關(guān)于高中生學(xué)習(xí)計劃模板九篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將迎來新的進步，此時此刻我們需要開始做一個計劃。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編精心整理的高中生學(xué)習(xí)計劃9篇，希望對大家有所幫助。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇1
一、計劃實施的目標(biāo)：
1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強運動，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí)，填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時間安排：1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的'3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些
合適的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1.設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇2
1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。
3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的'。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習(xí)慣。
4、復(fù)習(xí) 及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇3
首先，制訂學(xué)習(xí)計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計劃之后，就不會再出現(xiàn)上面提到的“有時學(xué)到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不過分緊張，又不至于松懈，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11：00睡覺，但總是想下一步該干什么，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計劃之后，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10：00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果。
其次，制定學(xué)習(xí)計劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo)，這個目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫的認真地做，那么一定能實現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)成績。
以上是制定學(xué)習(xí)計劃的`兩點最重要的好處。此外，制定學(xué)習(xí)計劃還可以鍛煉我們的意志，培養(yǎng)良好的習(xí)慣（尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣）等等。
制定學(xué)習(xí)計劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計劃呢？我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗總結(jié)出以下幾點：
一：學(xué)習(xí)計劃要從自己的實際出發(fā)。每個人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同，當(dāng)然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學(xué)得不理想，我就在計劃中及時增加了用于學(xué)英語的時間，結(jié)果英語成績有了一定的提高。總之，根據(jù)自己的目標(biāo)、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計劃時根據(jù)實際情況對計劃適當(dāng)調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。
二：要把制定的計劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學(xué)更為重要。我剛開始制定學(xué)習(xí)計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當(dāng)然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當(dāng)那個時間我就會干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。
三：我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇4
暑假是漫長的，今年的暑假又要來了，作為一名高中生了，怎樣去過好暑假，怎樣去在暑假中充實自己，也是我們現(xiàn)在要想的問題了，在暑假到來之前，要做好準(zhǔn)備，迎接暑假，學(xué)習(xí)是暑假中少不了的，往往在暑假就會想到玩，這么長的假期是應(yīng)該好好的玩一玩，但是也不能疏忽了自己的學(xué)習(xí)，我們在暑假在家里玩的同時也要隨時的提醒自己的學(xué)習(xí)，暑假肯定會有很多的作業(yè)，我們在暑假中要好好的.去完成，雖然老師布置的作業(yè)會很多，但是想一想和這么久的假期一比倒也不多，那么在即將到來的暑假我應(yīng)該為自己做個學(xué)習(xí)的計劃。
在各科老師布置作業(yè)的時候，我都是拿了本子記下來，作業(yè)時很多，這學(xué)期暑假的作業(yè)主要還是復(fù)習(xí)，刷題，各科的卷子都很多，拿語數(shù)外來說，這三科的作業(yè)是最多的，我是計劃著在暑假分階段去完成，每天早上起來首先當(dāng)然是記單詞，英語單詞當(dāng)然是早上記比較好，效率比較高，我計劃著每天給自己二十個單詞的目標(biāo)，看上去二十個單詞不多，但是主要還是為了追求效率，單詞記得太多反而會給自己太多的壓力，主要還是在效率最重要。
在記完單詞的之后要學(xué)作文，每天的作文不能少，語文是一門理解，但是也要記還有寫作的能力的一門科目，在暑假中老師布置的語文作業(yè)當(dāng)然就是作文，作文是很重要的在考試中占的分?jǐn)?shù)是最多的，暑假的作業(yè)就是要以作文為首要，所以在作文方面要給自己定一個目標(biāo)，每天上午在記完單詞之后當(dāng)然就是開始作文了，作文花的時間要多一點，主要還是為了質(zhì)量，質(zhì)量最重要，時間花多一點把作文的質(zhì)量提高，我堅決不以完成目標(biāo)的心態(tài)去寫作文，那樣是沒效果的。
上午主要就是記單詞，寫作文，寫完作文應(yīng)該休息，上午給自己制定這么多任務(wù)就差不多了，不要都擠在一起，那樣子的效果反而不好我覺得，下午主要就是刷歷史，地理題目歷史其實沒什么別的訣竅就是死記硬背，誰記得多誰就能考的好，就是這么簡單，當(dāng)然還有地理，每天下午就給自己分配歷史作業(yè)，跟地理作業(yè)，用三個小時的時間完成，沒科一個半小時的時間完全夠了，在暑假過完之后是能夠完成作業(yè)，晚上就寫一篇日記這樣一天就結(jié)束了。
以上的就是在暑假中我制定的學(xué)習(xí)計劃，當(dāng)然在暑假當(dāng)中還是要不斷的去復(fù)習(xí)，在暑假中去復(fù)習(xí)好各科因為即將迎來的是緊張的高三，當(dāng)然要好好的去復(fù)習(xí)，這樣也能給自己一點壓力去適應(yīng)高三的緊張學(xué)習(xí)，在暑假中一定好好的執(zhí)行這些計劃。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇5
高一高二要把基礎(chǔ)學(xué)科打牢。在這個時期要把語數(shù)英學(xué)扎實些。在高三時期學(xué)好這三門很難，幾乎不太可能用一年時間大幅度提高這三門中的一門或多門的成績。因為我剛高考結(jié)束，對此深有體會。雖然有些同學(xué)(屬于高一高二沒認真學(xué)，高三來拼的那種)在高三很努力，成績一度提高了，但到最后還是考的很不理想。在《哈佛女孩劉亦婷》中也提到語數(shù)英三門在高一高二要打好基礎(chǔ)，高三沖擊數(shù)學(xué)等內(nèi)容，可見這樣做的重要性。
雖然不知道你所在的省市考的語文是哪種類型，不過做了這么多高考試卷后，我覺的萬變不離其宗：語基很重要(特別近幾年部分省份回歸教材趨勢的意圖很明顯)，在高一高二相當(dāng)較輕松的時期要注意課本的內(nèi)容，該背的.背，該讀的讀，該記的記，不要欠賬;在這段時間中做題要注意對自己的思維習(xí)慣進行反思，培養(yǎng)好的思維方法，避免再次犯同一錯誤(在科技文方面尤為重要);做好筆記，摘錄有用素材，言論...數(shù)學(xué)的話幾大板塊，一時間講不完的。我的數(shù)學(xué)觀就是多做，勤思，善問，不留不懂的知識點和習(xí)題。同樣會有很多人輕視課本，這是通病。
不過高三還是會回歸教材的，與其一知半解，不如先弄懂來。高一高二時期做的題其實對高考無實質(zhì)性作用，但對數(shù)學(xué)思維的開發(fā)至關(guān)重要，還會影響你的信心等一系列東西，對高三數(shù)學(xué)能否提高起決定性作用，所以高一高二要多做題，把面做廣，做寬。注意總結(jié)和歸納。至于英語，單詞是基礎(chǔ)，首先要有詞匯量。再者要懂語法，這樣才能從閱讀和完形中抓住有效信息。
其次要積累英語文化知識，了解他們的思維方式。多讀一些有益的書如新概念等。至于理綜或文宗還談不了，但物理化學(xué)像數(shù)學(xué)一樣多做題。最關(guān)鍵的是上課聽講，這是最好的方法。要有堅持的精神，這是最重要的。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇6
距離高考只有短短的一年了，剛進高中的時候，聽見老師說三年的時間是很短暫的，那時的我還只是不屑地笑了笑，然而轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)過了兩年的時間。這不禁讓我有些慌亂，我的成績并不算很好，在班級里也只是中游，以我目前的成績，考個一本學(xué)校是沒什么希望的，但是考二本我又不甘心，所以這剩下的一年里我就要好好的努力了。首先，就是要抓住這個暑假的機會。
高三的課程，老師已經(jīng)提前給我們上了一部分的課程了，由于我高中選讀的是理科，所以這個暑假也是要以數(shù)學(xué)、物理已經(jīng)化學(xué)這三課的學(xué)習(xí)為主。
數(shù)學(xué)是理科的基礎(chǔ)，基本上化學(xué)和物理這兩門科目都是以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ)建立起來的。這也是老師和我們說的，把數(shù)學(xué)學(xué)好，那么對于另外兩門的學(xué)習(xí)會有很大的幫助。我對此也深信不疑。數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班是必須要參加的，為期一個月的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，每天上午大概花費三個小時的時間，從九點到中午十二點。我數(shù)學(xué)比較弱的方面是幾何，之前的考試常常在幾何題上掉分，很多時候都是些簡單的題目，然而思路打不開，就難以解題。所以跟著老師學(xué)習(xí)的時候，我主要是學(xué)習(xí)老師的解題思路，只要掌握了解題思路，題目就會迎刃而解了。
物理這門學(xué)科不算難，但我常常在小題目上掉分，大題目往往都能解答的很好，只能說這是我太輕視這些小題目了，沒有引起自己重視，而且答題的時候做完就不檢查了。這一點一定要改，暑假里我要多做一些選擇填空題，練練手。
化學(xué)是讓我很頭疼的一門科目，上午三個小時的數(shù)學(xué)補習(xí)，下午花一個半小時參加化學(xué)的補習(xí)。我的化學(xué)考試基本上只有70多分，有時候只有60多分，分?jǐn)?shù)常常在班級平均線左右徘徊，我對課本的掌握還不太熟，化學(xué)只能靠多多記憶才行了。
生物相比理科，我認為更加偏向于文科一些，因為要記憶的很多都是文字，而不是只靠理解。但是實際上題目又是實驗題，這一點上又需要我們根據(jù)記憶的.內(nèi)容去理解了。我的生物就往往是敗在了實驗題上。我認為還是我自己對于這樣的題目接觸的太少，而我本身也不喜歡做這樣的題目。之前除了老師布置的作業(yè)外，基本是不做這樣的題目的，但這樣的方法明顯是錯的，接下來的時間里，我要每天做5道實驗題，自己做，自己對答案。這樣才能更好的進步。
暑假是我最后的機會了，要追上其他人的腳步，我只有更努力才行。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇7
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：
①知識量大；
�、趯W(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；
③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。
每個人具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃的時候，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的.學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇8
以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的'課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書
(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期�？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃�。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。
高中生學(xué)習(xí)計劃 篇9
1、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
計劃不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或太低
�。�1）知識、能力的實際；
�。�2）“缺欠”的實際；
�。�3）時間的實際；
�。�4）教學(xué)進度的實際。
2、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和假期作業(yè)時間。
4、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息。
�。�1）學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。
�。�2）安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)
5、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
�。�1）計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
�。�2）是否基本按計劃去做？
�。�3）學(xué)習(xí)效果如何？
（4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。
寒假作息時間安排指導(dǎo)
為了讓同學(xué)們過一個充實而有意義的寒假，老師就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計劃的制定提供如下建議：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語（可以是詞匯書、美文或是英語教材）
2、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。
5、自由時間可以干一些自己感興趣的.事情（看看課外書，看看電視，上上網(wǎng)），但要控制在一個小時以內(nèi)。
6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。
7、可以適當(dāng)安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保證6小時
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進行補充。
13、每天至少進行三科的學(xué)習(xí)，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
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