制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(精華)
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰？下面是小編整理的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1
高一的同學(xué)們經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、黃金時(shí)間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
二、尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
三、學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的'學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
四、對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次 學(xué)習(xí)計(jì)劃;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可x作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
五、公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃2
1.表達(dá)能力
對(duì)于自己能夠理解的內(nèi)容，應(yīng)能夠流暢地表達(dá)出來，即良好的中外文文字表達(dá)能力。最簡單的檢驗(yàn)自己表達(dá)能力的方式是看自己用母語的寫作水平。如果用母語寫作時(shí)文章的組織、語法、句法、詞匯等方面有問題，那么在翻譯的過程種，無疑也會(huì)出現(xiàn)這些問題。文字的表達(dá)能力差，是無法作一個(gè)合格的翻譯的。如希望作合格的翻譯，首先需要練習(xí)自己的表達(dá)能力。這是一個(gè)漫長的過程。勤思考勤練習(xí)是不可缺少的。
2.理解能力
理解能力指的是翻譯時(shí)，對(duì)原文的理解和把握。理解能力包括兩個(gè)方面：文字理解能力和專業(yè)理解能力。文字理解指的是對(duì)原文(以英文為例)的理解。這種理解需要能夠準(zhǔn)確地把握在上下文環(huán)境中，一句話的確切含義。能很好地理解原文是一名合格的翻譯所不可或缺的能力。能夠很好地理解原文，不僅需要較強(qiáng)的閱讀能力，還需要了解其相關(guān)的背景知識(shí)。對(duì)于專業(yè)性稿件尤其如此。專業(yè)的稿件中，專業(yè)性的'詞匯和表達(dá)較多，如果缺少相關(guān)專業(yè)知識(shí)，就無法很好地理解原文，更不用談準(zhǔn)確地翻譯了。
翻譯過程中，需要涉及較多的東西。翻譯實(shí)際是一種再創(chuàng)作的過程。翻譯水平的提高是一個(gè)堅(jiān)苦的過程。只有通過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí)，才能不斷使翻譯能力得到提高，并成為一名合格的翻譯。
大學(xué)一年級(jí)語音模仿和糾音，掌握朗讀技巧，掌握基本的節(jié)奏感和語調(diào)感。語法牢固掌握并能綜合運(yùn)用中學(xué)語法知識(shí)。詞匯掌握詞匯4500個(gè)，詞組700個(gè)，熟練運(yùn)用(包括書面和口頭)其中20xx個(gè)基本詞匯。聽力能聽懂VOA慢速英語廣播;能聽懂日常英語談話和一般性題材的英語講座�？谡Z能和英語國家人士進(jìn)行簡單的交談;能就熟悉的話題用英語進(jìn)行討論，或作簡短發(fā)言，表達(dá)比較清楚;能就所聽的材料進(jìn)行復(fù)述。閱讀能讀懂詞匯量在25003000左右的簡易讀物;能讀懂國內(nèi)英文報(bào)刊。寫作能就一般性話題在半小時(shí)內(nèi)寫出120詞的短文，內(nèi)容基本完整，用詞恰當(dāng)，語意連貫;能掌握基本的寫作技能。翻譯能借助詞典對(duì)題材熟悉的文章進(jìn)行英漢互譯，英漢譯速為每小時(shí)300個(gè)英語單詞，漢英譯速為每小時(shí)250個(gè)漢字。譯文基本流暢。
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在初三時(shí)，一定要與老師經(jīng)常溝通，把自己的`學(xué)習(xí)計(jì)劃告訴老師，讓老師幫你參考一下，你也可以制定一個(gè)時(shí)間表，什么時(shí)間段學(xué)什么，這個(gè)時(shí)間段即使你有的題沒有做完，到下個(gè)時(shí)間段你也要把這個(gè)放棄，去選則學(xué)習(xí)另外一個(gè)科目，嚴(yán)格把控自己的時(shí)間。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃4
疫情期間，網(wǎng)上授課教學(xué)反思：學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定2020年是與眾不同的一年，新型冠狀病毒肺炎來勢(shì)洶洶，數(shù)以萬計(jì)的醫(yī)生、警察、志愿者為了保護(hù)我們堅(jiān)持在抗疫一線，作為教師的我也一刻不敢放松，雖然不能沖在一線，但我們可以承擔(dān)起教書育人這份責(zé)任。剛接到延期開學(xué)，教師需要準(zhǔn)備網(wǎng)上教學(xué)時(shí)，內(nèi)心是有些緊張的，一是不熟悉這種新的教學(xué)模式，二是擔(dān)心學(xué)生不能很好的吸收知識(shí)。因此，在正式授課前，我們一年級(jí)教研組圍繞平臺(tái)的使用、授課方式、學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境現(xiàn)狀、如何進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)等問題利用各種平臺(tái)和教育信息化手段進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)教研，雖然不能面對(duì)面交流，但教研效率并不低，教研過程中，幾位老師都提出了自己的看法和建議，為后續(xù)網(wǎng)上授課奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、制定教學(xué)計(jì)劃，保證網(wǎng)上授課有序進(jìn)行
以河南省名師課堂的課程表為基礎(chǔ)，事先制定至少一個(gè)月的'網(wǎng)上教學(xué)計(jì)劃，教研組的教師們相互分享課件，確保同一年級(jí)教學(xué)步伐一致，網(wǎng)上授課順利開展。
二、多種形式教學(xué)，保證學(xué)生學(xué)有所獲
1、除觀看河南省名師課堂的課程之外，每天安排半小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行釘釘線上直播答疑。
2、布置適量家庭作業(yè)，鞏固當(dāng)天所學(xué)。
3、堅(jiān)持閱讀打卡，拓寬學(xué)生視野。
4、定期進(jìn)行優(yōu)秀作業(yè)展評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生好習(xí)慣。
三、家校合作，共促成長
為了確保網(wǎng)上授課順利進(jìn)行，學(xué)校在網(wǎng)課之初就精心策劃了線上授課滿意度調(diào)查，并鼓勵(lì)家長提出寶貴建議，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師根據(jù)家長們的建議進(jìn)一步完善了網(wǎng)上授課的過程。當(dāng)每節(jié)直播課結(jié)束，收到家長們的贊揚(yáng)時(shí)，我的心里無比欣慰。
疫情肆虐，“上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興”，我們應(yīng)該在不給國家添亂的同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極生活。唯愿山河無恙，你我于春暖花開時(shí)再相見。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃5
面對(duì)社會(huì)迅猛的發(fā)展趨勢(shì)深感自己知識(shí)的匱乏，但一直沒有找到適合自己的進(jìn)修機(jī)會(huì)。夏季的一天，我在同學(xué)的幫助下看到了嫩江縣電大遠(yuǎn)程開放教育招生的信息，于是很快就決定報(bào)名學(xué)習(xí)。下面談一談我對(duì)電大學(xué)習(xí)的一些想法和打算：
一、面授課，保證面授學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高到課聽課率，安時(shí)學(xué)習(xí)簽到，保證學(xué)員到課率和上機(jī)率，如果不能按時(shí)來校參加輔導(dǎo)的也要及時(shí)領(lǐng)取電大的.電大的教學(xué)輔導(dǎo)資料;在老師的指導(dǎo)并幫助下制定考前學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好課前預(yù)習(xí)工作，電大面授不同于傳統(tǒng)的面授，它的功能是“點(diǎn)撥”與“解惑”。在面授課中，老師只對(duì)教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)加以統(tǒng)領(lǐng)，不一一分章節(jié)細(xì)致講述，所以盡量在上課時(shí)集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上課時(shí)間充分地利用起來，從而提高聽課質(zhì)量。
二、合理分配時(shí)間，積極參加網(wǎng)絡(luò)教育計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練。由于考試為上機(jī)考試，所以強(qiáng)化訓(xùn)練也以上機(jī)操作為主。學(xué)習(xí)僅靠面授是不夠的，由于課時(shí)安排緊張，面授課主要功能是“指點(diǎn)”，必須利用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)、理解知識(shí)，充分利用時(shí)間把學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行整理、總結(jié)、力求達(dá)到舉一反三，觸類旁能，做到“溫故而知新”。
三、利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，如利用已經(jīng)建立的QQ群(最好能寫上各成員的通訊方式，以備不時(shí)之用)，校方班主任有通知的時(shí)候可以很快的收到信息，或者相互轉(zhuǎn)告到，做到資源利用。在QQ群里盡量以與學(xué)業(yè)相關(guān)的為交流主題，否則可能只是普通的交友平臺(tái)，沒有多大的意義了。
四、積極參與網(wǎng)上課堂等多媒體教學(xué)，多媒體教學(xué)手段相對(duì)于傳統(tǒng)教育模式具有無可比擬的優(yōu)越性，尤其適應(yīng)我們成人教育和繼續(xù)教育，為我們 “自主學(xué)習(xí)”提供了極大方便。我們要把書本上的知識(shí)，運(yùn)用到實(shí)踐中去，努力提高工作效力。
五、及時(shí)消化和鞏固知識(shí)，把做作業(yè)和練習(xí)當(dāng)作一種基本的學(xué)習(xí)活動(dòng)。正確運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作。積極完成課后作業(yè)，通過做作業(yè)是檢查學(xué)過的知識(shí)能否及時(shí)消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。對(duì)于作業(yè)做錯(cuò)的原因，應(yīng)認(rèn)真分析，對(duì)癥下藥，直到弄明白為止。
六、課后復(fù)習(xí)很重要，課后復(fù)習(xí)一方面是解決預(yù)習(xí)和上課時(shí)沒有解決的問題，另一方面則可以使知識(shí)系統(tǒng)化，加深對(duì)知識(shí)的理解和認(rèn)識(shí)。相信制定了這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)我今年的學(xué)習(xí)有幫助，讓我更有條理地去學(xué)習(xí)，同時(shí)為順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。
同時(shí)一定要做到：
1、不輕易放過到校參加復(fù)習(xí)的上課機(jī)會(huì);
2、對(duì)統(tǒng)考教材上的例題、習(xí)題,使用統(tǒng)考教材配套光盤進(jìn)行操作題練習(xí)要達(dá)到相當(dāng)熟，確保每個(gè)步驟操作正確、到位。
3、進(jìn)行機(jī)考模擬操作,熟悉考試界面、題目類型和答題方法，熟悉里面的每一道題。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃6
(1)確立目標(biāo)選準(zhǔn)路。
走不對(duì)路永遠(yuǎn)到不了目的地!一個(gè)好計(jì)劃=成功的50%.人人都知道計(jì)劃的重要性，那么如何才能制定出一個(gè)好計(jì)劃呢?根據(jù)筆者的感悟，制定計(jì)劃應(yīng)當(dāng)遵循以下三個(gè)基本規(guī)則：
一是，因人而異。學(xué)習(xí)沒有定勢(shì)。各人都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，況且各人的法學(xué)基礎(chǔ)、時(shí)間、精力、興奮周期等都不盡相同，故學(xué)習(xí)計(jì)劃首要的是適合自己。其中的要義只有一點(diǎn)，那就是在計(jì)劃中要充分體現(xiàn)自己的`成功經(jīng)驗(yàn)和行之有效的方法。
二是，略微拔高。所謂拔高，形象地說就是“跳起來摘桃子”。有高度才有難度，有難度才有壓力。相反，沒有壓力則沒有動(dòng)力。所以，學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要定得略高一些。
三是，重在激勵(lì)。自我激勵(lì)是人們?cè)鰪?qiáng)信心不可或缺的手段。我們所作的學(xué)習(xí)計(jì)劃，應(yīng)當(dāng)滿足三個(gè)目的：一是能作為自己學(xué)習(xí)過程的指南;二是能作為學(xué)習(xí)進(jìn)度的“晴雨表”;三是能成為使自己不斷感受成功、不斷得到滿足、不斷激發(fā)熱情的“助推器”。
(2)把握你成功的節(jié)奏。
如果把司考視為走向成功的一首樂曲，那么恰如其分地把握節(jié)奏的“輕重緩急”就成了這首曲子成敗的關(guān)鍵。在司考過程中，如何合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的關(guān)鍵點(diǎn)。根據(jù)許多考生的經(jīng)驗(yàn)，在復(fù)習(xí)時(shí)間的劃分上大體有以下三種模式：
第一，一月速成法。此法成功者均為實(shí)力雄厚的專業(yè)人士，他們只需將教材和法條的重要內(nèi)容有選擇性地突擊一月，即順利闖關(guān)。雖然這部分人為數(shù)不多，但畢竟確有奇才。
第二，三月沖關(guān)法。這部分考生一般是：用一個(gè)半月讀完教材與法條;用一個(gè)月背記重點(diǎn);再有半個(gè)月做題練習(xí)。
第三，六月備戰(zhàn)法。此法通常為：四個(gè)月打基礎(chǔ)，即看教材與法條;一個(gè)月背記重點(diǎn);一個(gè)月做題練習(xí)。
“人生是可以策劃的�！睙o論你使用哪種方法，關(guān)鍵要適合你自己，這是計(jì)劃的法則。無論你如何分配時(shí)間，有幾項(xiàng)內(nèi)容是不可或缺的：一是熟悉大綱;二是通讀教材;三是精讀法條;四是模擬練習(xí)。每項(xiàng)內(nèi)容各有功用，你可以循序而進(jìn)，也可以穿插而行。
(3)為你的學(xué)習(xí)計(jì)劃安裝一個(gè)“貓眼”。
沒有督促，任何計(jì)劃都難以變成現(xiàn)實(shí)。人是有惰性的，加上工作等外界因素的影響，考生必須創(chuàng)造一種機(jī)制來督促自己，每天檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況，不斷校正運(yùn)行的偏差，就像街口日夜監(jiān)視著過往車輛的電子“貓眼”。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃7
第一：制定英語學(xué)習(xí)計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
制定計(jì)劃，要按實(shí)際來，要符合自己已有的知識(shí)水平。切不可制定看似完美卻實(shí)行不下去的計(jì)劃。要根據(jù)自己實(shí)際的情況，每天可以學(xué)習(xí)多少知識(shí)，除了工作還能有多少自由時(shí)間來學(xué)習(xí)，制訂計(jì)劃不要太滿，時(shí)間不要太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。
第二：制定英語學(xué)習(xí)計(jì)劃要有合理的目標(biāo)。
制定目標(biāo)一定要適合自己的現(xiàn)狀，制定目標(biāo)不可制定的太高太遠(yuǎn)，要著眼于實(shí)際。盡量的制定一些小目標(biāo)，比較容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣會(huì)比較有成就感。相反，如果把目標(biāo)定得太高，在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)不了，這樣會(huì)產(chǎn)生一種挫敗感，讓人看不到希望，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)的信心。所以制定一份有計(jì)劃的合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常的重要，這關(guān)系到以后的學(xué)習(xí)。
第三：制定英語學(xué)習(xí)計(jì)劃要有科學(xué)性。
雖然是為了學(xué)習(xí)制定的.計(jì)劃，但并不是要把這些時(shí)間都安排在學(xué)習(xí)上，要注意勞逸結(jié)合。畢竟學(xué)習(xí)也是一種腦力勞動(dòng)，大腦也需要正常的休息。所以在安排時(shí)間時(shí)也要安排休息的時(shí)間，或者安排一點(diǎn)娛樂活動(dòng)，或者交替著進(jìn)行一些身體的鍛煉。盡量的讓自己在輕松愉快的心情下學(xué)習(xí)�，F(xiàn)在不只是學(xué)習(xí)，做任何事情都要講究科學(xué)性。
制定一份合理的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以大大的提高學(xué)習(xí)效率�？梢哉f，學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效途徑，每一個(gè)想要成功的學(xué)習(xí)者，要拿出的一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，就是制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)你訂完學(xué)習(xí)計(jì)劃后，心里有了計(jì)劃，會(huì)感到學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)并沒有那么難。
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1、進(jìn)行自我分析。
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的.理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。
分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評(píng)價(jià)。
2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
3、科學(xué)安排時(shí)間。
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。
全面：在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理：要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)外語。
高效：要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃9
1、 抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會(huì)聽課
聽課也有不少學(xué)問。學(xué)會(huì)聽課，對(duì)初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。
也許有的家長和學(xué)生會(huì)想，每個(gè)人都有一雙耳朵，聽課誰不會(huì)呀。其實(shí)不然，聽課也有不少學(xué)問呢。學(xué)會(huì)聽課，對(duì)初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對(duì)當(dāng)前活動(dòng)最有意義的信息;同時(shí)，使心理活動(dòng)維持在所選擇的對(duì)象上，還能使心理活動(dòng)根據(jù)當(dāng)前活動(dòng)的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。所以，注意對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動(dòng)腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動(dòng)腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語言表達(dá)能力。
“不動(dòng)筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學(xué)習(xí)邊動(dòng)筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識(shí)的'依據(jù)，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對(duì)孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把握，其實(shí)，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí) 時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排;學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，也是有規(guī)律可循的。
(1) 幾個(gè)需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系 玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系 這里，家長必須幫助指導(dǎo)孩子處理好以下幾個(gè)關(guān)系：
首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(dòng)(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時(shí)間安排得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不讓孩子有娛樂和活動(dòng)的時(shí)間;有些家長卻對(duì)孩子的課余活動(dòng)放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和全面發(fā)展。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來;活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開來。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識(shí)的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識(shí)的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識(shí)內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識(shí)的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時(shí)間和精力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)力產(chǎn)生的直接原因，孩子對(duì)哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對(duì)興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會(huì)兒喜歡這，一會(huì)兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好;光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實(shí)，初中的學(xué)習(xí)是整個(gè)人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認(rèn)為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實(shí)際上都是將來社會(huì)生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。
(2) 遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí) 遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)最早用實(shí)驗(yàn)方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復(fù)習(xí)的時(shí)間較長，如果第二天復(fù)習(xí)了，第三天就遺忘少了，需要復(fù)習(xí)的時(shí)間也較短;如果第三天復(fù)習(xí)了，第四天遺忘得就更少了�？傊z忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)。
及時(shí)復(fù)習(xí)。初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時(shí)，臨時(shí)抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時(shí)&r
dquo;，特別是對(duì)于那些字母符號(hào)、公式、外語單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習(xí)�！凹皶r(shí)復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個(gè)單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時(shí)，加以鞏固;另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時(shí)，第二天再復(fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再復(fù)習(xí)5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學(xué)習(xí)的道理，家長可以指導(dǎo)孩子采用“卡片”復(fù)習(xí)的方法。例如復(fù)習(xí)英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個(gè)袋子(或信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片，復(fù)習(xí)時(shí)，用手遮住一面，回憶另一面的內(nèi)容。當(dāng)天復(fù)習(xí)以后，就放入隔天的袋里，以此往復(fù)有規(guī)律地交替復(fù)習(xí)，效果十分明顯。其他如數(shù)學(xué)公式等各種知識(shí)均可用卡片來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
過度學(xué)習(xí)。我國著名科學(xué)家茅以升在83歲高齡時(shí)，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復(fù)!重復(fù)!再重復(fù)!”在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會(huì)，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時(shí)就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過了不久就不會(huì)準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長久，這就是“過度學(xué)習(xí)”。一般而言，過度學(xué)習(xí)保持在50%-100%范圍內(nèi)。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學(xué)習(xí)要與及時(shí)學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃10
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績的跨越？這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對(duì)于很多學(xué)生而言，暑假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此，在適度放松的同時(shí)，學(xué)習(xí)方法網(wǎng)希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的'情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的！
※呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的暑假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃11
學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括三個(gè)方面：價(jià)值和意義的識(shí)別、基本設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排。
一、價(jià)值意義這是一個(gè)思想問題，即為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)大學(xué)生的人生發(fā)展有什么影響？
第一個(gè)問題的答案是：為了實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無論古今中外，都有一個(gè)共同的衡量人生的標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間！每個(gè)人的生命都可以用分分秒秒來計(jì)算，對(duì)每個(gè)人都絕對(duì)公平，具有不溯及既往的特點(diǎn)。所以有人說，人生最大的資本是時(shí)間，人生最稀缺的資源是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人人生成就的大小和人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)在很大程度上取決于他的時(shí)間觀念和對(duì)時(shí)間的掌控能力。所以，自古以來，很多仁人志士經(jīng)常感嘆人生苦短，一生勤勤懇懇，從而在記錄人生歷史方面取得了巨大的成就。
正是因?yàn)闀r(shí)間對(duì)生命如此重要，所以人們從未停止對(duì)時(shí)間的哲學(xué)思考。比如“時(shí)間就是生命”，這是生命哲學(xué)的命題；“時(shí)間就是金錢”，這是經(jīng)營哲學(xué)的命題；“時(shí)間決定成敗”，這是成敗的共同命題。有了第一個(gè)問題的答案，就涵蓋了第二個(gè)問題的答案。有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，能否嚴(yán)格執(zhí)行，顯然會(huì)對(duì)人生未來的發(fā)展產(chǎn)生決定性的影響�？梢哉J(rèn)為，樹立正確的時(shí)間觀念，掌握規(guī)劃時(shí)間的基本方法，科學(xué)利用和控制寶貴的時(shí)間，是我們的第一堂必修課！有一門新學(xué)科叫“時(shí)間學(xué)”，必須認(rèn)真研究。
第二，學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的'重點(diǎn)是解決計(jì)劃項(xiàng)目和時(shí)間分配的問題。
酒方案是指我們需要耗費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容的確定和劃分，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)四個(gè)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來職業(yè)發(fā)展的最基本的知識(shí)和技能體系，由一系列課程組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是大學(xué)生的必修學(xué)習(xí)任務(wù)，分為專業(yè)課和公共課，不同于必修課和選修課。雖然課程性質(zhì)不同，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也不同，但學(xué)習(xí)都有規(guī)律可循，即每門課程的學(xué)習(xí)都包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)、考試五個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求是根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度制定適合各門課程各學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的具體時(shí)間分配，不得遺漏。否則，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一系列影響學(xué)業(yè)成效的問題，如學(xué)科偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績不理想甚至成績不及格等
課外閱讀是現(xiàn)代高校重要的教育手段和方式，是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的基本學(xué)習(xí)形式之一。它在培養(yǎng)我們素質(zhì)的過程中起著同樣重要和積極的作用，對(duì)于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣有著更大的意義。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)目包括：專業(yè)核心閱讀材料、專業(yè)相關(guān)閱讀材料、新興學(xué)科閱讀材料、興趣愛好閱讀材料以及其他提高知識(shí)技能結(jié)構(gòu)的學(xué)科閱讀材料。讀書有個(gè)“量”的問題，就是讀多少比較好？理論上講，開卷有益，越多越好。但由于時(shí)間限制，不可能是無限的。我覺得每學(xué)期至少要精讀40本書，也就是平均每周讀兩本書，閱讀計(jì)劃按照寒暑假一學(xué)期的閱讀量來安排，不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。這樣，一個(gè)四年制本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可以閱讀640本書，加上教材等閱讀材料，相當(dāng)于1000本左右。這是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識(shí)積累。
當(dāng)代大學(xué)生的課外活動(dòng)形式豐富多彩，如各種社團(tuán)活動(dòng)，各班、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各種文體活動(dòng)，以及自己安排的各種社會(huì)實(shí)踐和兼職活動(dòng)，可以讓我們學(xué)到很多書本和傳統(tǒng)課堂觀念中學(xué)不到的豐富知識(shí)和技能，提升我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和素質(zhì)
教育界、學(xué)術(shù)界稱課外活動(dòng)為“第二課堂”，很有見地。因此，參加課外活動(dòng)也應(yīng)該包括在學(xué)習(xí)計(jì)劃中。有時(shí)間的話，要積極參加學(xué)院、系、班組織的各種集體活動(dòng)；參加一兩個(gè)有很大影響力或者對(duì)自己很感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真參與他們的活動(dòng)，爭取對(duì)他們的決策有一定的影響力，爭取進(jìn)入他們的決策層，讓他們通過社團(tuán)活動(dòng)充分鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。
此外，從二年級(jí)開始，我會(huì)從事一些社會(huì)兼職活動(dòng)，比如家教等，讓我通過自己實(shí)際的職業(yè)勞動(dòng)，體驗(yàn)勞動(dòng)者的酸甜苦辣，了解父母兄弟姐妹等勞動(dòng)者的艱辛，培養(yǎng)勞動(dòng)者的情懷和敬業(yè)精神；也有可能通過在社會(huì)上做兼職來增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動(dòng)可以為我們提供一個(gè)脫下“學(xué)生裝”，成為“社會(huì)人”的機(jī)會(huì)。近年來，高校為大學(xué)生提供的綜合服務(wù)越來越多，但基本的生活技能是其他人無法替代的，必須由個(gè)人掌握。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，都要在學(xué)習(xí)計(jì)劃中認(rèn)真對(duì)待，不能敷衍和草率。否則會(huì)影響個(gè)人的良好形象或?qū)�(gè)人的健康有害，是家長、老師甚至個(gè)人不愿意發(fā)生的結(jié)果。
三、計(jì)劃時(shí)間的安排
第一，根據(jù)計(jì)劃項(xiàng)目的重要性分配時(shí)間的原則。分配給重要計(jì)劃項(xiàng)目的時(shí)間更多，而分配給重要計(jì)劃項(xiàng)目的時(shí)間更少。
第二，規(guī)劃可支配時(shí)間，忽略可支配時(shí)間。
第三，連續(xù)積累30分鐘，最好納入計(jì)劃。
第四，不要忽視零碎的短暫時(shí)間。有些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以在這些零碎的時(shí)間里安排，比如背誦外語單詞，思考問題。中國古代哲學(xué)家在使用時(shí)間上總結(jié)出的著名經(jīng)驗(yàn)“三起”，即馬鞍、枕頭和馬桶，值得借鑒。
第五，留有余地的原則不是把所有的時(shí)間都綁在計(jì)劃上，而是每天有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間，每周有一定的機(jī)動(dòng)時(shí)間來處理突發(fā)事件，這樣更有利于保證計(jì)劃的實(shí)施。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃12
一、復(fù)習(xí)指導(dǎo)思想：
1、查漏補(bǔ)缺。對(duì)本冊(cè)教材內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸納整理，理清知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，通過對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)和練習(xí)，加強(qiáng)孩子的記憶，深化認(rèn)識(shí)，使所學(xué)的知識(shí)內(nèi)化為孩子的知識(shí)素養(yǎng)，使孩子對(duì)知識(shí)的掌握理解由感性認(rèn)識(shí)提升到一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)上來。
2、靈活解題，提高綜合運(yùn)用與解決實(shí)際問題的能力。使孩子在復(fù)習(xí)、練習(xí)過程中，對(duì)知識(shí)進(jìn)行分類、整理，幫助孩子找出各知識(shí)之間的聯(lián)系和解題規(guī)律，重新整合，形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，達(dá)到舉一反三、能綜合、靈活地運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解決簡單實(shí)際問題、應(yīng)用數(shù)學(xué)的能力。
3、在復(fù)習(xí)、練習(xí)過程當(dāng)中，注重孩子的學(xué)習(xí)方法、數(shù)感和數(shù)學(xué)思維的`梳理和培養(yǎng)，發(fā)展孩子邏輯思維能力。
4、養(yǎng)成孩子認(rèn)真做題、細(xì)心檢查的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成良好的數(shù)學(xué)情操。
二、復(fù)習(xí)形式：
分類復(fù)習(xí)、綜合復(fù)習(xí)、做復(fù)習(xí)提綱相結(jié)合
三、復(fù)習(xí)目標(biāo)：
1、對(duì)萬級(jí)、億級(jí)的數(shù)，十進(jìn)制計(jì)數(shù)法，用“萬”、“億”作單位表示大數(shù)目以及近似數(shù)、改寫等知識(shí)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，建立有關(guān)整數(shù)概念的認(rèn)知結(jié)構(gòu);
2、進(jìn)一步鞏固除數(shù)是兩位數(shù)的除法筆算，進(jìn)一步提高用計(jì)算器進(jìn)行大數(shù)目計(jì)算以及探索規(guī)律的操作技能，加深對(duì)計(jì)算器的認(rèn)識(shí);
3、掌握直線、射線和線段的特征，認(rèn)識(shí)角，能正確畫出平行線和垂線(過直線外一點(diǎn)和直線上一點(diǎn))，進(jìn)一步發(fā)展空間觀念;
4、通過整理和復(fù)習(xí)，進(jìn)一步掌握統(tǒng)計(jì)的基本知識(shí)和方法，并能根據(jù)給定的數(shù)據(jù)整理制作統(tǒng)計(jì)圖，分析結(jié)果。
5、通過整理和復(fù)習(xí)，進(jìn)一步提高綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，在解決實(shí)際問題的過程中進(jìn)一步體會(huì)數(shù)學(xué)的價(jià)值;
6、通過整理和復(fù)習(xí)，經(jīng)歷回顧本學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，以及整理知識(shí)和學(xué)習(xí)方法的過程，激發(fā)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的愿望，進(jìn)一步培養(yǎng)反思的意識(shí)和能力。
四、復(fù)習(xí)措施：
1、教會(huì)孩子復(fù)習(xí)方法，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，先全面復(fù)習(xí)每一單元，再重點(diǎn)復(fù)習(xí)有關(guān)重點(diǎn)內(nèi)容。復(fù)習(xí)后及時(shí)進(jìn)行檢測(cè)。復(fù)習(xí)作業(yè)的設(shè)計(jì)體現(xiàn)層次性、綜合性、趣味性和開放性，及時(shí)批改，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，查漏補(bǔ)缺，做到知識(shí)天天清。
2、狠抓孩子的計(jì)算和理解方面的能力。采用多種方法，比如孩子出題，搶答，抽查，孩子互批等方法，提高學(xué)習(xí)興趣。
3、提高基礎(chǔ)較好的孩子，主要是在課堂提高。 對(duì)基礎(chǔ)較差的孩子采取課堂引導(dǎo)，課后輔導(dǎo)，盡量提高對(duì)基礎(chǔ)題的理解掌握。
4、加強(qiáng)補(bǔ)差，將課內(nèi)課外補(bǔ)差相結(jié)合，采用“一幫一”的形式，發(fā)動(dòng)孩子幫助他們一起進(jìn)步，同時(shí)取得家長的配合，鼓勵(lì)和督促其進(jìn)步。做到課上多提問，作業(yè)多輔導(dǎo)，練習(xí)多講解，多表揚(yáng)、鼓勵(lì)，多提供表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。讓他們力爭做到當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成。
5、課堂上教會(huì)孩子抓住每單元的知識(shí)要點(diǎn)，重點(diǎn)突破，加強(qiáng)解決問題能力的培養(yǎng)，并相機(jī)進(jìn)行口算能力的培養(yǎng)。
6、在抓好基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，全面培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，培養(yǎng)孩子總結(jié)與反思的態(tài)度和習(xí)慣，提高孩子的學(xué)習(xí)能力。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃13
1、每天早上合理安排30分鐘的時(shí)間去讀一讀英語，提高英語口語能力。
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2個(gè)科目的寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個(gè)小時(shí)左右)
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間內(nèi)，可以聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，也要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習(xí)慣，或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的.局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
7：21起床
7：40洗漱完畢
07：40---08：00聽一篇英語聽力
08：00---08：20吃早飯
08：20---09：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
09：15---10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00---12：30吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40---14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
15：20---15：50半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】
16：45---20：00吃晚飯自由時(shí)間【看電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
20：00---21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃14
十月是收獲的季節(jié)，也是多彩的季節(jié)，也是高三學(xué)生復(fù)習(xí)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的最佳時(shí)機(jī)。如果你還沒有找到“高三”的學(xué)習(xí)感覺？你還沒選好復(fù)習(xí)方法嗎？你還沒準(zhǔn)備好XX高考嗎？
學(xué)習(xí)計(jì)劃文章
為什么有些高中生會(huì)順利過渡到高考生的學(xué)習(xí)心態(tài)？王先生說，這些考生在進(jìn)入高三的時(shí)候，已經(jīng)成功地為自己制定了一個(gè)有保障的“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。提前制定計(jì)劃，按計(jì)劃復(fù)習(xí)，讓這些剛進(jìn)入高三的學(xué)生在一開始就領(lǐng)先于其他同學(xué)，已經(jīng)取得了高考勝利的第一步。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并不難�？忌恍韪鶕�(jù)自己的學(xué)習(xí)情況定制個(gè)人學(xué)習(xí)步驟即可。我們可以從課堂學(xué)習(xí)、課后練習(xí)、課后輔導(dǎo)、檢查和填補(bǔ)空白等方面入手。
目前國慶假期臨近，如果部分高考生還沒有為自己制定一個(gè)合理的“學(xué)習(xí)計(jì)劃”，那么趕緊抓緊這兩個(gè)假期來補(bǔ)上這一課吧。
學(xué)習(xí)信息文章
有的學(xué)生一升入高三就批量購買各種參考書、模擬試題、預(yù)測(cè)試題等。北京四中網(wǎng)校的王老師指出，考生一定不要購買太多非針對(duì)性的'課外輔導(dǎo)資料。首先要保證在學(xué)校認(rèn)真聽課的前提下，找一些有質(zhì)量保證的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)進(jìn)行輔導(dǎo)，做一些針對(duì)性的題。不要盲目關(guān)注問題的數(shù)量，而不顧問題的質(zhì)量。王先生還提醒大家，社會(huì)上有些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)存在違規(guī)現(xiàn)象，考生和家長在選擇時(shí)要注意。此外，輔導(dǎo)書應(yīng)盡量購買正版，盜版教材中的文字等內(nèi)容錯(cuò)誤較多，以免耽誤考生復(fù)習(xí)和使用。
合理的時(shí)間表
國慶假期對(duì)每個(gè)高中生來說都是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。假期過后，他們將真正進(jìn)入高中生的學(xué)習(xí)生活。北京四中網(wǎng)校教學(xué)部王老師建議各位考生這幾天可以充實(shí)放松一下。學(xué)生可以每天增加睡眠時(shí)間，比如早上8: 00到9: 00起床學(xué)習(xí)2-3個(gè)小時(shí)；中午注意飲食，假期不要暴飲暴食，以免腸胃疾病而影響健康；下午可以短暫午休，下午3點(diǎn)到6點(diǎn)復(fù)習(xí)密度，中間注意活動(dòng)；晚飯后可以看新聞節(jié)目；晚上八點(diǎn)到十點(diǎn)半可以再學(xué)習(xí)兩個(gè)半小時(shí)；晚上11點(diǎn)休息。
高三生活原本緊張忙碌，但并不無聊。每個(gè)考生都要調(diào)整心態(tài)，按照計(jì)劃穩(wěn)步學(xué)習(xí)。希望每一位考生都能享受國慶假期帶來的快樂，同時(shí)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃15
你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)計(jì)劃，呵呵，這對(duì)我來說是一件比較困難的事情，因?yàn)槲也恢滥銈�(gè)人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時(shí)間的方法--五步推導(dǎo)法：
第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉……
第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項(xiàng)活動(dòng)的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……
第三步，測(cè)算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時(shí)間作為參考。
第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項(xiàng)活動(dòng)的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
基本思路是：
a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)之間應(yīng)該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng)；
b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長（90分鐘以上）時(shí)應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。
第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時(shí)間表。
總的來說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間表相對(duì)簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來。不拋棄，不放棄！
怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率？
提高學(xué)習(xí)效率，必須注意以下幾個(gè)方面：
a、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識(shí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)定克服困難的信心，培養(yǎng)對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。
b、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識(shí)之前，要對(duì)新知識(shí)有一個(gè)比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時(shí)要做好課堂筆記，對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)還要注意及時(shí)回憶和鞏固，這樣方法對(duì)頭，就能事半功倍。
c、注意養(yǎng)成自覺制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并按照這一計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個(gè)可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持按計(jì)劃去做，可以使時(shí)間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。
d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時(shí)要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)像"放電影"一樣再過一遍的習(xí)慣。
e、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認(rèn)不清，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的提高。
每個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn)，所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個(gè)辛苦的過程，沒有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅(jiān)持與思考。相信自己，努力吧！
做好多練習(xí)題是不是個(gè)好方法？
的確，現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊(cè)、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實(shí)，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習(xí)，對(duì)取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。
但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識(shí)點(diǎn)以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過程中出現(xiàn)錯(cuò)誤，或是對(duì)某題感到無從下手時(shí)，你就要思考一下，錯(cuò)誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，是知識(shí)點(diǎn)記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練。
總之，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個(gè)實(shí)力！
學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)該注意些什么呢？
在學(xué)習(xí)過程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)生都想取得好成績，可是每個(gè)人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會(huì)降低自己學(xué)習(xí)的`興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。
怎樣才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心？
增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個(gè)方面嘗試：
a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力：信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。
b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。
c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。
d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實(shí)力"、"我能行"等。
e、走路挺胸抬頭：人的姿勢(shì)與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時(shí)，挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。
目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識(shí)到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。作為家長、老師，我們?cè)谝龑?dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行具體分析的同時(shí)，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵(lì)去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。
很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習(xí)慣”的意識(shí)和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學(xué)習(xí)策略：
1.“四定學(xué)習(xí)法”：在學(xué)習(xí)之前就做好“四定”的短期計(jì)劃，可提高效率。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時(shí)（花多少時(shí)間完成）、定法（怎么學(xué)）。
2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學(xué)習(xí)效率，可以參照學(xué)校作息時(shí)間表，把學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時(shí)、限量”學(xué)習(xí)，既能調(diào)動(dòng)起積極性和緊迫感，又能提高時(shí)間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。
3.“提前兩分鐘學(xué)習(xí)法”：在考試、上課或自習(xí)時(shí)，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，給自己一個(gè)積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學(xué)題要細(xì)心、仔細(xì)讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓(xùn)練：閉上眼睛想象一個(gè)考試或?qū)W習(xí)狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進(jìn)入考試或?qū)W習(xí)。這樣大腦在你學(xué)習(xí)行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果一定好。
行為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。這個(gè)過程大約需要經(jīng)過三個(gè)階段：
第一階段：1~7天。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要非�？桃馓嵝炎约喝ジ淖�，所以會(huì)不舒服、不自然。
第二階段：7~12天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。這個(gè)階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)恢復(fù)從前。因此你還要刻意去提醒自己改變。
第三階段：21~90天。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了對(duì)自己的改造，這種習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你效勞。
一套解決方案：
1．?dāng)[正心態(tài)，制訂適合自己水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)，既不要太高，也不能太低。反思自身問題的同時(shí)要看到自己的進(jìn)步，對(duì)自己充滿信心。
2．逐步養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課后及時(shí)復(fù)習(xí)，獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣。
3．學(xué)會(huì)反思，重視錯(cuò)題、不會(huì)做的題目。改變?cè)瓉硪哉n本為輔、以做題為主的學(xué)習(xí)方法。
4．利用課余時(shí)間和馬上到來的暑假重新學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)，做到查漏補(bǔ)缺，以彌補(bǔ)基礎(chǔ)差的漏洞。
她愉快地接受了方案。接下來的三周，我又分三次對(duì)她進(jìn)行了學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)。
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