（推薦）護士心得體會
在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的護士心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
護士心得體會 篇1
黎明的微光照耀著依然擁擠忙碌的昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院，意味著我新一天的實習(xí)工作開始了。
1號樓四樓的骨科小天使們已經(jīng)在為病人翻身，測生命體征，做晨間護理了…………
“阿姨，早上好！我給你量下體溫”，“我給您測下血壓”，“叔叔，你今天感覺怎么樣，傷口還疼嗎？”“您的腰椎做完手術(shù)，翻身要小心，來我們協(xié)助您”…………一項項護理操作伴隨著一句句相互問候，配合中進行。這是每天早上交接班后我們做的首要工作。
隨后進行的便是一項重要的治療靜脈輸液。經(jīng)過核對，轉(zhuǎn)抄，打印出醫(yī)囑，然后液體配制，輸液操作準(zhǔn)備（輸液器，止血帶，棉簽，碘伏，酒精……）等等一系列的準(zhǔn)備程序后，我們便推著治療車隨著帶教老師來到病房為患者輸液�！罢垎柦惺裁疵郑涯滞髱系亩S碼給我掃一掃，再確認一下”，“阿姨！來，準(zhǔn)備輸液了”。1床，2床……10床……15床……
就是這樣外人感覺普普通通，庸庸碌碌的工作，卻是護理前輩們一直奮斗付出的事業(yè)，卻是讓無數(shù)受病痛折磨的患者重拾健康，甚至重獲新生的希望。
之前在學(xué)校學(xué)習(xí)的'都是理論，操作也是面對模型，模型再仿真，也不能交流，也不會說疼。學(xué)校操作包扎止血的模特也是專業(yè)的同學(xué)，專業(yè)的配合。而忽略了，其實真正的骨折病人是很痛的，他們不僅不會專業(yè)的配合你的操作，甚至還會因為太過疼痛而有排斥心理。這些都是直到我來到骨科實習(xí)才領(lǐng)悟到的。
骨科患者，大多受外傷所致骨骼損傷，從顱骨，鎖骨，四肢，到跟骨……骨骼是很堅硬的，骨骼受傷，意味著患者受到了很大的外力傷害，受了這么大的傷害，患者的身體需要手術(shù)，護理，康復(fù)等很多的醫(yī)學(xué)手段的治療。除此之外，疼痛護理則是骨科患者急切需要的，也是臨床需要重視的。
在骨科實習(xí)的期間，我發(fā)現(xiàn)對大部分患者都是采用藥物止痛的方法，藥物止疼最為有效，但是我覺得通過對疼痛進行評估，分級，結(jié)合一些非藥物止痛的方法也很重要。
護理是一項需要不斷改善進步的科學(xué)，也是需要護理工作者更加耐心細心的人文學(xué)。在此，對骨科實習(xí)期間對我們循循善誘，授業(yè)解惑的帶教老師們致以誠摯謝意，并希望老師們工作順利，老師們的嚴(yán)謹和細心一定是我們以后實習(xí)和工作的榜樣。
最后把我很喜歡的一句話送給大家共勉“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。
護士心得體會 篇2
提起護士，人們腦海中總會浮現(xiàn)出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。影視作品里的護士形象也個個年輕漂亮，高翹的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，潔白的護士鞋，容光煥發(fā)，身輕如燕的地穿梭在病房里，美得不得了。人們把護士譽為“白衣天使”，然而“天使”的現(xiàn)實卻不像稱謂那么美好，又有多少人知道這背后的艱難、辛苦，誰能真正體會到從事過護理工作的`苦與樂呢？為此，我有著切身體驗和感受。
從小覺得護士是圣潔而美麗的，20歲那年，我圓了護士夢。當(dāng)穿上護士服第一次踏進病房，看見那一個個在死亡線上掙扎的身影，看見那一雙雙乞求的眼睛，從那時起我就有了一種使命：我明白了護士的價值和“天使”背后的無私的奉獻。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房區(qū)不停地穿梭忙碌，為病人測量體溫、打針?biāo)退帲?dāng)給病人穿刺，一針見血時，心里是快活的；當(dāng)病人被粘痰阻塞呼吸道，為其疏通，心里是舒暢的；當(dāng)病人高燒，耐心地為其做酒精擦浴，病人的高熱終于退下去的那一刻，內(nèi)心是愜意的；當(dāng)看到自己護理的病人康復(fù)時，心情真是無比的舒暢。當(dāng)看到那一張張由陌生到熟悉的臉，由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚，我感到一種欣慰。記得有位患者出院時對我說：你笑起來很漂亮，很好看。雖然只是很平常的一句話，卻讓我很感動。作為一名平凡的護士，我不求感謝，不求回報，更不求鮮花和掌聲，我只希望在我們付出寬容和愛心的同時，能收獲一份尊重、理解和支持。
護士心得體會 篇3
參加工作一年多來，我可謂是感觸良多，曾經(jīng)以為我可以做得很好的，可是現(xiàn)實與理想的差距，讓我一度的茫然，不曾想護士的工作有這么的難。這個難，不是我們的工作有多累多難，而是在溝通。我發(fā)現(xiàn)很多病人并不理解我們的工作，而且，對醫(yī)療的期望值過高，當(dāng)疾病的開展不受控制時就會有很多的矛盾出現(xiàn)，護士被責(zé)怪、責(zé)備時不時發(fā)生。而處在我們的角度也不能理解病人及其家屬，總覺得我們做了那么多的努力，到了最后卻得到這樣的回報，就會抱不平，覺得不值，隨之對病人的態(tài)度也發(fā)生了變化，這就形成了一個惡性循環(huán)，是導(dǎo)致醫(yī)患關(guān)系緊張的主要原因。
這一年來我也曾因得不到病人的理解而糾結(jié)過，一邊想做好這份工作，一邊又在為得不到理解而感到郁悶。在糾結(jié)中漸漸感到憔悴，抵抗力下降，最后不堪重負的我“被迫〞換了一個角色--病人。我因病住院了，徹頭徹尾成了一個病人，在住院的那段時間，讓我充分體會并理解“病人〞的感受。記得剛開始發(fā)現(xiàn)疾病時我是不敢相信的，一直有“不會的、別是誤診了〞的抵觸、僥幸心理，到不得不接受手術(shù)治療時，才勉強接受現(xiàn)實，隨之是一種無助感和巨大的恐懼感包圍著我，此時醫(yī)生就成了唯一的救命稻草，我把所有生的希望都寄托在醫(yī)生身上，希望他能為我解除病痛，并且要快要好要不痛。然而，由于手術(shù)是在局麻下進行的，手術(shù)時與之后所經(jīng)歷的那種疼痛感，是我一輩子都忘不了的。記得手術(shù)那天我因疼痛而發(fā)出的叫喊聲，可謂是震驚了整個科室，那時的我大腦里只有一個念頭：疼的要命，其他的什么都沒方法思考，想到什么就說什么，根本不可能顧及到別人的感受�，F(xiàn)在回想起來還是不知道自己是怎么啦，其實可能是害怕比疼痛要多一些吧，又或者是二者兼而有之。其實，胸腔閉式引流在我們科是最常見的了，在以前每當(dāng)病人晚上叫打止痛針的時候，我總是不以為然地在想：有那么痛嗎？經(jīng)歷過這些后，我才知道原來的自己是那么的漠然，想法是那么的可笑。從此我開始學(xué)會理解、體諒那些日夜備受病痛折磨的病人們。
住院的日子過得總是那么的漫長，有時我真的疑心時鐘是不是忘了走。等待康復(fù)的心情又是那么的.迫切，從置管那天開始我就一直在期待著拔管，天天望著引流瓶，看看是不是沒有引流液了，每天更換引流瓶的時候我總是滿懷期待，總是希望能聽到“可以拔管了〞的好消息，當(dāng)一次又一次等不到的時候心中不免失落，但我仍在微笑，假裝欣然接受。從此我明白那些對著我們微笑的病人并不是不在乎，或是看得開，而是他們在自我撫慰。
隨著引流液的減少，復(fù)查的日子到了，那天我的心情只能用忐忑來形容，我知道復(fù)查胸片意味著什么，如果不出意料我應(yīng)該準(zhǔn)備可以拔管出院了。心里充滿期待可以早點出院，默默祈禱病情不要向壞的一邊開展。我記得復(fù)查那天結(jié)果還沒送回科室，我已迫不及待就自己先跑到放射科去看結(jié)果，一看完結(jié)果我的心情直跌谷底：病灶只形成了包裹，必需繼續(xù)接受藥物治療。從此明白，病人身體在受疾病折磨的同時心理也在承受著折磨。
從不可置信的住院，到滿面春風(fēng)的出院可以說是備受煎熬。從此我知道病人不是不理解我們，而是他們也無法控制自己。病人家屬也一樣的緊張，我記得媽媽那段時間一直在問我的病情，天天都做好多好吃的給我，老怕營養(yǎng)跟不上。我知道他們都很緊張。從此我也理解病人家屬對親屬的那份關(guān)愛和焦慮。
在家休整靜養(yǎng)時，我重新審視了我所選擇的職業(yè)，思考今后我應(yīng)該如何做一名合格的、優(yōu)秀的護士，我得出了這樣的結(jié)論：對一位首次來住院的病人，我們熱情微笑迎接，給他一句簡單的問候，會給病人很大的撫慰，能使他們消除陌生感，從而增強病人戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣；在日常治療護理中，多做解釋工作，給患者一個自信而堅決的微笑，能消除緊張，消除顧慮，讓他們更好地配合治療；當(dāng)患者病情好轉(zhuǎn)和康復(fù)時，給予一個贊許的微笑，說一句鼓勵的話語，能愉悅患者曾經(jīng)傷痛的心；當(dāng)處于臨終或“回天乏術(shù)〞時，除了做好必要的解釋、撫慰外，給予更多真誠的關(guān)愛、人性化的效勞送好最后一程，讓病人走得舒服、安心也是我們應(yīng)盡的職責(zé)。只要身穿護士服，工作在臨床一線就要學(xué)會面帶微笑，用真誠的、專業(yè)的關(guān)心、保護病人，替病人著想，我堅信，護患關(guān)系會迎來美好的春天。
所以，要說我今年的工作體會可以用兩個字概括--用心。當(dāng)你用心地去理解一個病人，學(xué)會換位思考時，很多時候你會感同身受，很多的事情你會自覺自愿去做，為減輕病人的痛苦而想盡方法，甚至?xí)䴙榱瞬∪瞬粩嗟靥岣咦约簶I(yè)務(wù)能力和綜合素質(zhì)。
護士心得體會 篇4
夢寐以求的生產(chǎn)實習(xí)終于與我相約，從步入護校的那一刻起，實習(xí)就與我們隔江相望，在這困難而又充滿勝利喜悅的江橋上，我們只有一步一個踏實的腳印才能成功度過。
剛邁入生產(chǎn)實習(xí)，對臨床的工作程序也比擬生疏，看著老師勞碌的樣子，我們就像熱鍋上的螞蟻不知所措。我可以算是一個幸運兒，實習(xí)第一天，由于我的老師下夜班，我和馬蕊老師上的藥班，在她的細心帶著下，我熟識了整個藥班的工作程序及出入院所需的各種手續(xù)，她耐煩的給我講解了病房環(huán)境以及處置室內(nèi)各種藥物的合理布置，她對工作中的認真看法讓我從中學(xué)會了許多，也感受至深，隔了一天輪到我和李冬梅老師上治療班，老師囑咐我肯定留意無菌操作，三查七對，以免馬虎出錯，我開頭真正的進入角色，根據(jù)老師所說的每一個環(huán)節(jié)，轉(zhuǎn)變了從前課間實習(xí)在大科室配藥的`毛病，真正的根據(jù)無菌操作去時辰要求自己，棉簽要用鑷子夾，磨完的安瓶要用棉簽消毒，以免微量屑物進入安瓶，對患兒造成不利。初入兒科病房的我，被患兒哭得暈頭轉(zhuǎn)向，有一種厭反感，但看見老師那么有愛心的激勵患兒轉(zhuǎn)移他們的留意力，看著家長和患兒淚流滿面時，我的心像碎了一樣，我應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變看法，他們那么苦痛，我應(yīng)當(dāng)為他們排憂解難，而不是火上澆油，面對一些不講理的家屬，我們也保持著和氣看法，只要我們做到就行，在這半個月里，我穿刺了幾回，有勝利也有失利，每當(dāng)看見藥液滴入患兒體內(nèi)時，就有一種欣慰感，雖然只是簡潔的操作，我也從中品嘗到勝利的喜悅。14天雖然時間不長，我學(xué)會了整個工作程序，也建立了良好的護患關(guān)系，每天都是忙中有細。如今換科了，但我對兒科有種眷戀感，就像大雁冬天向南飛，離開自己的家一樣，全科的醫(yī)護人員同心協(xié)力，像一個大家庭，我也體驗到了人際關(guān)系的重要性。
作為我們這些白衣戰(zhàn)士的后備役，我們會加倍努力，在各科室做好各項工作，不顯現(xiàn)任何過失，給各科室留下好印象，明年的我們也以優(yōu)秀畢業(yè)生的身份參加這個群體，也成為真正的白衣戰(zhàn)士，在沒有硝煙的戰(zhàn)場上，奉獻出一份微薄的力量，為自己所愛的護理事業(yè)添磚加瓦。
護士心得體會 篇5
我X醫(yī)院實習(xí)，根據(jù)學(xué)校和醫(yī)院的要求和規(guī)定，我分別到了X科，X科等X個科室學(xué)習(xí)，在實習(xí)期間我遵紀(jì)守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結(jié)同事，嚴(yán)格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和氣可親，看法良好，努力將所學(xué)理論學(xué)問和根本技能用于實踐，在此過程中我不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思索、獨立解決問題、獨立工作的力量，不斷培育自己一心一意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德。
經(jīng)過X個月的實踐我嫻熟把握了病程記錄、會診記錄、出院記錄等醫(yī)療文件的'書寫；把握了臨床各科室的特點及各科室常見、多發(fā)病人的診治；把握了常見化驗的正常值和臨床意義及和各類危、重、急病人的初步處理。較好地完成了各科室的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過半年多的實習(xí)，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，本人將連續(xù)努力，牢記護士職責(zé)，不斷強化思想學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面提高自身綜合水平，為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)！
護士心得體會 篇6
20xx年9月至10月，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及科主任、護士長的信任與支持下，我很榮幸地參加了由四川省腫瘤醫(yī)院舉辦的為期兩個月的靜脈輸液專科護士培訓(xùn)。時光如白駒過隙，時至今天，理論與臨床學(xué)習(xí)均已結(jié)束，我也成功取得了靜脈輸液專科護士資格。此次培訓(xùn)不僅讓我收獲了豐富的專科理論知識、提升了臨床實踐技能，同時也開闊了眼界，使我對�？谱o士有了全新的認識�，F(xiàn)將培訓(xùn)中收獲的點點滴滴總結(jié)如下：
專業(yè)化標(biāo)志著護理工作的進步，它意味著護理工作已經(jīng)從全面接觸轉(zhuǎn)向了注重需要專業(yè)知識和技能的特定實踐范圍的模式。�？谱o士是指具備一定條件的護士在某一些特定領(lǐng)域進行為期數(shù)月的培訓(xùn)，具備相應(yīng)�？谱o理能力并經(jīng)考核合格獲得�？瀑Y格證書的注冊護士。而靜療�？谱o士則是指通過靜脈輸液治療相關(guān)知識和技能系統(tǒng)培訓(xùn)后獲得靜脈治療�？瀑Y格證書的注冊護士。
一、系統(tǒng)的�？评碚撝R學(xué)習(xí)
兩周的理論學(xué)習(xí)涉獵面非常的廣泛而實際，包括�？谱o理及靜脈輸液概述、相關(guān)藥理學(xué)、相關(guān)血管解剖、靜脈評估及選擇、輸液工具的選擇、各種靜脈通路（頭皮針、留置針、血液凈化通路、動脈導(dǎo)管、臍帶導(dǎo)管、中長導(dǎo)管、輸液港、CVC、PICC）的穿刺及護理、化療藥物的配置及外滲處理、靜脈輸液質(zhì)量與風(fēng)險管理、護理科研及論文撰寫等。系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)開闊了我的眼界，使我受益匪淺。讓我進一步認識到就國情而言靜脈輸液仍是目前病人在醫(yī)院內(nèi)重要的治療手段，是主要的護理操作技術(shù)，是護理工作的一個重要窗口。通過這個窗口，患者可以體會到護士的操作技術(shù)水平、理論知識水平、綜合素質(zhì)及醫(yī)院的管理水平等；通過這個窗口，可以增加或降低患者對護理工作及整個醫(yī)院的信任度。靜脈輸液直接影響著患者的利益及護理工作的質(zhì)量。因此，作為一名合格的護士，必須通過及時準(zhǔn)確的靜脈輸液來搶救患者生命，促進其康復(fù)，還必須盡量減少靜脈輸液給患者帶來的痛苦。
二、專業(yè)的導(dǎo)管室操作技能學(xué)習(xí)
理論學(xué)習(xí)之后醫(yī)院安排我們觀摩了標(biāo)準(zhǔn)的PICC穿刺及維護操作演示，并且在帶教老師的指導(dǎo)下進行模擬練習(xí)，為之后的臨床操作預(yù)熱。在導(dǎo)管室為期五天的穿刺置管學(xué)習(xí)中，帶教老師嫻熟的操作技巧、規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的操作流程、時刻遵守的無菌技術(shù)、耐心細致的健康教育、良好的護患溝通以及患者對護士老師的尊敬讓我感觸良多。在老師的悉心指導(dǎo)下，我參與穿刺了6例PICC置管，3例股靜脈置管，2例B超引導(dǎo)下塞丁格PICC置管，基本掌握了這三項操作的規(guī)范化標(biāo)準(zhǔn)操作流程，基本可以獨立完成PICC盲穿及股靜脈置管操作。唯一的不足是導(dǎo)管室學(xué)習(xí)的時間太短，可以獨立參與穿刺的置管數(shù)太少，穿刺技術(shù)還需要不斷的實踐來加強。
三、印象深刻的臨床實習(xí)
在導(dǎo)管室學(xué)習(xí)之后，很有幸被分配到淋巴瘤病區(qū)進行為期六周的臨床實習(xí)。在實習(xí)期間，護士長及帶教老師給我準(zhǔn)備了充足的病例來練習(xí)PICC及CVC維護，并且在我操作過程中不斷給予細心指導(dǎo)，這些練習(xí)和指導(dǎo)不僅使我熟練掌握了中心靜脈導(dǎo)管維護的標(biāo)準(zhǔn)操作流程，同時也使我順利通過了操作畢業(yè)考核。
在臨床實習(xí)期間，我感受最多的是醫(yī)院先進的工作方式，如護士站緊挨醫(yī)生站，方便了工作中的溝通；醫(yī)護及護士各個班次職能分工明確，減少了工作中不必要的矛盾；科室有工人負責(zé)整理床單位及病房，把時間真正留給護士，把護士還給病人；病房基本采用責(zé)任制整體護理，1+1模式即一名組長加一名組員每日負責(zé)10到15名患者的全部日常護理工作，真正做到了每名患者都能知曉自己的責(zé)任護士；每月一次的病例討論均來源于責(zé)任護士自身工作中與患者相關(guān)的點點滴滴，不再僅僅局限于某一種疾病，這使護士不再盲目的只是打針輸液做治療，而是更加積極主動的發(fā)現(xiàn)工作中的缺陷以及特殊的病例，增強了學(xué)習(xí)的自覺性，提高了護士自身素質(zhì)，同時也是對科室管理工作的一種持續(xù)質(zhì)量改進；科室有一名組長及三名護士組成操作小組負責(zé)科室的操作技術(shù)培訓(xùn)，小組成員每人負責(zé)熟練掌握兩三項臨床常見基礎(chǔ)護理操作，并各自負責(zé)自己所管操作項目每年的科室培訓(xùn)；藥物的配置由化配室統(tǒng)一負責(zé)，輸注時由兩名護士戴內(nèi)墊至少八層紗布的雙層口罩、帽子、雙層手套、防水隔離衣，同時給藥時采用靜脈密閉輸注系統(tǒng)，最大化的減少化療藥物對護士身體的傷害；每周兩次的中心靜脈導(dǎo)管維護均采用2%洗必泰消毒穿刺點周圍皮膚以最大化的預(yù)防感染的發(fā)生；PICC置管后預(yù)防性使用水膠體敷料及烤燈照射治療預(yù)防靜脈炎的發(fā)生；所有使用化療藥物的患者均予中心靜脈置管，給藥期間予心電監(jiān)護以監(jiān)測生命體征；病區(qū)走廊設(shè)有健康教育資料，方便病人查閱；科室每月一次的公休座談會由醫(yī)護人員進行健康宣教同時收集患者對科室的意見，吸引眾多患者及家屬的積極參與；醫(yī)護健康宣教到位，患者依從性高等等。
學(xué)習(xí)是一種形式，感受是一種心得，學(xué)以致用才是我們的目的。此次培訓(xùn)還有幾點讓我感受深刻。首先是先進的科研理念。在培訓(xùn)以前總覺得護士做科研有點遙遠，可通過培訓(xùn)我才了解到腫瘤醫(yī)院的護士老師們都擁有那么多的護理科研項目，如PICC置管、頸內(nèi)靜脈置管、靜脈血栓的防治、輸液港、腋靜脈置管等，更提出了預(yù)防CR—BSI的集束化方案（包括手衛(wèi)生、最大化屏障保護、洗必泰消毒皮膚、選擇最優(yōu)靜脈、每日評價導(dǎo)管留置的必要性）。至今記憶猶新的是華西醫(yī)院的胡老師為我們講新生兒臍血管置管的那堂課，臍血管置管是老師們從國外醫(yī)院網(wǎng)站下載視頻，然后自己翻譯，再跟著視頻學(xué)習(xí)并且還成功的置入了第一例臍動脈置管。胡老師特別強調(diào)的是醫(yī)護團隊合作與信任的重要性，在遇到難題的時候不要去想是誰的責(zé)任，而是應(yīng)該齊心協(xié)力去想解決問題的辦法。同時胡老師還以一個折紙的小游戲讓我們認識到在護理工作中標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化的.重要性，也正是這個標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化才是專科護士產(chǎn)生的必然性。其次是病人的依從性。病人良好的依從性以及對醫(yī)生護士的尊重，絕不是一朝一夕可以形成的，而是通過醫(yī)護人員不斷的醫(yī)患溝通、健康宣教以及過硬的技術(shù)，滲透到每一個患者的骨子里，讓患者可以信任醫(yī)護人員。這一點在醫(yī)療環(huán)境日趨緊張的今天如一股暖流溫暖人心。
由于PICC置管需要由經(jīng)過PICC專業(yè)知識與技能培訓(xùn)、考核合格且由5年以上臨床工作經(jīng)驗的護士完成，而我只有3年的臨床工作經(jīng)驗，無法開展PICC置管的工作。而CVC置管則需要由醫(yī)生或者主管部門授權(quán)后才能操作，如果可以，我會盡自己最大的努力來開展這項技術(shù)。當(dāng)然，也許這次學(xué)習(xí)不會給我的工作帶來翻天覆地的變化，但對生活、對工作我卻有了更多的思考、體會到了更多。千里之行，始于足下，我要做的就是從一點一滴做起，用我這次學(xué)習(xí)接受到的各種新觀念、新知識來慢慢影響我身邊的同事，慢慢改變我們的理念，改變我們的行為，去做正確的事，堅持正確的事，最大化保護我們的患者，也是保護我們護士自身的安全，同時也為我院、我科靜脈治療走向?qū)I(yè)化略盡綿薄之力。
生命不息，學(xué)習(xí)不止。只有不斷學(xué)習(xí)，我們的人生才會不斷的進步。最后再次感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及科主任、護士長給予我的這次學(xué)習(xí)機會！
護士心得體會 篇7
三個月的骨干護士培訓(xùn)在不經(jīng)意間已結(jié)束了，很榮幸自己得到了這個難能可貴的學(xué)習(xí)機會，感謝所有的領(lǐng)導(dǎo)及老師們，通過這次學(xué)習(xí)使我們提高了臨床護理工作能力，學(xué)習(xí)并掌握了一些新知識新技術(shù)，豐富了優(yōu)質(zhì)護理的內(nèi)涵，。
第一個月我們進行了集中而廣泛的理論知識學(xué)習(xí)，都是資深的老師給我們授課，收益頗多，認識到了腫瘤醫(yī)院許多先進之處。
1，成立了一支技術(shù)精湛的靜脈輸液小組，尤其是PICC，超導(dǎo)下植管，port等技術(shù)的開展，為病人帶來極大方便，在PICC換藥方面，醫(yī)院統(tǒng)一了規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)流程，極度專業(yè)，同時，還開展網(wǎng)上會診，為全國靜脈治療的病人服務(wù)。
2，擁有一支專業(yè)的造口傷口團隊，造口傷口門診更深的使我認識到了護理的價值，因為ET師具有自己的處方權(quán)，通過老師的授課，我們了解了如何對傷口造口進行護理，減輕病人的痛苦，有時，在一定程度上還可以解決某些醫(yī)療糾紛。
3，疼痛護理和心靈關(guān)懷，疼痛被認為是人的第五生命體征，尤其是癌癥患者深受疼痛的折磨，病人及其家屬都更需要心靈上的關(guān)心與幫助，這提高了患者的生活質(zhì)量，在一定程度上減輕了病人及家屬的痛苦。4，優(yōu)質(zhì)護理的開展，全程連續(xù)的責(zé)任制護理都取得了驕人的成績，其中的護患溝通，健康宣教都特別值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。
5，層級培訓(xùn)與績效考核，根據(jù)技術(shù)崗位級別與臨床工作能力劃分為N1
--參考
N4層次護士，醫(yī)院與科室分別對其進行該職位所需的專業(yè)培訓(xùn)，實行傳幫帶引導(dǎo)，根據(jù)實際上班付出及質(zhì)量進行考核予以發(fā)放獎金，提高了護士的上班積極性。
6，重視護士的繼續(xù)學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)，醫(yī)院會提供很多國內(nèi)外學(xué)習(xí)進修的機會，會鼓勵大家授課及科研，實現(xiàn)了護理隊伍的高質(zhì)量。
7，延續(xù)護理與護理創(chuàng)新，“紅絲帶活動”，“造口傷口俱樂部”“5.12護理技能小改革”豐富了護理的內(nèi)涵。
通過這為期一個月的理論學(xué)習(xí)，開拓了我們對于護理事業(yè)的視野，強化并汲取了許多護理知識，理解了優(yōu)質(zhì)護理的服務(wù)內(nèi)涵，更帶動了我們對于問題思考的主觀能動性，毫不夸張的說，某些方面甚至可以終身受益。進入臨床，將所學(xué)理論聯(lián)系到了實際，除此之外，對于病房環(huán)境管理，優(yōu)質(zhì)護理的具體實施，護患溝通，健康宣教，護士長的管理有了較為全面而深刻的認識。
1，病房整潔美觀，每一處的設(shè)計都盡顯實用與人性化，走廊上一排綠色植物給病人以舒暢，隨處可見的快速手消毒液呵護共同的健康，墻壁上懸掛有符合本科室的各類健康宣教資料，包括從入院至出院手續(xù)的辦理，各類檢查的注意事項，飲食，疾病的宣教，分級護理內(nèi)涵，責(zé)任護士的告知墻，星級護士的評比欄以及醫(yī)患溝通園地，病室里面洗手間的干濕分區(qū)，床墊的特殊設(shè)計，溫?zé)嶂憋嬎瑒澐智宄囊挛�，食品，藥品專放柜，電視空調(diào)熱水器傳呼器等都盡心的為病人營造一個舒適美觀的'住院環(huán)境，護士站設(shè)有民意箱，便民箱，住院服務(wù)指南等將病人各個方面的需要都予以考慮并提供相關(guān)的詳盡指導(dǎo)。
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2，健康宣教貫穿于患者住院的整個周期，對新入院患者會詳盡介紹病區(qū)環(huán)境，責(zé)任醫(yī)生與護士，標(biāo)本留取注意事項，分級護理及內(nèi)涵，飲食等并填寫告知書，發(fā)放相應(yīng)疾病及食譜資料。治療前后，患者也都可以得到全面的宣教，如功能操的鍛煉，藥物的相關(guān)知識，責(zé)任護士還會及時的對健康宣教的內(nèi)容進行評價，做到100%宣教到位。病人出院，除了告知辦理出院流程，還會詳盡宣教飲食，藥品，功能鍛煉及復(fù)診等事項�！疤焓箯V播站”是病人得到健康教育的一大特色，將疾病知識或是飲食知識等進行匯編，每天早晨交接班后由護士通過廣播的形式宣教到各個病房，特別溫暖。
3，護士分組管病人，APN連續(xù)無縫隙的排班模式使病人認識了自己的責(zé)任護士，責(zé)任護士熟悉了解自己所管的病人，很好的解除了患者因住院到陌生環(huán)境感到的焦慮，責(zé)任制使護士職責(zé)更加明確，這優(yōu)化了護患關(guān)系，加強了護士的責(zé)任心。
4，9S管理的應(yīng)用遍及各個角落，大家深入認識并較好的應(yīng)用，達到了整潔美觀，安全節(jié)約的效果，保障了質(zhì)量，提高了滿意度。
5，完善及時的后勤支持系統(tǒng)，物品的送檢，儀器的維修都可以在最短的時間得到最快的解決，特別稱謂的是病室內(nèi)的藥品及一次性用品都是通過電腦系統(tǒng)領(lǐng)取，每天發(fā)放，這樣更利于醫(yī)院對于物品藥品的管理，很大程度解決了藥品物品過期的問題，并且有專人專用電梯派送，很有效率。6，病人作息時間及陪人的管理，病房電視的觀看時間嚴(yán)格按照不影響病人休息為前提開放，陪人數(shù)量也有嚴(yán)格限制，陪人床臨睡前發(fā)放，早上晨間護理時統(tǒng)一收取，這些措施確保了病人及陪人的休息，病房的整齊美
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觀有了保障。
7，優(yōu)質(zhì)護理體現(xiàn)于方方面面，患者從入院到出院，住院的整個周期都得到最佳的護理，有效的溝通，及時發(fā)現(xiàn)并解決患者的所存在的問題，從生理到心理上，不僅盡個人能力幫助其解決，而且和醫(yī)生，家屬等溝通為其營造良好的治療及支持系統(tǒng)，與患者建立了如同親人般的感情�；颊叩臐M意度就是優(yōu)質(zhì)護理開展效果的最有力評價指標(biāo)，患者的滿意度直接與護士的工作成績掛鉤，這兩者相互促進，達到了很好的效果。
培訓(xùn)結(jié)束了，我覺得自己得到了很大的提高，今后的工作中我將盡力將所學(xué)應(yīng)用于護理工作上去，不辜負所有老師的辛勤付出以及領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。
護士心得體會 篇8
以前對精神科病房的印象就是光線暗及恐怖的感覺，但自從在精神科實習(xí)的日子以來，發(fā)現(xiàn)以前對精神科的印象完全是錯誤的觀念，這里的光線不但明亮且病患也不是我們想像的那么恐怖。
在這站實習(xí)真的跟其他站差好多，在這里你的護理措施真的很靈活，具有個別性，還可以直接跟病患互動，那種感覺真得好棒，跟他們一起做早操，說到做早操，真得好開心��！每個病患都好可愛，每次跟他們做早操都會笑到肚子痛，他們都很用心的在做每一件事。另外，在這里真的`讓我感覺到醫(yī)療人員的用心及團結(jié)，每一個病患都有五位醫(yī)療人員的照顧，且都須用很大的愛心，去照顧一個人，須有很大的耐心，所以我很佩服這里的醫(yī)療人員。而這里的教官人也都很好，不懂的地方，他們都會教我們，且每個都帶笑容，讓我覺得有家的感覺。我真得好喜歡這里的教官唷！老師雖然好嚴(yán)格，但我覺得對我而言，這是一個好老師，因為老師嚴(yán)格，我們才會認真呀！
在這里真得有感覺到自己好像一個小護士的樣子，一天的流程都由自己來，從早上的發(fā)藥，到下午的發(fā)藥，寫記錄等，都知道下一個步驟要做什么，不會不知所措，且記錄在老師嚴(yán)格要求下，不進步也難呀！只是每天都寫得好痛苦�。】傊�，在這里實習(xí)雖然很累，但我相信那是值得的。
護士心得體會 篇9
的一個重要途徑，作為一名護理專業(yè)的學(xué)生，我一直都非常清楚實習(xí)代表著什么，我也知道無論是在什么時候都應(yīng)該做好這一點，現(xiàn)在實習(xí)結(jié)束了，給我的感覺就是自己所學(xué)的，所了解的，在實習(xí)當(dāng)中又進一步的升華了，讓我受益匪淺，也讓我知道了實習(xí)的重要性，護理實習(xí)是一種非常好的方式，鞏固了我的專業(yè)知識，學(xué)校從來就沒有過這種感覺，在xxxx醫(yī)院這里這段時間來的實習(xí)就更加讓我學(xué)習(xí)到了精髓，我感覺自己還是比較幸運的，能歐來到xxxx醫(yī)院這里，因為在這里我學(xué)習(xí)到太多太多了，進一步的鞏固了自己知識，我所了解的東西是非常有限的，我希望能夠在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中繼續(xù)深入的了解這些，這是我的職責(zé)所在，也是提高自己的一種干方式，實習(xí)了這么一段時間，我也有一些心得。
在實習(xí)當(dāng)中我一直都在認真的去了解這些，但是我也希望能夠得到更多的進步，我所經(jīng)歷的東西絕對不多，但是也絕對不少，現(xiàn)在我清新的認識到了這些，我是非常希望通過實習(xí)提高自己，回顧這幾個月來的實習(xí)經(jīng)歷真的是像一部電影一樣，那種感覺一直在給我非常多的鼓勵，實習(xí)雖然不會讓我接觸到很深入的東西的，但是我能夠去在一旁觀摩，這是我的一種機會，對我影響也會非常的大，在未來的工作當(dāng)中這些都會讓我更加輕松，我相信我能夠在這種情況下面不斷的提高自己，因為這是我所選擇的，每天的工作是充實的，但同時也是緊張的，就是那種緊張的工作氣氛，鍛煉了我，讓我進步了很多。
實習(xí)到現(xiàn)在雖然是結(jié)束了，可是那種認真的工作狀態(tài)我一定會保持下去，我也會在今后的工作當(dāng)中不斷的回顧這一段經(jīng)歷，因為我也把這當(dāng)作了我步入工作的開始，對我影響注定是深遠的，在未來的一段時間我想我還會有更多的時間去做好這些細節(jié)的事情，實習(xí)是一個開始，也是讓我接觸工作的`第一步，這給了我很大的鍛煉，學(xué)校很多學(xué)習(xí)不到的東西，自己沒有接觸過的東西，在這短短幾個與的實習(xí)當(dāng)中我都經(jīng)歷了，也讓我有一些感慨吧，畢竟未來的時間還很多，我對自己還是有很大信心的，這是的我以后的護理工作必須要面對的，通過實習(xí)我真真切切的進步了，感激xx醫(yī)院，感激這的實習(xí)。
護士心得體會 篇10
產(chǎn)生尊重和理解的良好心境，縮短護患間的距離，所以護士進修的心得體會護士必須是真誠的微笑，表現(xiàn)出對患者的尊重、理解和同情。
護士良好的儀表儀容如：亭亭玉立的站姿展示護士挺拔俊秀，穩(wěn)重端正的坐姿顯示護士謙虛嫻靜的良好教養(yǎng)，文雅美觀的蹲姿顯示護士職業(yè)的素養(yǎng)，輕盈機敏的步態(tài)走出護士的動態(tài)美，這些都能體現(xiàn)出護士良好的禮儀修養(yǎng)。俗話說：“不學(xué)禮，無以立�！痹噯柆F(xiàn)代社會哪個無“禮”行業(yè)可生存、發(fā)展？
我們護理和我們醫(yī)院憑什么得到社會的認可和病人滿意？所以，禮儀能表達護理人員的文化素質(zhì)，打造護士完美社會形象可樹立醫(yī)院行業(yè)口碑。隨著人們生活水平的提高，對醫(yī)療衛(wèi)生的要求也不斷提高，護理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護理工作，而是越來越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，護士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對病人的關(guān)心、照顧，因此，面對未來的醫(yī)療競爭和社會需求，護士禮儀能表達護理人員的.形象，贏得社會效益和經(jīng)濟效益。
最后，我想說的是因為xx醫(yī)院良好的醫(yī)院文化，嚴(yán)謹?shù)膸Ы汤蠋熀拓撠?zé)的領(lǐng)導(dǎo)班子，我愿意留在花東院，在院領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)下，立足本職工作，遵守醫(yī)院各種規(guī)章制度，踏踏實實工作，決不辜負醫(yī)院對我們的期望。
護士心得體會 篇11
今年是我參加工作的第一年，我在院領(lǐng)導(dǎo)及護士長的關(guān)心和直接領(lǐng)導(dǎo)下，本著“一切以病人為中心，一切為病人”的服務(wù)宗旨，較好的完成了院領(lǐng)導(dǎo)布置的.各項護理工作，熟練地掌握了各項臨床操作技能，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
自今年3月進入本院參加工作以來，在這不足一年的實踐學(xué)習(xí)，感覺要想將以前學(xué)到的理論知識與實際臨床工作相結(jié)合，就必須在平時的工作中，一方面嚴(yán)格要求自己并多請教帶教老師，另一方面利用業(yè)余時間刻苦鉆研業(yè)務(wù)，體會要領(lǐng)。
外科手術(shù)病人相對較多，也就學(xué)到了術(shù)前術(shù)后的相關(guān)知識。術(shù)前準(zhǔn)備有心理疏導(dǎo)和腸道準(zhǔn)備、飲食指導(dǎo)。術(shù)后生命體征監(jiān)測、切口觀察、協(xié)助咳嗽排痰、觀察輸液量及輸液速度、各種引流管的護理、尿管的護理、飲食護理以及術(shù)后并發(fā)癥觀察和護理等等。在日常工作中，就要求我們更耐心地去與她們交流與溝通，只有這樣，才能更好地提高護理質(zhì)量，讓病人信任我們工作。由于外科的節(jié)奏比較快工作比叫忙�，嵥�。記得剛到外科時我還不適應(yīng)，為了搞好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，我不怕麻煩，向老師請教，向同事學(xué)習(xí)，自己摸索，在短時間內(nèi)便比較熟悉了外科的工作。了解了各班的職責(zé)，，明確了工作的程序，方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清楚的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。
護士心得體會 篇12
手術(shù)病人的心理特點是緊張、焦慮、恐懼、煩躁、反應(yīng)遲鈍、失眠、抑郁等。手術(shù)對每一個病人來說是一種特殊的經(jīng)歷，病人進手術(shù)室大多有無可奈何心態(tài)。在手術(shù)麻醉過程中，無論何種麻醉方式都會發(fā)生意外。導(dǎo)致心跳驟停是麻醉中最嚴(yán)重的一種麻醉意外，也是搶救中最難的一種麻醉意外。筆者將1998年12月～XX年7月對加強手術(shù)前的心理護理、術(shù)前病人的防視護理、配合麻醉意外的護理進行回顧性總結(jié)，并報告如下。
1。術(shù)前的心理護理
1。1手術(shù)無論大小，患者在心理上都需要承受一定的壓力。病人進手術(shù)室，往往有種“生命掌握在醫(yī)護人手中”的心理，醫(yī)護人員的言行舉止會直接影響病人的情結(jié)。故手術(shù)室護士必須態(tài)度和藹、儀表整潔、舉止端莊。注意各方面的修養(yǎng)是做好心理護理的重要前提。
1。2不斷學(xué)習(xí)新的的醫(yī)學(xué)理論技術(shù)，總結(jié)經(jīng)驗，充實自己，弘揚敬業(yè)奉獻的精神，提高護士的自身素質(zhì)，消除病人緊張恐懼等心理，使病人能在最佳心理狀態(tài)下配合手術(shù)。
2。術(shù)前防視護理
2。1解病人。術(shù)前到病房防視病人，用自己的言行與病人溝通，讓病人表達自己的擔(dān)憂，提出各種問題，并用科學(xué)誠信的態(tài)度耐心的解答，使他們消除顧慮，對手術(shù)充滿信心。
2。2大多數(shù)患者急于了解麻醉和手術(shù)方法，我們就術(shù)前到病房防視病人，向病人介紹術(shù)和麻醉方法，示范手術(shù)時的體位，使其術(shù)前在病房床上預(yù)先進行訓(xùn)練，進入手術(shù)室后能立主動配合，提高麻醉成功率，保證手術(shù)的順利進行。
2。3閱讀病歷，詢問病史，查看病人的一般情況和化驗單據(jù)等輔助檢查，手術(shù)名稱、麻醉方法，充分掌握病人的病情，預(yù)測術(shù)中可能發(fā)生的意外情況，及時擬定解決問題的措施。
2。4講解術(shù)前留置胃管、尿管、禁食、禁飲的時間和重要性，并告知有關(guān)注意事項，取得病人的.主動配合。
3。術(shù)中麻醉意外的配合護理
3。1常備器械和藥物的準(zhǔn)備，如麻醉機、氣管插管用物、心電監(jiān)測儀、吸引器等。搶救用藥如腎上腺素、利多卡因、阿托品、多巴胺、間羥胺、碳酸氫鈉等。
3。2麻醉期間嚴(yán)密觀察病情，可早期發(fā)現(xiàn)，盡快進行搶救。保持呼吸道通暢，如口腔內(nèi)有異物，協(xié)助麻醉醫(yī)師吸引清除，如果發(fā)現(xiàn)氣道堵塞，準(zhǔn)備氣管切開包，必要時作氣管切開。在麻醉醫(yī)師準(zhǔn)備氣管插管時，護士應(yīng)先口對口人工呼吸，避免病人的通氣中斷。建立可行的靜脈通道，為搶救時用藥爭取時間。
3。3如心跳驟停發(fā)生在手術(shù)前的麻醉中，護士應(yīng)先行胸外心臟按壓，同時加快輸液速度，按醫(yī)囑準(zhǔn)確無誤地應(yīng)用搶救藥物。既往復(fù)蘇病人用藥時多用心內(nèi)直接注射，現(xiàn)主張靜脈注射及氣管給藥，起效時間及藥物效果與心內(nèi)注射相同，避免心內(nèi)注射對心肌損傷的不利因素，及早進行心肌監(jiān)測，并向醫(yī)生準(zhǔn)確提供各種數(shù)據(jù)。
4。體會
4。1隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)水平的不斷發(fā)展，作為一名手術(shù)室護士，不但要在外科手術(shù)配合方面有一定的知識和經(jīng)驗，而且還要有心理學(xué)知識，掌握術(shù)前病人的各種心理狀態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗，充實自己，使自己的技術(shù)水平精益求精。
4。2只有具備豐富的手術(shù)前護理經(jīng)驗，才能使手術(shù)室護理工作從被動走向主動，從室內(nèi)走向室外，才能對病人的各種疑問給予滿意的答復(fù)，得到病人的信任，更好地做好身心護理工作。
4。3隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的迅猛發(fā)展，麻醉已成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界所用屬目。麻醉意外單靠醫(yī)生的力量往往是不夠的，必須有手術(shù)室護士的緊密配合。這就要求我們要努力學(xué)習(xí)，更新知識，在搶救病人的剎那間，挽救病人生命的關(guān)鍵時刻，與醫(yī)生配合默契，動作協(xié)調(diào)，爭分奪秒地挽救病人的生命。
護士心得體會 篇13
生活中，微笑是人們表達喜悅、高興的表情。如果我們把有一個印有微笑的標(biāo)識貼在工作服上，那將又會是怎樣的一番景象？
醫(yī)院自開展優(yōu)質(zhì)護理活動以來，特別強調(diào)滿意度的問題，即病員對我們護理工作中的專業(yè)操作、專業(yè)知識、健康知識宣教、工作態(tài)度的評價。呼吸內(nèi)科在推廣優(yōu)質(zhì)護理活動中，通過發(fā)放開放式問卷的方式，排查護理工作中存在的不足，了解工作情況。在1—3月的問卷調(diào)查中，科室杜志紅護師是被病人點名表揚的`次數(shù)最多的工作人員之一，被科室授予了微笑標(biāo)識。
杜志紅護師在科室里被大家親切的稱“老杜”。她工作經(jīng)驗豐富，專科知識、理論、操作掌握全面，是科室進修護士、實習(xí)護士、新上崗護士的帶教老師。杜志紅工作認真負責(zé)，對病人非常有耐心，笑容總是掛在她的臉上，感覺特別親切與隨和。在健康教育宣講方面，常常需要對每一位病人重復(fù)同樣的話，反復(fù)進行示范，我們偶爾都會流露出疲憊，但是杜志紅總是很耐心的講解疾病的預(yù)防、生活中注意事項，飲食等內(nèi)容，正是因為她的這份耐心、細心、責(zé)任心，讓她的日常工作做的更加細致和體貼入微，讓她管床的病人放心的接受她的治療，聽取她的見解。
我喜歡老杜胸前的笑臉標(biāo)識，它提醒我：我應(yīng)該更加努力的做好自己的工作，以一顆感念的心，一張微笑的臉對待每一位病人，積極爭取微笑“小勛章”，贏得這份榮譽。
護士心得體會 篇14
曾經(jīng)我一度以為，護士每天在病房內(nèi)穿梭，進行著打針、發(fā)藥、輸液、溝通、宣教等，周而復(fù)始，工作平凡而又瑣碎。在中西醫(yī)結(jié)合肝科工作幾個月以來，讓我深刻體會到護理工作的責(zé)任重大和不平凡。
讓我印象最深的是一名肝癌患者，在我巡視病房，詢問患者大便情況時，家屬無意中說：“他今天的大便顏色有點黑。”我立刻匯報醫(yī)生，通過化驗發(fā)現(xiàn)患者上消化道出血。突然患者又嘔出暗紅色血液200ml，此時正值我單獨當(dāng)班，之前從沒有單獨處理過類似病人，心里緊張，忐忑不安。這時，我想起護士長及帶教老師平時所說，遇到突發(fā)事件時要沉著穩(wěn)定，嚴(yán)格按操作流程執(zhí)行。于是，我在最短的時間內(nèi)給病人建立靜脈通道、予心電監(jiān)護、吸氧、正確執(zhí)行各項醫(yī)囑，清除嘔吐物并予漱口，同時不忘安慰患者及家屬。完成一系列搶救措施后，及時書寫護理記錄。
護士長檢查后，對我工作表示肯定，同時提出工作中還存在的不足之處，指導(dǎo)該如何改進等。看著患者生命體征平穩(wěn)，我深切感受到，護理工作看似不起眼，但患者將生命托付在我們手中，我們每天穿梭在這沒有硝煙的戰(zhàn)場上，用愛心、細心、耐心和責(zé)任心去撫慰那些帶著病痛的身軀和被病痛所折磨的心靈，用有聲和無聲的.語言為患者撫慰心身的病痛。
看著患者康復(fù)后的笑臉，有如一縷陽光射進心房，我為選擇護理工作而感到自豪，用心走過，用心做過，我心無悔。
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