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          放療科實習(xí)心得

          時間:2023-03-14 19:13:51 心得體會 我要投稿

          放療科實習(xí)心得6篇

            我們得到了一些心得體會以后,寫心得體會是一個不錯的選擇,從而不斷地豐富我們的思想。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧,下面是小編為大家整理的放療科實習(xí)心得,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

          放療科實習(xí)心得6篇

          放療科實習(xí)心得1

            注意患者血像變化,要每周檢驗一次,及時對癥處理

            在放療過程中,及時糾正擺位、治療誤差,對治療效果驗證.如腫瘤消退明顯,說明對放療敏感,還有可能腫瘤生長旺盛,轉(zhuǎn)移的`機(jī)率大大超過其它患者,要密切注意情況.

            保持照射區(qū)皮膚清潔,避日曬、創(chuàng)傷,不可用酸性、堿性、藥膏等藥品。照射野標(biāo)記線,必須清晰.每天可以用清水洗皮膚,不能用香皂防止標(biāo)記線洗掉.

            在放療期間常見的全身反應(yīng)有惡心嘔吐、食欲不振,疲乏等,一般都不十分嚴(yán)重,多是因放療后導(dǎo)致胃腸功能紊亂所致,可以服用一藥物.如vB6,胃復(fù)安,嗎叮啉、胃蛋白酶等。

            病人飲食注意:高維生素、高蛋白、高熱量、低脂肪、清淡、易消化

            還應(yīng)該根據(jù)放療中出現(xiàn)的反應(yīng)進(jìn)行食物調(diào)整,假如病人因放療出現(xiàn)食欲不振可予少量多餐,分多次進(jìn)食。不主張忌口。

            另外,應(yīng)鼓勵患者建立戰(zhàn)勝疾病的信心!

          放療科實習(xí)心得2

            在心內(nèi)科的實習(xí)即將結(jié)束,在這一個多月的實習(xí)期間,我遵紀(jì)守法,遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度,尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué),嚴(yán)格要求自己,努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親,態(tài)度良好,努力將所學(xué)理論知識和基本技能應(yīng)用于實踐。在此過程中我不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法和臨床經(jīng)驗,盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力,不斷培養(yǎng)自己全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德。

            在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下,認(rèn)真學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理條例》及其法律法規(guī),通過學(xué)習(xí)使我意識到,現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意,這是人們對醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的'需求,理論水平與實踐水平有了一定提高,在實習(xí)過程中,本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,認(rèn)真履行實習(xí)護(hù)士職責(zé),嚴(yán)格要求自己,尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué),關(guān)心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護(hù)理工作規(guī)范化,技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化,基礎(chǔ)護(hù)理靈活化,愛心活動經(jīng);,將理論與實踐相結(jié)合,并做到理論學(xué)習(xí)有計劃,有重點,護(hù)理工作有措施,有記錄,實習(xí)期間,始終以“愛心,細(xì)心,耐心”為基本,努力做到“眼勤,手勤,腳勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患都提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。在各科室的實習(xí)工作中,能規(guī)范書寫各類護(hù)理文書,及時完成交接班記錄,并做好病人出入院評估護(hù)理和健康宣教,能做好各科常見病,多發(fā)病的護(hù)理工作,認(rèn)真執(zhí)行無菌操作規(guī)程,能做好術(shù)前準(zhǔn)備指導(dǎo),并完成術(shù)中,術(shù)后護(hù)理及觀察,在工作中,發(fā)現(xiàn)問題能認(rèn)真分析,及時解決,能熟練進(jìn)行。

            時間過得真快,轉(zhuǎn)眼我即將結(jié)束內(nèi)、外、婦、兒四個大科室的實習(xí),回顧這些日子,是苦是樂,是酸是甜,相信每個人心中都有一種屬于自己的味道,在兒科近一個月的實習(xí)生活中我受益頗多,即將要出科了,卻有好多的不舍,對于我們的實習(xí),科里的老師們都很重視,每周的實習(xí)安排也謹(jǐn)然有序,從而讓我們循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)與成長,在此,對各位老師表示衷心的感謝。

          放療科實習(xí)心得3

            腫瘤放射治療是利用放射線如放射性同位素產(chǎn)生的α、β、γ射線和各類x射線治療機(jī)或加速器產(chǎn)生的x射線、電子線、質(zhì)子束及其它粒子束等治療惡性腫瘤的一種方法。大約70%的癌癥病人在治療癌癥的過程中需要用放射治療,約有40%的癌癥可以用放療根治。放療是以殺傷為目的的治療手段,對正常細(xì)胞、器官也會產(chǎn)生諸多副作用。

            全身反應(yīng)有一系列的功能紊亂與失調(diào),如精神不振,食欲下降,身體衰弱,疲乏,惡心嘔吐,食后脹滿等;局部反應(yīng)有皮膚瘙癢,色素沉著及脫皮、色斑,濕疹、水泡,嚴(yán)重時可造成糜爛、破潰。

            其它粘膜反應(yīng)有口腔粘膜充血、糜爛、出血,融合成白膜,潰瘍加重,并有膿性分泌物,劇痛,不能進(jìn)食,并偶有發(fā)熱,此期需暫停放療。無論放療還是化療結(jié)合專業(yè)的抗放化療中藥都比單純的放化療效果要好,如醫(yī)用級靈芝孢子粉、真菌多糖提取物,即用于抑制放化療的副作用,也用于提升自身的抗腫瘤免疫力。

            腫瘤放射治療(簡稱放療)就是用放射線治療癌癥。放射治療已經(jīng)歷了一個多世紀(jì)的'發(fā)展歷史.在倫琴發(fā)現(xiàn)X線、居里夫人發(fā)現(xiàn)鐳之后,很快就分別用于臨床治療惡性腫瘤,直到目前放射治療仍是惡性腫瘤重要的局部治療方法。大約70%的癌癥病人在治療癌癥的過程中需要用放射治療,約有40%的癌癥可以用放療根治。放射治療在腫瘤治療中的作用和地位日益突出。放射治療已成為治療惡性腫瘤的主要手段之一。

            放射療法僅有幾十年的歷史,但發(fā)展較快。由于超高壓治療機(jī)的使用,輔助工具的改進(jìn)和經(jīng)驗的積累,治療效果得到顯著提高,目前已成為癌癥治療中的最重要手段之一。

          放療科實習(xí)心得4

            時間飛逝,轉(zhuǎn)眼間,我在福田醫(yī)院的實習(xí)生涯就要結(jié)束了。

            在學(xué)校的時候,實習(xí)對于我來說,是一種期待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待,更是對自己夢想的期待,但也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)憂,更有怕自己會無所適從的焦慮。

            我就這樣帶著一份希翼和一份茫然來到了深圳市福田人民醫(yī)院,開始了我的實習(xí)生涯。從此,我的身份將從一個醫(yī)學(xué)生變?yōu)榱艘粋實習(xí)醫(yī)生,生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院,接觸的對象將從老師、同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生、病人。對于這三大轉(zhuǎn)變,對于如何做一名合格的實習(xí)醫(yī)生,雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐,可我心里還是忐忑不安的,怪不適應(yīng),怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差,怕自己不知從何入手……

            在開始實習(xí)的前兩個科室,就讓我有種挫敗感,在老師面前感覺自己很渺小,甚至于工作都不帶腦子,只機(jī)械的執(zhí)行任務(wù),每次只想把工作做好,可越想先做好它越出錯,越錯越害怕,越怕越錯,這就形成了一個惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動規(guī)定做操作,可這樣老師又覺得我學(xué)習(xí)不夠主動。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無法將理論應(yīng)用于實踐,怨自己在以前見習(xí)時沒有好好學(xué),愿自己笨手笨腳。再加上我是專科生,與本科實習(xí)生比起來,欠缺很多,理論知識不夠扎實。在帶教老師們的細(xì)心教導(dǎo)下,漸漸的我看到了我的進(jìn)步,即使是一點點的進(jìn)步,老師們也會鼓勵我,即使我犯了錯也會給我講原因,讓我知道錯誤的根源而不是訓(xùn)斥。帶教老師起到了一個引導(dǎo)的作用,我慢慢的開始有了自己的思路,有了對工作的興趣,不管多苦多累,我依然會加倍努力,不辜負(fù)老師們對我的期望!

            現(xiàn)在對于實習(xí),我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習(xí)是一次理論聯(lián)系現(xiàn)實的機(jī)遇,將學(xué)了兩年的理論去應(yīng)用于臨床實踐,實在是非常新鮮而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透過癥狀看到疾病本質(zhì),心中卻沒底,便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習(xí)同學(xué),各說紛紜。總之是如人飲水,冷暖自知。但有一點是明確的,使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐,用實踐來驗證及鞏固所學(xué)。經(jīng)過這近九個月的實習(xí),我也有了這層體會。在此,我總結(jié)了以下幾點:

            一,理論知識的問題:在學(xué)校時,學(xué)校是以學(xué)生為中心。而中國式的教育一向是填鴨式的:被動地接受那么多的知識,雖然考試考了那么多次,但現(xiàn)在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡,只好不斷翻書。當(dāng)在老師的問題下,一次次啞口無言時,才認(rèn)識到自己記的粗淺,沒有時間經(jīng)過的記憶猶如沙灘上的足跡,當(dāng)時似乎深刻明顯,卻耐不住時光的清洗。

            二,角色轉(zhuǎn)化問題。實習(xí)剛開始,不少東西都不了解,以前也沒有見習(xí)過,真正的要實踐操作了,心里沒有底。我會不會弄錯了,萬一弄錯了怎么辦。做事情總是縮手縮腳,加上跟我一塊實習(xí)的同學(xué)表現(xiàn)都很好,我覺得老師都喜歡她們,事情似乎也輪不到我頭上,每天盲目跟著操作。本想說讓我也試一下,但又不敢。因此,我覺得角色轉(zhuǎn)化是個坎,我一定要努力克服這一點。辦法主要是靠主動吧,我發(fā)現(xiàn),只要主動問題,主動提出操作的.規(guī)定,老師都是很樂意教的。不能再像在學(xué)校里那樣等著老師規(guī)定做什么才去做。

            三,膽魄的鍛煉。面對病人,特別是外科的病人,見到血是頻繁的,看到病人痛苦地呻吟,特別在操作的時候,心總會提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束腳,反而會給病人造成更大的痛苦。因此,膽魄得鍛煉得大一點,再大一點。膽大心細(xì)是我追求的目標(biāo),只有準(zhǔn)確迅速才能早點解決病人的痛苦。

            四,無菌觀念和規(guī)范化操作。在外科實習(xí)那段時間,每個老師都強(qiáng)調(diào)無菌觀念,因次,我深刻認(rèn)識了無菌觀念,操作中便不自覺地去遵循。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法!至于新辦法,創(chuàng)新思維,那也得熟悉情況了再說吧。

            五,微笑服務(wù)是很重要的。無論哪一個職業(yè)。更何況疾病纏身的病人,他們不僅需要減輕病痛,還需要安慰,如果每天都能看到笑容可掬的臉孔,我相信病人會毫不猶豫選擇住在這里。因此我也規(guī)定自己不把情緒帶到工作中,每天保持陽光燦爛的笑容,讓病人感到溫暖!

            總而言之,在這9個多月的過程里,不少不足之處需要改進(jìn),這是學(xué)習(xí)的過程,不少觀念得到修正,雖然辛苦疲憊,但是我已克服。今后還需要不斷地摸索,同時必須對自己有所規(guī)定,才會有所收獲。我想接下來的最后一個多月的實習(xí)是新的一個挑戰(zhàn),也是一種機(jī)遇,我一定要好好把握這個機(jī)遇。我會珍惜!

          放療科實習(xí)心得5

            匆匆忙忙的四周又過去了,我們在腫瘤放療科的實習(xí)也即將結(jié)束。雖然有些時候很累,可還是有很多不舍。尤記得剛來腫瘤放療科時,作為實習(xí)同學(xué)的我們,心情還是忐忑的,總怕給科室?guī)砺闊,杵在護(hù)士站看老師們游刃有余的熟練操作,總是感覺實我顯得那么渺小。

            幸運的是,帶教老師耐心的給我們進(jìn)行科室宣教,將病房里的大大小小給我們講解的非常細(xì)致,事無巨細(xì)的講的一清二楚。我們每周的實習(xí)計劃井然有序,各位老師盡職盡責(zé)的給我們講解科室內(nèi)容,為我們答疑解惑。

            在腫瘤放療科,我見到了護(hù)士們用專業(yè)的技術(shù)與知識為病人盡自己的力量,用親切和氣的話語安撫關(guān)心病人。

            腫瘤放療科的特色是腫瘤的放療與化療。放療是一種利用放射線對腫瘤細(xì)胞進(jìn)行殺滅的局部治療方法,化療是通過化學(xué)藥物對細(xì)胞進(jìn)行刺激,進(jìn)而殺滅癌細(xì)胞的治療手段。無論是化療藥物及其副作用和護(hù)理要點、化療防護(hù)原則、PICC的觀察和護(hù)理,還是放療的副作用和護(hù)理要點,老師們都通過自己的`示范操作與專題講課將知識傳授給我們。

            帶教老師對我們影響最大的就是要注意細(xì)節(jié),合理安排工作,基礎(chǔ)知識不可忘,在護(hù)理工作中絕對要牢記“三查九對”。醫(yī)院有很多科室都會用到“超級小電腦”——PDA,雖然它能有效的保證患者與藥液匹配的準(zhǔn)確性,但是也有我們看不見的弊端,所以在工作的時候還是要牢記反問式核對這個流程了,這也是護(hù)士長及各位老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的,為了避免出現(xiàn)差錯,每一位實習(xí)生都認(rèn)真實行核對制度。

            在這四周的實習(xí)過程中,跟我們打交道最多的除了護(hù)理的老師們,就是患者及家屬了,他們的脾氣、性格都不一樣,有的善解人意,而有的也會脾氣暴躁,但我們要有一顆為患者著想的心,時常站在患者的角度考慮,被病痛折磨本來就痛苦著,我們能做的也只有緩解他們的病痛,給予患者耐心、愛心,盡可能讓他們感受到溫暖,跟患者及家屬建立良好的護(hù)患關(guān)系是非常重要的。

            這幾周最讓我印象深刻的還是一位患病的母親和她兒子的日常吧,她的兒子每日每夜的照顧著這位八十二歲的老母親,每次床旁交班時都能看到兒子對著老母親交流,即使母親的聽力已經(jīng)不如從前了,可兒子依舊堅持著,撫摸著母親的手,給老人哪怕是一點點安慰。老人家很倔強(qiáng),每次給她測血壓都僵著胳膊不讓碰她,奇怪的是只要她的兒子跟她一交流,老人家就同意給她測。

            荀子云:“不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。”在醫(yī)院實習(xí)亦是如此,實習(xí)是學(xué)習(xí)與實際操作的結(jié)合,不論是學(xué)習(xí)理論知識還是進(jìn)行實際操作,都會讓我們從中學(xué)到很多東西,在實踐中鞏固知識,做到理論與實踐相結(jié)合,真正把在學(xué)校學(xué)習(xí)到的理論應(yīng)用到臨床上來,逐步積累,充實自己,為將來的工作打下堅實的基礎(chǔ)。

            非常感謝山東省千佛山醫(yī)院為我們實習(xí)護(hù)生提供了一個環(huán)境、教學(xué)一流的教育基地,在這里我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)習(xí)不到的內(nèi)容,更具體的理論知識、先進(jìn)的技術(shù)操作、真實的人文關(guān)懷……

            我相信這一切將會是我之后的實習(xí)甚至以后的工作中最寶貴的財富。

          放療科實習(xí)心得6

            實習(xí),是一種期待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待,更是對自己夢想的期待;學(xué)習(xí),也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)憂,更有怕自己會無所適從的焦慮。

            帶著一份希翼和一份茫然來到了xx304醫(yī)院,開始了我的實習(xí)生涯。從此,我的身份將從一個學(xué)生變?yōu)榱艘粋實習(xí)護(hù)士,生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院,接觸的對象將從老師,同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生,護(hù)士,病人。對于這三大轉(zhuǎn)變,對于如何做一個合格的實習(xí)護(hù)士,雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐,可我心里還是忐忑不安的,怪不適應(yīng),怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差怕,自己不知從何入手……

            第一個輪轉(zhuǎn)科室是ICU,我的帶教老師是萬凌老師,她是院里的操作能手,干活麻利,動作漂亮,操作規(guī)范,這無形中給了我很大壓力。實習(xí)生活的開始就讓我有種挫敗感,在老師面前感覺自己很渺小,甚至于工作都不帶腦子,只機(jī)械的執(zhí)行任務(wù),每次只想把工作做好,可越想先做好它越出錯,越錯越害怕,越怕越錯,這就形成了一個惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動要求做操作,可這樣老師又覺得我干活不主動,有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無法將理論應(yīng)用于實踐,怨自己在以前見習(xí)時沒有好好學(xué),愿自己笨手笨腳。可能是我適應(yīng)能力差,又不會與老師溝通,進(jìn)了CCU還是處在彷徨中,但我也很感激我的帶教老師,對我很耐心,也很關(guān)心我。到了手術(shù)室李楠老師每天都能看到我的進(jìn)步,即使是一點點她也鼓勵我,即使我很笨犯了錯她也會給我講原理,讓我知道錯誤的根源而不是訓(xùn)斥。它起到了一個引導(dǎo)的作用,我開始有了自己的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心里舒服,我就可以開心度過每一天!

            現(xiàn)在我進(jìn)入了第四個輪轉(zhuǎn)科室骨三。本以為可以很快適應(yīng),但現(xiàn)實確潑了我一頭冷水,感覺自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺得我們實習(xí)了這么長時間,又是本科生,做起事來應(yīng)得心應(yīng)手才是,面對老師的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,做事一點條理也沒有。然而何婷老師知道了我由于自卑,不主動而沒有得到操作鍛煉時,她就給我講操作技術(shù)的重要性,并幫我尋找鍛煉機(jī)會。是老師又一次激發(fā)我的熱情,真的很感謝老師對我的關(guān)懷,我也會加倍努力,不辜負(fù)老師對我的期望!

            現(xiàn)在對于實習(xí),我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習(xí)是一次理論聯(lián)系實際的機(jī)會,將學(xué)了四年的理論去應(yīng)用于臨床,實在是非常新鮮而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透過癥狀看到疾病本質(zhì),心中卻沒底,便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習(xí)同學(xué),各說紛紜。總之是如人飲水,冷暖自知。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐,用實踐來驗證及鞏固所學(xué)。學(xué)會如何與病人,老師交流!不善于與人接觸是我的一大弱點,那種膽怯與不自然會使我失去很多的學(xué)習(xí)機(jī)會,所以我覺得溝通也是一門藝術(shù),學(xué)好了將使你受益匪淺。經(jīng)過這近五個月的實習(xí),我也有了這層體會。在此,我總結(jié)了以下幾點:

            1、理論知識的問題。以前當(dāng)?shù)囊恢笔菍W(xué)生,學(xué)校是以學(xué)生為中心的`。而中國式的教育一向是填鴨式的:被動地接受那么多的知識,雖然考試考了那么多次,但現(xiàn)在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡,只好不斷翻書。當(dāng)在老師的提問下一次次啞口無言時,才認(rèn)識到自己記的粗淺,沒有時間經(jīng)過的記憶猶如沙灘上的足跡,當(dāng)時似乎深刻明顯,卻耐不住時光的清洗。

            2、角色轉(zhuǎn)化問題。實習(xí)剛開始,很多東西都不了解,雖然以前也曾見習(xí)過,但真正的要實際操作了,我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了,萬一弄錯了怎么辦。干事情總是縮手縮腳,加上跟我一塊實習(xí)的同學(xué)表現(xiàn)都很好,我覺得老師都喜歡她們,事情似乎也輪不到我頭上,每天盲目跟著做基礎(chǔ)護(hù)理,跟著操作。本想說讓我也試一下,但又不敢。因此,我覺得角色轉(zhuǎn)化是個坎,我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧,我發(fā)現(xiàn),只要主動提問,主動提出操作的要求,老師都是很樂意教的。不能再像在學(xué)校里那樣等著老師要求干什么了。

            3、膽魄的鍛煉。面對病人,特別是外科的病人,見到血是經(jīng)常的,看到病人痛苦地呻吟,特別在操作的時候,心總會提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束腳,反而會給病人造成更大的痛苦。因此,膽魄得鍛煉得大一點,再大一點。膽大心細(xì)是我追求的目標(biāo),只有準(zhǔn)確迅速才能早點解決病人的痛苦。

            4、無菌觀念和規(guī)范化操作。在外科實習(xí)這段時間,每個老師都強(qiáng)調(diào)無菌觀念,因次,我深刻認(rèn)識了無菌觀念,操作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法!至于新辦法,創(chuàng)新思維,那也得熟悉情況了再說吧。

            5、微笑服務(wù)。在這里,我看到的是笑容可掬的臉孔,也都覺得特別地漂亮與可愛,讓我有種感覺,如果我是一位病人,我會毫不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中,每天保持陽光燦爛的笑容,讓病人感到溫暖!

            總而言之,這五個月,是適應(yīng)的過程,很多不足之處需要改進(jìn),這是學(xué)習(xí)的過程,很多觀念得到修正,雖然辛苦疲憊,但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習(xí)之初,今后還需要不斷地摸索,同時必須對自己有所要求,才會有所收獲。我想接下來的實習(xí)是一個挑戰(zhàn),也是一種機(jī)遇,我一定要好好把握這個機(jī)遇。

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