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高中三年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔！可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編收集整理的高中三年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中三年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃1
以前讀初中的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺，除了偶爾對(duì)某些問(wèn)題需要深入討論之外，基本不會(huì)遇到很深的問(wèn)題。但要知道，上了高中，我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體，高中是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。起其根本所在就是：相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書
(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)
為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。
4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期�？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
1、預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽課
聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：
A)做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。
B)集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來(lái)排除干擾。
C)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
D)在聽取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。
E)抓住老師講課的.重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。
F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
3、作業(yè)
作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。
4、復(fù)習(xí)
及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：
A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
B)精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。
D)看參考書。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。
E)單元復(fù)習(xí)的要求：
a)本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);
b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));
c)自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。
(三)總結(jié)
高中三年是人生重要的三年，是人生成長(zhǎng)重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫這份計(jì)劃書的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多，對(duì)高中有了一些認(rèn)識(shí)，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對(duì)父母負(fù)責(zé)，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對(duì)自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長(zhǎng)。
高中三年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃2
有個(gè)統(tǒng)計(jì)表明：嚴(yán)重心理精神疾病患病率呈上升趨勢(shì)，且在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中排名首位，其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中博士主持的"中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究"課題組的問(wèn)卷調(diào)查表明，高中生中有異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.8%，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是2.5%。而且該數(shù)據(jù)仍在擴(kuò)大，隨之也帶來(lái)犯罪率的上升。
可見，高中生心理健康的發(fā)展?fàn)顩r令人堪憂。高中是人一生中最有朝氣和理想的階段，他們大多敢做敢為，但思想容易偏激，對(duì)待價(jià)值觀、生命觀、自由觀有待發(fā)展，心理健康狀況不穩(wěn)定，此時(shí)若引導(dǎo)不夠，會(huì)使學(xué)生心理健康受到很大影響，對(duì)其身心的發(fā)展造成很大損失。
一、我對(duì)我在教學(xué)中接觸到的高中生心理障礙總結(jié)了以下三類情況：
�。ㄒ唬┳员┳詶壭�
學(xué)生A是高一學(xué)生，過(guò)分看中當(dāng)時(shí)入學(xué)時(shí)的中考成績(jī)，在成績(jī)下降時(shí)，便身陷自卑的泥潭，認(rèn)為自己越來(lái)越笨，父母給予的期望值過(guò)高，不是鼓勵(lì)而是挖苦，教師也沒(méi)有抓住他的心理發(fā)展特點(diǎn)，放棄了他，這個(gè)學(xué)生最終在這樣的環(huán)境下放棄了學(xué)習(xí)，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上聊天等網(wǎng)上活動(dòng)，甚至有了自殘和自殺的念頭。半年之后，接觸并參與了社會(huì)上的混混組織，此時(shí)家長(zhǎng)和教師的規(guī)勸已經(jīng)難起成效。
這類學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的立足之本，（因?yàn)槌煽?jī)的好壞還是當(dāng)前社會(huì)評(píng)判一個(gè)學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn)，很少關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展，這其實(shí)是不足取的），學(xué)習(xí)好就一切都好，學(xué)習(xí)壞就一切都?jí)�，使得自己的自信心越磨越少，最終放棄自己，包括學(xué)習(xí)和道德的培養(yǎng)。
案例：學(xué)生B是一個(gè)內(nèi)向的女生，上課時(shí)我很少提問(wèn)她。有一次我把她叫到辦公室，（原因是她在一次測(cè)驗(yàn)中把第二卷中所有的填空題和問(wèn)答題都答錯(cuò)了，只得了三分，很出乎我的意料，她的成績(jī)和以前相比直線下降）我沒(méi)有去問(wèn)她這次為什么考得更糟糕，而是和她聊天，問(wèn)她最近的狀
態(tài)，將來(lái)的理想，曾遇到過(guò)的困難，有沒(méi)有嘗試去做自己以前不敢想的事。說(shuō)著說(shuō)著她就哭了起來(lái)，我拍拍她的肩膀問(wèn)她為何如此難過(guò)，她說(shuō)："老師，我父母雖然在物質(zhì)上對(duì)我很大方，但在學(xué)習(xí)上總是挖苦我。從小學(xué)到現(xiàn)在，從來(lái)沒(méi)有任何一個(gè)老師把我叫到辦公室里來(lái)，更沒(méi)有和我談過(guò)心，你是唯一一個(gè)把我叫到辦公室里來(lái)談心的老師，我很感激你老師。"我當(dāng)時(shí)看她掉淚并說(shuō)出這樣的話來(lái)，很震驚。我安慰她："以前的老師并沒(méi)有忘記你或者疏忽你，只是工作太忙了，沒(méi)有抽出時(shí)間和每個(gè)同學(xué)都溝通罷了。"我的理由實(shí)在有
些牽強(qiáng)。只是這次談話后她變得開朗了，和同學(xué)的關(guān)系也好了很多，成績(jī)有大幅度的上升。
如果不是因?yàn)樗@次的成績(jī)比以前更糟糕，我會(huì)不會(huì)也不注意她，更不會(huì)關(guān)注該生的內(nèi)心狀態(tài)？答案或許是肯定的。她給我上了很好的一課，可能很多老師和我以前一樣也疏忽身邊的學(xué)生。
對(duì)策：培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀和成敗觀，告訴他們成績(jī)偶爾下滑是學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)程中必然存在的現(xiàn)象。家庭、教師和社會(huì)應(yīng)該注重素質(zhì)教育的內(nèi)涵，切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念，成績(jī)只是衡量學(xué)生發(fā)展的一個(gè)方面，過(guò)分關(guān)注成績(jī)會(huì)貽誤這類學(xué)生的心理健康發(fā)展。記�。耗愎膭�(lì)的語(yǔ)言很重要，你善意的行為很重要！因?yàn)槟愕囊痪湓捇蛘咭粋�(gè)善意的舉動(dòng)，可以影響一個(gè)學(xué)生內(nèi)心的情感，甚至一生。
（二）驕傲型
學(xué)生C學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，但非常驕傲，認(rèn)為自己無(wú)所不能，愛(ài)和父母耍脾氣，和班里同學(xué)關(guān)系不好，對(duì)老師的問(wèn)候極少，但是班里任何活動(dòng)都少不了他（她），少了他（她）便搬弄是非，認(rèn)為干好什么事情非自己莫屬。心理狀況差，一遇到挫折，就和家長(zhǎng)鬧離家出走。
這類學(xué)生精神脆弱，過(guò)分看重自己在家、在校的位置，心胸狹隘，很少考慮他人的想法，很少分析自己行為產(chǎn)生的后果，難以經(jīng)起挫折的考驗(yàn)。
對(duì)策：家長(zhǎng)盡量心平氣和同他（她）講解所出現(xiàn)的問(wèn)題，深入地去探討如何解決此問(wèn)題，規(guī)勸他（她）不要對(duì)待什么事總是意氣用事。教師應(yīng)教育他（她）學(xué)會(huì)冷靜分析，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)和別人相處，任何人都是這個(gè)社會(huì)的一分子，任何人在每個(gè)方面都不會(huì)高人一等，學(xué)習(xí)好然而別的方面比較差，也不是這個(gè)社會(huì)所需的高素質(zhì)人才，除去學(xué)習(xí)，德智體美勞全面發(fā)展才順應(yīng)時(shí)代的要求。
�。ㄈo(wú)所謂型
學(xué)生D覺(jué)得任何事情都和自己無(wú)關(guān)，家長(zhǎng)說(shuō)家長(zhǎng)的，教師說(shuō)教師的，什么事都無(wú)所謂，成天混日子，有時(shí)過(guò)分"清醒"，就似看破紅塵，對(duì)人生厭惡甚至淡漠，沒(méi)有自己的精神世界，極度缺少這個(gè)年齡段所有的理想、思考和激情。
這類學(xué)生難以有自己的抱負(fù)，缺少動(dòng)力，很少有快樂(lè)可言，對(duì)任何事情不聞不問(wèn)，什么事情都"事不關(guān)己，高高掛起"。
對(duì)策：任何事情只有投入，才能享受整個(gè)過(guò)程中的樂(lè)趣、幸福，甚至是淚水，才能讓自己很認(rèn)真地去思考自己走過(guò)的路，這是成長(zhǎng)的過(guò)程，也是成長(zhǎng)中的收獲。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該啟迪這類學(xué)生多去嘗試，多去探索，讓他們多讀勵(lì)志類的書籍，去豐富自己，而不是讓自己的心靈一片荒蕪。
二、產(chǎn)生原因：
通過(guò)我在教學(xué)中掌握的經(jīng)驗(yàn)，分析一下以上三種高中生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。
1.高中生思想敏感，心理不成熟，容易受到外界事物的影響，導(dǎo)致自身的心理問(wèn)題。而且他們中的絕大多數(shù)和家長(zhǎng)有代溝，某些家長(zhǎng)的觀點(diǎn)已過(guò)時(shí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是高中生在校的最根本的目的，而且某些家長(zhǎng)的做法過(guò)于偏激，傷害了學(xué)生的自尊心，導(dǎo)致他們心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
2.教師對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注程度不夠，很少用語(yǔ)言去激勵(lì)學(xué)生，有的教師甚至用冷嘲熱諷的言辭傷害學(xué)生自尊，或者輕視有心理缺陷的學(xué)生。
3.社會(huì)很少去關(guān)注高中生心理健康的發(fā)展。
三、解決的辦法：
由于現(xiàn)在的高中生大多從小生活環(huán)境相對(duì)平順安逸，父母相對(duì)比較寵愛(ài)，再加上高中生的的抗壓性較差，解決問(wèn)題的能力不足，一旦遇到挫折就無(wú)所適從，極容易尋找極端的方式解決面臨的`問(wèn)題。
1.尊重學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律
高中生是一生中心理活動(dòng)旺盛的時(shí)期，這時(shí)他們的世界觀、人生觀正處在關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生有自己的天性，不可隨意抹殺他們的創(chuàng)造性。家庭、教師、社會(huì)都應(yīng)尊重高中生的心理發(fā)展規(guī)律，切不可操之過(guò)急，也不可期望值過(guò)高，超越了他們的發(fā)展規(guī)律，帶來(lái)的損失將是學(xué)校和家庭教育難以彌補(bǔ)的悲哀和失敗。要遵循他們心理的發(fā)展規(guī)律，消除學(xué)生過(guò)多的懷疑感、羞恥感、內(nèi)疚感、自負(fù)感和自卑感。
2.保護(hù)學(xué)生自尊心
自尊是一個(gè)學(xué)生的底線，最大限度的尊重學(xué)生，不要貶低或輕視他們，給他們心理減輕壓力。每個(gè)高中生的自尊都不可以被踐踏，家長(zhǎng)、教師應(yīng)避免過(guò)激的行為或言辭，保護(hù)好高中生的自尊心。
3.家庭教育方式要得當(dāng)
現(xiàn)在的高中生的心理健康問(wèn)題嚴(yán)重，家長(zhǎng)過(guò)高的期望竟成禍?zhǔn)�。家長(zhǎng)要曉之以理，動(dòng)之以情，去幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)路出現(xiàn)的心理問(wèn)題，以平等的心態(tài)和他們分析解決的辦法，切忌粗暴的行為，無(wú)故猜疑和冷嘲熱諷。
4.來(lái)自教師的關(guān)懷
教師要避免給高中生分等級(jí)，尤其是把心理不健康的學(xué)生劃為較差的一組，這樣容易使其喪失自信心，產(chǎn)生自卑感和頹廢感。多關(guān)注他們，多關(guān)懷他們，課上適當(dāng)提問(wèn)他們，鼓勵(lì)他們大膽想象，并對(duì)他們給予的答案耐心分析，適時(shí)地表示贊賞，使他們獲得成功的體驗(yàn)。教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我輸導(dǎo)的能力，教師應(yīng)該意識(shí)到，教學(xué)必須與時(shí)代同步，培養(yǎng)人才是最重要的，而不是單純的灌輸知識(shí)，培養(yǎng)性格比什么都要緊。
5.整個(gè)社會(huì)的關(guān)注
社會(huì)發(fā)展到今天已進(jìn)入了高強(qiáng)度的激烈競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，心理健康的重要性日漸顯現(xiàn)。素質(zhì)教育正在進(jìn)行，心理健康是素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)，沒(méi)有健康的心理，就沒(méi)有健康的行為，就沒(méi)有健康的社會(huì)！社會(huì)應(yīng)該對(duì)高中生心理健康的發(fā)展給予足夠的關(guān)
注，給予正確的點(diǎn)撥和指引，這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，關(guān)系到中國(guó)未來(lái)的一代。
總之，家長(zhǎng)、教師和社會(huì)要注重語(yǔ)言和行為，使語(yǔ)言像雨后甘露潤(rùn)澤他們迷茫的心靈，使行為像燈塔指引他們前行，讓高中生用樂(lè)觀，豁達(dá)的心態(tài)迎接未來(lái)。
高中三年個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃3
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的'問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!
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