暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文9篇
時(shí)間過得可真快，從來都不等人，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
高中學(xué)習(xí)壓力也越來越大，不僅在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)間安排的滿滿的，就是放暑假同學(xué)們也是選擇報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班、速成班，但是漫無目的、毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)只會讓大家身心疲憊，不利于學(xué)習(xí)成績的提高，所以暑期制定學(xué)習(xí)計(jì)劃很重要。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。
所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。
如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會對列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
�、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
篇三：
高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化。
1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會“有的放矢”。
2、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識，后補(bǔ)有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會做到“事半功倍”。
3、制訂長期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
4、將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對各科知識如此梳理，學(xué)習(xí)才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排；每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6、勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。
了解高考變化
新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的.基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對高考有一個(gè)基本的認(rèn)識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。
心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長志”避免“常立志”
每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會的需要，具有社會價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問題。
既要做好“長打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃，又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以好的方法獲取好效果。
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
為深入貫徹落實(shí)國家、省、市中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提升教師師德素養(yǎng)和專業(yè)水平，努力培養(yǎng)和造就一支德才兼?zhèn)�、充滿活力的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，根據(jù)溫鹿教辦函〔20xx〕21號《關(guān)于做好20xx年鹿城區(qū)中小學(xué)、幼兒園教師暑期師德專題培訓(xùn)工作的通知》精神，對我校20xx年暑期師德培訓(xùn)活動(dòng)作如下安排：
一、培訓(xùn)主題
和諧教育，幸福師生。
二、培訓(xùn)對象
全校在職教職員工。
三、培訓(xùn)內(nèi)容與形式
培訓(xùn)內(nèi)容：以深入學(xué)習(xí)全國、省、市教育工作會議與中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神為總領(lǐng)，以探尋“和諧教育，幸福師生”為目標(biāo)，以學(xué)習(xí)兩屆“全國教書育人楷�！�、“最美教師”張麗莉等榜樣事跡為重點(diǎn)，緊緊圍繞加強(qiáng)鹿城教育現(xiàn)代化建設(shè)、落實(shí)鹿城教育均衡發(fā)展及下一學(xué)期工作展開培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)形式：采用專題講座、錄像觀摩、主題研討、個(gè)人自學(xué)等方式，以學(xué)校為單位，采用集中培訓(xùn)和分散學(xué)習(xí)相結(jié)合的形式進(jìn)行。
四、培訓(xùn)時(shí)間
20xx年8月22日至26日，26日進(jìn)行學(xué)科素養(yǎng)測試（具體安排見附件）。
五、培訓(xùn)要求
1．學(xué)校建立了暑期師德學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，有組織、有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施師德培訓(xùn)。
2．暑期師德培訓(xùn)期間，要做好培訓(xùn)考勤、安全管理等工作，通過討論交流、觀摩研討等形式提高教師參加培訓(xùn)活動(dòng)的積極性，增強(qiáng)培訓(xùn)實(shí)效性，要求參加培訓(xùn)教師注意結(jié)合工作實(shí)際，學(xué)以致用，突出實(shí)效。
3．本次師德培訓(xùn)要有書面考核材料，要求每位教師有個(gè)人培訓(xùn)筆記，并圍繞這次培訓(xùn)主題和工作實(shí)際，撰寫一篇發(fā)生在自己教育、教學(xué)工作中的師德案例與反思文章，要求真情實(shí)感。
溫州市鹿城區(qū)戍上鄉(xiāng)中學(xué)
附：戍上中學(xué)20xx暑期師德專題培訓(xùn)安排表
培訓(xùn)時(shí)間 培訓(xùn)地點(diǎn) 培訓(xùn)內(nèi)容 培訓(xùn)對象
8月22日周三上午 馬鞍池小學(xué) 專家報(bào)告 校級領(lǐng)導(dǎo)干部、學(xué)校中層
8月22日周三下午 戍上中學(xué) 個(gè)人自學(xué)：兩屆“全國教書育人楷�！笔论E 全校教職工
8月23日周四上午 廣場路小學(xué) 專家報(bào)告 校級領(lǐng)導(dǎo)干部
8月23日周四下午 戍上中學(xué) 個(gè)人自學(xué)：“最美教師”張麗莉榜樣事跡 全校教職工
8月24日周五上午 區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué) 8：30—11：30《師者：做更好的自己》講座 全區(qū)中學(xué)教職工
8月24日周五下午 區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué) 2：30—5：30市教育局謝樹華局長《愛與責(zé)任——師德之魂》報(bào)告 全區(qū)中學(xué)教職工
8月25日周六上午 戍上中學(xué) 8：30—11：30集中培訓(xùn)：專題講座——怎樣做一個(gè)幸福的教師 全校教職工
8月25日周六下午 戍上中學(xué) 13：30—16：30集中培訓(xùn)：主題研討——最美教師張麗莉?qū)W習(xí)交流 全校教職工
8月26日周日上午 相關(guān)學(xué)校（待定） 學(xué)科素養(yǎng)考試 全區(qū)初中教師
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
眾所周知，初二是一道分水嶺。在初一看不出多大差距的孩子在上初三的時(shí)候總是天差地別。究其緣由，正在于初二一年的學(xué)習(xí)。進(jìn)入初二后，各學(xué)科都在初一的基礎(chǔ)上向深度和廣度擴(kuò)展，同時(shí)又增加了物理部分的知識，學(xué)習(xí)壓力加大，一些成績尚可但基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生就可能因?yàn)楦鞣N原因造成成績下滑，因此提前掌握基本的知識點(diǎn)是非常有必要的。如果不能夠提前對所學(xué)知識進(jìn)行一定的了解，在知識點(diǎn)比較難以理解的時(shí)候，就很難跟上初二的學(xué)習(xí)步伐。提前學(xué)過一遍，在新學(xué)期學(xué)習(xí)的過程中，孩子會感到學(xué)得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對學(xué)科的信心。尤其是已經(jīng)學(xué)過初二數(shù)學(xué)和物理的孩子，在碰到難題的時(shí)候不容易氣餒。而且，提前學(xué)完了功課，孩子在學(xué)習(xí)過程中有余力去攻克一些難題，有更多的時(shí)間去補(bǔ)習(xí)自己的弱項(xiàng)進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)。
第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容
時(shí)間：現(xiàn)在到八月份上旬
1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。
�。ㄓ袟l件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗(yàn)，將基礎(chǔ)打好。）
2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習(xí)初三物理。
�。ㄙI參考書、試題自學(xué)或者找老師。）
3.周末排兩個(gè)半天看文科書
�。性谝惶炜峙峦┑�，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。）
4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。
�。ㄒ�?yàn)槌跞龑W(xué)習(xí)忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。）
第二部分：準(zhǔn)備參加競賽或其他比賽（或）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容
時(shí)間：結(jié)束第一部分計(jì)劃至開學(xué)
�。�1）準(zhǔn)備參加競賽：正常來說初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎(jiǎng)就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中，對高中學(xué)習(xí)有幫助。
準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周內(nèi)排出兩個(gè)半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習(xí)。
（2）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來得及。
此項(xiàng)同第一部分內(nèi)容時(shí)間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：
1.數(shù)學(xué)開始學(xué)習(xí)中難題。
2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)
3.復(fù)習(xí)初一初二的語文（文言文、詩句）
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
根據(jù)奉化市教育局關(guān)于20xx年暑期教師政治學(xué)安排的意見，和當(dāng)前形勢發(fā)展的要求，結(jié)合本街道小學(xué)系統(tǒng)現(xiàn)實(shí)情況，現(xiàn)提出今年暑期教師政治學(xué)習(xí)安排建議。
一、指導(dǎo)思想
以“辦人民滿意的教育，樹家長滿意的學(xué)校，做學(xué)生滿意的教師”和新課程改革精神為指導(dǎo)，緊緊圍繞“以科學(xué)的理論武裝人”這一戰(zhàn)略任務(wù)，著眼于我校新課程改革和發(fā)展的實(shí)踐，著眼于對當(dāng)前實(shí)際問題的理論思考，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷研究新情況，解決新問題，確立科學(xué)的教育觀、人才觀和價(jià)值觀，努力把理論學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為推進(jìn)教育改革和發(fā)展的強(qiáng)大力量。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)習(xí)成員由全體教師組成。校長室具體組織安排。專人分次組織實(shí)施。
三、內(nèi)容安排
內(nèi)容形式時(shí)間地點(diǎn)主持人
教育法自學(xué)7月4日
教師法自學(xué)7月5日
自學(xué)7月6日
寧波市教育十一五規(guī)劃講座7月7日上午會議室李方偉
自學(xué)7月7日下午
教師心理健康知識錄像7月8日上午會議室侯軍波
自學(xué)7月8日下午
愛與責(zé)任講讀7月9日上午會議室夏波
7月9日下午
優(yōu)秀教師先進(jìn)事跡電視講座7月10日上午會議室侯軍波
撰寫學(xué)習(xí)體會分散自學(xué)7月10日下午夏波
四、方式方法
堅(jiān)持自學(xué)與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合。每人每次學(xué)習(xí)不少于2小時(shí)，每人堅(jiān)持記好學(xué)習(xí)筆記，集中學(xué)習(xí)采取輔導(dǎo)、觀看錄象、討論交流等形式。成員因特殊情況不能參加集中學(xué)習(xí)的要提前請假，事后自覺補(bǔ)課。集中學(xué)習(xí)要做好記錄，配備專項(xiàng)筆記本，學(xué)習(xí)結(jié)束后每位教師于7月10日之前上交學(xué)習(xí)小結(jié)一份到校長室。同時(shí)，按時(shí)足額參加學(xué)習(xí)的教師，學(xué)習(xí)結(jié)束后計(jì)入中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)分12分。
堅(jiān)持理論與實(shí)際相結(jié)合。要把學(xué)習(xí)同本校教育教學(xué)改革和發(fā)展的實(shí)際相結(jié)合。聯(lián)系當(dāng)前熱點(diǎn)和難點(diǎn)問題加強(qiáng)學(xué)習(xí)，研究和落實(shí)解決實(shí)際問題的辦法，積極推進(jìn)教育創(chuàng)新，促進(jìn)教育發(fā)展。
奉化市蕭王廟中心小學(xué)
20xx、6、28
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
【篇一】
1、一個(gè)合理的作息計(jì)劃
有規(guī)律的生活才是健康的生活。如果沒有一個(gè)合理的作息時(shí)間，一切計(jì)劃都沒有任何意義。制定作息時(shí)間最好和孩子一起商量，制定一個(gè)有彈性的作息時(shí)間，以便能順利執(zhí)行。比如對上初中的孩子來說，早晨7點(diǎn)起床，早飯后學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)，然后自由活動(dòng)。中午午休1小時(shí)，下午干自己喜歡干的事，但必須保證1小時(shí)的體育鍛煉。晚飯后學(xué)習(xí)2小時(shí)。10點(diǎn)睡覺。家長最好督促孩子把制定的計(jì)劃放大張貼在家里最顯眼的位置，每天晚上和孩子一起檢查落實(shí)情況。并有嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲制度。
2、一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃主要應(yīng)包括兩部分：
(1)對已學(xué)過的知識進(jìn)一步復(fù)習(xí)、鞏固、查漏補(bǔ)缺。(2)多讀幾本好書。
不同年齡段的孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是不一樣的。比如，暑假開學(xué)準(zhǔn)備上初中的孩子，可以練練“坐功”，即“坐板凳”的功夫。因?yàn)�，很多初中生學(xué)習(xí)困難主要是由于上課不能專注聽講造成的，也就是我們通常所說的“坐不住”。對暑假開學(xué)準(zhǔn)備上高中的學(xué)生來說，可以通過做各地中考試卷的方法來檢查自己初中階段學(xué)習(xí)的不足，也可以適當(dāng)做一些有難度的題目，以培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)榻邮芴魬?zhàn)是大多數(shù)人的天性。
大多數(shù)孩子在上學(xué)期間很難有時(shí)間看自己喜歡的書，但愛讀書是重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣之一，大凡愛讀書的孩子其視野必然開闊、其志向必然高遠(yuǎn)、其追求必然執(zhí)著、其精神必然充實(shí)、其未來也必然光明。暑假是讀書的最好機(jī)會，家長應(yīng)抓住機(jī)會培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣，引導(dǎo)孩子領(lǐng)略讀書帶來的快樂。
3、一個(gè)健康計(jì)劃
二千四百多年前，被稱為“醫(yī)學(xué)之父”的希波克拉底講過這樣的話：“陽光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉�！�20xx年4月29日啟動(dòng)的全國億萬學(xué)生參與的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”號召學(xué)生：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。大家都知道健康的身體是非常重要的，但是，能持之以恒地參加體育鍛煉，把體育鍛煉作為一個(gè)習(xí)慣的人卻很少。而且，沒有健康的身體就沒有健康心理，當(dāng)孩子心情不好的時(shí)候，讓孩子到操場上運(yùn)動(dòng)一身汗以后，你如果再問孩子：你還記得剛才的煩惱嗎?這個(gè)時(shí)候孩子可能會吃驚地回答：什么煩惱?我忘記了啊。
對于那些不重視鍛煉人來說，他們?nèi)狈Φ牟皇菚r(shí)間、更不是金錢，而是缺乏意識和
習(xí)慣。暑假是一個(gè)很好的時(shí)間段，可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，讓它成為一種慣性，陪伴孩子一生。
4、一個(gè)好習(xí)慣培養(yǎng)計(jì)劃
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不容易。但是，一旦養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，你就會吃驚地發(fā)現(xiàn)：過去認(rèn)為不可能的事情變得如此簡單。專家認(rèn)為初步培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣要21天，鞏固一個(gè)好習(xí)慣要2到3個(gè)月。培養(yǎng)好習(xí)慣最好的方法是堅(jiān)持——一天一天的堅(jiān)持，三天三天的堅(jiān)持，一周一周的堅(jiān)持、一月一月的堅(jiān)持。當(dāng)你把一個(gè)你非常不習(xí)慣的事情堅(jiān)持一個(gè)月、兩個(gè)月后，你就會習(xí)以為常了，這時(shí)的你就是好習(xí)慣的主人了。但是，習(xí)慣養(yǎng)成之前必要的督促檢查是非常重要的。因?yàn)�，惰性是人性中的弱點(diǎn)。而家長就應(yīng)該扮演好督促孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的角色。
5、一個(gè)社會實(shí)踐計(jì)劃
大自然是最好的老師，社會是最好的課堂。如果有條件，家長讓孩子參加一些有意義的社會實(shí)踐也是一個(gè)很好的選擇。比如，讓孩子到農(nóng)村(城市)的親戚家獨(dú)立生活一段時(shí)間;或者讓孩子參加社區(qū)的一些活動(dòng)等等。
總之，家長應(yīng)該努力幫助孩子把暑假變成健康成長的加油站!
預(yù)祝即將開始暑假的每一個(gè)孩子：每天都健康、每天都快樂、每天都進(jìn)步!
【篇二】
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋�(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書
3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了
5、總的來說，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：
早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)
學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會沒有進(jìn)步的!
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
經(jīng)過學(xué)業(yè)繁重的高中學(xué)習(xí)，高中畢業(yè)的暑假原本是可以放松玩樂一把的。然而，這個(gè)暑假長達(dá)兩個(gè)半月，這么多的時(shí)間如果單純用來吃喝玩樂，也實(shí)在是很可惜。因此，我決心制定一個(gè)高中畢業(yè)暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，豐富自己的暑期生活，讓自己的暑假不會荒廢掉。
我的高中畢業(yè)暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，現(xiàn)制定如下：
1，每天早晨起床時(shí)間在早晨6點(diǎn)-8點(diǎn)，早晨完成10個(gè)牛津英語單純的背誦。學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠熟練的抄寫下來，合格率95%。
2，每天下午1點(diǎn)-3點(diǎn)之間，天氣炎熱在家中客廳閱讀一部書刊，寫一篇100字左右的書刊評論。
3，每天下午3點(diǎn)-5點(diǎn)，在小區(qū)籃球場打1-2小時(shí)籃球，充分運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓身體變得強(qiáng)壯起來。備注：天氣運(yùn)行的情況下。
4，每天傍晚6點(diǎn)半上網(wǎng)查閱每天新聞時(shí)事，了解國內(nèi)外大事，并寫一篇200字的計(jì)事日記。
5，每天晚上20點(diǎn)，在床頭閱讀書籍20分鐘。爭取在每個(gè)月利用這段時(shí)間閱讀完成一部名著，完成一篇500字名著讀后感。
6，每天晚上10點(diǎn)必須睡覺，保證第二天充足睡眠。
7，暑假期間去外地完成一次旅行，旅行之中拍照片，之后寫旅行博文，分享好友。
8，暑期最后一個(gè)月了解大學(xué)環(huán)境，查閱大學(xué)開學(xué)相關(guān)事宜。
以上就是我高中畢業(yè)暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
各學(xué)院：
為深入推進(jìn)人才培養(yǎng)模式改革，拓寬大學(xué)生的國際視野，加快培養(yǎng)國際化高素質(zhì)人才，根據(jù)學(xué)�！蛾P(guān)于進(jìn)一步突出教學(xué)工作中心地位提高本科教學(xué)質(zhì)量的意見》等相關(guān)規(guī)定，學(xué)校決定20xx年繼續(xù)實(shí)施“優(yōu)秀本科生國際交流學(xué)習(xí)計(jì)劃”，擬選派19名品學(xué)兼優(yōu)的本科學(xué)生赴我校合作學(xué)校英國伯明翰城市大學(xué)參加雙方共同舉辦的“暑期學(xué)分認(rèn)證修習(xí)項(xiàng)目”；擬選派6名品學(xué)兼優(yōu)的本科學(xué)生參與xx省教育廳對外交流服務(wù)中心組織實(shí)施的美國俄亥俄州立大學(xué)或美國哥倫比亞大學(xué)等游學(xué)項(xiàng)目。
現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、選派對象
國際交流學(xué)習(xí)計(jì)劃的選派對象，原則上為我校在籍全日制普通本科生（20xx屆畢業(yè)生除外）。選派對象應(yīng)符合以下基本條件：
�。ㄒ唬釔圩鎳�，遵紀(jì)守法，品學(xué)兼優(yōu)，身心健康。
�。ǘ⿲W(xué)業(yè)成績優(yōu)異，具備良好的學(xué)科基礎(chǔ)知識和專業(yè)發(fā)展?jié)摿Α?/p>
�。ㄈ┻_(dá)到所赴國家（地區(qū)）語言水平的要求，具有良好的英語溝通能力，能使用英語進(jìn)行課程學(xué)習(xí)。
�。ㄋ模┘彝ビ袇⒓禹�(xiàng)目的相應(yīng)經(jīng)濟(jì)承受能力。
（五）家長同意學(xué)生參加該項(xiàng)目。
二、項(xiàng)目內(nèi)容
（一）課程學(xué)習(xí)。學(xué)生正式參加專業(yè)學(xué)分課程和英語語言培訓(xùn)課程；課堂內(nèi)學(xué)習(xí)為三周密集型授課，了解國（境）外學(xué)科前沿和專業(yè)動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新力。
�。ǘ┛蒲杏�(xùn)練。利用國（境）外優(yōu)質(zhì)資源和先進(jìn)設(shè)備，在實(shí)驗(yàn)室、工程技術(shù)研究中心、科技文獻(xiàn)中心等開展創(chuàng)新實(shí)踐、畢業(yè)設(shè)計(jì)或?qū)嶒?yàn)研究；在國（境）外知名教授指導(dǎo)下，參與科研課題或聯(lián)合攻關(guān)，進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
�。ㄈ⿲�(shí)踐活動(dòng)。項(xiàng)目期間，學(xué)生將赴牛津大學(xué)參觀，同時(shí)還將參觀倫敦、愛丁堡、牛津、埃文河畔斯特拉特福(莎士比亞出生地)、華威城堡等地歷史、文化名勝，了解國（境）外人文歷史和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展成就。
（四）能力鍛煉。培養(yǎng)多元化的文化觀念和思維習(xí)慣，鍛煉獨(dú)立自主和團(tuán)結(jié)合作精神；提高語言運(yùn)用和交往溝通能力，提升綜合素質(zhì)。
�。ㄎ澹⿲W(xué)分認(rèn)可。參加本次國際交流學(xué)習(xí)，若成績合格，可以認(rèn)定為我校創(chuàng)新教育課程1學(xué)分。
三、選拔程序
（一）發(fā)布信息
學(xué)校確定項(xiàng)目內(nèi)容及要求、項(xiàng)目申請流程等事項(xiàng)，并向?qū)W院公布。
（二）學(xué)生選拔
1.組織報(bào)名：學(xué)院下發(fā)選拔通知，明確選拔條件。學(xué)生自愿報(bào)名，提出書面申請，《赴海外國際交流學(xué)習(xí)報(bào)名表》見附件1。學(xué)生在提交報(bào)名表的同時(shí)，還需要提交個(gè)人情況介紹、成績單、各類獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件。
2.資格審查：學(xué)院根據(jù)相關(guān)規(guī)定，對學(xué)生的申請材料進(jìn)行資格初審，將申請名單匯總后向?qū)W校推薦。
3.考核選拔：學(xué)校統(tǒng)一對申請學(xué)生組織考核，考核內(nèi)容包含外語能力、專業(yè)能力（主要考核學(xué)業(yè)成績）和綜合素質(zhì)（主要考核品德及身心素質(zhì)）等。
4.擇優(yōu)推薦：學(xué)校根據(jù)申請人在考核中的綜合表現(xiàn)，擇優(yōu)遴選，在同等條件下，各類人才培養(yǎng)模式改革試點(diǎn)班學(xué)生優(yōu)先選拔。名單在校內(nèi)公示。
�。ㄈ⿲徍舜_定
公示無異議后，確認(rèn)參加國際交流計(jì)劃項(xiàng)目學(xué)生名單。
四、國際交流學(xué)習(xí)安排
�。ㄒ唬┯骱渤鞘写髮W(xué)學(xué)習(xí)交流項(xiàng)目（學(xué)校組織）
1、學(xué)校簡介
英國伯明翰城市大學(xué)（BirminghamcityUniversity）是英國最大的現(xiàn)代化，綜合性的高等學(xué)府之一。其歷史最早可追述到1843年，大學(xué)有350個(gè)本科和研究生教育課程，包括語言，預(yù)科，本科，碩士、以及博士層次的教育，專業(yè)涵蓋了管理、建筑、藝術(shù)、環(huán)境科學(xué)、計(jì)算機(jī)、工程、教育、法律、社會科學(xué)及音樂等領(lǐng)域。大學(xué)一直致力國際合作，包括中國，印度、加拿大等。大學(xué)共有24,000多名在校學(xué)生，國際留學(xué)生20xx多人，分別來自80多個(gè)不同國家。
我校與英國伯明翰城市大學(xué)在中外合作辦學(xué)、學(xué)生交換等方面等方面有深入的合作關(guān)系，20xx年雙方合作舉辦的網(wǎng)絡(luò)工程專業(yè)本科教育項(xiàng)目獲得教育部批準(zhǔn)。
2、項(xiàng)目時(shí)間
英國伯明翰項(xiàng)目擬于20xx年7月17日赴英國伯明翰城市大學(xué)進(jìn)行課程研修、計(jì)劃于8月8日回國，（具體時(shí)間以最終簽證時(shí)間為準(zhǔn)）。學(xué)校對項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)一組織統(tǒng)一管理。
3、組織管理
國際交流學(xué)習(xí)活動(dòng)實(shí)行統(tǒng)一組織，集中安排。國際交流活動(dòng)出發(fā)前，學(xué)校組織入選人員制訂切實(shí)可行的交流計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)；期間，要認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，積極開展科學(xué)研究，鉆研學(xué)科專業(yè)難題，達(dá)到規(guī)定的學(xué)業(yè)要求；國際交流結(jié)束后，須提供合作高校或?qū)煂ζ鋵W(xué)習(xí)情況做出的綜合評價(jià)，撰寫高質(zhì)量的論文或報(bào)告，遞交國際交流學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行報(bào)告和學(xué)習(xí)總結(jié)。達(dá)到國（境）外高校課程學(xué)習(xí)要求并獲得學(xué)分的，回國后可根據(jù)學(xué)校相關(guān)規(guī)定予以認(rèn)定或成績轉(zhuǎn)換。
4、國際交流學(xué)習(xí)費(fèi)用（以下費(fèi)用均指人民幣）
英國伯明翰項(xiàng)目所有參加學(xué)生都將獲學(xué)校國際交流計(jì)劃項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)資助。項(xiàng)目費(fèi)用共計(jì)3.9萬元（包含在英國期間的學(xué)費(fèi)、食、宿、交通及參觀費(fèi)；國際和國內(nèi)段交通費(fèi)用及保險(xiǎn)費(fèi)等）。學(xué)�；蚴〗逃龔d資助2萬元/人，學(xué)生個(gè)人承擔(dān)1.9萬元/人。另外，辦理護(hù)照費(fèi)、簽證費(fèi)等費(fèi)用由學(xué)生個(gè)人承擔(dān)。
�。ǘ﹛x省教育廳游學(xué)項(xiàng)目
教育廳游學(xué)項(xiàng)目通知尚未發(fā)布，屆時(shí)以省教育廳通知為準(zhǔn)。
xx省教育廳游學(xué)項(xiàng)目20xx年海外游學(xué)經(jīng)費(fèi)預(yù)算為5.5萬元，包括國外學(xué)費(fèi)、住宿、交通費(fèi)、境外旅游保險(xiǎn)以及往返國內(nèi)、國際機(jī)票費(fèi),護(hù)照、簽證費(fèi)和赴美國駐華使（領(lǐng)）管簽證面談的交通費(fèi)。學(xué)�；蚴〗逃龔d資助2萬元/人，學(xué)生個(gè)人承擔(dān)余下3.5萬元費(fèi)用。20xx年所需相關(guān)費(fèi)用屆時(shí)以xx省教育廳的通知為準(zhǔn)。
五、有關(guān)要求
�。ㄒ唬┱埜鲗W(xué)院于4月8日（下周五）前將推薦的學(xué)生匯總名單紙質(zhì)版及電子版報(bào)至教務(wù)處。
�。ǘ⿲W(xué)校審核確定參與國際交流學(xué)習(xí)的學(xué)生名單后，統(tǒng)籌實(shí)施有關(guān)交流學(xué)習(xí)安排。
教務(wù)處聯(lián)系人：李xx，聯(lián)系電話：xx
國際交流合作處聯(lián)系人：徐xx，聯(lián)系電話：xx
暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
暑期托福學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、每天3小時(shí)背單詞時(shí)間，當(dāng)然這3小時(shí)不是連續(xù)的3小時(shí)，因?yàn)槿吮３肿⒁饬Φ臅r(shí)間是很短的，如果連續(xù)背3小時(shí)單詞，其實(shí)很多時(shí)間都浪費(fèi)掉了，因此這3個(gè)小時(shí)，應(yīng)該拆散開，背一小時(shí)單詞單詞做點(diǎn)別的，在背一小時(shí)單詞，再做點(diǎn)別的，這樣效率就提高了。
2、花上30分鐘時(shí)間，總結(jié)白天上課的內(nèi)容，否則這一天挺過去，真的也就挺過去了，除了記下了幾個(gè)笑話，這一天真的就過去了，而且，老師的這些經(jīng)驗(yàn)，很多都是你當(dāng)時(shí)聽起來沒感覺，但是真正做起題來，才真正發(fā)覺這個(gè)信息的可貴。但是很遺憾的是，老師當(dāng)時(shí)具體講什么，你已經(jīng)記不起來了，因此，一定要花半小時(shí)整理一下今天的筆記，這樣才會有收獲!
3、還剩下的2個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，大家可以這樣：
(1)
1小時(shí)翻譯sat長難句，然后跟3個(gè)同學(xué)一起交換批改。
1小時(shí)聽寫乾坤中級聽寫包，并且把里面不熟悉的單詞都摘抄出來。
30分鐘：寫1篇作文，3個(gè)同學(xué)互相批改/朗讀常遠(yuǎn)口語真經(jīng)(也就是一天口語，一天作文，間隔進(jìn)行)
(2)
30分鐘聽寫乾坤高級聽寫包
30分鐘跟讀american accent training
1小時(shí)2篇閱讀文章 分析錯(cuò)題
30分鐘1個(gè)聽力section 分析錯(cuò)題。
通過一暑假的托福培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，加上自己的努力，相信這個(gè)暑假一定讓你受益匪淺。
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