高效學習計劃
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。好的計劃都具備一些什么特點呢？下面是小編精心整理的高效學習計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高效學習計劃1
進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的`教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。
對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。
提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
高效學習計劃2
學習最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學習無計劃造成的。制定學習計劃。
首先必須注意三個問題。
第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。
第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪。
第三，時間的允許，最主要的'應該是你的學習計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。 s ss其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。
一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標、理想的分數(shù)必備條件。
二是以月為周期的小計劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。
其三，還必須堅持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學固然不行;只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅強的心理素質(zhì)，科學合理的安排時間顯得尤為重要：早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。早上8點-9點：
據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
高效學習計劃3
計劃是管理的一項重要職能，任何組織中的各項管理活動都離不開計劃。下面是特意準備的20xx寒假學習計劃書參閱，希望能夠滿足各位的閱讀需求，大家看完后有所收獲。
寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,特制定此寒假學習計劃。
1.每天足量學習4小時,內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學練習英語聽力\
2.每日英語聽力30分鐘
3.中午保證兩小時睡眠,下午學習或外出體育活動
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的'經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內(nèi)的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�"世上無難事，只怕有心人。"
高效學習計劃4
高三是中學學習階段最關鍵的一年，學生學習任務重，學習強度大，時間緊、考試頻繁，學生學習上遇到的困難多，承受的心理壓力大。如何根據(jù)學生的學習，心理變化規(guī)律來探索高三班級管理是高考研究的課題之一，也是高三班主任需要考慮的問題。
一、抓緊常規(guī)管理，提高管理效率
高三班級管理仍然突出“學生為主體”、“以人為本”的教育理念。
從學生的發(fā)展出發(fā)，堅持不懈抓常規(guī)管理。班干部是班級的中堅力量，在班干隊伍的組建中充分挖掘?qū)W生智力和非智力潛力，以“抓兩頭帶中間”為原則，調(diào)動一切可以調(diào)動的力量，為班級管理服務。
班主任應該做一個善于用人之長的人，要盡可能讓每位學生都參與班級管理，根據(jù)他們的特長安排具體事務。班干分工明確，各盡其責，各用其才。
形成既是管理者，也是被管理者，互相促進，互相監(jiān)督的參與式民主管理模式。按照民主制訂的班規(guī)，依規(guī)管理，依規(guī)評價與獎懲。
常規(guī)管理入手，有序地開展工作，抓班風、學風，保證課堂紀律，兩操、課外鍛煉的到位；保持教師、宿舍、清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生；保證座位的定期輪換，常規(guī)管理情況的每周總結(jié)、公布，主持班會活動的開展等等，形成操作性強的管理網(wǎng)絡，提高班級管理效率。
學生從班級管理中得以發(fā)展個性、培養(yǎng)能力、形成智慧，使班級快速進入高效學習的高三狀態(tài)，形成學習型班級。
二、注重情商教育，培養(yǎng)學生智力品質(zhì)
1.播撒一份愛心。別林斯基說過“愛是教育的工具和媒價�！睈垡彩乔楦械暮诵摹�
班主任不僅是管理者，更是愛的傳遞者。為師者先為人者，以身作則。通過對班級工作的熱愛，對教學的熱愛，和強烈的責任心和敬業(yè)精神影響學生，用愛心、耐心、細心、恒心默默為學生服務，讓學生享受到班級大家庭的溫暖。
高三學生在學習、生活中，難免有迷茫，有郁悶，有脆弱和迷失方向的時候，平常注意多觀察他們的情緒變化，我們就能成為他們指路的向?qū)�，傾心交流的朋友，關心愛護的慈母，諄諄教導的師長。
如對于原理父母的寄宿生，平常定期到宿舍與他們交談，了解他們的生活情況，幫助他們解決一些力所能及的問題。
愛學生，學生就會主動親近你，對你無話不談，師生感情貼近了，建立了信任與溝通的橋梁，學生在師愛中就會產(chǎn)生積極健康的情感，更易于實現(xiàn)教育的目的。
2.教育學生關心他人。高三學生之間的學習競爭激烈，有的學生擔心別的同學超過自己，學習保守、封閉，有的像“獨行俠”性格孤僻。建立一個團結(jié)寫作的團隊尤其重要，鼓勵學生互相關心，互相幫助，在幫助別人的同時自己也會獲得快樂，這是心靈的體操。
讓學生樹立幫助別人也就幫助了自己的觀念。充分挖掘班級中“隱性的課程”資源，主動學習者影響被動學習的，懂得研究性學習的指導淺嘗輒止的，具有特長科目的對口幫扶薄弱學科者，優(yōu)秀生帶動學困生。
班級里的每一個學生都充滿愛心、充滿熱情，對集體有強烈的責任感，以給予他人幫助為榮，共同營造、共同享受一個溫馨和諧的大家庭。
3.教育學生學會感恩。學會感恩要從愛父母做起，一個連父母都不愛的人怎能愛集體、愛國家。
引導學生以感恩之心去了解父母工作的辛勞，體諒父母養(yǎng)家糊口的不易，教育學生在節(jié)日、父母生日向他們表達愛心，平時多關心父母，多與父母溝通交流，從中學習他們的優(yōu)秀才能和優(yōu)秀品質(zhì)。
感激父母給予生命，珍惜生命，感激父母養(yǎng)育之恩，用實際性佛那個報答父母。
引導學生尊師愛校，體會學校教師及多年來為他們學習生活服務的職工為他們付出的辛勤的勞動，他們的成長與進步不僅僅是自己努力奮斗的結(jié)果，也包含了無數(shù)長輩和親人朋友付出的汗水。
加強輕傷教育，使學生學會尊重、學會關愛、學會感恩、學會正常的人際交往，讓學生一生受用。營造一個有利于學生成長的和諧環(huán)境，培養(yǎng)學生的智力品質(zhì)，提高學生的學習效率，從而提高競爭力。
三、研究學生“三管”齊下，備戰(zhàn)高考
心態(tài)決定成功。學生在成長過程中經(jīng)歷不同的心路歷程，他們在高三各階段的復習中會表現(xiàn)出不同的心態(tài)。班主任可以采取多跟班、多接觸、多觀察、多聯(lián)系家長的方法，掌握學生的思想脈搏。
剛升高三，學生雖然心理著急，但普遍有“眼高手低”的現(xiàn)象，不知從何做起。一段時間的復習和多次測試后，多數(shù)學生學習都有具體目標，學習勤奮，刻苦。
部分中等水平學生的學習成績有突破，但有的學生對所學只是縱橫聯(lián)系困難，出現(xiàn)學習障礙，學習方法單一、呆板，考試成績不理想，兩極分化隨之出現(xiàn)。多次考試挫敗，有的學生出現(xiàn)心理脆弱、消沉、情緒不穩(wěn)定。
也有抱著聽天由命的態(tài)度，自暴自棄。隨著高考的臨近，學生對自己的'學習成績有一個比較客觀的認識，這時多數(shù)學生心理成熟穩(wěn)定，自我要求嚴格，積極備戰(zhàn)高考。但心理素質(zhì)差的學生，信心不足，心理壓力過大，相繼出現(xiàn)考前焦慮，考試恐慌的心理。
還有的容易出現(xiàn)放松狀態(tài)，眼看快畢業(yè)，急著結(jié)拜兄妹，或沉迷戀愛。針對學生在各階段的心理狀態(tài)，采取以下措施：
1.多方激勵，促使學生主動學習
激勵是激發(fā)學僧的內(nèi)在驅(qū)動力的有效途徑。每個關鍵時期，都用不同的激勵方式把學生的學習積極性調(diào)動起來，激發(fā)潛能，促使全體學生有一個較高目標而刻苦追求上進，自覺加壓，敢于爭先，使班級更加具有朝氣勃勃奮發(fā)向上的力量。
一是怎樣激勵。榜樣的力量是無窮的。以學校歷屆生中，勤奮、刻苦學友所成的學友，班級里表現(xiàn)突出的同學為榜樣，向榜樣看齊，使學生有比、學、趕、超的目標
二是前途理想激勵�；局械那嗄陮W生對自己前途的想象是積極的，給學生介紹高校情況及專業(yè)發(fā)展及前景，專業(yè)人才需具備的學習能力與素質(zhì)要求，未來發(fā)展前景等等。
幫助學生樹立遠大理想，規(guī)劃自己的人生未來，學生對前途充滿希望，就會富有生氣，信心十足，熱情洋溢，經(jīng)理充沛。從而具有良好的心理素質(zhì)和良好的競技狀態(tài)。
三是目標激勵。給每一個學生以成功的機會和條件，指導學生制定適合個人的目標與復習計劃，每位學生都要有一個明確的備考戰(zhàn)略。與學生交流一些成功學子的學習計劃、時間安排、科目突破的方法，對學生講清高考科目復習的做法與進度要求。
每位學生制定出近期、中期、遠期目標，寫計劃、議措施，督促學生按計劃實施。
四是自我評價激勵。培養(yǎng)學生善于自我評價的能力，利用每月月考讓學生建立自己的月考成績“管理冊”。
找出各次月考成績的強科、弱科，進行階段性總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗、教訓、分析原因，采取措施，改進學習方法等。學生在對成績的管理、評價，反思中提高自我認識水平，實現(xiàn)自我控制、自我激勵，從而主動刻苦學習，實現(xiàn)自我的最大超越。
2.加強學習方法指導，促進學法科學
鼓勵學生主動探索學習方法，只是可以傳授，學習方法則需要自己在知識的構(gòu)建過程中進行內(nèi)化與積累。適合自己的方法就是最佳方法。
如在第一輪復習中，著重指導學生如何“看”課本“用”資料，對知識進行整合重構(gòu)，進行歸納與整理，理清知識的縱橫聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡。對基礎知識做到弄清、記牢、會用。
認真做好基礎訓練題，做好類題研究，探索規(guī)律，感悟思想方法。指導學生如何做好學科筆記、錯題檔案、典題檔案。
第二輪重點指導學生進行專題深入與突破，提高解決問題能力和思維能力，強化綜合訓練，規(guī)范書面表達，注意考試答題策略、答題速度訓練�？记爸攸c指導學生清考點、清錯題、清思想方法，全面查漏補缺。鼓勵學生多與任課教師溝通學科學法，獲得寶貴經(jīng)驗，獲得個別指導。
3.注重疏導，平衡心理
教育家蘇霍姆林斯基說：“教育者應當深刻了解正在成長的人的心靈�！奔毿挠^察學生的言行情況、思想情緒。重視與學生進行心理對話，加強心理疏導。
如有浮躁心理的學生往往過于自信，對他們采取加壓法，提出更高的目標，高標準的要求，給他們創(chuàng)設嘗試挫折的機會，指出不足之處，給他們的“自信”降降溫。
讓他們認識到“山外青山，樓外樓”的道理，多加強研究性學習的指導。而有自卑心理的學生，則鼓勵他們樹立信心，運用期待性暗示（皮格瑪利翁效應）和自我暗示法找回自信，引導他們重視學習過程，享受學習過程，淡化結(jié)果，以肯定自己的學習過程為評價。老師要珍視他們的點滴進步，使這部分學生揚起希望的風帆。
隨著高考臨近，心理焦慮的學生較多，指導學生清理情緒，用列清單的方法清理焦慮的原因、判斷其合理性，放棄不合理的擔憂，找出解除的方法，難就退，退一步海闊天空。也運用寫日記的形式與老師做書面交流，或引導學生用想象法調(diào)節(jié)心態(tài)。
同時要求學生注意調(diào)節(jié)生理節(jié)律，控制心理平衡，考前對高考考場可能出現(xiàn)的各種情況有一個充分的思想準備。以良好的心理素質(zhì)迎戰(zhàn)高考，從容應對高考。
高三班級管理的方法不一，形式不同。班主任除了忘我的工作外，還須探索科學的管理方法，才能迎來豐收的果實。
高效學習計劃5
進了換了新的環(huán)境，讓我還不是很適應，做什么事都感到迷茫�？颇恳幌伦釉龆嗔藥卓�，平時想預習、復習總是無從下手。因此，我決定制定一份學習計劃。
首先，我想要建設一個良好的班集體，我便應該和同學們有著共同的目標，前進的動力。還應該各盡我所能，發(fā)揮我所長，奉獻集體。最重要的是，要和同學們團結(jié)協(xié)作，互助前行。
然后，我應該要采用不同的方法和策略去學會自主學習。我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。每逢在做完作業(yè)的時候，都要自覺學習這一周所上的新內(nèi)容，新的知識點要熟記。
接著，我要提高學習效率。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習，才能從整體上提高學習效率。在要復習的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學習后的短時間內(nèi)對學習內(nèi)容的保持量是不同的。剛學完是能記住很多內(nèi)容，但是在學后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經(jīng)過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復習所學習的內(nèi)容是很重要的。
最后，我要科學安排時間。隨著學習科目的增多，難度加深，科學的安排學習時間顯得十分重要。每一科的學習時間都要平均，一定不能出現(xiàn)偏科。在做著某一個科目的作業(yè)的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結(jié)合，留出不分時間，不能只是盲目的學習，要懂得適當?shù)姆潘勺约骸?/p>
學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，這些方法和策略，能使我們在學習中游刃有余，事半功倍。
中小學生高效簡短學習計劃8
新的學期開始了，我已經(jīng)進入了六年二期，即將面臨小升初考試，為了順利考上理想中的初中，我將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。我的學習計劃如下：
首先在學習時間上，我要提高學習效率，做到事半功倍。每天早晨6：50起床，7：40分到校，然后開始早讀。晚上9：00以前睡覺，保證每天有9個小時的睡眠，保證學習時的充沛的精力。
然后從學習方法等方面計劃如下：
1、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)。
2、認真聽課。上課的.時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。
3、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處。
4、認真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習;認真審題;明確解題思路;認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要下決心獨立完成作業(yè)。
5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學習，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。
6、為了迎接小升初的考試，我平時需要進行更多的習題練習。
7、每一個星期進行一次以上的體育鍛煉。
總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得優(yōu)異的成績，當一個全面發(fā)展的出色的小學生，為步入初中生活打下堅實的基礎。
高效學習計劃6
第一學期我們?nèi)ν七M新課程改革，讓我們充滿了激情、豪氣，取得了可喜的成就，但也存在諸多問題，也還有許多困惑。那么，本學期學校計劃的通篇謀劃、高瞻遠矚、高屋建瓴，無疑是引領我們破解困惑的導航儀、助推器，真正起到了點憤悱、點睛、點神的作用。下面結(jié)合自身教學實際談兩點體會：
1、 抓聯(lián)動。第一學期我們高三歷史組成員真正做到了全員動、全面動、一
致動、協(xié)調(diào)動。本學期我們將在良好的基礎上，進一步在“全面齊動、師生互動、內(nèi)外勻動”上發(fā)掘潛能、下足功夫，千方百計顯神通。
�、� 教材整合。扣準“重難疑要考”五點，進一步成模式，要縱成線、橫成面，
合成網(wǎng)。
�、趯W案編寫使用。對重點、難點和疑點的突破，我們進一步科學設計，扣準高考脈搏的同時增強趣味性。把握歷史高考隱性考查熱點的.特點，合理鏈接新聞時政熱點、焦點，與核心知識有機銜接。問題設計圍繞高考四種基本能力進行階段性專項訓練，進一步提升解題技巧和規(guī)范能力。
�、鬯季S導圖化為思想，成為利器。思維導圖如一朵美麗的智慧之花，顯示出
了她無窮的魅力。我們要以其為標為本，應用在二輪教材整合、知識體系和階段特征體系的構(gòu)建和完善、主觀題的規(guī)范審題和解題思路等一系列教學環(huán)節(jié)上。目前學生每人擁有一個導圖本，每一個專題分別構(gòu)建一個知識體系導圖和一個階段特征導圖，力求通過二輪復習，整理并掌握28個導圖，從而解決幾年來現(xiàn)有教材的局限性，系統(tǒng)掌握通史知識體系。
④師生互動、內(nèi)外勻動上展示魅力。時刻以學生為主體、為主角，按照“信任、示弱、放手”的原則，當好導演，做好策劃。這一點在我培訓學生使用電腦畫思維導圖的實踐中感受頗深，放寒假前，我將玄麗華老師培訓使用的導圖工具，在我們23班給學生非常生熟地演示了一遍，要求他們在假期里，對一輪復習中的薄弱環(huán)節(jié)進一步畫出思維導圖，返校后上交，有條件的可以用電腦導圖工具畫，隨時傳到我郵箱里，互動交流。我當時只是報著一線希望，結(jié)果他們給了我一個大大的驚喜，利用電腦畫出的導圖完全超出我的想象，量多、布局合理、知識關聯(lián)緊密、有的設計非常美觀精巧。可以想象這些同學過了一個多么快樂又充滿智慧而收獲頗豐的春節(jié)，僅僅是因為老師的一次放手、作業(yè)換了一種方式。
2、 促靈動。
�、� 在第一學期知識記憶檢測自動化、程序化、展示規(guī)范化基礎上，本學期力
求在方法能力體系構(gòu)建上實現(xiàn)模式化、程序化，從而完善知識體系、能力體系、方法體系和思想體系。
�、诿鎸嶒灠嗯c復課班合班人數(shù)多、習慣差異等一系列新的困難和挑戰(zhàn)，我講要求、做規(guī)范、巧引導，雖然距理想化還有很大差距，但已逐步步入正軌，實驗班新生有了導圖本和錯題本，有了自我糾正自己錯題的勇氣，能站在展臺上展示講解了……。
總之，新學期，我將一如既往的全身心投身課改，示范引領歷史組教師創(chuàng)新勞動、科學勞動、艱苦勞動、協(xié)作勞動。在創(chuàng)新勞動中求突破、科學勞動中求成效、在艱苦勞動中求快樂、在協(xié)作勞動中求團結(jié)求共贏，為實現(xiàn)我校復興夢竭盡全力。
高效學習計劃7
9月-10月
初二上學期的初步適應階段，逐漸進入初二的學習狀態(tài)。
開始接觸新學科物理，熟悉物理課程特點;初中幾何難度開始出現(xiàn)較大提高;十一長假，學生容易開始出現(xiàn)松懈情緒。
11月初-11月底-初二上學期學習中間過渡階段
學生學習習慣和態(tài)度逐漸形成;初二上的學習情況逐漸定型。
12月初-1月中旬-初二上學期的深入學習和收尾階段
學習內(nèi)容和難度進一步擴大和加兩極分化現(xiàn)象初步顯露。
1月下旬-2月中下旬-初二寒假階段
利用難得空閑時間做好期末考試的檢查和反思工作;未雨綢繆，要做好預習工作，提前分擔初二下的壓力。
2月底-4月底-初二學年的重要轉(zhuǎn)型階段
數(shù)學難度越來越大，問題積累越來越多;學生成績下滑明顯，導致學習興趣開始下降，厭學情緒初步滋生;學生兩極分化程度開始加深。
5月-6月-初中學習能力和中考核心競爭力形成的`關鍵階段
各科難度和容量最為集中的時期;很多同學前期積累的問題開始集中爆發(fā);
7月初-初二學年最后收官和學生實力基本定型階段。
兩極分化達到高峰;初中過渡階段宣告結(jié)束，學生學習習慣和實力基本定型。
高效學習計劃8
(一)學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。就是規(guī)定在什么時候采取什么步驟達到什么學習目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行學習規(guī)律，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。
(三)對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。
(四)提高計劃觀念和計劃，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
1、你要找到學習的`榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。
2、要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的方法。
3、準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關系著你的成績。
4、每次考試后，無論是好壞，請學會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn)，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。
高效學習計劃9
進入新高一，學習任務相對繁重，知識量也更多，一個高效的學習計劃是高一學科快速入門，提升成績的關鍵。
每位新高一的同學都應根據(jù)自身的不同情況來制定合理學習計劃，以下是專門針對新高一制定合理學習計劃所提出的四大關鍵點，更好的幫助新高一同學更加有條理的學習各科知識。
關鍵一、根據(jù)自己的'最佳學習時間來安排。
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
關鍵二、讓家長或老師監(jiān)督效果更好。
少數(shù)新高一缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
關鍵三、目標明確，提高學習效率。
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
關鍵四、根據(jù)自身情況不斷完善學習計劃。
學習計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可行性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
高效學習計劃10
對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8 早上8點-9各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14
下午15點-16試驗表明，此時長期記憶效果非常好。
傍晚點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時
科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的'每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
高效學習計劃11
面對學業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學習。
可是孩子如果基礎知識弱，做題沒思路，那么往往會助長孩子厭學的情緒。
趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個高效學習的訣竅吧！
每天2個小時，就能讓孩子利用好寒假時光高效學習，打好基礎噢~
和孩子協(xié)商制定合理的學習計劃
一到寒假，孩子很容易把學習拋在腦后。家長應當幫助孩子制定一個學習計劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁書法教材，誦讀一篇國學經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。
家長不妨督促孩子執(zhí)行學習計劃，在計劃執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚。
必要的復習
一個學期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學期，家長應當及時幫助孩子梳理學習漏洞，幫助孩子把學習基礎打扎實了。
不妨把原先還沒做完的習題拿出來，鼓勵孩子做完，每天一個小時即可，整個寒假下來，絕對會有進步。
培養(yǎng)孩子注意力
孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學生在寫作業(yè)時總是三心二意，磨磨蹭蹭。
所以，在寒假的時候，家長就有更多的時間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。
比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓班，或者練習書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習慣帶到學業(yè)上。
提高作業(yè)質(zhì)量
做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。
家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應讓孩子自己再仔細檢查。
及時糾正錯題
給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復看，就能避開做錯題的思維失誤。
做好讀書筆記和摘要
當孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習慣時，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。
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②采摘生字、新詞及佳句；
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�、迣懽x后感。
學會使用工具書
對于小學和初中生來說，最主要的是學會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當?shù)牧x項解釋詞語的能力。
要具備這樣能力，就必須要求學生勤查字典，并進而養(yǎng)成習慣。
掌握閱讀步驟
和不同類型文章的閱讀方法
①學會閱讀的一般步驟：
初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運用工具書認字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關系。
再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點段落和重點詞語細讀，概括文章的`中心思想和寫作特點。
②學會讀懂不同類型文章的方法：
家長指導孩子學習必須依各類文章的特點，采取不同的方法來閱讀。
比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。
再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細經(jīng)過和活動的重要場面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。
高效學習計劃12
課堂教學是學校教育的主陣地。追求課堂教學的高效率，是每一個老師不斷追求的目標，它是教學過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進，以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術的運用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育的需要。為此特制訂《高效課堂—杜郎口自主學習教學模式綜合實踐》學習計劃：
一、學習目標：
1、掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進行教育實踐。了解學科的發(fā)展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學的實際能力。
2、認真領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優(yōu)化要落實到學的最優(yōu)化，形成自己的教學風格。
3、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。加強自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、總結(jié)學習體會。
4、提高自身的政治、業(yè)務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形勢的發(fā)展。樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養(yǎng)成職業(yè)紀律和道德規(guī)范,熟悉學校的.各種規(guī)章制度。
二、學習內(nèi)容：
以《高效課堂—杜郎口自主學習教學模式綜合實踐》為載體，感受山東杜郎口中學“三三六”教學模式的內(nèi)涵。清楚的認識到高效課堂的本質(zhì)就是提高課堂效率，打破傳統(tǒng)教學模式的制約，把課堂真正的歸還給學生。高效課堂是知識的超越，生命的尊重。我想，如果把基礎知識當做牛奶和面包的話，那么當學生解決了溫飽問題，來到我們的課堂，可以進行有選擇的學習，這才是對生命的尊重。高效課堂其本質(zhì)仍然是對新課程改革的深入推進，是實施素質(zhì)教育和道德課堂的具體體現(xiàn)。
高效課堂的提出和實施，對學校的教育教學工作來說是一個新的挑戰(zhàn)和開始。只要我們努力學習深化素質(zhì)教育的內(nèi)涵，真正做到學生社會化和個性化的和諧發(fā)展，全面把握人皆有才、人無全才、揚長避短、個個成才教育教學理念，努力創(chuàng)造一個適合學生學習的教育氛圍。
過去的課堂教學大多是教師把已經(jīng)嚼得粉碎的知識往學生的頭腦里塞填，教師“一言堂，滿堂灌，在臺上唱獨角戲”，把學生當成工具，視為“容器”，成為被動學習的“奴隸”。我們一定要千方百計的引導學生回歸自我，全力激發(fā)和培養(yǎng)學生的主體意識。教師角色的轉(zhuǎn)變：由傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)榻M織者、參與者、指導者、促進者。教師要統(tǒng)觀全局、明察秋毫、把握關鍵，并適時做好隨堂筆記。進一步通過“生生互動”、“師生互動”，答疑解惑。
三、具體措施：
1、多聽教學水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學習等形式，提高教師的業(yè)務水平。認真學習新課程標準中的改革與要求。
2、大膽嘗試，創(chuàng)新，使教育教學有新的突破。強化學習，堅持每周進行業(yè)務學習，學習有關優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。
3、通過個人自學保證教師的自學效率，在自學過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念；以過程為主，提高能力；以實踐為主，開展創(chuàng)新；找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學的理論指導自己的教學實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向。
4 、充分利用學校訂購的教學刊物進行研究，尋求好的教學方法以提高教育教學水平。在學習過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。
5、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢，經(jīng)常上網(wǎng)學習，在了解別人的教學方法的同時，不斷交流自己的體會，改進自己的教學方法。
6、積極與組內(nèi)教師相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展。 總之， “為了一切學生，一切為了學生，為了學生的一切”。我將重視理論學習，提高認識，更新教育觀念。通過學習，樹立“以人為本”、以學生為本“的教育觀念。將始終把學生的利益放在首位，學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己
的教學理念，在教育教學的每一個環(huán)節(jié)中都要尊重學生人格，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。
真正的高效課堂，需要師生一起共同努力。將我們的課堂變成真正人文的、靈動的、有魅力的、煥發(fā)生命活力的學堂和舞臺。只有智慧與智慧的碰撞，心靈與心靈的交融，每一個人都能感受到自己的存在，每一個人都能擁有自己的尊嚴，每一個人都能感受到自己生命的成長，這樣的課堂，才是真正的難忘的課堂，精彩的課堂，高效的課堂。
高效學習計劃13
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學習上，就是經(jīng)常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能復習一章，卻要計劃復習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計劃的作用產(chǎn)生懷疑，認為自己很無能，認為做計劃根本沒什么用處。計劃設定的目標是你希望實現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時間內(nèi)準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實現(xiàn)的具體目標。在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實現(xiàn)的目標，這樣的目標會因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在后面。計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力范圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰(zhàn)性，同時又可進一步開發(fā)你的潛力，提高你的學習能力。
2.制定計劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標？是你不知道努力學習的重要性？是你不愿獲取學習上的進步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對于棘手的學習和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產(chǎn)生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實現(xiàn)自己的核心目標，實現(xiàn)每一個人生夢想。你在制定計劃時，可以先將某一時段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之后再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕松。
3.不要讓學習充斥你全部的計劃。一說到學習計劃，大多數(shù)學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計劃時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所占的位置，使學習與其它各種活動保持協(xié)調(diào)。在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學習的基礎。
4.計劃要有一定的靈活性。人們常說，計劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經(jīng)常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險系數(shù)，便于應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機
動時間，專門完成一天當中沒有完成的計劃；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現(xiàn)，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過，雖說計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習慣的。特別是對于每天規(guī)定的A類、B類事情，必須按計劃完成。
5.變“做”為做完，提高學習效率 經(jīng)�？吹綄W生訂的計劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時間預習數(shù)學；晚飯時間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學習之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學按這樣的計劃執(zhí)行一段時間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預想的進步，進而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回復到原來的學習軌跡。為什么會這樣呢？因為執(zhí)行這樣的計劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學習熱情，你還怎么能將計劃進行到底呢？對于這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完幾道習題；今天晚上要預習哪一節(jié)內(nèi)容，達到一種什么效果；……你不僅要在學習的量上有明顯規(guī)定，更要在學習的質(zhì)上有保證，要特別強調(diào)“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執(zhí)行你的計劃，另一方面當你完成一項計劃時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學習。
�。�、確立合理的中短期目標 說到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進入前幾名。當然，這是一個主要的目標，但并不是唯一的。 因為要達到既定學習目標，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的學習，全面提升你的學習能力。所以你制定目標時，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學習目標，還要有與學習有關的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學年內(nèi)、一學期內(nèi)、半學期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個時段要達到的目標。一般多數(shù)學校每學期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以兩次考試之間的時間為限；短期目標以一周、一日的時間為限。具體來說，你的中短期目標應包括以下內(nèi)容：中期目標：(1)學習目標。分析自己各科成績，并與全班成績進行比較。哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目，對于劣勢科目進一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達到的目標。比如，某中學一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績：語文：92分；數(shù)學：108分；英語：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分�？偡郑�498分，在班內(nèi)排22名（語、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過比較分析，政治、地理是優(yōu)勢科目，語文、數(shù)學基本處于上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由于詞匯記得不扎實，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數(shù)學、政治、地理、語文。那么李明下一步的學習策略，應該是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語的學習上。根據(jù)這些分析，李明對下次考試制定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上；英語：下次爭取打90分；數(shù)學、政治、地理、語文爭取穩(wěn)中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。（2）心態(tài)管理目標。態(tài)度決定一切，你面對學習的態(tài)度不同，你的學習效率、學習效果也不一樣。當你的學習成績開始下滑或者徘徊不前時，你應該想一想，你對待學習和生活的態(tài)度是否出了問題。仍以李明為例。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學期以來，自己對未來的看法和高一時相比明顯不同。在初中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對自己好。由此對學習、對老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績總是處于中游，感覺自己和剛上高中時定的目標越來越遠，對未來也覺得越來越?jīng)]把握。當然，在這種心態(tài)的影響下，感到學習越來越?jīng)]勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標，并用以下文字作為激勵自己成功心態(tài)的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑
強的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來。（3）習慣養(yǎng)成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學習，確實存在許多不良的學習習慣，具體表現(xiàn)為：上課時注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習慣；自習時不能及時完成老師布置的作業(yè)；和同學聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：
A．養(yǎng)成上課做筆記的習慣； B．養(yǎng)成按時完成作業(yè)的習慣； C．養(yǎng)成珍惜時間的習慣；
D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。
7、學習方法目標。學習成績不理想，一個很重要的原因就是學習方法不科學�？茖W的學習方法遵循人的認知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學習方法背離人的認知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無功。如果你現(xiàn)在成績較差，你應該反思自己的學習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結(jié)合自身特點，確定的方法目標是：A．全面采用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時左右，回顧一天所學內(nèi)容，并將其整理在一個綜合筆記本上；第二天早上的第一時間，復習前一天所學知識；晚上整理一天所學內(nèi)容之前，再一次復習。每天如此反復。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復習一次；下周末再將上一周筆記復習一次。這樣做可以將每天學到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標管理法。以周為單位，每周末，設定下一周要達到的目標，并于下周末檢查目標是否達成；每天臨睡前，設定第二天的目標，并于第二天臨睡前檢查目標是否實現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標，并于課后及時檢查目標是否實現(xiàn)；自習時，要設定自己擁有的這個時段要達到的目標，并及時檢查目標是否實現(xiàn)。C．數(shù)學、外語把重心放在精細預習上，就數(shù)學而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習題、作業(yè)題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節(jié)有關的詞匯、短語背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養(yǎng)語感。D．語文、政治、歷史、地理重心放在課后及時復習上。每節(jié)課后，要及時復習老師課堂上講過的重點、難點，及時完成有關習題。特別是對于歷史，除聽老師的講解外，自己要將學過的內(nèi)容及時歸類總結(jié)。在平時做題過程中，語文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。
8、目標已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現(xiàn)這些目標。.規(guī)劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮斗的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時間，就是你實現(xiàn)核心目標，譜寫自己命運基調(diào)的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中，時間表是指導你完成學習計劃最為重要的一部分，通過它，可以監(jiān)督你的學習進程，約束你不利于實現(xiàn)目標的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設計自己的時間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學習目標詳細地列出來，并可以規(guī)定相應的監(jiān)督機制。周時間表應在前一周末排出，最好能根據(jù)學校課程表安排每天的學習內(nèi)容。日時間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上，安排自己一天內(nèi)的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經(jīng)做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的（周時間表是上周周末安排的'）：一周計劃：本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學實詞、虛詞；完成本單元練習冊上的習題；完成《考試報》同步練習；寫兩篇作文；堅持每天寫日記。數(shù)學：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認真預習，在老師講課前，將該節(jié)練習題和作業(yè)題完成。自習時間用于完成練習冊、《考試報》及其它有關資料的習題，或用于預習下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習題，要做全面分析。本周做習題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學習時需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預習，通過預習要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習冊和《英語周報》習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導的參考書，并將其上的習題完成。紀律目標：按時作息，上
課及自習時間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習慣目標：進一步堅持自主完成作業(yè)的好習慣。
一周時間安排：
星期 時段 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個懶睡
6：20－6：45 背英語詞匯筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數(shù)學公式定理 上午 8：15－8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計劃
中午 12：10－2：10 做數(shù)學習題 做歷史習題 做英語習題 做數(shù)學習題 做語文習題 做政治地理題 活動
3：40－4：30 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間
晚上 6：30－7：40 寫日記做數(shù)學 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治
9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執(zhí)行評估 本周總體評價
一天學習計劃（根據(jù)當日課程表制訂）：
項目 起止時間 學習目標 執(zhí)行評估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；
早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學的12個單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上周歷史所學內(nèi)容
早飯 7:25—8:35 預習數(shù)學，做完本節(jié)練習題
預備 8:35—8:45
第一節(jié) 8:45—9:25 上課
第二節(jié) 9:35—10:15 上課
課間操 10:15—10:40 上課間操
第三節(jié) 10:40—11:20 上課
第四節(jié) 11:30－12:10 上課
午飯 12:10—2:10 做英語練習冊及《英語周報》同步練習
預備 2:10—2:20
第五節(jié) 2:20—3:00 上課
第六節(jié) 3:10—3:50 上課
活動 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)
第二自習 4:30—5:10 預習數(shù)學下一節(jié)內(nèi)容，做完練習及下節(jié)作業(yè)
第三自習 5:20—6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習
晚飯 6:00—7:40 寫日記 復習昨天綜合筆記
自由支配 7:50—9:20 總結(jié)今天綜合筆記。 預習明天英語課內(nèi)容
熄燈 9：20 今日總體評價
現(xiàn)在請你根據(jù)自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的時間表。你可以多復印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務的70%以上，你的成功就指日可待了。
9、執(zhí)行計劃的行動綱領。目標已經(jīng)明確，時間表已經(jīng)排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼�，F(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執(zhí)行你的計劃。不管你的目標有多么高遠，你的計劃有多么周全，如不采取行動，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動，執(zhí)行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計劃也不過是一紙空文。要保證計劃的執(zhí)行和目標的實現(xiàn)，你必須堅持以下原則： (1)對實現(xiàn)目標堅信不移。無論你定的是什么樣的目標，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準備，在向目標奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環(huán)境，如同學、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，
如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回復到起點。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學習計劃，但這些計劃大多數(shù)都不會有太長的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學習計劃的執(zhí)行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會神地學習時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學會嘲諷你：“這么狠學，是不是準備考清華呢？”；你的親人會關切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，還有周圍同學的歡笑聲會讓你躍躍欲試；精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手；情節(jié)跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標的實現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔責任，不愿面對繁瑣、復雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產(chǎn)，也不過是一團行尸走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結(jié)果，無不是不斷進取得的結(jié)果。執(zhí)行計劃、實現(xiàn)目標的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執(zhí)行這一計劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢鄉(xiāng)的時候，你得按計劃起來學習；當別人享受愉快周末的時候，你得按計劃復習一周所學內(nèi)容；當別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執(zhí)行自己計劃。除非是在你計劃完成的前提下，可以適當?shù)胤潘梢幌隆Ｄ悴灰噲D給自己懶惰和懈怠找任何借口，因為任何借口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標更遠一步，那個所謂的計劃，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進步喝彩。無論周計劃表還是日計劃表，都設有“執(zhí)行評估”一欄，在完成計劃的過程中，每周、每天都應對全周或本日的計劃執(zhí)行情況進行評估，評估內(nèi)容可以分為三個等級：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計劃；良：完成計劃的百分之七十以上；差：未完成計劃的一半。自評為差時，需找出未完成任務的原因，然后利用機動時間補齊。自評為優(yōu)時，可以適當?shù)鬲剟钭约阂淮危热缈磿䞍弘娨�、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學習取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發(fā)展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現(xiàn)著自己的目標。(5)經(jīng)常回顧自己的目標和時間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時間計劃表和日時間計劃表等這些工具放在你經(jīng)常看的地方，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實現(xiàn)的目標將變成一種強烈的欲望，為滿足這種欲望，你會不斷提醒自己嚴格按計劃學習，保證自己的每一點努力都是不斷向目標靠近，盡量減少時間和精力的浪費。
以上五項執(zhí)行綱領，在你完成計劃的過程中將起到十分關鍵的作用，堅持這些綱領的要求，可以將你對未來美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù)、高效的行動，一步步拉近現(xiàn)實和目標之間的距離。五項綱領，是你實現(xiàn)目標、走向成功的保障。切記，莫忘！
高效學習計劃14
英語學習計劃表一
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內(nèi)容
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)
晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。
英語學習計劃表二
第一階段 ：基礎階段
1. 將大綱要求的5500單詞和常見的超綱單詞750、短語和固定搭配870背3遍。
2. 將考研的寫作核心詞匯仔細過3遍。
3. 將考研語法融會貫通，理解記憶2遍。
4. 熟悉考研試題，了解其難度和各種題型。
5. 精讀英語文章，熟悉英文寫作思路，通過閱讀記單詞。
6. 通過考研長難句練習語法。 1. 熟悉考研詞匯。
2. 熟練掌握寫作常用的核心詞匯。
3. 熟悉多種作文題材、體裁、及所用的關鍵詞匯。
4. 熟悉考研題型。
熟練掌握寫作常用核心詞匯
1、海天內(nèi)部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作)
2、專家系列圖書 1. 詞匯的記憶，應與詞匯的應用相結(jié)合。在進入下一輪詞匯背誦之前，應將本輪詞匯認真復習1遍。在背誦的同時，應該劃掉已經(jīng)掌握的單詞。每背一遍下一遍應背的詞匯量就減少。將時間和精力集中到不熟悉、需要加強的單詞上。
2. 積累寫作核心詞匯，熟悉寫作例句。
3. 將考研核心語法弄透，弄懂。 1.詞匯是一切的基礎，這是寫作與做題的基礎。2.根據(jù)科學，反復記憶，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的`核心詞匯才能會在需要時應用。4.語法是中國考試制度中不可忽視的一部分，是閱讀長難句分析及翻譯的基礎 此階段的任務最好從報名起到20xx年6月這個階段內(nèi)完成，平均每天學習3小時。
第二階段 ：強化提高(專項練習)階段(6月—8月)
任務內(nèi)容 目標 完成時間 需要資料 學習時間安排 原理 備注
1.閱讀理解專項練習;閱讀技巧的積累及總結(jié)
2.閱讀新題型專項練習;整理解題技巧。
3.完型的解題技巧。
4. 翻譯專項練習
5.考研作文范文背誦及作文練習。
1.鞏固考研詞匯。
2.熟悉多種作文題材、體裁、題目的寫作思路。
3.由對單詞的理解上升到對句子的理解。做到閱讀理解能力有一個質(zhì)的飛躍。
5. 各個突破各種考研題型。
1、海天內(nèi)部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作、長難句)
2、專家系列圖書
1.對詞匯進行強化記憶，加深印象，學以致用。
2. 把寫作核心詞匯牢牢掌握，熟悉其例句，應用到作文中。
1. 寫作專題練習、范文背誦及仿寫對比。
2. 每天做兩篇閱讀，詳細研究解題技巧，把遇到的生詞，難句弄通。
3. 在做題當中不斷回顧語法。
1.“溫故而知新”。
2. 考研英語著重考察兩種能力：一是通過單詞和語法理解別人的思想，即閱讀理解;二是通過單詞和語法表達自己，即寫作。第一階段正是第二階段的基礎
3.只有親自下筆寫，才能體會寫作的真諦。做到下筆如有神 此階段的任務最好三個月內(nèi)完成，平均每天學習3-4小時。
高效學習計劃15
你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W習計劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不知道你個人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導法： 第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……
第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。
第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調(diào)整各項活動的順序和學習時間安排。
基本思路是：
a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動；
b學習時間比較長（90分鐘以上）時應該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。
第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。
總的來說，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！
怎樣才能提高學習效率？
提高學習效率，必須注意以下幾個方面：
a、樹立學習的目標意識，端正學習態(tài)度。堅定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學習一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。
b、注意學習方法的改進。一般情況要掌握學習的三個環(huán)節(jié)：預習、聽課和復習。在學習新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學習。上課時要做好課堂筆記，對當天所學的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學習計劃并按照這一計劃學習的習慣，制訂一個可行性強的學習計劃，堅持按計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學習習慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學習態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當天所學知識像"放電影"一樣再過一遍的習慣。
e、養(yǎng)成認真學習和規(guī)范書寫的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認不清，必然會影響學習效率的提高。
每個人的學習狀態(tài)呈曲線形漸進，所以學習不可能一帆風順，學習也是一個辛苦的過程，沒有什么學習秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！
做好多練習題是不是個好方法？
的確，現(xiàn)在的同學們手中都有不少的`練習冊、習題集，于是，有的同學就認為題做的越多越好。其實，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習，對取得好成績是至關重要的。比如，數(shù)學題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。
但我并不是提倡題海戰(zhàn)術，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運用不熟練。
總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實力！
學習過程中，我應該注意些什么呢？
在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。每個學生都想取得好成績，可是每個人的基礎、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學習的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預習、課上認真聽講、積極回答問題、課后充分復習、認真完成作業(yè)等良好的學習習慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運用適合自己的學習方法。
怎樣才能增強學習的自信心？
增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試：
a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎上的。學習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。
b、不打疲勞戰(zhàn)術：據(jù)調(diào)查，不少學生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。
c、學習目標適當：強化優(yōu)勢學科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。
d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實力"、"我能行"等。
e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗有密切關系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。
目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動機和具體的策略。習慣養(yǎng)成是個循序漸進的過程，可能會出現(xiàn)反復。作為家長、老師，我們在引導孩子對學習過程進行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。
學生高效學習計劃03-27
高效率學習計劃02-15
高效的暑假學習計劃400字07-03
初三語文高效學習計劃精選03-03
高效的英語學習方法計劃02-06
中學生高效學習計劃02-13
＂高效＂學習日02-21
初三高效的學習計劃參考02-27
高效寒假學習計劃書范文02-23