng)我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。
最后，我們懂得堅持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足啊!既然已經(jīng)起程，我們就應(yīng)該堅持跑下去，生活告訴我們，誰堅持到最后，誰才是最后的勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因為堅持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持，執(zhí)著的革命精神，經(jīng)歷漫長的征途，一路上披荊斬棘，克服了常人難以想象的困難，用自己的血和淚譜寫了這二萬五千里的動人篇章。
俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學(xué)們，對于生活中種種的不幸和挫折，讓我們一起奔跑，對明天充滿希望，我們的人生路將越寬闊，越走越溫暖，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人!
謝謝大家!
樂觀心態(tài)演講稿6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權(quán)重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那么，她的樂觀確實開啟了她自己的新生活。
樂觀心態(tài)開啟草根明星的嶄新人生。
旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標簽。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路。
樂觀心態(tài)，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期，馬云也樂觀地認為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅信蝸牛可以做到雄鷹的事業(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的'海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。
樂觀心態(tài)，鑄就不幸弱者的精彩人生。
劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶著對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。
樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場那樣的痛苦，悲觀地面對生活，在現(xiàn)實中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。
樂觀心態(tài)就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生!
樂觀心態(tài)演講稿7
心態(tài)就是一個人的精神狀態(tài)。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運氣才會好。什么是好的心態(tài)?好心態(tài)就是健康積極樂觀的心態(tài)。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)?我結(jié)合自身的一些感受和體會認為有以下幾點，請大家指正。
一是要自信
自信首先是一種心態(tài)，一般建立在兩種心理之上即優(yōu)勢心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對世界和本人的認識了解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自己和別人的長短優(yōu)劣，清楚地意識到更廣泛哲學(xué)的得失，才會有這個優(yōu)勢和淡泊心理。
自信最重要的就是要正確的認識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理好各種人際關(guān)系，會給別人留下好印象。當(dāng)然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅信人生沒有趟不過去的河，再加上堅強和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河;也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁;我們也可能尋不到特殊的機遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅信“天無絕人之路”，堅定一個信念往前走，走著走著就會發(fā)現(xiàn)眼前所面臨著的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽，你的目標就會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。
二是要看淡一切
人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們的人，心態(tài)就會平緩;想想曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說?看淡一切就是要善待自己，做一個真實的自己，別人的閑言碎語隨風(fēng)去吧，已經(jīng)不記得多久沒有流過眼淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來，不是說我已經(jīng)麻木，是因為經(jīng)歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不說，就是后來一個人在非典醫(yī)院戰(zhàn)勝結(jié)核和牽引，和死神病魔挑戰(zhàn)之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。
三是讓優(yōu)秀成為習(xí)慣
哪怕我們只是普通人，也應(yīng)該努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，把優(yōu)秀這種習(xí)慣具體落實到日常的工作和生活中。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。
1、把微笑成為一種習(xí)慣
微笑是一種愛，我們的`生活和工作都需要微笑，需要愛。有了微笑有了愛，生活工作就會燦爛。不管遇到了什么?也不管在家里發(fā)生過什么?醒來就微笑，每天對自己微笑，每天對周圍的人微笑。人生苦短，悲也一天，樂也一天，何不健健康康，快快樂樂?
2、把熱情成為一種習(xí)慣
熱情是一種態(tài)度，是干好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無成。干一行愛一行，把工作當(dāng)成事業(yè)來干，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡;要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅持，也要把熱情注入到工作當(dāng)中。
對生活熱愛，對工作負責(zé)，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會感覺到充實，感覺不到厭倦和枯燥;只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實現(xiàn)人生的價值和追求;只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才會大膽迎接挑戰(zhàn)，取得人生和事業(yè)的成功;只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀喪氣，畏首畏尾;只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經(jīng)營的有滋有味。
3、把學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會進步的共同要求。記得上衛(wèi)校的時候，知道醫(yī)生是用到老，學(xué)到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學(xué)習(xí)就會跟不上時代的發(fā)展，就會被淘汰。生活節(jié)奏越來越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會變得什么都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己布置任務(wù)，準備和完成任務(wù)的過程就是再學(xué)習(xí)的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能力和素質(zhì)。
4、把寬容成為一種習(xí)慣。
寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責(zé)和傷害。曾經(jīng)寫過一首詩《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂!
5、把友善成為一種習(xí)慣。
人和人能在一起學(xué)習(xí)工作和生活，真得是一種緣分，學(xué)會善待我們周圍的每一個人，說白了誰都不容易，誰都不欠誰。真誠友善是一種境界、一種涵養(yǎng)，是一種相互理解的信任和橋梁，是人與人溝通和交流的潤滑劑。常懷寬容之心善待身邊的每一個同事，其實就是善待我們自己;尊重身邊的每一個同事，也就是尊重我們自己。不管職務(wù)的高低，不論年長老幼，沒有高低貴賤之分。能在一起共事，是一種美麗的緣分，何不把這種緣分變成永駐心間的美麗?
最后讓我們都看開點，看遠點，看淡點，心胸豁達些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣”。讓我們學(xué)會欣賞生命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好;學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福!
樂觀心態(tài)演講稿8
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
如果別人都死了，就只有你一個人的時候，你有勇氣活下來嗎?如果把你放到一個荒無人煙的小島上，你有能力活下來嗎?如果你在荒島上，存活28年，你有毅力活下來嗎?感覺沒有人能完成，但是卻真有人活下來，此人，就是偉大的魯濱遜。
一個名字叫魯濱遜的人，在海上遇難，整個船上的人全部都死了，他到了島上，沒有自暴自棄，而是頑強的活了下來。
我佩服他擁有這般的樂觀心態(tài)。他到了島上，沒有自暴自棄，而是愉快的生活了下來，他為了不讓自己自暴自棄，而例舉了到了島上的好處和壞處，來安慰自己，讓自己的理智和努力，漸漸戰(zhàn)勝了自己心中的害怕和悲觀來安慰自己，使自己不踏上悲觀和放棄的漩渦。
我佩服他機智的本領(lǐng)和勤勞能干的品質(zhì)。他還在島上努力地生活了下來。他造木筏，找吃的，蓋房子，打獵，畜牧，種植，他仿佛無所不能，可是這都是他努力干活的效果，他變得能干的起來，什么事仿佛都打不敗他啊!
如果是我的話，我肯定會坐在島上等著坐以待斃，而他會有毅力，為了造一個木欄而努力一年，鍛煉了他的毅力，使他不會輕易被困難打敗，而且如果他遇到不順心的事情，他總能樂觀的對付所有的`困難，我就不夠獨立，我雖然會干一些簡單的家務(wù)活，可是我還是有些家務(wù)活不會干，如果我流落到了那個小島上，就算我想努力地生活下來，估計我還是會因為沒有一點常識，餓死在島上，或者，因為不會造房，而在冬天被凍死在寒冷的雪地里，我還需要增加自己的勇敢，在野獸叢生的島上有勇氣和毅力活下來，我希望在以后得生活里，能多加點生存本領(lǐng)和勇氣。
我要學(xué)習(xí)魯濱遜的這種不怕困難，樂觀向上的精神，無論如何都要堅強的活下去，哪怕只有一線希望也要去爭取，決不放棄，并且通過自己勤勞的雙手，創(chuàng)造屬于自己美好的未來。
樂觀心態(tài)演講稿9
親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我講話的題目是《自信樂觀，堅持到底，勇創(chuàng)輝煌》。 同學(xué)們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來到，你們將在明天奔赴考場，去接受祖國神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!
同學(xué)們，面對高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學(xué)不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態(tài)! 首先，考生樹立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實，壓力并非突如其來，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強自信心來抵御消極的壓力。經(jīng)過一年來的反復(fù)復(fù)習(xí)，對所學(xué)課程主要內(nèi)容己有相當(dāng)?shù)恼莆眨灰苷_對待考試，在考場上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利! 永遠要相信自己，相信自己三年來的.努力，相信自己所有的努力會有好的回報!
其次，要有飽滿的情緒和堅韌的意志去迎接高考�？荚囈_到預(yù)期的效果，必須保持飽滿的情緒和堅忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個問題，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學(xué)習(xí)沒有效率，這實在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗表明，越是進入臨考階段，越要堅持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學(xué)習(xí)才會收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學(xué)、和家長發(fā)生摩擦和沖突。考試之前，不要開夜車，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參加一些輕松、安全的文體活動，恢復(fù)備考中的體力，松弛過分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試時感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進補，平時怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競技狀態(tài)。 再次，認真對待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理負擔(dān)。如果實在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔(dān)心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進行，發(fā)揮也不錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成心理壓力太大。
同學(xué)們，高考是我們智慧和實力的一次展示，更是我們圓夢理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問鼎高考的壯志來笑迎高考，沖刺高考!同學(xué)們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏８＃瑸槟銈兤矶\，為你們送上堅定和樂觀，為你們揚起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。
同學(xué)們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅韌與無畏。在這一千多個日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮�，為了心中的夢想，勤奮讀書，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時，也在豐富著儀中的辦學(xué)底蘊，你們將以驕人的成績?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌，你們將以出色的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹起榜樣的標桿。你們的奮斗精神和出色成績將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在儀中近百年的歷史上。
同學(xué)們，笑到最后的才是強者，堅持到底的才能勝利。在即將踏上考場前的幾天里，我們更要提高復(fù)習(xí)效益，有的放矢。保持樂觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅信：艱辛的付出必有豐厚的回報。同學(xué)們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準備工作做到細致更細致，扎實更扎實，完美更完美。走進理想的大學(xué)，為學(xué)弟、學(xué)妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠銘記。
三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而自豪。 三年來，你們尊敬師長，遵規(guī)守紀，勤奮好學(xué)的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風(fēng)景。
現(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來實現(xiàn)自己的理想和希望;來回報母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績。 以后，你們也會在國家各個建設(shè)崗位上做出巨大的成績，儀中將因為你們而驕傲，不管你們以后是平凡還是偉大;是貧窮還是富貴，母校都會歡迎你們回來，回到你們這個永遠的家!
同學(xué)們，高考的路上，學(xué)校是你們強大的后盾，全體師生是你們堅固的堡壘，我們共同期待花開六月的日子里佳音頻傳，喜報連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學(xué)們振翅高飛，翱翔九天!
同學(xué)們，進軍的號角已經(jīng)吹響，遠航的征帆已經(jīng)高揚，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學(xué)們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!
樂觀心態(tài)演講稿10
不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因為受到快樂情緒的感染，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴；快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因為受到不良情緒的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動時，通常以獲得平衡結(jié)束。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態(tài)。 世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己！
醫(yī)院里身患絕癥的兩個病人，樂觀的人積極配合醫(yī)生治療，每天像沒有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風(fēng)聲，用淡然的態(tài)度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈；而悲觀的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結(jié)果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也回天無力，只能在郁悶中結(jié)束自己的生命。 所以同樣的事情不同的態(tài)度就會產(chǎn)生不同的結(jié)果，樂觀的心態(tài)帶來生命的重生，悲觀的心態(tài)導(dǎo)致生命的終結(jié)。為什么我們不能給自己的思維轉(zhuǎn)個身呢？任何事務(wù)都有一體兩面，塞翁失馬，焉知非福？
人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽，用樂觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。
的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響，有高潮期也有低落期。幾年前美國的一位教授進行的一項科學(xué)研究，結(jié)果表明：人類情緒周期平均為五周。也就是說：一個人的情緒從高興到沮喪，再從沮喪回到高興需要五周的.時間。我們可以用一些簡單的測試了解自己的情緒韻律，什么時候高潮將至，什么時候低潮要來；情緒低迷的時候鼓勵自己這種情況很快過去，并用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為是快樂，那我們的感覺也是愉悅的；如果你做事時充滿熱情，那么你的感覺也是熱忱的；你的行為是健康的，感覺也是健康的。
在我們的生活與工作中，總會遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發(fā)泄，是對情緒的察覺和利用，準確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。
每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個微笑，真誠的一次握手，在我們的心里會產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，會讓我們一整天的感覺輕松愉悅，這也是樂觀心態(tài)的力量。 熱情可以傳遞，快樂也可以傳染，一首我最喜歡的心態(tài)詩結(jié)束我對樂觀心態(tài)的感悟： 我無法改變天氣，但我可以改變心情；
我無法改變別人，但我可以調(diào)整自己；
我無法預(yù)知明天，但我可以把握今天；
我無法預(yù)知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度； 我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作！
樂觀心態(tài)演講稿11
親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
90后，一個響亮的稱號，這就是我們1990年后出生的新一代中國小公民的專屬稱號。身為90后，我們思維獨特;身為90后，我們團結(jié)互助;身為90后，我們勇敢創(chuàng)新……可在這其中，最重要的一點就是要勇敢樂觀、自信堅強!自信，是一種可貴的品質(zhì)，是取得一切成功的基礎(chǔ)。因此，自信樂觀與成功有著密不可分的牽連。
相信大家都聽過榮譽班的故事：錢致榕只是抽簽決定了60名同學(xué)，但卻告訴他們長大后必定成為棟梁之才。經(jīng)過不斷鼓勵，這60名同學(xué)樹立了自信心，一改以往懶散松懈的毛病，上課專心聽講，積極進取。結(jié)果多年后，這個班的多半同學(xué)都成了有成就的人。
讀了這個故事，我受益匪淺：同樣是一些孩子，為什么有些活潑可愛、積極主動，而有些卻膽小退縮、缺乏信心?其實我們誰也不比誰笨，那為什么會有這么大的差距呢?其中一個很重要的因素，就是——自信。人生好似一場旅行，不在于沿途的風(fēng)景，而在于看風(fēng)景的心情，隨時保持健康樂觀的心態(tài)是最最重要的。一個自信樂觀的人，往往對生活充滿向往，即使遇到挫折，也不悲觀失落、怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人、不懈努力。自信樂觀的`人活的快樂、灑脫，同時也會給身邊的人帶來歡樂和幸福。
就拿我自己來說，從前，我學(xué)拉丁舞時，總是覺得自己好笨，為什么同樣的舞步，一到我身上就不好看了呢?抬起頭看看別人，一支支舞跳得是行云流水，就像一只只翩翩欲飛的白天鵝，一想到這里，自卑感就不由自主地涌上心頭�？墒�，一旦我冷靜下來，仔細思索時，我才發(fā)現(xiàn)，為什么我要拿自己的短處和別人的長處比?為什么我要盲目的認為是自己太笨?為什么我要因此而感到自卑，也許，我只是一時跳不好罷了。既然知道自己錯在哪里，現(xiàn)在改正還來得及!從那時開始，我學(xué)會客觀地直視錯誤，一旦發(fā)現(xiàn)，立馬糾正。在我的不斷努力下，各種榮譽也隨之飄來：南京市金銀銅獎、紅麥拉丁舞賽銀銅獎……我嘗到了甜蜜的滋味，同時也養(yǎng)成了自信樂觀的態(tài)度，何樂而不為呢?
我驕傲，我是90后;我自豪，因為我是90后!我們90后，將保持健康的心態(tài)，去迎接未來，相信成功一定會屬于我們!
樂觀心態(tài)演講稿12
尊敬的評委、女士們、先生們：
下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當(dāng)在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關(guān)。正如溫斯頓?丘吉爾所說，“樂觀者在每次災(zāi)難中都看到機遇;悲觀者在每次機遇中都看到災(zāi)難”。
女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現(xiàn)實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯?愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德?諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯?阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主.
玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度;而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的`話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲;與其說它們是障礙，不如說它們是橋梁!此刻，我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結(jié)尾：“冬天來了，春天還會遠嗎?”謝謝!
二：“樂觀心態(tài)健康心理”
同學(xué)們：
你是否有過老師對你的批評而耿耿于懷;是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨;是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來�！�
同學(xué)們，你怎樣看待這個小伙子所說的話呢?
在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒
有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，說了這么多，老師只希望你們能記住：一個人不僅要有強健的體魄，同時還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，記住老師給你講一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。
樂觀心態(tài)演講稿13
有位哲人說得好，“既然現(xiàn)實無法改變，那么只有改變自己。”樂觀向上，是一種精力充沛、心胸豁達的體現(xiàn)；一個樂觀者在每種憂患中都看到一線閃光的希望，而悲觀者卻在每一個機會中都看到一種可怕的憂患。聰明的你會選擇哪一個呢？
有一個年輕的畫家，他身無分文，卻到走進一家豪華高檔的大餐廳，點菜吃了好幾打的生蠔，希望在蠔殼中發(fā)現(xiàn)一粒珍珠來付帳�；蛟S你會覺得好笑，但是我們也不得不承認，能有此等襟懷灑脫過日子的人，其生活必定更加快樂、更加充實，因為這種人不知道什么叫“憂愁”。
有一位智者說過：“生性樂觀的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲觀的人，卻常因愚蠢的嘆氣，而把光明給吹熄了。當(dāng)你懂得生活的樂趣，就能享受生命帶來的喜悅�！彼�告訴我們，“煩惱重的人，芝麻小事都會困住他；想解脫的人，天大的'事情都束縛不了他。”
人性的樂觀和悲觀，其實主要還是自己的心態(tài)問題。就好像兩種性格的人走進同一片森林，悲觀的人可能會說這里蚊子太多，吵哄哄的，影響了他欣賞花草的雅興；而樂觀的人可能會說這里除了美麗的花草，還有蚊子在唱歌，真是太美妙了。如果兩個人再走出這森林，悲觀的人可能又會說無聊、郁悶和壓抑之類的話了；而樂觀的人就會覺得四周一片明亮，自己的內(nèi)心世界豁然開朗。所以在同一環(huán)境下的兩種不同心態(tài)的人，他們對事物的看法是不同的。保持一種樂觀的心態(tài)，如果一種方法行不通，那么換一種方式，換一個心情，說不定會在另一局面上能讓你有更大的驚喜，更大的成功。
美國第26位總統(tǒng)西奧多。羅斯福（1858~1919）有一次許多東西被偷了。他的朋友寫信安慰他，他在給朋友回信中說：“謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平靜。這要感謝上帝，因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有偷去我的生命。第二，賊只是偷去了我一部分東西，而不是全部。第三，最值得慶幸的是：做賊的是他，而不是我�！�
歡樂和笑聲是人們生活中必備的良藥，它使人們總能保持一種樂觀的生活態(tài)度。只要幽默存在，就能使人放松心情，而唯有賢者才能在任何情況下都保持寬松的心境。擁有樂觀的人生態(tài)度是幸福的支柱。而幸福是樂觀要抵達的目的地，要想使自己幸福，就要首先具備樂觀的精神，幽默的心態(tài)。生活是多姿多彩的，關(guān)鍵是你用什么樣的眼光來看待它。擁有一個正確的視角，你會發(fā)現(xiàn)生活原來如此美好。
樂觀心態(tài)演講稿14
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
很多人知道，成功不是輕而易舉就到手的，它是經(jīng)我們飽經(jīng)風(fēng)霜，堅持不懈后才換來的成就。但是大家有沒有想過，我們?yōu)槭裁磁�？努力除了僅僅是為了獲得成功嗎？這當(dāng)中有沒有什么深奧莫測地秘密呢？假如我們已經(jīng)盡力而為了，但是成功依舊從我們身邊擦肩而過，努力就算白費了嗎？細細感受吧，努力的過程其實就是貫穿一生的良藥，只是還有人無法理解——樂觀
今年小升初的那段時間，我是至今都無法忘懷的。這段過程十分讓我惶恐不安，我生怕自己達不到自己理想的.初中，現(xiàn)在想想我確實成功了，可是沒有如愿的同學(xué)也數(shù)不勝數(shù)�；蛟S他們在短時間內(nèi)都無法抹去當(dāng)時那功虧一簣地心情，這種失落感我也是理解的，換做是我，我也一樣。誰都無法接受自己失敗的痛悲。但是仔細回想看看，自己當(dāng)初那持之以恒地態(tài)度有沒有給自身帶來許多珍貴的回憶，想想自己沖刺時的那段時間，是不是都有著滿懷希望的？這就對了，也就是說我們并沒有完全失敗，我們也汲取了知識的精華，樂觀些吧，這是我打心底里抒發(fā)出來的。
想必大家都有看過《魯濱孫漂流記》吧，其實能在荒島上生存的不僅僅是要靠智慧，最重要的還是樂觀。在荒島這種荒無人煙地地方生存，沒有樂觀完全做不成任何事。我們現(xiàn)在都是家里的“小公主”或“小王子”，我們其實也試著創(chuàng)造自己的人生，只是看你有沒有興趣罷了。不要把沮喪當(dāng)成心里的陰影，每一次失敗都是經(jīng)驗，只要靈活糾錯，自己漸漸會有所感悟的，樂觀將伴隨你度過這全過程，放開手去干吧，不要在乎成敗，真正去嘗試了才會有所發(fā)現(xiàn)。
再次再告誡大家，不要再犯同樣的錯誤，成功的背后少不了艱辛與苦澀，同樣的錯誤不能永遠成為自己致命的弱點，要學(xué)會把錯誤率化整為零。
樂觀心態(tài)演講稿15
時光如白駒過隙，我們即將迎來本學(xué)年的期末考試，面對期末考試，有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮，緊張不安的情緒，因此，"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強化信心，優(yōu)化情緒，進入狀態(tài)，充分發(fā)揮”。具體有以下幾點：
一、堅定信念，勇往直前。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對比中情緒黯淡，在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎，瀕臨崩潰。保持“堅定信念，勇往直前”的心態(tài)，強化信心，我們可以用以下幾個方法實現(xiàn)。
1、目標要力所能及，符合現(xiàn)實，不要因過于理想化的目標不能實現(xiàn)而患得患失
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗，堅守本心
3、對自己進行積極的自我暗示
4、走路要挺胸抬頭，步伐要堅強有力，對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點，才能縱使困難重重，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔位，不改前進的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。就會認定大目標，以嚴格的計劃來保證行進的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情，讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí)，消極情緒則會給你帶來不快，損耗你的能量，降低你的學(xué)習(xí)熱情，影響學(xué)習(xí)效率。對于積極良好的`心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動，不是外加的、被動的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1。學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒
2。在緊張時，及時采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來
3。積極地自我想象，內(nèi)心暗示。你不能改變天氣，但可以改變心情；你不能改變方向，但可以調(diào)整風(fēng)帆；你不能控制別人，但可以掌控自己！
三、回歸本真，穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己，就是在走向期末考試的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分數(shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓，制定符合自己能力的目標
2、調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息
3、以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)
4、每天進行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對試題的敏感度。
四、沉著冷靜，激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿，便在塵埃落定之前奮力一搏！有了“沉著冷靜”的心態(tài)，就會在你的心胸內(nèi)涌動著準備拼搏的渴望，充盈著直面過去的冷靜，鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮，激發(fā)自己的潛能，就要做到以下幾點。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子
2、運用考試策略和技巧，如安排做題順序，規(guī)定做題時間等
3、細心審題是成功的關(guān)鍵，
4、建立完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；才經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí)，我們是負重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者�？鞓分荒軓某錆M陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮，經(jīng)過周密的復(fù)習(xí)，經(jīng)過對自我深刻的反省思考，把心態(tài)打磨得堅韌、執(zhí)著、單純、豁達，我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和困苦中堅強。不是每一條江流都能入海，不流動的便成了死湖；不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼！保持良好的心態(tài)，就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影，就會從塵埃中開出明媚的花朵，就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài)，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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