(優(yōu)秀)實用的學(xué)習(xí)計劃6篇
日子如同白駒過隙，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，立即行動起來寫一份計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的學(xué)習(xí)計劃7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
劉先生的兒子劉浩從這學(xué)期開始，已經(jīng)是一個初中生了。但是劉先生發(fā)現(xiàn)，開學(xué)幾天來，兒子卻還和上小學(xué)時一樣，每天放學(xué)回來，作業(yè)一大堆他不著急，先玩一會電腦，再看一會電視，到了晚上8、9點鐘才開始做作業(yè)，最后要熬到十一二點才能把作業(yè)完成。他擔(dān)心兒子這樣下去一來成績會下滑，二來熬壞了身體。
與小學(xué)時的“保姆式”教學(xué)相比，剛剛成為中學(xué)生的同學(xué)也許會因為課業(yè)的增加而感到無所適從；那么，剛剛轉(zhuǎn)變了角色的學(xué)生應(yīng)該怎樣調(diào)整自己的心理、學(xué)習(xí)方法而使自己早一天進入角色，以良好的狀態(tài)來完成學(xué)業(yè)呢？
小學(xué)成績好不等于初中成績就好
特點：基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練
初一學(xué)生處于青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個階段，可塑性強，在很多方面都有提升的空間。昆明實驗中學(xué)的袁曉芬老師說到，從小學(xué)升入初中，無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會面臨許多新的課題。不少初一新生及家長由于對新學(xué)段缺乏認識或認識不足，未能根據(jù)初中學(xué)習(xí)生活的新特點進行調(diào)整，結(jié)果上初中后手足無措，生出種種不適應(yīng)，嚴重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。
與小學(xué)課程相比，初中的各學(xué)科知識無論從深度還是廣度來說，都有著質(zhì)的變化，很多內(nèi)容都從簡單的基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練。學(xué)生如果還依靠簡單的記憶背誦，很難取得理想的成績。所以，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法對于新初一學(xué)生來說，至關(guān)重要。
●調(diào)整好心態(tài)
學(xué)生都希望自己的成績優(yōu)秀，但有的學(xué)生在小學(xué)時成績還不錯，進入初中后，成績不穩(wěn)定；還有的成績越來越差，以致不能跟上班，于是產(chǎn)生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現(xiàn)象。發(fā)生這種情況的原因之一，就是沒有適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。實際上小學(xué)、初中的成績并沒有必然的聯(lián)系，誰更快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)誰就會取得學(xué)習(xí)上的主動，誰掌握了好的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會學(xué)得更快更好。
●盡快適應(yīng)課程難度
由于學(xué)生的年齡特點，小學(xué)老師很多時候都是在領(lǐng)著、看著學(xué)生學(xué)習(xí)。而進入初中之后，學(xué)習(xí)科目增加了，課程內(nèi)容多了、難度深了，老師也不會再像小學(xué)老師那樣督促你的學(xué)習(xí)。這時候就需要學(xué)生具備主動性，課堂上要全神貫注的聽課，有不明白的地方要主動向老師詢問。比如語文學(xué)習(xí)方面，應(yīng)該更重視學(xué)生閱讀能力和寫作能力的培養(yǎng)；數(shù)學(xué)側(cè)重綜合知識的運用，袁曉芬老師介紹到。
●找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
初中的學(xué)習(xí)，相對于小學(xué)來說，更加系統(tǒng)，更加有條理。這也就要求學(xué)生盡快掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能順利過渡。昆三中趙老師在總結(jié)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗后，提出幾點建議：首先，要嚴格、系統(tǒng)地執(zhí)行課前預(yù)習(xí)、上課聽講、課后溫習(xí)的'程序，這對于初一學(xué)生來說非常重要。剛從小學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，往往對學(xué)習(xí)方法還沒有概念，而這套最基礎(chǔ)的程序，有利于學(xué)生循序漸進，找出薄弱環(huán)節(jié)，從而一點點形成適合自己的學(xué)習(xí)方式。
其次，要均衡學(xué)習(xí)，不要把重點只放在主科上面。人的發(fā)展是全面的，在學(xué)好數(shù)學(xué)英語語文的基礎(chǔ)上，物理化學(xué)作為中考科目也要重視，同時體育、音樂、美術(shù)等課程對于學(xué)生健康、全面的成長也起著不可替代的作用。同時，要積累學(xué)習(xí)，現(xiàn)在很多學(xué)生存在“三分鐘”熱度的問題，剛開學(xué)的時候很有學(xué)習(xí)熱情，但持續(xù)不了多久熱情勁就過去了。這種不持續(xù)的狀態(tài)，是學(xué)習(xí)的大忌。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
1、理規(guī)劃空余時間，制定學(xué)習(xí)計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的空余時間，做出空余時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較長，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。相信明年開學(xué)同學(xué)、老師定會對你士別三日當(dāng)刮目相待。
3、理規(guī)劃空余時間，制定學(xué)習(xí)計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的空余時間，做出空余時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的`事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)空余時間最好保持在5-6個小時�？梢愿鶕�(jù)你自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)空余時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的空余時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。
7：00 起床
7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數(shù)學(xué)
10：45---11：45 英語
11：45---12：00 課外書
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
21;00—22：00 電視，電腦，課外書，放松
學(xué)習(xí)計劃 篇3
隨著信息技術(shù)的蓬勃發(fā)展，教育事業(yè)的不斷前進，在實際教學(xué)中，對教師的信息技術(shù)水平要求也日益提高。作為一名教育工作者，從心里越來越覺得學(xué)習(xí)并掌握信息技術(shù)的重要性和緊迫性。為了使自己的學(xué)習(xí)更有目的性，更有實效性，結(jié)合自己的實際情況，特制定如下學(xué)習(xí)計劃：
一、轉(zhuǎn)變思想，積極行動。
我們知道，不論學(xué)習(xí)什么，技術(shù)也好，知識也好，最困難的環(huán)節(jié)就是能否轉(zhuǎn)變思想，付諸行動。所以我首先從轉(zhuǎn)變自己的思想做起，為了能夠更快地轉(zhuǎn)變自己的思想，我一方面自覺閱讀一些相關(guān)的書籍、報紙，一方面主動地運用電腦，操作電腦，哪怕是一些最簡單的也絕不放棄。
二、積極參加學(xué)校的“以一帶五”活動。
“以一帶五”活動，就是一名資源教師帶領(lǐng)五名非資源教師，幫助他們學(xué)習(xí)、掌握并運用信息技術(shù)，運用教育資源，這可是難得的好機會��！是絕對應(yīng)該積極參加的。我準(zhǔn)備珍惜每一次的活動，認真聆聽資源教師的講解，細心領(lǐng)會資源教師的操作，遇到自己不能解決的困難，要向資源教師主動請教力求在最短的時間內(nèi)取得最大的效益。
三、增強運用信息技術(shù)的意識，提高運用信息技術(shù)的.頻率。
要真正讓信息技術(shù)走進自己的生活，走進自己的教學(xué)，走進自己的課堂，最根本的是要增強運用信息技術(shù)和教育資源的意識，提高運用信息技術(shù)和教育資源的頻率。哪怕是運用WORD打印一兩道習(xí)題，一兩篇心得體會，運用POWERPOINT制作幾幅幻燈片。剛起頭，重要的不是你一口氣要學(xué)會多少，重要的是要堅持學(xué)，要不斷用，要有進步，要有提高，否則，便失去了學(xué)習(xí)的意義和價值，便“欲速則不達”，因為飯要一口一口地吃，路要一步一步地走。以上就是我的學(xué)習(xí)計劃，相信在計劃的幫助下，在學(xué)校資源教師的帶領(lǐng)下，我運用信息技術(shù)和教育資源的本領(lǐng)會一日比一日增強，自己的教學(xué)實效也會一日比一日提高。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
通過實施對老師素質(zhì)又有了新的要求，進一步推進新課改，提高老師素質(zhì)，又重新提了日程，隨著課程改革深入，素質(zhì)教育全面推進，老師現(xiàn)有文化知識，教育思想和教育理念，現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育需要。學(xué)校立足崗位，以集體備課。業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體，腳踏實地抓好老師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，作為老師我要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
為了進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要， 現(xiàn)結(jié)合自身實際情況，我對自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃：
1、加強學(xué)習(xí)，掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進行教育實踐。了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實際能力。
2、認真學(xué)習(xí)領(lǐng)會新課標(biāo)，掌握自己所教學(xué)科的學(xué)科特點，教的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
3、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設(shè)方法，掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。加強自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應(yīng)該寫的教育教學(xué)論文。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
根據(jù)自身情況，我主要將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為教育教學(xué)技能、教育科學(xué)研究、個人修養(yǎng)三大板塊。本學(xué)期，在教學(xué)方面將圍繞課題“提高課堂教學(xué)效性”開展自學(xué)和研究課，而在教育科學(xué)研究、個人修養(yǎng)方面，也要有一些有益的自學(xué)活動。
三、具體措施：
1、了解老師個人學(xué)習(xí)的制度。多聽教學(xué)水平較高的老師上公開課，通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高老師的業(yè)務(wù)水平。認真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求。
2、大膽嘗試，創(chuàng)新，使教育教學(xué)有新的突破。強化學(xué)習(xí)，堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。
3、加強自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應(yīng)該寫的教育教學(xué)論文。
4、通過個人自學(xué)保證老師的自學(xué)效率，在自學(xué)過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念;以過程為主，提高能力;以實踐為主，開展創(chuàng)新;找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的.方向。
四、 具體方案：
1 、充分利用學(xué)校訂購的教學(xué)刊物進行研究，尋求好的教學(xué)方法以提高教育教學(xué)水平。在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。
2、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢，經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在了解別人的教學(xué)方法的同時，不斷交流自己的體會，改進自己的教學(xué)方法。
3、按照學(xué)校提出的讀書指導(dǎo)意見，認真學(xué)習(xí)教育家的書如《給老師的一百條建議》、《教育新理念》等專業(yè)書籍，每學(xué)期至少讀 2本書，做到邊讀書，邊反思。
4、讀書指導(dǎo)教育教學(xué)實踐工作，實踐與所學(xué)相互印證，每讀完一本教育專著，寫好一篇有質(zhì)量的讀后感，形成自己的成果。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主陣地。追求課堂教學(xué)的高效率，是每一個老師不斷追求的目標(biāo)，它是教學(xué)過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進，以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育的需要。為此特制訂《高效課堂—杜郎口自主學(xué)習(xí)教學(xué)模式綜合實踐》學(xué)習(xí)計劃：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進行教育實踐。了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實際能力。
2、認真領(lǐng)會新課標(biāo)，掌握自己所教學(xué)科的學(xué)科特點，教的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
3、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設(shè)方法，掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。加強自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、總結(jié)學(xué)習(xí)體會。
4、提高自身的政治、業(yè)務(wù)理論水平，提高教育實踐能力，以適應(yīng)形勢的發(fā)展。樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)校,熱愛學(xué)生,遵紀守法,養(yǎng)成職業(yè)紀律和道德規(guī)范,熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
以《高效課堂—杜郎口自主學(xué)習(xí)教學(xué)模式綜合實踐》為載體，感受山東杜郎口中學(xué)“三三六”教學(xué)模式的內(nèi)涵。清楚的'認識到高效課堂的本質(zhì)就是提高課堂效率，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的制約，把課堂真正的歸還給學(xué)生。高效課堂是知識的超越，生命的尊重。我想，如果把基礎(chǔ)知識當(dāng)做牛奶和面包的話，那么當(dāng)學(xué)生解決了溫飽問題，來到我們的課堂，可以進行有選擇的學(xué)習(xí)，這才是對生命的尊重。高效課堂其本質(zhì)仍然是對新課程改革的深入推進，是實施素質(zhì)教育和道德課堂的具體體現(xiàn)。
高效課堂的提出和實施，對學(xué)校的教育教學(xué)工作來說是一個新的挑戰(zhàn)和開始。只要我們努力學(xué)習(xí)深化素質(zhì)教育的內(nèi)涵，真正做到學(xué)生社會化和個性化的和諧發(fā)展，全面把握人皆有才、人無全才、揚長避短、個個成才教育教學(xué)理念，努力創(chuàng)造一個適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教育氛圍。
過去的課堂教學(xué)大多是教師把已經(jīng)嚼得粉碎的知識往學(xué)生的頭腦里塞填，教師“一言堂，滿堂灌，在臺上唱獨角戲”，把學(xué)生當(dāng)成工具，視為“容器”，成為被動學(xué)習(xí)的“奴隸”。我們一定要千方百計的引導(dǎo)學(xué)生回歸自我，全力激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。教師角色的轉(zhuǎn)變：由傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)榻M織者、參與者、指導(dǎo)者、促進者。教師要統(tǒng)觀全局、明察秋毫、把握關(guān)鍵，并適時做好隨堂筆記。進一步通過“生生互動”、“師生互動”，答疑解惑。
三、具體措施：
1、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。認真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求。
2、大膽嘗試，創(chuàng)新，使教育教學(xué)有新的突破。強化學(xué)習(xí)，堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。
3、通過個人自學(xué)保證教師的自學(xué)效率，在自學(xué)過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念；以過程為主，提高能力；以實踐為主，開展創(chuàng)新；找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向。
4 、充分利用學(xué)校訂購的教學(xué)刊物進行研究，尋求好的教學(xué)方法以提高教育教學(xué)水平。在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。
5、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢，經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在了解別人的教學(xué)方法的同時，不斷交流自己的體會，改進自己的教學(xué)方法。
6、積極與組內(nèi)教師相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展。 總之， “為了一切學(xué)生，一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”。我將重視理論學(xué)習(xí)，提高認識，更新教育觀念。通過學(xué)習(xí)，樹立“以人為本”、以學(xué)生為本“的教育觀念。將始終把學(xué)生的利益放在首位，學(xué)習(xí)新的教育理論，掌握科學(xué)的教育方法，提升自己
的教學(xué)理念，在教育教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中都要尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。
真正的高效課堂，需要師生一起共同努力。將我們的課堂變成真正人文的、靈動的、有魅力的、煥發(fā)生命活力的學(xué)堂和舞臺。只有智慧與智慧的碰撞，心靈與心靈的交融，每一個人都能感受到自己的存在，每一個人都能擁有自己的尊嚴，每一個人都能感受到自己生命的成長，這樣的課堂，才是真正的難忘的課堂，精彩的課堂，高效的課堂。
學(xué)習(xí)計劃 篇6
口號和心理暗示：
隱蔽精干 長期埋伏 積蓄力量 以待時機
扼住命運的咽喉，使它不能使我屈服！
持之有恒 決不放棄！
12年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，應(yīng)該成為12年濃縮的精華！
沒有什么可以阻擋我的決心和行動！
聽話就能成就事業(yè)！
時間安排：
完整時間：
�、倜恐艿闹芰欤ū仨毐ＷC上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學(xué)習(xí)量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機，更重要的是，周六的一天<8小時的學(xué)習(xí)量>相當(dāng)于一周每天增加了2課時的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的！）
�、� 每天的完整時間：
早上6：30?7：15（又是一節(jié)課時間！必須做到，當(dāng)然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證）
中午1：00?2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。
6：20?7：00之間又有一節(jié)課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上
第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。
晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的'時間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進步，追趕先進！但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨立完成并搞懂。
零散時間：
每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進行休息�；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。
每天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。
聽課要求
行為不錯過一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點一滴，心態(tài)積極，思維超前，當(dāng)堂盡可能掌握更多內(nèi)容，主動發(fā)言，無所顧忌，做好復(fù)習(xí)，不恥下問。（記住，課堂是學(xué)習(xí)的根本，脫離老師上課講授的學(xué)習(xí)是最愚蠢的學(xué)習(xí)，效率最低下的學(xué)習(xí)，最自以為是而又得不償失的學(xué)習(xí)）
目標(biāo)確立
目標(biāo)是學(xué)習(xí)的原動力，是學(xué)習(xí)計劃的期望結(jié)果，分為最低目標(biāo)和最高目標(biāo)。
最低目標(biāo)：行為和作息上的要求是最低目標(biāo)，學(xué)習(xí)上每天有目標(biāo)，可以在一天結(jié)束后作為尺度衡量當(dāng)天計劃和任務(wù)完成的情況，每次考試有目標(biāo)，應(yīng)該在一次考試結(jié)束后就確定下一次的目標(biāo)，分為要趕超的同學(xué)和總分的增長幅度。每個最低目標(biāo)的完成，為最
高目標(biāo)打下堅實的基礎(chǔ)。
最高目標(biāo)：分為學(xué)期目標(biāo)、高考目標(biāo)、專業(yè)目標(biāo)和人生大目標(biāo)。必須符合實際和愛好，又頗具有吸引力，要有夢想成真的可能性和勇氣。
任務(wù)和計劃
及時調(diào)整自己的額外任務(wù)和計劃，調(diào)整目的是要讓自己的任務(wù)和計劃能夠符合自己的實際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務(wù)和計劃。如原定每天額外記憶5個英語單詞，但發(fā)現(xiàn)很容易完成，就必須調(diào)整到10個，循序漸進，不斷提高。
內(nèi)容：作息時間、老師布置的作業(yè)，當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，自己的額外任務(wù)（做題量、詞匯量、閱讀量）
檢驗：用晚自習(xí)最后時間回顧當(dāng)天任務(wù)完成情況。
口號：當(dāng)天任務(wù)必須當(dāng)天完成！
學(xué)習(xí)效率
效率就是時間，因為效率高相當(dāng)于延長時間（靠單方面增加時間來學(xué)習(xí)的辦法是錯誤的）
聽課效率：腦耳手并用，主動思維，積極回答問題，決不能隨意聽課。
休息效率：必須按時作息，必須養(yǎng)成作息規(guī)律，在這個計劃里，休息時學(xué)習(xí)的一部分，是為了學(xué)習(xí)而進行的休息，是追求質(zhì)量的休息，休息也要分秒必爭！
進餐紀律：進餐必須從容，但不能浪費時間，趕不上統(tǒng)一進餐時間，就必然會浪費時間，還有可能違反紀律。好吃從來都是和懶做連接起來的。決不買零食。
作業(yè)完成效率：當(dāng)天作業(yè)必須獨立或借助于老師后獨立完成。而僅僅完成當(dāng)天作業(yè)量是遠遠不夠的，學(xué)生的最大差別不在于智力、基礎(chǔ)，關(guān)鍵在于在高效率地完成大多數(shù)人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時間完成自己的規(guī)定量。這種人即使將來步入社會，也會因為其具備這種能力而貢獻卓著，成績斐然。
記憶效率：記憶的效率來源于專注和合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識，一方面必須是在入靜狀態(tài)下強記知識（當(dāng)然是在理解的前提下），所謂瞬間記憶能力，這是可以訓(xùn)練的；而另一方面，則必須有規(guī)律的循環(huán)往復(fù)的回顧和加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個因素?zé)o非是未進入入靜狀態(tài)和未及時反復(fù)而已。
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