（熱）個人學習計劃

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，來為以后的工作做一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？下面是小編為大家整理的個人學習計劃6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

個人學習計劃 篇1

　　(一)任教情況

　　我是一名從教九年的中學物理教師，從踏上教師崗位的那一天開始，我就一直工作在教育教學的第一線。參加工作九年來，我立足本職工作，教書育人，為人師表，做到敬業(yè)愛業(yè)，積極參與教研教改，改革課堂教學，關(guān)心愛護每一位學生，用自己的良好言行潛移默化地影響學生，努力成為學生成長的引導(dǎo)者。在學校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和培養(yǎng)下自己的業(yè)務(wù)水平也在不斷的提高，在教育教研方面起到帶頭作用，20xx年12月份任本校的教務(wù)副主任。這是對我7年來工作的一個肯定，同時也為我今后的工作提出了更高的目標和要求。

　　(二)個人發(fā)展優(yōu)勢及特長

　　1、本人參加工作至今已經(jīng)有12年，一直擔任物理學科

　　的教學工作，積累了一定的教學經(jīng)驗，應(yīng)該說對于崗位工作情況比較熟悉。

　　2、敢于大膽實踐，用新的教學藝術(shù)充實課堂教學，用發(fā)展的眼光看待每一位學生，相信每一位學生，人人都能學好，個個都能成才。能善于發(fā)現(xiàn)和及時贊賞學生的成功及其閃光點。

　　3、擔任了10年的班主任，所帶班級有自己的特色。能井井有條地處理好班級各項事務(wù)，具備組織和策劃各種活動的能力。

　　4、能夠勝任物理教學工作，學生喜歡我的物理課。我勤于思考，容易接受新事物和新觀點，能夠參與課題實驗，具備初步的教育科研能力。

　　5、能夠運用現(xiàn)代信息技術(shù)，并靈活有效地為教學服務(wù)。

　　(三) 存在問題或不足

　　1、課件制作時還比較生硬，互動性不夠。

　　2、對待學生或者工作有時有點急功近利，對待學生耐心還不夠，性格比較急躁。

　　3、在教學研究中虎頭蛇尾，雖敏于思，卻惰于筆，不善于總結(jié)和整理。

　　4、個人專業(yè)素養(yǎng)和理論水平均有待于進一步提高。

　　三、個人發(fā)展總目標

　　1、發(fā)展目標

　　作為一名青年教師，要以現(xiàn)代的教育思想，教育理念為指導(dǎo)，以先進的教育思想、科學的教學原則，正確的教學方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉(zhuǎn)變，更新知識，加強學習，立足崗位，自我突破，力爭一流。未來的三年里，不斷加強師德修養(yǎng)，力爭做到思想素質(zhì)高、敬業(yè)精神強、師德優(yōu)秀，教育觀念先進，教育教學能力過硬，教學管理優(yōu)質(zhì)，具有較高科研工作能力，使我校的教學的水平更上一個臺階。

　　2、重點目標

　　(1)努力成為優(yōu)秀班主任。

　　(2)認真研讀教育教學理論書籍，提高自身的科研能力。

　　(5)形成自己的教學個性，不斷提高自我反思的意識和增強自我監(jiān)控的能力。

　　四、分項年度發(fā)展目標及措施

　　1、師德成長方面：

　　發(fā)展目標：加強自身的師德修養(yǎng)，用“讓‘學生差’的陰影在我的心頭消失，讓‘學生差’的語言在我的口頭消失，讓損害學生自尊心、自信心的行為在師生交往的一切場合絕跡”三句話來規(guī)范自身的`教育教學行為。

　　第一年(20xx.9----20xx.8)

　　目標：

　　1、努力成為優(yōu)秀班主任。

　　2、每學期學習一本教育教學理論專著，研讀教育教學理論書籍，提高自身的科研能力。

　　3、積極參與學校的課題研究，爭取一篇論文市級以上獲獎或發(fā)表。

　　4、所教班級數(shù)學成績上一個臺階。

　　措施：

　　1、認真參加學校組織的校本培訓，努力爭取機會走出去學習。

　　2、加強師德師風的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進取的心。要熱愛學生，對學生有博愛之心，要以誠相待，要寬容和有強烈的責任感。

　　3、積極摘抄業(yè)務(wù)知識，撰寫教育教學論文和經(jīng)驗總結(jié)，爭取論文獲獎和發(fā)表

　　4、樹立終身學習的理念。教師終身學習應(yīng)具備五種能力：學習能力、教育科研能力、適應(yīng)現(xiàn)代教學能力、研究學生能力、自我調(diào)控能力，今后我要在這些方面多下功夫。

　　5、認真?zhèn)湔n，上好每一堂課夯實基礎(chǔ)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，抓好自然常態(tài)下的每節(jié)課，把每一節(jié)課都當作是提升自己的機會。

　　6、更新教育觀念，不斷學習與反思，勤動筆，勤動腦。不光認真鉆研本學科知識，同時不斷拓寬自己的知識視野，增加自身的知識含量。這其中最重要的一點就是必須持之以恒。

　　7、認真學習領(lǐng)會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，發(fā)揮個人興趣特長，將理論聯(lián)系實際融入到教學教育工作中，形成自己的教學風格。

個人學習計劃 篇2

　　老師是“人類靈魂的工程師”，老師不僅要教書育人，更重要的是培養(yǎng)身心健康的下一代。隨著課程改革的深入，對老師的要求也不斷提高。因此，要不斷提高自己的政治理論水平和專業(yè)知識水平；按時完成各項任務(wù)；注意提高自己的文化素質(zhì)，苦練扎實的基本功，腳踏實地的抓好老師業(yè)務(wù)學習，通過自主學習來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學質(zhì)量。

　　一、培訓總體目標

　　全面提高自身的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德，在心中牢固樹立“為人師表、愛崗敬業(yè)、誨人不倦”的育人精神和“嚴謹治學、求真務(wù)實、積極進取”的教風。夯實專業(yè)基礎(chǔ)，更新知識結(jié)構(gòu)，努力提高自身的教學科研能力，樹立主動學習的終身教育理念。作為一名新老師，我應(yīng)該時刻告誡自己要注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè)。我相信這也是每一個老師所追求的思想境界。

　　通過這一年的培訓，希望能在師德修養(yǎng)、課堂教學、班主任工作三個方面取得突破。我會認真貫徹新入職老師培訓的相關(guān)要求，積極參與培訓，珍惜培訓機會，嚴格要求自己，以成為一名優(yōu)秀的人民老師為方向，以堅持一切為學生服務(wù)為宗旨，努力做好自己的工作。

　　二、學習內(nèi)容

　　主要進行師德素養(yǎng)教育，學習教育教學理論，拓寬專業(yè)基礎(chǔ)，提高教育教學理論和

　　專業(yè)素養(yǎng)，并強化老師基本功的訓練。

　　重視理論學習，提高認識，更新教育觀念。通過學習，樹立“以人為本”、“以學生為本”的教育觀念。面向全體學生的發(fā)展，促進學生的全面發(fā)展，為學生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。始終將學生的利益放在首位。學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己的教學理念，在教育教學的每一個環(huán)節(jié)中都要尊重學生人格，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。

　　三、計劃目標

　　通過自我學習熟悉《生物課程標準》教材，掌握教學常規(guī)，提高教學能力，盡快適應(yīng)新的教育教學工作需要。力求達到：

　　1、樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養(yǎng)成職業(yè)紀律 和道德規(guī)范,熟悉學校的各種規(guī)章制度。

　　2、完成教育教學任務(wù),教案規(guī)范,符合基本要求。熟悉所任學科《生物課程標準》，教學工作得到大多數(shù)學生的認可。

　　3、熟悉高中學生的生理、心理特點,能管好課堂，完成學校分配的班級德育管理工作

　　4、熟悉本專業(yè)、本學科的'最新知識和信息，完善知識結(jié)構(gòu)，更新教育教學觀念。

　　5、開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結(jié)教育教學經(jīng)驗。

　　四、具體老師個人學習計劃

　　1、加強對師德素養(yǎng)教育的學習，提高老師的道德觀念。從師德教育培訓起，就對我們原有的師德觀和專業(yè)成長目標有了更大的豐富和提升。深切領(lǐng)悟到“學高為師，身正為范，學無止境”的真諦。老師要教書育人，關(guān)愛每一個學生的成長。

　　2、多聽教學水平較高的老師上公開課，通過了交流等形式，提高教學效果。

　　3、學習關(guān)于班主任工作方面的知識。由于自己沒有班主任經(jīng)歷，所以更需要多向帶教班主任學習；積極走進課堂，參與班級活動；認真研讀帶教班主任推薦的相關(guān)書籍，完成讀書筆記。

　　4、認真學習《生物課程標準》，以閱讀為主，自學自練相結(jié)合，理論聯(lián)系實際，開展嘗試教學，探索教學方法。通過培訓，更新觀念，樹立現(xiàn)代教育功能觀、課程觀、老師觀、學生觀、教學觀、評價觀。

　　5、積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。積極參與校內(nèi)教研課活動，與同行老師合作交流，共享教研成果。通過這些活動，來提高自身的理論水平，指導(dǎo)實踐活動，逐步走向?qū)�業(yè)發(fā)展之路。

　　6、在培訓過程中認真聽講、做好筆記，撰寫讀書心得，理解學習的內(nèi)容，提高自己的教育教學理論水平和實踐能力。邊學邊練，對訓練目標自找差距，提高課堂教學技能，形成教學設(shè)計能力、“說、講、評”能力、現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用能力和拓展創(chuàng)新能力等。 以上是個人參培計劃，未盡之處將在學校具體工作安排下，自主學習、集體學習過程中加以完善和彌補。

個人學習計劃 篇3

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)學校教研工作計劃，以學校的教學教研工作為指導(dǎo)，立足課堂、革新教學方式，提高課堂教學的有效性為重點，堅持科學育人，扎實有序地開展數(shù)學教學研修工作，為促進學生的全面發(fā)展，全面提高個人素養(yǎng)，努力服務(wù)于教研教學工作而努力。

　　二、教研目標

　　1、積極實踐課改的新理念，新思路，圍繞“高效課堂教學”開展課堂教學研究活動，提高課堂教學效率。

　　2、結(jié)合校級教育科研課題“如何提高計算教學”，開展課堂教學研究，不斷提高課堂教學效率，提高自己對教材的`把握能力，提高自己用教材的能力。

　　3、積極探索，參與課題研究，認真做好每一周一次的教研活動，能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學理論來指導(dǎo)教學。

　　4、進一步提高自身的文化修養(yǎng)，提升業(yè)務(wù)水平，同時積極探索課堂教學，不斷反思,使自己在學習與發(fā)展的道路上不斷收獲成功。

　　三、教研措施

　�。ㄒ唬�、多讀書，豐富自己的知識面。

　　本學期，我要廣泛閱讀各類書目，不斷充實、更新自己的專業(yè)知識，領(lǐng)悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結(jié)合起來，在總結(jié)和反思中來形成自己的教學風格。在近期內(nèi)，我計劃精讀《數(shù)學課程標準》、《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關(guān)教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之余，我計劃欣賞一些文學書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實自己。

　�。ǘ�）、多聽課，虛心向同事學習，取人之長，補己之短，進行教學研討和提升。目前進行的新課改對我來說是一種挑戰(zhàn)，同時也是一次難得的鍛煉機會。我將積極向同伴學習，多走進同組教師和優(yōu)秀教師的課堂，虛心向大家學習。積極參加校內(nèi)校外的教研活動，平時

個人學習計劃 篇4

　　開學了!開學了!新的一學期又要開始了，這讓我感到即開心又害怕，開心的是我又可以和親切熟悉的老師、同學們歡聚一堂了;害怕的是作業(yè)會越來越多，書包會越來越重。為了能夠更好的學習，我制定了一份新學期計劃。

　　計劃一：上課前，準備好上課的書本，喝好水，上好廁所。迎接上課，爭取以最好的面貌上課。

　　計劃二：上課時，積極回答老師的問題，認真思考，盡量多舉手發(fā)言。不講空話，就算別人來跟我講空話，也不理睬他，并提醒他不要再講了。不做小動作，不開小差。

　　計劃三：認真完成老師和家長布置給我的每一個作業(yè)和任務(wù)。并且成為老師的得力助手，爸爸媽媽的乖乖女。

　　計劃四：改掉斤斤計較和馬虎的毛病，學會取長補短，更好的完善自己。爭取每一次都靠一個好成績，并成為“三好學生”。

　　計劃五：不打人，不罵人，禮貌用語，友好的對待他人，成為每一個人的朋友。幫助學習困難的同學，提高他們的.成績。

　　我相信，只要我按照計劃實行，一定會獲得成功的。最后給自己說一聲：“加油”

　　個人學習計劃書9

　　新的學期開始了，我已經(jīng)進入了六年二期，即將面臨小升初考試，為了順利考上理想中的初中，我將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。我的學習計劃如下：

　　首先在學習時間上，我要提高學習效率，做到事半功倍。每天早晨6：50起床，7：40分到校，然后開始早讀。晚上9：00以前睡覺，保證每天有9個小時的睡眠，保證學習時的充沛的精力。

　　然后從學習方法等方面計劃如下：

　　1、做好預(yù)習。預(yù)習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)。

　　2、認真聽課。上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。

　　3、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習、作業(yè)有好處。

　　4、認真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復(fù)習;認真審題;明確解題思路;認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨立完成作業(yè)。

　　5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學習，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。

　　6、為了迎接小升初的考試，我平時需要進行更多的習題練習。

　　7、每一個星期進行一次以上的體育鍛煉。

　　總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得優(yōu)異的成績，當一個全面發(fā)展的出色的小學生，為步入初中生活打下堅實的基礎(chǔ)。

個人學習計劃 篇5

　　為了更好提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，提高自身能力，要努力學習教育教學理論知識及相關(guān)知識，用知識來武裝自己。身為教師就必須不斷學習,不斷提高。為此，特擬定個人繼續(xù)教育學習計劃如下：

　　一、學習內(nèi)容及思路

　　以《新課程：教師如何提升職業(yè)道德修養(yǎng)》、《教師課堂能力的培養(yǎng)與訓練》、《多媒體課件制作與教學應(yīng)用》、《有效教學——知識建構(gòu)型視野下的上課問題與對策》、《有效教學——小學語文教學中的問題與對策》、《有效教學——小學數(shù)學教學中的問題與對策》等教材為主要學習內(nèi)容，結(jié)合以“國培計劃”，以提升自我育德能力、創(chuàng)新精神、專業(yè)素養(yǎng)和實踐能力為核心。樹立以人為本、以學生為本的教育觀念，增強服務(wù)于經(jīng)濟、服務(wù)于社會、服務(wù)于學生的意識。提高認識，更新教育觀念。

　　二、學習形式及措施

　　(1)以自學為主，按時參加學校組織的集中培訓。

　　(2)認真完成作業(yè)，作好學習筆記。

　　(3)參加語文組學習：課標解讀、教材研討、觀摩示范課。

　　(4)利用課余時間進行自學和互聯(lián)網(wǎng)個人自主選擇式學習，參與網(wǎng)友在教學理念和教學經(jīng)驗的討論與學習。

　　(5)勇于實踐，勇于開拓創(chuàng)新。

　　三、具體措施

　　1、積極參與校本培訓，要以問題為中心，以崗位為課堂，以實踐為目標，努力實踐，合作交流，充實專業(yè)知識，培養(yǎng)專業(yè)技能。

　　2、按中小學教師繼續(xù)教育指南，積極參加學習規(guī)定的繼續(xù)教育教材，在學習中認真做好學習筆記，完成培訓教師布置的.作業(yè)。

　　3、利用課余時間進行自學和互聯(lián)網(wǎng)個人自主選擇式學習。積極參與開展教學探究、解決教育教學中存在的實際問題、總結(jié)教育教學經(jīng)驗。

　　4、積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。

　　5、積極撰寫教育教學論文、教育教學經(jīng)驗文章等。

　　在以后教育教學過程中，我會以注重發(fā)現(xiàn)問題，解決問題和教育教學實踐能力的發(fā)展，突出對課堂教學情境與自身教學經(jīng)驗的多視角、多層次的分析和反思，樹立新的人才觀、質(zhì)量觀和自身職業(yè)觀，不斷學習，不斷更新知識結(jié)構(gòu)進行反思，為全面實施素質(zhì)教育而努力奮斗!

　　在工作中，切實抓好課堂教學，力求做到學生懂，教師靈活多變的教學新技巧，促進教育教學同增長，教育理論同實踐，教學方法相適應(yīng)，學習成績同提高。努力把教育教學新方法、新理念、新技能、新教材貫穿于教育教學之中，為提高教育教學質(zhì)量奠定基礎(chǔ)，為“一德四新”的實施做到學有所用，教師教態(tài)的改變得以提高，教育事業(yè)的提升作出更大的貢獻。

個人學習計劃 篇6

　　為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學生在大學學習期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自身的職業(yè)綜合素質(zhì)。

　　一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎(chǔ)

　　有明確的專業(yè)學習目標，通過專業(yè)學習達到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達到較高的目標。隨著科學技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深專業(yè)知識�；�礎(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學生要對自身所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

　　二、能力的自我培養(yǎng)

　　大學生在大學應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

　�。�1）積累知識

　　知識是能力的'基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　�。�2）勤于實踐

　　實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習。

　　（3）發(fā)展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學習間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自身學習。不僅要對本專業(yè)的學習產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產(chǎn)生興趣。

　�。�4）超越自我

　　作為一名大學生，我會注意發(fā)展自身的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要�，F(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，對其他的技能進行系統(tǒng)的學習。

　�。�5）學習能力

　　現(xiàn)代社會科學技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學習，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自身，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結(jié)學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結(jié)合起來，讓學習不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

　�。�6）人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自身的人際交往能力。

　　三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

　　身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自身的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自身的身心素質(zhì)。

　　（1）健康的心理

　　健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關(guān)的書籍，健全自身的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導(dǎo)他們。

　�。�2）正確認識并悅納自身

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自身的動機、目的行明確的了解，對自身的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自身的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學習和工作。

　�。�3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

　　疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自身。

　　（4）提高克服挫折的能力

　　面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自身的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

　　四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

　　思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自身看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。

　　所以在大學期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學學習，讓自身在思想上有質(zhì)的飛躍。

　　五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)

　　事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自身的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。

　　因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自身責任感以及樹立正確的職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。

　　六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

　　具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

　　首先，我會明確自身將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自身日常的工作；其次，將自身在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自身的一套做人準則。

　　七、吃苦精神的培養(yǎng)

　　現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

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