冬季演講稿
演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的冬季演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬季演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。
不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的`例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學習、生活環(huán)境，通風換氣，教室應在每節(jié)課后開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的， 所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4.保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5.適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6.做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
冬季演講稿2
老師們,同學們：
大家早上好!
今天我們演講的主題是發(fā)揚運動會吃苦耐勞的精神，創(chuàng)造雙語學校新的輝煌。
青春見證努力，微笑期待成功，上一周我校舉辦了學校春季運動會.各位運動員頑強拼搏，賽出了堅強的毅力，賽出了青春的活力、;回顧總結(jié)這場聲勢浩大、氣勢恢宏的盛會,我們欣喜的發(fā)現(xiàn),在這次活動中,我們有了三方面的收獲
首先我們收獲了一種奮勇爭先、自強不息的拼搏精神,體育是力量的較量，體育是意志的比拼，體育是激-情的飛揚!運動會讓我們學到了很多東西，從摔到了又爬起來的同學身上我們學到勇敢和堅強，從箭一般沖過終點的同學身上，我們懂得了自信和力量，從3000米比賽中那些成績落后但仍然堅持跑完全程的運動員身上，我們體會到了堅韌和挑戰(zhàn)自我，從4-100米接力比賽中我們學會團結(jié)和激勵.一切的一切都在詮釋著拼搏精神的豐富內(nèi)涵。.
體育舞臺是人生大舞臺的一個縮影，運動會已經(jīng)結(jié)束,但是我們的拼搏精神卻剛剛被點燃,體育比賽是短暫的，而學習的道路卻是漫長的，在平時的文化課學習中，我們更需要這種堅忍不拔的拼搏精神。運動會后，我們又將迎來新的挑戰(zhàn)——九年級的同學們在爭分奪秒的備戰(zhàn)今年的.中考，他們廢寢忘食，盡心盡力揮灑著辛勤的汗水。八年級七年級的同學要為期中考試積蓄力量,.這一切都要求我們繼續(xù)發(fā)揚拼搏精神,讓我們抖擻精神，努力爭先，用優(yōu)異的成績來向我們的師長匯報!用最好的努力煥發(fā)最絢麗的色彩!
其次:本屆運動會我們還收獲了"奉獻、奮斗、互助、進步"的雙語精神。
運動員永遠是賽場上最閃耀的明星，但有一抹濃郁的色彩也在很多人的心中留下了深刻的印象，那便是我們運動會的參與者們。他們默默無聞，悄無聲息;他們揮汗如雨，毫無怨言。沒有鮮花，沒有掌聲，可他們卻依然像這沉默的空氣，于無形中撐托起了耀眼的傳奇。我們應該感謝運動會的組織者群體,那些充滿活力而又熱情的老師們和家長們!為了運動會的成功舉辦，他們犧牲了多少個休息日，多少個夜晚在排練舞蹈，多少個清晨在搖動彩旗，初二全體師生在烈日下整齊劃一的排練，初一彩旗方隊的同學在揮汗如雨的走正步、排方隊。整個運動會從準備到圓滿結(jié)束，組織的井然有序，安全順利,有賴于他們和付出，每個角落都有他們的身影，他們忙碌的工作著，只希望能在運動會期間讓比賽的順利進行。我們要把這種“不怕吃苦、堅韌不拔”的精神運用到日常學習中，我們的學習就是一場運動會，需要我們用飽滿的精神，昂揚的斗志，不怕吃苦的態(tài)度去拼搏，去奮斗、去趕超、去出彩。
第三方面本屆運動會我們最大的收獲便是展現(xiàn)了雙語全體學生的文明舉止和良好的精神風貌，我們?yōu)樽约喊嗉壨瑢W吶喊，也為其他班級同學加油，這是一次團結(jié)友愛的運動盛會，我們尊重對手，我們賽出了友誼。我們在看臺上整齊有序的觀賽和助威，我們有序的退場，并帶走座位上的垃圾，點點滴滴都是文明的舉止，都是良好的風貌。這就是我們雙語的學子的素質(zhì)。運動會結(jié)束了，但是我們還有更大的舞臺去展示去提升雙語學生的良好素質(zhì)，我們的一言一行，不僅代表著個人，更代表著雙語優(yōu)秀學子，代表著成為未來建設者的合格公民的精神與素養(yǎng)。
我們是雙語大家庭中的一員，在校內(nèi)，我們要好好學習，珍惜時光，維護學校聲譽，為學校爭光，愛護學校財產(chǎn)，愛護花草樹木。在校外，我們更應該遵守交通規(guī)則，語言文明。在一些公共場所更應該講秩序、舉止文明、輕聲細語。時時刻刻以優(yōu)秀的雙語精神激勵自己。
春天里，百花爭艷，青春里，百舸爭流，當有凌云之志，做敢于登攀的雙語人，做敢于爭先的雙語人，做堂堂正正吃苦耐勞的中華兒女。
我的演講完了。謝謝大家。
冬季演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好！
金風送爽，桂花飄香；神八飛天，舉國歡暢！在這美好的日子里，我們迎來了馬橋中學第十三屆冬季田徑運動會。在此，我代表校委會對這次體育盛會的召開表示熱烈的祝賀！向籌備組織這次運動會的師生表示衷心的感謝！向本次大會的裁判員、教練員、運動員和全體工作人員表示崇高的敬意！
老師們，同學們，教育的最終目的是追求人的發(fā)展，應當是包括身體素質(zhì)在內(nèi)的各方面素質(zhì)的和諧發(fā)展。體育工作是素質(zhì)教育的基礎。本屆運動會的隆重舉行，是對我校體育工作、師生體育素質(zhì)和精神風貌的一次檢閱，也是對運動員、教練員身體素質(zhì)、競技才能、心理承受能力等綜合素質(zhì)的考驗，更是各參賽班級團隊意識、競爭意識、協(xié)作意識的綜合體現(xiàn)。我們相信，通過舉辦這次運動會，必將會更進一步推動我校體育工作乃至學校各項工作的蓬勃發(fā)展。
這次運動會是在“創(chuàng)建群眾滿意中小學”“課內(nèi)比教學、課外訪萬家”的.背景下舉行的，是我校全面推進素質(zhì)教育、開展體育活動大課間的重要舉措。為使這次冬運會達到預期的目的，我代表本屆組委會對全體與會人員提出如下要求：
1、希望每位運動員精神飽滿、斗志昂揚地投入比賽，拼出成績，賽出風格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場上的每個角落。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前要作好準備活動，賽中要遵守規(guī)則，賽后要服從裁判。參與就是成功、堅持就是勝利。
2、要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹立“安全第一”意識、熱情服務意識、嚴守規(guī)則意識。做到公正裁判、熱情服務，為各項賽事順利進行創(chuàng)造良好的工作氛圍。
3、沒有比賽項目的同學，要服從大會管理，文明觀看、主動服務，為運動員搖旗吶喊、加油助威，在另一個賽場上展示自己的青春激情和服務風采。
體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是理想的飛揚。在緊張激烈的賽場上，希望全校師生以飽滿的激情，昂揚的斗志，拼搏的信念，向上的精神投入到本屆運動會中去，賽出成績，賽出水平，賽出風格！用我們的行動去詮釋“更高、更快、更強”的奧運精神！同時，讓我們借助這一體育盛會，共同祝愿我校各項工作取得更大成績，再創(chuàng)新的輝煌！
最后預祝大會圓滿成功！
謝謝大家！
冬季演講稿4
老師們，同學們：
大家早上好。
本次升旗的主題是“預防冬季流行性疾病”，今天我便來給大家介紹一下“流行性感冒”的'相關(guān)知識。
進入寒冬，這是“流行性感冒”的盛行時期，它與一般的感冒不同，開始會伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛等。
介紹預防知識：
一、注意“二多”
1.多喝開水，補充適量的水分來稀釋血液中的毒素，加快新陳代謝。
2.多注意休息，避免勞累，減少消耗，保持體力和充足的睡眠。
二、注意“三不”
1.不隨地吐痰，不對人咳嗽。
2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。
3.不在發(fā)汗時洗澡。
三、還要注意：
1.根據(jù)天氣變化，適時增減衣物。
2.飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆類制品，少吃油膩甜食。
3.早晨家中應通風，保持空氣流通，課間到室外呼吸新鮮空氣。
4.結(jié)合自身狀況進行適當鍛煉。
冬季演講稿5
各位老師、同學們：
大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今天，我就要和同學們分享關(guān)于預防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：
1。注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2。下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。
3。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。
4。加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應當積極參加學校安排的`課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5。盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6。服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。
7。如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。
同學們，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！
最后，同學們本學期學校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎！我現(xiàn)在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴厲的批評教育。
我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
冬季演講稿6
大家好!
隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已經(jīng)來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境。今天，我就加強學校冬季人身安全和財產(chǎn)安全工作提出如下要求：
1、各班主任及各辦公室、專用教室、微機房、實驗室、圖書室、食堂等負責人，要對相關(guān)室、場所的用電、用氣、化學品等進行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的要及時整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的道路靠右邊行走；
騎自行車走慢車道，不走機動車道；
通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意觀察交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行；
步行、騎車要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，騎車不帶人；
特別要注意，不要乘坐無營運證的出租車及無牌照和車況較差的`車輛。
3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛(wèi)生，嚴防病從口入。
4、進入冬季，河流、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生，同學們在上、下學的路途中更要注意安全，防止因路滑而發(fā)生事故；
不要在冰上行走玩耍，不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險；
如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地；
上、下樓梯、去食堂用餐、戶外活動等要慢步行走，不要奔跑，惡劣天氣隨時會在我們的身邊出現(xiàn)，請大家要有應對的經(jīng)驗和心理準備。
5、進行體育鍛煉、課外活動時，活動量要適度，活動后如果出汗多，應把汗水及時擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
6、冬季是火災易發(fā)季節(jié)，希望同學們更要增強安全防范意識，不帶易燃、易爆危險物品進入校園；
節(jié)日期間，嚴禁在沒有家長的監(jiān)護下擅自燃放煙花、爆竹；
注意用電、用氣安全，使用取暖器時，不要將易燃物品放置在旁邊；
對不用的電器設備、燃氣設備要關(guān)閉電源和氣源，預防火災事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
7、最近學校添置了很多設備并完善了很多的設施，校園環(huán)境得到了進一步的美化和綠化，這就需要全體師生共同維護，在使用的過程中要倍加愛惜，要建立學校是我們共同的家園的意識。
安全工作無小事，安全責任重于泰山。火災和車禍是全國九大類事故隱患中的頭號殺手，而這一起起交通和火災事故，極少是有人故意所為的，是一點點的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
祝你和你的家人平安幸福！
冬季演講稿7
親愛的孩子們、尊敬的各位家長、各位老師:
大家好!
首先感謝大家在百忙中參加我們孩子的活動，更感謝各位家長對幼兒園工作的支持，在這里我代表幼兒園的全體教職工和所有的孩子們對各位家長的到來表示衷心的感謝和熱烈的歡迎!!
天氣雖然有些寒冷，但我們的內(nèi)心卻洋溢著火熱的激情，看著孩子們興奮的笑臉，看著家長們欣慰的笑容，我想今天的親子運動會一定是特別的精彩紛層!
健康在于運動，我們的'孩子正處在身體發(fā)展時期，就更需要運動!運動會的開展不但鍛煉了孩子的身體，還有效的鍛煉了孩子的意志力，培養(yǎng)了孩子的競爭意識，而今天我們讓家長參與到運動項目之中，更加有力的增強了家長和孩子的親子感情!密切了幼兒園與家庭的聯(lián)系，從而豐富了孩子的幼兒園生活!
希望各位家長在參加運動會過程中，保持“運動快樂”的運動原則，能按運動會的各項要求幫助孩子參加比賽，并能愛護運動環(huán)境，做文明的運動員!
最后預祝家庭總動員——親子運動會圓滿成功!!
謝謝大家!!
此致
敬禮！
演講人
日期
冬季演講稿8
老師們，同學們：
大家上午好。
今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的'關(guān)鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點：
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進行晨檢，特別是有同學出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的同學要及時向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫(yī)務室進行相應消毒處理。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應當隨時關(guān)注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意！
冬季演講稿9
敬愛的輔導員、親愛的隊員們：
大家早上好！
今天我們國旗下講話的題目是《冬季預防疾病小知識》。
隊員們，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話，那我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病。現(xiàn)在天氣已進入冬季，隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。
冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防，那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面：
首先要講究衛(wèi)生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
保證充足睡眠，增強我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應當積極認真參加學校安排的.課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
隊員們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學習、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季，謝謝大家！
冬季演講稿10
各位老師，同學們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《冬季傳染病的預防》。
入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。
預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：
1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。
3、加強個人衛(wèi)生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規(guī)市場、超市的`，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學校統(tǒng)計上報。做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早報告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
冬季演講稿11
老師們，同學們：
進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，是幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。因此幼兒的冬季保健是家長注意們需要注意的問題，家長應當多了解此方面的知識。
一、合理穿衣，及時增減衣服：
幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈的戶外活動，則不要給孩子過多地穿衣，因為劇烈運動定會帶來汗水把內(nèi)衣濕透，容易傷風感冒，對健康不利。睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的'情況下。
二、合理安排膳食，注意營養(yǎng)保�。�
冬季幼兒容易缺維生素D、感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應增加些。此外還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
三、保持幼兒寢室活動場所內(nèi)空氣流通：
雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到了經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅持每天早上用冷水洗臉的話，對幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來或者用加濕器來保持濕度。
四、適度的運動和鍛煉：
冬天最適合戶外運動，鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。
五、保護皮膚，避免干燥、干裂：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。
六、做好幼兒計劃免疫工作，定期健康體檢：
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預防接種。
冬季演講稿12
尊敬的園領導、敬愛的老師、親愛的小朋友們以及在場的所有的家長朋友們：
大家上午好！
很榮幸，幼兒園給我這個機會作為家長代表，在這里和大家交流。首先，請允許我代表所有的'幼兒家長，對舉辦這次運動會的園領導和全體老師表示最誠摯的謝意！我們感謝給予孩子無私關(guān)愛的老師們，是你們，每天笑容以待，親切關(guān)懷，是你們，用智慧點裝著孩子多姿的世界，是你們，用愛心打扮著孩子的童年，謝謝你們?yōu)楹⒆拥某砷L付出的辛勤勞動。
作為家長，我深深的知道，在孩子成長的道路上我們要流下許多辛勤的汗水，要付出許多心血，更要經(jīng)歷許多坎坷、艱辛；但是我們不畏懼，因為我們心中抱著對未來的一片希望。因為彼此都擁有相同的希望和期盼，我們愿與老師們達成共識，架起家園共育之橋，讓我們的孩子們在愛的陽光下，啟心智之門，雅情趣之源；揚求知之風帆，做成功之真人。
冬天是一個充滿希望的季節(jié)，在這樣一個美好的日子里，感謝學校舉辦這次運動會，讓孩子們在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，在游戲中找到快樂，同時也讓我們家長，在參與中，體驗到親情的美好。
最后，讓我們共同祝愿孩子們茁壯成長，祝愿我們的老師家庭幸福，工作愉快，祝愿我們xx幼兒園聲名遠播，蒸蒸日上，祝愿我們的運動會圓滿成功！
謝謝大家！
冬季演講稿13
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。
當寒冷的風凜洌地刮過臉龐，當同學們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對無情的北風時，我們同樣也要注意到：預防疾病，也是非常重要的。
首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當然，進入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。
另外，我們還要注意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的`過度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響。
當然，最關(guān)鍵的一點，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里，我們更要加強鍛煉，注意保暖，預防感冒，早上上學晚上放學注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習慣，千萬別忘記吃早餐。補充足夠的營養(yǎng)，更有利于增強抵抗力。
寒風陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！
我的演講完了，謝謝大家。
冬季演講稿14
尊敬的老師、親愛的同學們：
為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從20xx年開始，結(jié)合《學生體質(zhì)健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。為積極響應國家號召，認真落實陽光體育運動，今天，我們在此隆重舉行我校第一屆陽光體育暨冬季長跑啟動儀式。
從今天開始，學校將利用間操和晚自習前的活動時間組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動。長跑屬于有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝,使大家保持標準體重。
為開展好此次活動，我代表學校提出三點希望：
一、希望全體師生提高認識，積極參與
長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動，它有益于我們的身心健康，有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式。希望全體同學充分認識開展冬季長跑活動，是磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好習慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平的重要舉措;充分認識提高身體素質(zhì)和學好科學文化知識是同等重要的，希望大家努力做到德智體全面發(fā)展，認真主動地參與到這次活動中去。
二、希望各班級認真組織，注重質(zhì)量
全校各班要按照學校要求認真組織，全員參與，全體班主任和體育教師全程參與管理，在活動過程中做到隊形整齊，步調(diào)一致，口號響亮。切實提高冬季長跑質(zhì)量，真正做到促進自我身體素質(zhì)的提高和發(fā)展。
三、堅持鍛煉，注意安全
習慣的.養(yǎng)成貴在堅持，希望全體同學堅持每日跑步，不但在校時積極參加鍛煉，節(jié)假日在家也要堅持長跑。在跑步前要做好熱身活動，注意安全。
親愛的同學們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力!讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
最后，祝我校的第一屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!
冬季演講稿15
老師們，同學們：
大家早上好，今天，我國旗下講話的題目是《預防流感，關(guān)注健康》。流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬、春季，也就是氣溫多變的季節(jié)。冬天衣物多，熱了不會脫，捂出一身汗來，風一吹著涼就感冒；春天，想著天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著涼就感冒。有句老話說得好“秋凍春捂”，春天一定要“捂”，別急著脫衣物。
由于流感尚無特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，因此流感重在預防。預防流感，一定要注意個人衛(wèi)生，用紙巾掩著口鼻打噴嚏，用過的紙巾沖入廁所里。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；飯前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開水，在學校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛(wèi)生又浪費水。通過良好的飲食、規(guī)律的鍛煉和充足的睡眠提高機體防病能力，有病要及時就醫(yī)并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。節(jié)假日不要前往人群擁擠場所，保持居住場所的開窗通風等。教室、寢室門窗一定要打開，使空氣流通。
當學校出現(xiàn)流感或流感樣病人時，要隔離病人，體溫37.5℃以上必須隔離治療，熱退48小時后，患者可恢復正常上課。學校有明確的`管理要求，學生到校后，因病需要離校返家的，一定要拿好老師開具的《放行條》，在門衛(wèi)室等候家長。家長帶孩子到醫(yī)院就診，途中必須戴口罩，到醫(yī)院后禁止隨處走動，直接到發(fā)熱門診。一旦發(fā)現(xiàn)學生發(fā)燒，教師必須馬上聯(lián)系家長，學生需要立即離校，病愈后方能返校復課。
希望全體師生都能嚴格執(zhí)行其中的要求，共同預防流感，關(guān)注健康。謝謝！
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