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餐桌文明的演講稿
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。隨著社會一步步向前發(fā)展，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編幫大家整理的餐桌文明的演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
餐桌文明的演講稿1
俗話說，“民以食為天”，我們中華民族歷來重視飲食，中國也被世界視為禮儀之邦。豐富的飲食文化和濃厚的禮儀氛圍形成了餐桌上的文明。
我家就是這樣一個重視禮儀文化的家庭。晚飯做好了，總要等到長輩坐下，才能動筷子；吃飯時不要對別人大聲說話；還有，我的一些壞習(xí)慣無處可藏�？�，該吃晚飯了。讓我?guī)闳ノ壹�，享受餐桌上的禮儀。“寶貝，你為什么把腳放在別人的椅子上？給我放下！”吃完飯，我媽的河?xùn)|吼在客廳上空盤旋。原來我一不小心又犯了老習(xí)慣，腳都不自覺的`放在旁邊的椅子上了。我撅著嘴，不情愿地把腳放下，埋頭繼續(xù)吃。抬頭一看，一盤鴨肉，哦！我的最愛！我左右一轉(zhuǎn)，“喂，這塊肉不錯，這塊肉……”“薛瑞，你給我停下你的筷子。你這樣翻，別人還會吃嗎？”父親的聲音打斷了我的行動�！澳氵@樣翻，不衛(wèi)生，別人吃不了！”爸爸厲聲教道。我覺得，有道理，于是點了點頭。
這是我的家，一個特別講究禮儀，但又不失活力的家庭。我愛我的家人和我的父母。他們教會了我如何正確的行為，讓我在這樣美好的環(huán)境中健康成長。
餐桌文明的演講稿2
自從我們?nèi)祟愡M化以來，餐桌已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的地方。隨著人們生活水平的提高，越來越多的人會去餐館消費，這是一個很好的體現(xiàn)。然而，有些人并不注重餐桌上的餐桌文明。其實餐桌文明很簡單，只要滿足以下四點。
1.注意科學(xué)飲食。樹立新的科學(xué)飲食養(yǎng)生觀，改變飽腹、吃好等不健康的飲食習(xí)慣，實現(xiàn)人與食物的和諧，從普通食物中攝取健康營養(yǎng)。
2.合理消費。綠色消費，理性消費，按需訂購，厲行節(jié)約，反對浪費，保證沒有剩飯剩菜，吃不完打包不完。
3.繼承傳統(tǒng)美德。中國是一個古老的文明，有著悠久的飲食文化。每個公民都要自覺繼承“禮儀之邦”的美德，號召親朋好友積極參與文明餐桌行動，積極營造溫馨文明的`用餐環(huán)境，享受“文明用餐、節(jié)儉、珍惜幸�！钡目鞓�。
4.提倡文明就餐。自覺遵守公共道德，不制造噪音，不在非吸煙場所吸煙，時刻關(guān)注他人用餐感受；注意用餐衛(wèi)生，不要將寵物帶入餐廳，不要隨意污染用餐環(huán)境；低碳環(huán)保，使用“筷子勺子”，杜絕使用一次性筷子；開車不喝酒，酒后不開車。
希望大家都能這樣，因為餐桌文明從我做起。
餐桌文明的演講稿3
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，文明餐桌要從我做起。
我看到一個公益廣告。自助餐廳里，一個人打包了幾大盤菜，最后還剩兩盤菜，不得不扔掉。這個人的行為不文明，不勤儉節(jié)約，我們不應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。央視報道的“舌尖上的廢物”很驚艷。中國每年浪費800萬噸糧食，足夠2億人吃一年。為此，我非常支持文明餐桌活動。從現(xiàn)在開始，當(dāng)我去餐館吃飯時，我盡量不點太多。當(dāng)我吃不完的時候，我必須把它打包帶走。吃自助餐的時候，吃多少拿多少。在家的時候也要節(jié)約糧食，不留糧食，做一個勤儉節(jié)約的好孩子。
節(jié)約是光榮的，浪費是可恥的，桌上的'食物體現(xiàn)了很多人的辛苦。真的是“天知道，每粒都硬”！讓我們積極參加文明餐桌行動。如果每個人都節(jié)約食物，我們的社會將會更加文明。文明餐桌，從我做起。
餐桌文明的演講稿4
社會在進步？從我們現(xiàn)在的生活來看，的確如此。
吃，看看我們的餐桌和飯碗，豐盛健康；穿，我們不僅注重質(zhì)量、花色，更加強調(diào)“綠色環(huán)�！焙汀氨＝」δ堋�；住，從土房到板房、從平房到樓房、從福利房到商品房；行，除了公交車，出租車招手即停，私家車的數(shù)量更是以驚人的速度與日俱增……這樣一看，我們的社會的確在進步。
社會在退步？細(xì)心觀察生活，確實有退步之處。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！边@首詩向我們闡釋了珍惜糧食是中華民族的傳統(tǒng)美德。在社會“進步”的今天，一粒米有多重？到餐館里看看便會知曉。
午飯時間，街口一家大排檔的生意出奇的好，門外也擺了桌子。有一桌人吃完剛離開，仔細(xì)看桌上8個盤子，幾乎每個盤子里都留著菜，有一個茶樹菇砂鍋甚至沒動過幾筷子。旁邊的橙汁飲料也剩下大半瓶。
“吃的完就吃，吃不完只能剩著了，也不能硬撐呀！”旁邊一桌的一個姑娘和幾個同事一起吃中飯，4個人點了7道菜。姑娘說，平時請朋友吃飯，通常都會多點，最后大概會多出一兩個菜的量。
……
今天，生活富裕了，而“珍惜糧食”這四個字早已被我們拋在腦后。我們是否該問問自己，我外出就餐時，浪費過多少粒米？我剩下了多少盤菜？我有什么理由不把剩下的菜打包帶走……經(jīng)過統(tǒng)計，全國人外出就餐浪費的食物的`總量折合糧食約500億千克，也就是500萬噸，相當(dāng)于全國糧食總產(chǎn)量的10%，這是個多么讓人震驚的數(shù)字！
人類進步著，同時也退步著。為了杜絕“舌尖上的浪費”，時下人們提倡“光盤”行動。光盤是一種行為，光盤是一種習(xí)慣，光盤是一種節(jié)約，光盤是一種公益，讓我們做“光盤族”，讓我們吃光盤子里的食物，讓我們抵制退步，爭取進步！
餐桌文明的演講稿5
古話說，“民以食為天”，我們中華民族素來十分重視飲食，而我們中國也被世界視為是禮儀之邦，豐富的飲食文化與濃厚的禮儀氛圍，形成了餐桌上的文明。
我家就是這樣一個重視禮儀文化的家庭。開飯了，總是要等到長輩坐下，才可以動筷子；吃飯時不可以對著別人大聲說話；同樣我的一些壞毛病也無處可藏。瞧，開飯了，讓我?guī)ьI(lǐng)大家去我家領(lǐng)略一下餐桌上的禮儀風(fēng)光吧！“寶貝，腳怎么放別人椅子上了，給我放下來！”開飯沒一會兒，老媽的河?xùn)|嘶吼便在客廳上空盤旋開來了。原來是我一不留神老毛病又犯了，腳又不自覺地架在了旁邊的椅子上。我嘟了嘟嘴不情愿地把腳放下來，埋頭繼續(xù)大吃特吃。一抬頭，一盤鴨肉，哦！我的最愛！我左翻翻右翻翻，“哎，這塊肉不錯，這塊肉�！薄把θ穑憬o我停下你的筷子，你這樣翻了，別人還吃不吃了啊？”爸爸的話聲打斷了我的行動�！澳氵@樣翻了就不衛(wèi)生了，別人可就沒法吃了！”爸爸厲聲教導(dǎo)著。我想想，有道理，便點了點頭......
這就是我家，一個格外重視禮儀的`家庭，但又不失活力。我愛我家，我愛我的爸爸媽媽，是他們教會了我如何正確地做人處事，使我在如此美好的環(huán)境里健康成長。
餐桌文明的演講稿6
現(xiàn)在很多學(xué)生在家里都是“小公主”、“小王子”，過著“伸手拿衣服，張嘴吃飯”的生活。很多學(xué)生的家長會把飯菜和筷子準(zhǔn)備好，放在桌子上，然后叫孩子吃飯。同學(xué)們，既然已經(jīng)長大了，就不應(yīng)該讓父母幫我們填飽肚子。而是先幫父母準(zhǔn)備飯菜，然后自己去吃飯。每天都這樣，久而久之，你就會養(yǎng)成一個好習(xí)慣！比如有的'同學(xué)吃飯的時候，桌子上會堆滿米粒，這也是一種不文明的餐桌習(xí)慣！我們應(yīng)該養(yǎng)成小口吃，一粒米不掉的好習(xí)慣。
浪費食物是可恥的！農(nóng)民叔叔春天播種，秋天收獲。這些食物都是他們辛苦汗水換來的。春天不播種，秋天能收獲嗎？如果我們不努力，我們的食物從何而來？大家一定都學(xué)過古詩詞《鋤禾》？“除草的日子到了中午，汗水把草滴到了土里。誰知道總餐？五谷皆硬�！边@首詩告訴我們，我們必須是珍惜食物的好公民。
餐桌文明除了珍惜食物，還要注意衛(wèi)生。請想想飯前不洗手有多可怕。一切都會有細(xì)菌。不洗手，細(xì)菌會一直留在手上。如果你在胃里吃它們，會引起發(fā)燒、胃痛等。嚴(yán)重者甚至食物中毒。所以大家吃飯前一定要洗手！
餐桌文明的演講稿7
學(xué)校開始愛惜食物，文明用餐已經(jīng)兩個月了。每天中午學(xué)生在食堂浪費食物！看到白米滿盤被甩真的很心疼！
有的學(xué)生家庭條件好，挑食。吃了幾口飯就扔了，說不喜歡這個菜！有些學(xué)生急著玩。吃米湯的時候，慌慌張張走的時候把米湯灑在地上！有的`同學(xué)邊吃邊玩，互相扔飯……這些都是浪費食物！也許你不覺得自己在浪費，也許你覺得浪費沒什么，但是如果你浪費了，他浪費了，大家都浪費了，這是一個驚人的損失！同時，有的同學(xué)飯前不洗手，還把吃的東西拿出食堂，邊走邊吃，吃完后扔在路上，這是一種像挑食浪費食物一樣的不文明的飲食習(xí)慣！這種不文明的行為會極大地影響我們的健康和文明學(xué)生的良好形象！同學(xué)們，要不要做一個文明小學(xué)生？先從文明用餐和節(jié)約食物說起。
其實省吃儉用很簡單：吃飯的時候，盡量多吃，不要有剩菜；不吃飯的時候，把吃的扔掉，去玩！不要挑食，不管爸爸媽媽給我們什么，或者我們在學(xué)校吃什么，都有利于我們的身體成長。為了我們自己的健康，我們應(yīng)該全部吃掉！
同學(xué)們，從今天開始，讓我們做一個珍惜美食，吃文明飯的好學(xué)生。
餐桌文明的演講稿8
好素養(yǎng)創(chuàng)造好家庭，一個良好的家教家規(guī)，能讓一個家庭積極向上，健康成長。
餐桌上，一些小孩子習(xí)慣用手抓取飯菜。可能由于是小孩兒，大人并不在意，也就隨他了�？捎捎陔p手沾染著細(xì)菌，如果用手抓食物，會將這些細(xì)菌沾到食物上，很不衛(wèi)生，要預(yù)防病從口入。
我在外吃飯，從不用手抓飯。從小，爸爸就約束了我這種行為，每當(dāng)我的小手向飯菜蠢蠢欲動時，爸爸就操起筷子，猛地打了下我的手，給我狠狠地教訓(xùn)。真可謂是“螳螂捕蟬，黃雀在后”，我一對飯菜“下毒手”，爸爸就高舉筷子，順勢一擊，“嗖”的一聲，我的手便留下了大大的.紅印記。我迎面而來就是一頓大哭，爸爸卻笑嘻嘻地裝沒聽見，那嘚瑟的樣子，好像在說：知道我的厲害了吧，下次看你還敢不敢這樣？從此以后，我伸出手，看看爸爸的眼神，就縮回去了。
除了吃飯不用手抓，還有餐桌上還有許禮儀，例如：吃飯不能看手機，不噴飯，等長輩動筷自己再動筷，不大聲喧嘩等。我們要勤儉節(jié)約不浪費，做個有家教和素養(yǎng)的人。
中華文化博大精深，像這樣的吃飯禮儀十分重要。相信很多家庭已經(jīng)把專心吃飯，禮貌用餐作為一個素養(yǎng)或家規(guī)來執(zhí)行，這是一個家庭最寶貴的精神財富，是長輩的言傳身教與諄諄教導(dǎo)，我們一定要把它好好地傳承下去。
餐桌文明的演講稿9
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，文明餐桌，從我做起。
我看過一個公益廣告，在自助餐廳，一個人夾了好幾大盤飯菜，吃到最后，剩下了兩盤沒有吃完，只能扔掉了，這個人的行為不文明，他沒有做到勤儉節(jié)約，我們不要學(xué)習(xí)他。中央電視臺報道的“舌尖上的浪費”數(shù)據(jù)驚人，中國每年浪費的`糧食達(dá)800萬噸，夠2億人吃一年。為此，我非常支持文明餐桌活動。今后，我去飯店吃飯時，盡量不多點菜，能吃多少點多少，吃不完時，一定要打包帶走。在吃自助餐時，吃多少，取多少。在家時，也要節(jié)約糧食，不剩飯菜，做一個勤儉節(jié)約的好孩子。
節(jié)約光榮，浪費可恥，餐桌上的食物凝聚了許多人的辛苦勞動，真是“誰知盤上餐，粒粒皆辛苦”呀!讓我們積極參與文明餐桌行動，如果人人都節(jié)約糧食，我們的社會將會更加文明。文明餐桌，從我做起。
餐桌文明的演講稿10
親愛的同學(xué)們：
人們以食物為重，日常生活中我們每天都在處理飯菜。眾所周知，餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)。小飯桌，大文明，既承載了人類無盡的生命，又繼承了中華民族的優(yōu)秀文化和尊勞愛食勤儉的傳統(tǒng)美德。在努力建設(shè)全國文明城市的同時，要大力弘揚勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的崇高精神，自覺引領(lǐng)“文明消費、節(jié)約膳食”的良好風(fēng)尚，倡導(dǎo)積極、科學(xué)、健康的生活方式。因此，我們向所有學(xué)生發(fā)出倡議：
第一，繼承傳統(tǒng)美德。
我們每個人都要自覺繼承“禮儀之邦”的美德，號召大家積極參與文明餐桌行動，積極營造溫馨文明的用餐環(huán)境，享受“文明用餐、節(jié)儉惜�！钡目鞓�。
第二，實現(xiàn)合理消費。
綠色消費，理性消費，按需訂購，厲行節(jié)約，反對浪費，保證沒有剩飯剩菜，吃完打包。校外也是一樣，為了面子克服點菜浪費。
第三，提倡文明就餐。
自覺遵守公共道德，不吵鬧，注意他人就餐感受；注意用餐衛(wèi)生，不要將寵物帶入餐廳，不要隨意污染用餐環(huán)境；低碳環(huán)保，使用“筷子勺子”，盡量杜絕使用一次性筷子；提醒家人不喝酒開車或酒后開車。
第四，注意科學(xué)飲食。
樹立新的`科學(xué)飲食養(yǎng)生觀，改變不良飲食習(xí)慣，從常見食物中攝取健康營養(yǎng)。
第五、記住用餐禮儀。
排隊等候，不插隊；一個人，一個人，沒有職業(yè)；如果你不給別人充值或者做飯，基本上給別人充值或者做飯就是變相插隊。言語文明，不粗魯；吃飯安靜，不吵鬧；殘渣放入盤中不吐；珍惜食物，不要浪費。
同學(xué)們，讓我們一起實踐，與文明握手，告別陋習(xí)，建立文明、理性、健康、安全的生活方式！歡迎大家積極參加學(xué)校的表文明行動調(diào)查活動！
餐桌文明的演講稿11
餐桌上的你，是否因為愛面子，而點了一桌子的菜，吃不完也不會打包；餐桌上的你，是否會大聲喧嘩，而打擾到了他人；餐桌上的你，是否會狼吞虎咽，而成為他人眼中的“野人”？餐桌上的你，是否文明用餐了呢？。
我記得有這樣一則公益廣告：一碗飯剩下了一半，一個漢堡包剩下了三分之二，還有一個裝滿剩菜剩飯的大桶。這則廣告告訴我們：一年13億人口浪費的食物，可供2億人民吃上一年。最后一段文字是否給予了你很大的啟發(fā)和感觸？是啊，為什么會這樣呢？這值得我們每一個人去認(rèn)真思考。
古人云：食不言，寢不語。意思是說用餐時不與人交談、理論，就寢時不說話。雖然有這句話，但又有多少人把它刻在心上，時時刻刻提醒自己呢？我認(rèn)為“食不言”很有道理。首先吃東西的時候說話，影響到食物在胃里的.消化，會產(chǎn)生消化不良的后果，其次，十分容易發(fā)生危險，萬一不小心，讓什么東西卡在喉嚨里，父母擔(dān)心著急，去醫(yī)院也不一定能治好，之后，又該怎么辦了呢？
文明用餐不僅是用餐時不說話，還應(yīng)該注意形象和“光盤”。細(xì)嚼慢咽可以減輕你腸胃的負(fù)擔(dān)，使它更加輕松的工作，他人也可以看出你是一位有內(nèi)涵、有修養(yǎng)、彬彬有禮的人。
“光盤”是近年來就人們浪費嚴(yán)重而提倡的活動�！肮獗P”可以提醒我們少一點剩菜，剩下的飯菜打包帶走，回家再吃，既省錢又不浪費。何樂而不為呢？生活中，處處都要講文明，不僅是用餐飲文明，還有許許多多的文明等著你我來學(xué)習(xí)。我們都要做一名文明的“小龍人”。
餐桌文明的演講稿12
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好!我是五(1)中隊的張典。今天我國旗下講話的主題是：餐桌文明 從我做起。
每個人的生活都離不開一日三餐。俗話說“小餐桌，大文明 ”，這承載的不僅僅是人類的 生生不息，更傳承了中華民族的優(yōu)秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
下面我向大家介紹一些基本的餐桌禮儀。入座時，應(yīng)該先請客人入座上席。進餐夾菜的時候每次少一些，離自己遠(yuǎn)的菜就少吃一些。喝湯要用湯匙一小口一小 口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝，湯太熱，可以等涼了以后再喝，不要一邊吹一邊喝。吃東西時盡量不要發(fā)出聲音，有的人 喜歡用力咀嚼食物，發(fā)出很清晰的`聲音來，這種做法是不合禮儀要求的，特別是和眾人一起進餐時，就要盡量防止出現(xiàn)這種現(xiàn)象。進餐時不要打嗝，也不要出現(xiàn)其他 聲音，如果出現(xiàn)打噴嚏、腸鳴等不由自主的聲響時，就要說一聲“真不好意思”、“對不起”、“請原諒”之類的話以示歉意。給客人或長輩布菜，要用公筷，也可 以把離客人或長輩遠(yuǎn)的菜肴送到他們跟前，每當(dāng)上來一個新菜，就請他們先動筷子，以表示對他們的尊敬。吃到魚刺、骨頭等物，可將它放到自己的碟子里或放在事 先準(zhǔn)備好的紙上。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙，就要用餐巾或手擋住自己的嘴巴。最后離席，必須向主人表示感謝，或者就此邀請主人以后到自己家做客， 以示回敬等等。
以上都是一些基本的餐桌禮儀，那平時我們小學(xué)生應(yīng)該怎么做呢?我覺得我們五一中隊在這方面做得是比較好的。我們班每次餐前都會自覺的去洗手，安靜的 排隊去食堂，接餐盤的時候雙手托平，盛好飯立即就坐。吃飯時細(xì)嚼慢咽，從不口含食物講話，每人都會自覺的把餐盤里的飯菜都吃干凈，不挑食不暴食。用餐完 畢，自覺的把餐盤清理干凈，勺子、餐盤對號入座。
同學(xué)們下面我們一起來學(xué)習(xí)一首文明用餐禮儀歌：(我讀一句同學(xué)們跟一句)
鈴聲響下課了，午餐時間已經(jīng)到。 小學(xué)生講禮貌，就餐禮儀不可少。
用餐前要洗手，細(xì)菌才能都趕跑。 取餐盤隊排好，你爭我搶不禮貌。
飯桌上需安靜，說說笑笑可不好。 不暴食不厭食，葷素搭配不挑食。
細(xì)細(xì)嚼慢慢咽，食物才能消化好。 要勤儉講節(jié)約，盤中粒粒皆辛苦。
不剩飯不剩菜，珍惜糧食很重要。 用餐后嘴邊油，紙巾擦嘴水漱口。
吃完飯有順序，餐具擺放要整齊。好習(xí)慣要培養(yǎng)，點點滴滴我做起。
親愛的同學(xué)們讓我們養(yǎng)成文明用餐的好習(xí)慣，講究用餐禮儀，共享快樂午間，讓“儉以修身，靜以養(yǎng)德”的用餐理念深入我們每個人的心田。
我的講話完了，謝謝大家!
餐桌文明的演講稿13
一放寒假，我就迫不及待地去外婆家和妹妹們粘在一起。
“吃飯了，吃飯了”，外婆在樓下大聲喊道。我們聽到了，飛奔下樓。盛好飯，外婆端出了香噴噴的雞蛋羹。
這可是我們最喜歡吃的一道菜。不管三七二十一，我們拿起勺子大把地往自己碗里盛。由于夾菜的速度快，動作猛，我們把雞蛋羹灑在了桌子上。可我們絲毫沒有覺察出來，還是自顧自地?fù)尅?/p>
沒過一會，雞蛋羹搶光了。一個空蕩蕩的碗，孤零零地在桌子上。沒顧得上瞧上幾眼，我們各自炫耀誰搶得多。我們說話的聲音越來越響，時不時還拿筷子敲敲碗。
餐桌上都是我們幾個小孩的打鬧聲、笑聲，聽不到其他聲響。外公外婆，看著我們，也不說話，靜靜地坐著吃著飯。媽媽看見了，皺皺眉直搖頭。
離開了餐桌，媽媽把我們叫過來，語重心長地說：“吃飯時講餐桌禮儀，看到美味的`食物，不能光顧自己吃，要和大家一起分享。吃飯時，還要優(yōu)雅端坐著，不要大聲說話。要學(xué)會做一個文明的有教養(yǎng)的人�！甭犃藡寢尩脑挘覀兊哪樁技t了，不自覺地放下了筷子。我們知道自己錯了，下次一定多加注意。
我要改變這些餐桌上的不好的飲食習(xí)慣，讓自己成為餐桌上有修養(yǎng)的人。
餐桌文明的演講稿14
俗話說得好：“食不言，寢不語”，吃飯的時候可以看出一個人的素養(yǎng)和品德。
素養(yǎng)的人吃飯前會先洗手，吃飯時也不會和別人說話，嘴巴咀嚼食物更不會發(fā)出聲音。而那些吃飯前不洗手，吃飯時話說個不停，唾沫飛濺，就是缺少素養(yǎng)的人。
近來，我國的新冠肺炎病毒疫情來勢洶洶，傳染力強，確診人數(shù)更是超過了八萬。關(guān)于新冠肺炎病毒的源頭，雖然我們現(xiàn)在還不能過早地下定論，但是人類吃了攜帶病毒的野生動物導(dǎo)致生病的說法也不是不無道理。
為什么要吃野生動物呢?這是因為人們腦袋中的`落后觀念，部分人認(rèn)為野生動物富含蛋白質(zhì)，比市場上賣的新鮮，營養(yǎng)價值高，冬天吃了還能給補一補身子骨。據(jù)說，現(xiàn)在許多國家已經(jīng)頒布了禁止讓野生動物上餐桌的法律，相信有了這次疫情的教訓(xùn)，人們不會再像過去那樣愛吃野味了。
中國素有禮儀之邦的美譽，餐桌上的禮儀與素養(yǎng)更是中華民族禮儀傳統(tǒng)中重要內(nèi)容。記得小時候，和家里人去酒店吃酒。到了酒
店后，發(fā)現(xiàn)只有我們一家人先到了，客人們都還沒來。我們就先把飲料擺到酒盤上，我和姐姐擺飲料，爸爸媽媽擺酒水。擺好了飲料和酒水，我們一家人就坐下來，等客人們到來。我們等呀等，等呀等，客人還是沒來…… “反正客人們還沒來，要不，我先嘗嘗這個白切雞味道好不好”。想到這里，我拿起筷子，夾起一大塊雞肉。不想這一小舉動被眼尖的媽媽看到了，她嚴(yán)厲地制止了我，“你不能這么做，要等人到齊了，才可以開吃!”聽完，我灰溜溜地放下筷子。我可不想做一個不懂餐桌禮儀的人啊!不僅如此，健康合理的飲食習(xí)慣對我們的健康也大有益處。我們要牢記合理膳食，每頓飯都要吃飽吃好，還有多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中有大量的維生素C和E，對人體的新陳代謝、生長發(fā)育極其重要。
我們要從小養(yǎng)成餐桌上的良好素養(yǎng)，講文明，懂禮貌，樹新風(fēng)。
餐桌文明的演講稿15
“你嘗嘗，我嘗嘗，吃飯不灑菜和湯;碗光光，盤光光，光盤一族響當(dāng)當(dāng)”�？稍谖铱磥�，身邊人餐桌上的素養(yǎng)做的可沒童謠說的'好。這在往年的春節(jié)里，就可以看得出來。
每年年三十晚上，一個大家庭里老小都會團聚，端坐在飯桌前，
等著一道道香噴噴的飯菜端出桌面。香氣迎面撲來，惹得孩子們直流口水，不少孩子忍不住饞嘴吧，沒等長輩坐上桌，直接用手去拿著吃。
有的孩子邊吃邊說笑話，連飯帶口水噴了一桌子都是;還有的大人邊吃飯，邊拿著手機一直刷顯示屏;光顧著自己吃，不懂得夾菜給長輩。囫圇吞棗式的吃飯，不僅沒嚼細(xì)食物，反倒會令腸胃消化不良，人體得不到很好的吸收。中國人優(yōu)良的餐桌上習(xí)慣應(yīng)該傳承下去，影響一代又一代。
記得老師說過，每個人都要做個講文明、不挑食、吃飯不看手機、不聊天、專心吃飯的人，希望在今后的生活里，不論是在家、在學(xué)校食堂，還是在餐館里，我們都得做到文明用餐，光盤行為。“飯前要等長輩吃，不聊天，不噴飯，打多少，吃多少，文明禮貌講衛(wèi)生”，讓健康身體伴你我!
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