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          學(xué)習(xí)計(jì)劃

          時(shí)間:2023-05-21 11:06:25 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

          實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文集錦九篇

            光陰迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們的工作又邁入新的階段,是時(shí)候開始制定計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?以下是小編精心整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

          實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文集錦九篇

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

            一、研修主題

            為了實(shí)施素質(zhì)教育、面向全體學(xué)生,就必須做好學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作。在學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作中,班主任及科任老師除了傾注愛心,發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),因材施教,抓好反復(fù)教育外,還要注重學(xué)困生非智力因素與智力因素的的培養(yǎng)。為此,本次我選擇了《農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化》為研修主題。

            二、研修目標(biāo)

            為了充分發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng),不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì),尤其是充分調(diào)動(dòng)學(xué)困生的積極性讓他們從學(xué)習(xí)邊緣地帶能真正回歸于課堂。通過(guò)轉(zhuǎn)化,本班學(xué)困生能基本掌握學(xué)習(xí)的方法,能樹立學(xué)習(xí)態(tài)度,對(duì)于掌握基本技能起到推動(dòng)作用。引導(dǎo)學(xué)生,樹立學(xué)生要學(xué)、肯學(xué)、苦學(xué)的思想,努力徹底地改變自身,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。使本班學(xué)困生轉(zhuǎn)化率達(dá)到90%。

            三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

            《新課程標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)數(shù)學(xué),《教師轉(zhuǎn)化學(xué)困生的有效策略》,《小生學(xué)困生的轉(zhuǎn)化,新課程教師》。

            四、研修過(guò)程

            1、摸清本班學(xué)困生的基本信息、分析學(xué)困生其形成的原因,并對(duì)每一個(gè)學(xué)困生制定切實(shí)可行的幫扶計(jì)劃,建立學(xué)困生個(gè)人轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)記錄資料。2、具體實(shí)施幫扶轉(zhuǎn)化措施:1、課堂上有意識(shí)給學(xué)困生制造機(jī)會(huì),讓優(yōu)生吃得飽,讓學(xué)困生生吃得好。

            2、課外組織學(xué)困生加以輔導(dǎo)訓(xùn)練。

            3、發(fā)揮優(yōu)生的優(yōu)勢(shì),指名讓他帶一名學(xué)困生,介紹方法讓學(xué)困生懂得怎樣學(xué),激起他們的.學(xué)習(xí)興趣。

            4、對(duì)于學(xué)困生主要引導(dǎo)他們多學(xué)習(xí),多重復(fù),在熟練的基礎(chǔ)上不斷提高自身的能力,尤其是學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變和學(xué)習(xí)積極性的提高方面要花大力氣。

            5、積極發(fā)掘?qū)W困生身上的閃光點(diǎn),做到多表?yè)P(yáng)少批評(píng)、多尊重不歧視、多鼓勵(lì)不嘲笑,樹立起學(xué)習(xí)的信心。在生活上、思想上關(guān)心他們。

            6、進(jìn)行家訪,與家長(zhǎng)取得聯(lián)系,制定共同的教育促進(jìn)轉(zhuǎn)化目標(biāo)。

            3、完成相應(yīng)幫扶轉(zhuǎn)化的教育教學(xué)反思,即“我講我的教育故事”和“我做我的教學(xué)設(shè)計(jì)”

            五、預(yù)期研修成果

            通過(guò)本次校本研修,使自身的教育教學(xué)水平能得到進(jìn)一步的提高,能撰寫出高質(zhì)量“小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化”的教育敘事及“小學(xué)數(shù)學(xué)空間與圖形教學(xué)生活化”的一節(jié)教學(xué)設(shè)計(jì)。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

            一、時(shí)間安排

            1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

            每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

            2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

            如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

            二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

            1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

            2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

            7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,(重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

            3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

            7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的`自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

            4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃

            英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

            為深入開展創(chuàng)建學(xué)習(xí)型黨組織活動(dòng),不斷提高村干部的黨性修養(yǎng)和思想政治素質(zhì),增強(qiáng)駕馭全局和解決農(nóng)村復(fù)雜問(wèn)題的能力,推進(jìn)各項(xiàng)工作的順利開展,確保學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效,特制定創(chuàng)建活動(dòng)學(xué)習(xí)制度。

            一、學(xué)習(xí)內(nèi)容

           。1)《科學(xué)發(fā)展觀重要論述摘編》;

           。2)黨中央、國(guó)務(wù)院重要文件;省、市縣黨代會(huì)精神。

           。3)十七屆五中全會(huì)精神。

           。4)鎮(zhèn)黨委、政府重要文件及會(huì)議精神。

            (5)與黨和政府各項(xiàng)工作相關(guān)的時(shí)事、政治、法律知識(shí)、現(xiàn)代科技知識(shí)、歷史知識(shí)、國(guó)防知識(shí)、國(guó)家安全法、保密法以及其它學(xué)習(xí)內(nèi)容。

            堅(jiān)持三個(gè)結(jié)合:一是堅(jiān)持集體學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合,以自學(xué)為主,集體學(xué)習(xí)為輔。每位村班子成員堅(jiān)持每周不少于 2小時(shí)的`自學(xué)時(shí)間,并認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記。二是堅(jiān)持學(xué)習(xí)與調(diào)查研究相結(jié)合,根據(jù)自身實(shí)際,進(jìn)行調(diào)查研究,探討解決一些具體問(wèn)題的辦法和措施。三是堅(jiān)持系統(tǒng)學(xué)習(xí)和交流研究相結(jié)合,在集體通讀和自學(xué)的基礎(chǔ)上,結(jié)合自己的思想和分管工作,寫好學(xué)習(xí)體會(huì),以適當(dāng)方式進(jìn)行交流。

            二、學(xué)習(xí)組織

            村黨支部書記是村組學(xué)習(xí)的責(zé)任人,要依照鎮(zhèn)黨委的學(xué)習(xí)要求,組織和主持好學(xué)習(xí)交流或研討,并不定期地督促和檢查班子成員的自學(xué)情況。黨支部書記要記錄學(xué)習(xí)情況,作好考勤記錄,做好服務(wù)工作。

            三、學(xué)習(xí)制度

            1、堅(jiān)持學(xué)習(xí)考勤制度,黨支部書記對(duì)班子成員的學(xué)習(xí)、交流、調(diào)研、會(huì)議情況以及出缺情況作好記載,對(duì)考勤情況和學(xué)習(xí)進(jìn)度要適時(shí)進(jìn)行通報(bào)。

            2、建立學(xué)習(xí)筆記制度。

            3、建立補(bǔ)課制度。對(duì)因特殊情況不能參加集中學(xué)習(xí)的黨員,由支部書記拿出專門時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)課。并對(duì)黨員的補(bǔ)課情況進(jìn)行記錄備案,要有筆記可查。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

            經(jīng)過(guò)上學(xué)期期末考試的成績(jī)看來(lái),我的成績(jī)有一定的.變化,學(xué)習(xí)態(tài)度還需繼續(xù)提高,為此做了一份新的一個(gè)學(xué)期計(jì)劃,以此來(lái)激勵(lì)自己:

            1、要養(yǎng)成每天早上堅(jiān)持早讀的好習(xí)慣,每天早讀時(shí)間要到15分鐘

            2、利用部分的自由時(shí)間多加閱讀課外書籍,多收集名人名作,加強(qiáng)作文水平

            3、每天要按時(shí)按量的完成作業(yè),并且每天作業(yè)正確率可以提高

            4、在睡覺(jué)前讀一則古詩(shī),或則復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)課程

            5、偶爾空閑找一些課外閱讀題來(lái)加強(qiáng)訓(xùn)練

            我相信我不比別人差,我可以證明自己是優(yōu)秀的。為了我的將來(lái),我的成績(jī),我會(huì)堅(jiān)持不懈的認(rèn)真完成以上每一條任務(wù)。也請(qǐng)老師可以協(xié)助監(jiān)督我。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

            新學(xué)期開始了,又是一個(gè)緊張的時(shí)刻,我要有一個(gè)新的學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓我更認(rèn)真學(xué)習(xí)。

            在學(xué)習(xí)上,我要更認(rèn)真了。每日早早起床,上學(xué)不要遲到。要做到課前預(yù)習(xí),課后認(rèn)真復(fù)習(xí),按時(shí)完成教師布置的作業(yè),認(rèn)真書寫,把字寫得工工整整。上課時(shí),要認(rèn)真聽講,積極舉手發(fā)言,不要跟同學(xué)交頭接耳。做錯(cuò)了,要細(xì)心接受教師的教導(dǎo),改正錯(cuò)誤,不會(huì)的'題目要問(wèn)同學(xué)和教師。

            在禮儀上,也要更懂禮貌。要尊敬教師,見到教師要主動(dòng)問(wèn)好,主動(dòng)與教師交流。尊老愛幼,平等待人。同學(xué)之間友好相處,互相關(guān)心,互相幫助。不欺負(fù)弱小,不譏笑、戲弄他人。尊重殘疾人,尊重他人的民族習(xí)慣。假如看到教師在教室,要先報(bào)告,教師同意,才可以進(jìn)入教室。我一定按照計(jì)劃行事,做個(gè)聽話、懂事、勤勞的好學(xué)生。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

            數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,妄想一步登天是不現(xiàn)實(shí)的。熟記書本內(nèi)容后將書后習(xí)題認(rèn)真寫好,有些同學(xué)可能認(rèn)為書后習(xí)題太簡(jiǎn)單不值得做,這種想法是極不可取的,書后習(xí)題的作用不僅幫助你將書本內(nèi)容記牢,還輔助你將書寫格式規(guī)范化,從而使自己的解題結(jié)構(gòu)緊密而又嚴(yán)整,公式定理能夠運(yùn)用的恰如其分,以減少考試中無(wú)謂的失分。

            1、按部就班:數(shù)學(xué)是環(huán)環(huán)相扣的一門學(xué)科,哪一個(gè)環(huán)節(jié)脫節(jié)都會(huì)影響整個(gè)學(xué)習(xí)的進(jìn)程。所以,平時(shí)學(xué)習(xí)不應(yīng)貪快,要一章一章過(guò)關(guān),不要輕易留下自己不明白或者理解不深刻的問(wèn)題。

            2、強(qiáng)調(diào)理解:概念、定理、公式要在理解的基礎(chǔ)上記憶。每新學(xué)一個(gè)定理,嘗試先不看答案,做一次例題,看是否能正確運(yùn)用新定理;若不行,則對(duì)照答案,加深對(duì)定理的理解。

            3、基本訓(xùn)練:學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是不能缺少訓(xùn)練的,平時(shí)多做一些難度適中的練習(xí),當(dāng)然莫要陷入死鉆難題的誤區(qū),要熟悉考試中的題型,訓(xùn)練要做到有的放矢。

            4、重視平時(shí)考試出現(xiàn)的錯(cuò)誤:訂一個(gè)錯(cuò)題本,專門搜集自己的錯(cuò)題,這些往往就是自己的薄弱之處。復(fù)習(xí)時(shí),這個(gè)錯(cuò)題本也就成了寶貴的復(fù)習(xí)資料。

            考試篇

            攻略一:概念記清,基礎(chǔ)夯實(shí)。數(shù)學(xué)≠做題,千萬(wàn)不要忽視最基本的概念、公理、定理和公式,特別是"不定項(xiàng)選擇題"就要靠清晰的概念來(lái)明辨對(duì)錯(cuò),如果概念不清就會(huì)感覺(jué)模棱兩可,最終造成誤選。因此,要把已經(jīng)學(xué)過(guò)的六本教科書中的'概念整理出來(lái),通過(guò)讀一讀、抄一抄加深印象,特別是容易混淆的概念更要徹底搞清,不留隱患。

            攻略二:適當(dāng)做題,巧做為王。有的同學(xué)埋頭題?嗫鄴暝,輔導(dǎo)書做掉一大堆卻鮮有提高,這就是陷入了做題的誤區(qū)。數(shù)學(xué)需要實(shí)踐,需要大量做題,但要"埋下頭去做題,抬起頭來(lái)想題",在做題中關(guān)注思路、方法、技巧,要"苦做"更要"巧做".考試中時(shí)間最寶貴,掌握了好的思路、方法、技巧,不僅解題速度快,而且也不容易犯錯(cuò)。

            攻略三:前后聯(lián)系,縱橫貫通。在做題中要注重發(fā)現(xiàn)題與題之間的內(nèi)在聯(lián)系,絕不能"傻做".在做一道與以前相似的題目時(shí),要會(huì)通過(guò)比較,發(fā)現(xiàn)規(guī)律,穿透實(shí)質(zhì),以達(dá)到"觸類旁通"的境界。特別是幾何題中的輔助線添法很有規(guī)律性,在做題中要特別記牢。

            攻略四:記錄錯(cuò)題,避免再犯。俗話說(shuō),"一朝被蛇咬,十年怕井繩",可是同學(xué)們常會(huì)一次又一次地掉入相似甚至相同的"陷阱"里。因此,我建議大家在平時(shí)的做題中就要及時(shí)記錄錯(cuò)題,還要想一想為什么會(huì)錯(cuò)、以后要特別注意哪些地方,這樣就能避免不必要的失分。畢竟,中考當(dāng)中是"分分必爭(zhēng)",一分也失不得。

            攻略五:集中兵力,攻下弱點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的"軟肋",如果試題中涉及到你的薄弱環(huán)節(jié),一定會(huì)成為你的最痛。因此一定要通過(guò)短時(shí)間的專題學(xué)習(xí),集中優(yōu)勢(shì)兵力,打一場(chǎng)漂亮的殲滅戰(zhàn),避免變成"瘸腿"。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

            今天是元宵節(jié),是寒假的最后第二天。馬上就要開學(xué)了,我要改正幾個(gè)毛病。第一個(gè)是寫字差。要寫得慢一點(diǎn),寫出筆鋒。第二個(gè)要改的是寫字姿勢(shì)。寫字的'時(shí)候頭要抬高,不能彎著腰。

            第三個(gè)要改的是作業(yè)寫得慢。寫作業(yè)的時(shí)候要認(rèn)真,不開小差。努力加油學(xué)習(xí)。

            黃子濤

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

            一、指導(dǎo)思想

            為了響應(yīng)教育部重視理論學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí),更新教育觀念的號(hào)召。新一輪的小學(xué)教師繼續(xù)教育又開始了。人們常說(shuō):“學(xué)生是祖國(guó)的花朵,教師是辛勤的園丁”。祖國(guó)要振興,教育是基礎(chǔ)。振興教育的希望在教師。而今時(shí)代的不斷進(jìn)步就要求教師要不斷地學(xué)習(xí)文化知識(shí),逐漸提高自身的專業(yè)素質(zhì),迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。

            二、個(gè)人情況分析

            我熱愛教育事業(yè),工作認(rèn)真踏實(shí),積極參加教科研活動(dòng),由于自己的不斷努力,積累了不少教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),收獲了很多在書本上學(xué)不到的東西。分析自己的發(fā)展優(yōu)勢(shì),主要表現(xiàn)在:自己有很高教學(xué)熱情,善于不斷學(xué)習(xí),勤于思考,一直致力于不斷創(chuàng)新,追求教育的理想化。同時(shí)自身的發(fā)展也存在嚴(yán)重不足,主要表現(xiàn)為:自己的工作缺乏經(jīng)驗(yàn)且不夠細(xì)致,有時(shí)不能做到持久堅(jiān)持,對(duì)細(xì)節(jié)問(wèn)題的處理缺乏冷靜,易產(chǎn)生急躁情緒,學(xué)科教學(xué)還未能形成穩(wěn)定的教學(xué)風(fēng)格,教育科研的能力還需要進(jìn)一步提高。

            三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

            通過(guò)培訓(xùn),掌握“第三章 教育愛的價(jià)值”中:一、教育愛是教師職業(yè)道德的核心內(nèi)容,二、教育愛在當(dāng)前教育中的'缺失,三、新課改下教育愛的育人價(jià)值,四、現(xiàn)代教育對(duì)教育愛提出的具體要求!暗谒恼 教育價(jià)值的自我實(shí)現(xiàn)與幸福感”:一、價(jià)值自我實(shí)現(xiàn)的含義及其依據(jù),二、幸福的含義及其依據(jù),三、新歷史時(shí)代的教育理念中教師價(jià)值自我實(shí)現(xiàn)及其幸福的描述。在集中培訓(xùn)中要求老師們按時(shí)培訓(xùn),認(rèn)真寫記錄,按時(shí)完成作業(yè)。書寫認(rèn)真、工整。

            四、具體學(xué)習(xí)措施及方法

            1、積極參與校本培訓(xùn),要以問(wèn)題為中心,以崗位為課堂,以實(shí)踐為老師認(rèn)真學(xué)習(xí),努力實(shí)踐,合作交流,充實(shí)專業(yè)知識(shí),培養(yǎng)專業(yè)技能。

            2、按學(xué)校繼續(xù)教育指南,積極參加學(xué)習(xí)規(guī)定的繼續(xù)教育教材,在學(xué)習(xí)中認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記,完成培訓(xùn)教師布置的培訓(xùn)作業(yè)。

            3、利用課余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)個(gè)人自主選擇式學(xué)習(xí)。積極參與開展教學(xué)探究、解決教育教學(xué)中實(shí)踐問(wèn)題、總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

            4、積極參加學(xué)校及上級(jí)舉辦的各級(jí)各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。

            5、積極撰寫教育教學(xué)論文、教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章等。

            在以后教育教學(xué)過(guò)程中,我會(huì)去注重發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題和教育教學(xué)實(shí)踐能力的發(fā)展,突出對(duì)課堂教學(xué)實(shí)際情境與自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的多視角、多層次的分析和反思,樹立新的人才觀、質(zhì)量觀和自身職業(yè)觀,不斷學(xué)習(xí),不斷更新知識(shí)結(jié)構(gòu)的視角進(jìn)行反思,為全面實(shí)施素質(zhì)教育而努力奮斗!

          學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

            時(shí)間真的是無(wú)情的,一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間高二就已經(jīng)結(jié)束一個(gè)學(xué)期了,下學(xué)期也就要開始了,我卻還停留在高一剛進(jìn)校園時(shí)的記憶里,可是即將面臨的水平考試又狠狠地給了我一巴掌,讓我回到現(xiàn)實(shí)。沒(méi)錯(cuò),這個(gè)學(xué)期我們要面臨水平考試的挑戰(zhàn),這是關(guān)乎能不能拿到畢業(yè)證的一場(chǎng)考試,我必須要重視起來(lái)。所以,我得好好計(jì)劃一下這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)方式。

            一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

            做好所有科目的新課文學(xué)習(xí),每天做到提前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容,按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的作業(yè),爭(zhēng)取在期末的時(shí)候語(yǔ)數(shù)英三課達(dá)到110以上,數(shù)學(xué)和英語(yǔ)最好達(dá)到130分,其他科目達(dá)到85分以上。水平考試的`時(shí)候,所有的科目都考試通過(guò)。

            二、具體做法

            1、每一天早一點(diǎn)到學(xué)校,最好是在上早讀之前完成自己的環(huán)境區(qū)衛(wèi)生工作,然后按照當(dāng)天的早讀課科目進(jìn)行早讀學(xué)習(xí)。語(yǔ)文早讀,就朗讀、背誦前一段時(shí)間老師要求要背誦的課文、古詩(shī)詞,已經(jīng)掌握了的就背水平考試規(guī)定的古詩(shī)詞。英語(yǔ)早讀就背誦自己前一天晚上背下的那四十個(gè)英語(yǔ)單詞,時(shí)間充足的情況下背誦自己買的那本優(yōu)秀英語(yǔ)作文,掌握一些好的英語(yǔ)句式。

            2、每天第二節(jié)課下課跑操的時(shí)候,用自己的mp3聽歌,邊聽邊跑,讓自己放松一下自己的身體和心理的疲憊。

            3、吃完午飯后必須休息,不能跑出去玩,也不要在別人玩手機(jī)的時(shí)候,在旁邊看他們玩。

            4、午休結(jié)束后到上課前的那十多分鐘,安排的是英語(yǔ)的話就按照老師的安排,聽寫英語(yǔ)單詞,如果沒(méi)有安排的話,就默寫三篇古詩(shī)詞,然后請(qǐng)同桌幫忙批改。

            5、晚自習(xí)第一節(jié)課前十分鐘,練字,讓自己靜下心來(lái)。

            6、晚自習(xí)第一節(jié)課按照當(dāng)天的自習(xí)科目,復(fù)習(xí)該科目的內(nèi)容,第二節(jié)課按照自己的安排復(fù)習(xí)內(nèi)容:周一歷史,周二生物,周三地理,周四化學(xué),周五政治,周六物理,周日做數(shù)學(xué)試卷。

            三、作息時(shí)間安排

            1、6:30起床,6:50之前洗漱完出門,7:20前吃完早餐進(jìn)入學(xué)校。

            2、7:25——7:35弄完自己的環(huán)境區(qū)衛(wèi)生,7:40——8:10分按照當(dāng)天的早讀科目學(xué)習(xí)。

            3、12:00——12:30吃飯,12:40——13:40午休睡覺(jué)(必須睡覺(jué),睡不著也要趴一會(huì)兒,讓大腦得到休息)。

            4、13:50——14:15聽寫英語(yǔ)單詞或者默寫語(yǔ)文古詩(shī)詞。

            5、19:00——19:10練字,19:15——21:00晚自習(xí)學(xué)習(xí)。

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