教師心理健康培訓(xùn)心得（精選23篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以尋思將其寫進心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家整理的教師心理健康培訓(xùn)心得，希望能夠幫助到大家。
教師心理健康培訓(xùn)心得 1
xx月xx日去xx大廈報到，從那天晚上到第七會議室集合，直到xx月xx上午才結(jié)束，期間每天除了吃飯就是在會議室，聽了兩天的報告，然后就是學(xué)習(xí)的同時策劃、研討研修專題和視頻。
這次的學(xué)習(xí)，不同于以往的學(xué)習(xí)，平常只是用好耳朵和筆，好好記錄，即使思考也不用當(dāng)場表達，一切都是自身的活動——而現(xiàn)在，不僅要學(xué)習(xí)思考，還要把自己的思考表達出來，更要參與到組內(nèi)的各項任務(wù)中，董xx將老師和李xx老師分別作為專家和組長帶領(lǐng)我們一起研究、構(gòu)建專題內(nèi)容，真是既有分工又有合作，結(jié)束的時候，四組十二位成員之間已經(jīng)結(jié)成下了深厚的友誼。
下面就以時間的先后順序來匯報一下參與學(xué)習(xí)活動的全過程及感受：
4月20日
晚上集合，鄭慶全博士為全體一百多位數(shù)學(xué)老師進行了分組。第七會議室內(nèi)，六個小組圍坐的桌椅都事先排好了，當(dāng)我們?nèi)ヒ唤M坐定后，發(fā)現(xiàn)我們幾位都是臨沂的，彼此熟悉，真好!接著認識了輔導(dǎo)專家潘老師，組長姚老師，第一天晚上，在專家的引領(lǐng)下進行了具體的分工。我、郯城的梁老師和北城小學(xué)的盧老師分到一組，負責(zé)A段視頻的腳本編寫。雖然還找不著頭緒，但是我們?nèi)怀蓡T信心滿滿，只要有樣子可參考，我們都不笨，絕對沒有問題。
4月21日
聽曾琦教授的講座。
上午《學(xué)習(xí)活動的特點及對教育的啟示》，在這個報告中，讓我們重新認識了學(xué)習(xí)的含義、學(xué)生活動特點以及這些特點對教育的啟示。一直以來大家對學(xué)習(xí)存在的誤區(qū)讓我震撼：學(xué)習(xí)不是立竿見影的，凡事都有厚積薄發(fā)的過程;學(xué)習(xí)不是勻速前進的，凡事都會呈一定的曲線軌跡;學(xué)習(xí)不應(yīng)該是統(tǒng)一步調(diào)、齊頭并進的，每個人都有獨特的學(xué)習(xí)方式;學(xué)習(xí)并不一定能使人進步，因為也有消極的結(jié)果……
學(xué)生學(xué)習(xí)活動特點有：綜合性、動態(tài)性、開放性、系統(tǒng)性、節(jié)律性、多樣性。從中得到一定的啟示：課堂中要多問“你是怎么想的?”“為什么會這樣想?”;設(shè)計時不要封閉學(xué)生的思維;好課堂應(yīng)該是有溫度的;課堂上要注意調(diào)整課堂節(jié)奏，快慢結(jié)合，讓學(xué)生多種感官參與學(xué)習(xí)。
作為教師，教育教學(xué)應(yīng)該遵循以下原則：充分理解并尊重學(xué)生;師生之間要相互積極地反饋;保持適當(dāng)?shù)恼n堂教學(xué)節(jié)奏;讓學(xué)生進行多途徑的學(xué)習(xí)。
下午曾琦教授做了《從備課到教學(xué)設(shè)計——超越課堂、超越自我》的報告，進一步明確了教學(xué)設(shè)計的含義。教師要注重知識與生活實際相聯(lián)系，還要注重知識的系統(tǒng)性。然后更多的是一個超越自我的測試，通過測試，驚人的發(fā)現(xiàn)自己竟然存在這么多的劣勢，真是知識面太狹窄了，有點慚愧。
啟示：要想做一個好老師，了解學(xué)生的特點，研究學(xué)生是前提，這也就是平常嘴邊的“目中有人、心中有學(xué)生”。
晚上，集合研討之后，最后公布最終分組，我竟然被調(diào)到了四組。怯生生地去問能不能不去，結(jié)果徐云鴻老師鼓勵我，是被當(dāng)做骨干調(diào)過去的——到了四組，人家都已經(jīng)磨合地差不多了，一個人也不認識，不知道該干什么，直到結(jié)束回房間，心里有著淡淡的懊惱。但告訴自己，如果不能改變，那就趕緊學(xué)習(xí)，迎頭趕上。加上四組的QQ群，惡補。
4月22日
上午聽了蔣敦杰院長做的.講座，講了20xx雙對接研修的特點與任務(wù)。蔣院長剛大病初愈，但是作為研修平臺的總設(shè)計師，竟然到現(xiàn)場給我們做報告，讓我們感嘆他的敬業(yè)。
聽完蔣院長詳細的報告，有一種感受，那就是研修這件事情是好事，如果真正能夠按照蔣院長規(guī)劃的那樣，讓老師們真正參與整個過程中，對老師的成長作用真的會非常大，可是面對目前的現(xiàn)實，有一種深深的遺憾，那就是“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”。為什么這么讓老師們受益的好事情，做下來卻變成了怨聲載道的應(yīng)付公事了呢?我感覺這個問題值得一些管理人員去反思。
下午，讓人更加激動，我特別崇拜的吳正憲老師來到了我們第七會議室現(xiàn)場——吳老師依然那么年輕，那么有激情，很有代表性的問好“老師們好!”接著開始了一個下午的講座《數(shù)學(xué)教育給予學(xué)生的應(yīng)該是什么》。吳老師從《強調(diào)學(xué)科德育》《學(xué)生觀》《學(xué)生是發(fā)展中的人》三個方面進行了詳細的解讀。我第一次發(fā)現(xiàn)，原來我跟教務(wù)處幾位主任在學(xué)科德育課題中的觀點和方向竟然是正確的!——它根本不是虛的，學(xué)科中的德育滲透無時無刻不在進行，其中第一要素就是學(xué)科教師，數(shù)學(xué)老師應(yīng)該把數(shù)學(xué)課堂變成學(xué)生喜歡的樂園。在對如何看待學(xué)生問題上，吳老師一句話“課是上給孩子們的，不是上給聽課老師，更不是上給評委的”，我們愛孩子要從尊重開始，對話要用“心”交流，讓我們?nèi)珲囗敗梅此荚诟叫≌谂e行的市數(shù)學(xué)講課比賽，有多少位老師是在把課上給我們親愛的孩子們的?捫心自問，真有點汗顏。
晚上，最讓我感動，吳老師深入到每一個小組中，悉心指導(dǎo)，把每一個專題的研究問題都給確定了。這個過程中，吳老師一個組一個組地參加，真正跟組內(nèi)老師一起研討互動，六個組下來已經(jīng)接近22：00，吳老師的聲音已經(jīng)有點沙啞，真是讓人動容，這樣的好專家——怎么能不讓人敬重……
4月23日
上午吳老師又做了一個上午的報告《縱橫聯(lián)通的簡潔課堂》，讓我更加明確了數(shù)學(xué)教學(xué)就是給孩子們心中栽種下一棵棵的知識樹，并且能夠讓孩子體會到知識之間是有聯(lián)系的，這樣數(shù)學(xué)知識就會變成縱橫聯(lián)通的網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)教師心中有棵“樹”，教學(xué)的時候才會有“術(shù)”。真是受益匪淺。
啟示：數(shù)學(xué)老師要讀讀哲學(xué)、要潛心研究教材，自己把小學(xué)階段的知識梳理成“樹”，這樣才有可能給孩子們栽種樹提供可能。
從下午開始，進入了各組內(nèi)的研修階段。直到4月28日上午。
每天白天晚上都集中在會議室內(nèi)，交流著、工作著。
回過頭來想整個過程，自己經(jīng)歷了一個由陌生到接納的過程。這個過程一方面指的是我對這次學(xué)習(xí)的接納——因為我是第一次參加這樣的活動，根本不知道該怎么做或者做點什么，一切都是在培訓(xùn)中慢慢熟悉，逐步接納;另一方面是我在研修組的學(xué)習(xí)，開始在一組，當(dāng)被調(diào)到四組時那種陌生的感覺讓我無助，到后來跟專家老師一起研討學(xué)習(xí)交流，越來越多的了解，也讓他們接納了我。這個過程中，感受頗多，如今回味起來剩下的應(yīng)該就是幸福了。因為參加這次研究，學(xué)到了知識，給自己充了電，還結(jié)識了我們組的十幾位專家和老師，通過交流，對自己的教學(xué)和工作又有了新的認識，盡管過程有點漫長，也有點“累”，但學(xué)習(xí)著也幸福著。
教師心理健康培訓(xùn)心得 2
這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的.生活中我們往往只關(guān)注自己的身體健康，事實上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生。時刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
教師心理健康培訓(xùn)心得 3
最近參加了xx市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的.教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
教師心理健康培訓(xùn)心得 4
一、陽光心態(tài)，愉快工作
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，教師心理健康既關(guān)乎教師個人的生命健康和職業(yè)幸福，又影響著學(xué)生的健康成長。然而，今天的教師心理健康問題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。在立德樹人的教育使命面前，教師心理健康問題無疑成為師德建設(shè)的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔(dān)負著凈化心靈的重任。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對教師甚至對學(xué)生的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂，教出陽光自信的學(xué)生。
二、接受風(fēng)雨，做好預(yù)防
校園中的欺凌事件時有發(fā)生，嚴重影響學(xué)生的身心健康與學(xué)業(yè)適應(yīng)，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點、危害、發(fā)生機制以及與校園欺凌有關(guān)的國家政策等。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，要更加積極主動，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣大學(xué)生，杜絕校園暴力，創(chuàng)建和諧校園。我們要引導(dǎo)學(xué)生、學(xué)生家長，充分認識校園欺凌所帶來的傷害。作為教師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心。一個有責(zé)任心的人才是這個社會所需要的人。要對自己負責(zé)。自己要努力完成自己應(yīng)盡的義務(wù)，要是自己成為一個自己滿意的人。要對他人負責(zé)。我們的生活，不是只有你一個人，而是還有其他人。所以要對他人負責(zé)。當(dāng)今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的話不說；認認真真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學(xué)習(xí)，確保校園和諧平安穩(wěn)定。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。
三、同感共情，合力共育
xx老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實立德樹人根本任務(wù)》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致，把學(xué)生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，才能落實立德樹人的根本任務(wù)。xxx老師在《新時代，家校協(xié)同的思考》中講到，所謂家校協(xié)同，就是充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校的作用，形成合力，共同培育未來合格的人才。為了實現(xiàn)這一目標，學(xué)校、老師、家長應(yīng)該怎樣做呢？我認為，學(xué)校教育，家庭教育，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子，幫助學(xué)生健康成長。要做到這點，就要善于與家長的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對學(xué)生也尤為重要。不同的家庭教育環(huán)境，會使學(xué)生有不同的性格和習(xí)慣，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個好的環(huán)境教育呢？這就要我們老師們多與家長溝通，多與家長交流，向家長介紹好的教育經(jīng)驗，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進步。要讓家長們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現(xiàn)，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的`事時，家�？晒餐膭钏�，表楊他，贊賞他；要是學(xué)生做了一件錯誤的事情，家�？晒餐逃�，勸導(dǎo)他。這樣就強化了孩子習(xí)慣的養(yǎng)成和對錯的辨別能力。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。所以我們要通過家校共育，來締造學(xué)生的良好習(xí)慣和健康人格。
不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長和我們一起來共同完成。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應(yīng)該深思的一個問題。更需要我們在實踐中不管總結(jié)完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高。
參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經(jīng)驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當(dāng)前，中小學(xué)生由于受個體發(fā)展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異�，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正�，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導(dǎo)、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調(diào)解，將會積習(xí)難改，影響正常的心理活動，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。
因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務(wù)、內(nèi)容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學(xué)工作是十分必要的。
這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束，它對于我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長的心相約，助學(xué)生自助！
教師心理健康培訓(xùn)心得 5
教師生活在一個集體中，與同事的交往最多，同事之間的交往是否健康對一名教師的健康成長非常重要。同事之間相處應(yīng)是健康的關(guān)系。在辦公室，教師不可能一天到晚談工作，但可以聊聊國家時事，社會的新鮮事，如何做可口的飯菜等等，聊一些能愉悅身心的話題，緩解一下工作的壓力。千萬不要背后談?wù)擃I(lǐng)導(dǎo)、議論他人，即使別人引誘也要避開此話題。經(jīng)常議論他人的`人，心理是非常不健康的人。所以同事交往要健康，不要搞小團體，要始終圍繞單位的中心做好本職工作。
教師家庭關(guān)系是否和諧直接關(guān)系到學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的核心，夫妻關(guān)系和睦與否對雙方的心理健康會產(chǎn)生重要的影響。結(jié)婚之前，夫妻雙方大多看到的是對方的優(yōu)點，也就是雙方的優(yōu)點才使二人互相仰慕，共同走進婚姻的殿堂。一起生活后，每個人的缺點就會日漸暴露出來�！叭藷o完人，金無足赤”，雙方都要有包容的品質(zhì)，既能欣賞對方的優(yōu)點，又能容納對方的缺點，夫妻雙方要多講“情”，少講“理”，對與錯不要太較真，下班回家能感覺到家的溫馨與舒適。試想，一個整天充斥著火藥味的家庭，雙方心理能健康嗎?如果發(fā)展到離異的地步，雙方又將承受多大的心理壓力，又怎會保持健康的心態(tài)去做好本職工作，又怎會擁有一個健康的身體。
其實生活中，很多孩子因為爸爸媽媽當(dāng)老師，親子間平添了不少痛苦。人要成功必須要努力，但是人的能力有差別，人的際遇不相同，人的腦子還天生就不一樣呢，此外還有很多我們難以控制的因素。所以作為一名教師，我們應(yīng)該善待孩子的平凡人生，成不了太陽，當(dāng)個小星星也不錯，成不了珠峰，就當(dāng)一座小山。
教師要想保持良好的心態(tài)，做一個心理健康的人民教師，還要主動適應(yīng)周圍的環(huán)境，讓自己的理想與現(xiàn)實相符，樹立正確的價值觀，多加強體育鍛煉等等。總之，心理健康可以超過其他一切保健作用的總和。有了心理健康，才會有身體的健康，人體的各個系統(tǒng)才會處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)，疾病才能減少，教師才能有更充沛的精力為國家培養(yǎng)棟梁之才。
教師心理健康培訓(xùn)心得 6
四月的春風(fēng)，染黃了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，繪綠了秧畦，乘著彩色的和風(fēng)，沐浴著溫暖的陽光，有幸參加了縣教育局組織的專業(yè)技能培訓(xùn)班，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn)。歷時一周的封閉培訓(xùn)，陽光組的八位教師一起認真聆聽了專家的理論講解，積極參與了體驗分享，精心挑選了作課任務(wù)，熬夜進行了課堂教學(xué)設(shè)計，利用聽課的零碎時間一次又一次地對教學(xué)設(shè)計進行了修改，終于，我們呈現(xiàn)的課堂教學(xué)受到了聽課專家、教師的一致好評。課上與課下的互助，組內(nèi)與組外的交流，學(xué)員與專家思想的碰撞，培訓(xùn)者與受訓(xùn)者情感的交融，所有的一切，讓我們受益匪淺。本次培訓(xùn)意義重大，對今后工作的開展具有很大的幫助。
一、學(xué)習(xí)綱要，明確目標
在心理咨詢中心，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學(xué)習(xí)了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了心理健康的目標，就是＂提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。＂要實現(xiàn)這個目標，應(yīng)該普及心理健康知識，樹立心理健康知識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。通過學(xué)習(xí)，我進一步認識到心理健康對一個人一生成長的重要性，也感受到了自己肩負的使命和責(zé)任是重大的。
二、親近其師，探索其道
李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學(xué)有關(guān)知識，她從發(fā)展心理學(xué)的研究對象，心理發(fā)展的.動因，進而講到心理發(fā)展過程。李曉玲老師在講解心理健康知識時，總是用通俗易懂的案例做詮釋，比如＂心理學(xué)就是你舒服別人也舒服的一門學(xué)科＂。李老師用溫和的語言娓娓道來。我們不由得暗暗欽佩老師扎實的學(xué)識，這樣有關(guān)＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含義，心理健康的教育標準＂等知識，我們?nèi)w學(xué)員都能夠認真學(xué)習(xí)，掌握其要旨。確實親其師，信其道。我們在工作中就要像李老師那樣，把最佳的情緒帶到課堂中，讓學(xué)生看到老師積極向上、健康陽光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，讓他們能夠健康成長。老師的專業(yè)知識和人格魅力無時無刻都在感染著學(xué)生的成長。
李老師深入淺出的講解，讓那高深莫測的心理學(xué)理論知識變得鮮活生動有趣。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責(zé)任，就是要做一名扁大哥，在＂潤物細無聲＂的教育中，培養(yǎng)孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老師那樣，助人自助，用淵博的知識和高尚的人格魅力感染我的學(xué)生，讓我的學(xué)生親其師，信其道。希望我能夠做到！
三、內(nèi)容豐富，實用性強
在這次培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了很多團輔活動知識。比如熱身的＂拍拍操＂，培訓(xùn)的學(xué)員從開始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏，也說明熟能生巧，強化訓(xùn)練不但可以增強記憶，而且可以得心應(yīng)手，增強自信心，提高專注度。
在團輔實操活動中，專家郭連群老師為我們講解了團輔的性質(zhì)，團體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域等理論知識。團體活動的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動——活動成員自我探索，彼此了解，充分分享——回顧總結(jié)，升華感受。為了讓學(xué)員體驗團輔活動的魅力，郭老師讓學(xué)員分兩列報數(shù)，1、2、3、4、5、6為一個周期，重復(fù)報數(shù)，口令相同的學(xué)員編為一組，這樣六個活動小組迅速組建。郭老師先講規(guī)則，他多次重申“大家聽清楚了嗎？”。大家在郭老師的指令中，體驗了“烏賊和鳥鴉”的活動游戲，在笑聲中，學(xué)員們增進了友誼，也體驗了專注的重要，體驗團體協(xié)作的快樂，增強了團隊凝聚力。小小游戲，快樂無限。在學(xué)校生活學(xué)習(xí)中，我們的學(xué)生也會遇到人際交往障礙，學(xué)習(xí)心理壓力，我們心理健康教師應(yīng)該大力開展心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的健康成長，預(yù)防為主，給學(xué)生排憂解難。
教師心理健康培訓(xùn)心得 7
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想。積極的自我認同尋找自我價值感，建立社會支持系統(tǒng)，用探究打敗無聊，積極的自我調(diào)節(jié)。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的'經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用。
三、提高心理健康的時效性
在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。
通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。
教師心理健康培訓(xùn)心得 8
感謝xxx省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機會，作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，在過去幾年里的高中學(xué)�；旧鲜呛茈y找到能真正發(fā)揮自己專業(yè)特長的機會。今天作為高中心理教師來到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大，一方面意味著自己專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出，讓我們非專業(yè)的老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、原則，也讓心理專業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法�？偟膩碚f，這次培訓(xùn)給老師們帶來了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)，對專業(yè)老師而言就如打了一針強心劑，對未來的'工作更是充滿了信心。
西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞，尤其是覃老師，對待每位學(xué)員都很熱情。
張大均教授對學(xué)校心理健康教育的基本問題作了科學(xué)的闡述，為接下來的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語和順口溜，語言風(fēng)趣幽默，道理深入淺出，給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護教師自身健康的觀念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅持上課到12點過才下課，互動和答疑也很有專業(yè)特色，讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃蓓老師《心理咨詢的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠熱情，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。
由于前來參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)水平是參差不齊的，有個別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料（文字的、光盤課件、音像資料等），方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環(huán)節(jié)，建議能觀看高中心理健康課的課堂實錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，如果有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專題片也好。
學(xué)員們感覺到認識具體心理咨詢、心理課堂的過程、技術(shù)機會和時間都太少。有些理論與自己的實際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機會接觸到。
作為曾經(jīng)專門去深圳學(xué)習(xí)和體驗回來的老師，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來自香港的李中瑩老師培訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進行較細致的分組，以便學(xué)員們能及時討論總結(jié)、互助提高。
對給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！
教師心理健康培訓(xùn)心得 9
這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓(xùn)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對心理教育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題，可以說是受益匪淺。
我國教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實施和推進素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平�，F(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。
而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所碰到的問題，經(jīng)過學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識運用到教育工作中，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、調(diào)整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。
作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時考慮問題會站在成人的角度來思考，輕易忽略學(xué)生的感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來看待問題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物，取得學(xué)生對自己的認同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對自己的誠意和談話內(nèi)容，建立一種朋友式的友好信賴關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的.順利進行。
二、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內(nèi)心
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時學(xué)生需要別人的支持和鼓勵，有時教師幾句暖和人心的話，一些關(guān)懷的表示，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認同的基礎(chǔ)上，教師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達所要表達地思想。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來發(fā)表自己地建議。當(dāng)弄清事情原委后，再幫助學(xué)生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結(jié)。
三、針對差異，不同輔導(dǎo)
每個學(xué)生都是獨立的個體，都有他自己的獨特的性格、愛好、習(xí)慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個別差異，努力使教育適合學(xué)生的個別特點。教師要明白他的學(xué)生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
教師心理健康培訓(xùn)心得 10
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即和，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會總結(jié)如下:
一、通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調(diào)適。
二、通過培訓(xùn)，懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
三、通過培訓(xùn)，認識到了學(xué)生心理健康的重要性。
學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的.全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實際經(jīng)驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學(xué)校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。
教師心理健康培訓(xùn)心得 11
首先是自己在教學(xué)過程中每一個付出和感悟，在這次的培訓(xùn)專家的講座中得到了印證。教育事業(yè)就是愛的事業(yè)，沒有愛就不會有教育。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)會了關(guān)愛每一個學(xué)生，在生活上關(guān)心學(xué)生，在學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生的重要性，讓學(xué)生在感受愛的過程中，理解愛，學(xué)會愛。其實，每一個學(xué)生都是好學(xué)生，他們身上有不同的閃光點，只是有的沒被發(fā)現(xiàn)。這就需要我們教師在平時的工作中細心，善于捕捉學(xué)生的閃光點，夸獎學(xué)生，激勵每一個學(xué)生上進，賞識每一個學(xué)生的才華，讓每一個學(xué)生積極參與，期待每一個學(xué)生獲得成功。我常常把更多的愛，傾注在那些后進學(xué)生的身上，傾注在那些需要幫助的學(xué)生身上。以平等的心靈善待學(xué)生，用愛的情懷關(guān)注學(xué)生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說教都有效。把這種情懷融入平實的生活，把學(xué)生的進步當(dāng)作自己的成功，用坦誠的相待詮釋幸福的內(nèi)涵。
作為教師，我體會到要終身學(xué)習(xí)，平時要勤讀書、勤思考、勤動筆。只有及時地充實自己，提高自己。面對競爭和壓力，我們才可能從容面對，才不會被社會所淘汰。同時還要學(xué)會以“誠”待人。良好的師生關(guān)系是要靠自己用心經(jīng)營的，和家長真誠地溝通，懂得顧及家長的感受，有責(zé)任心、公平心，這樣家長就會慢慢地信任你，對待學(xué)生要公平、平等、不高高在上，要有威嚴、言出必行，做孩子的表率。還要學(xué)會“容”納一切。比如學(xué)生的表現(xiàn)、成績、來源等。我想這是作為教師應(yīng)該做到的非常重要的一點。每一個學(xué)生都有屬于他們自己的天地、成長于不同的'環(huán)境，擁有不同的個性，這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石，永遠不要看到一個側(cè)面就覺得了解一個人的全部，而對學(xué)生做出不客觀的評價。我們應(yīng)盡量多關(guān)心他們，從而達到進一步的了解，以實現(xiàn)了如指掌的境界。有的孩子在學(xué)校非常內(nèi)向，在家里卻活潑外向，老師就要不厭其煩的引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)校也走向活潑開朗。同時我們也要充滿愛心，要懂得原諒，要學(xué)會用另一種眼光看待學(xué)生，盡量發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，多表揚、少批評。古語道：“人之初，性本善”，即使他們犯了不可原諒的錯誤，我們也要從本質(zhì)出發(fā)，相信他們是善良的，對他們進行教育和引導(dǎo)。
教師心理健康培訓(xùn)心得 12
3月30日，我參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓(xùn)，雖然時間只有一天，而且是在網(wǎng)絡(luò)上培訓(xùn)，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，每個活動都能凈化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過專題培訓(xùn)，我認識到了教師心理健康的重要性。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過專題培訓(xùn)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
二、通過專題培訓(xùn)，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言“３歲看小，７歲看老“。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。
專題培訓(xùn)之后，結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的`價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。
可惜，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
三、作為一名教育管理者，通過培訓(xùn)，我更加體會到?jīng)]有良好心理索質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理索質(zhì)的學(xué)生，教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。
教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達到教書育人的目的，就要了學(xué)生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流需出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后，我也希望各類各級學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。
教師心理健康培訓(xùn)心得 13
20xx年11月20日20xx年1月10日這半個多月的時間里，我參加了《教師心理健康和心理咨詢（遠程教育）》的學(xué)習(xí)，收獲確是豐富且充實的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足。同時使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、認識心理健康重要，促發(fā)展
通過本次的學(xué)習(xí)，我明白心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。作為教師，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的`氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、提高自身素質(zhì)，助成長
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、加強對學(xué)生的心理健康教育
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
教師心理健康培訓(xùn)心得 14
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的`教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。四、教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師心理健康培訓(xùn)心得 15
有幸學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢》，通過學(xué)習(xí)，我認識到，一個健康的心理對一個人是非常重要的，當(dāng)今社會是一個充滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在健康隱患，要建設(shè)一個和諧的健康社會，必須堅持兩個文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標。
只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個強壯的身體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態(tài)，我們的民族才會有希望。
教師工作負擔(dān)沉重是造成心理壓力負擔(dān)的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導(dǎo)課外活動，做學(xué)生的'思想工作，從事教學(xué)研究，業(yè)余進修等，加上學(xué)科競賽，升學(xué)率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學(xué)生、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長、以及與家庭、社會上所有人的關(guān)系，但教師因為工作的關(guān)系，競爭的壓力及個性的特征，常會使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學(xué)生的交往。20xx年北京晚報報道一名班主任因為心情不好遷怒學(xué)生猛抽女學(xué)生兩耳光，很多老師因為家長的壓力、成績的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到學(xué)生頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴重的違反了教師的職業(yè)道德。
讀書的時候，我以為老師是個很輕松的職業(yè)，有許多學(xué)生仰慕，當(dāng)我從事教師這個職業(yè)時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，學(xué)生成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，通過這次學(xué)習(xí)，我知道只有教師的心理健康才能促進學(xué)生身體、心理、行為全面地健康發(fā)展，所以，我要學(xué)會積極樂觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間經(jīng)常溝通，尊重家長與學(xué)生，善于按捺自己與別人;積極參加豐富多彩的文體與社會活動，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
教師心理健康培訓(xùn)心得 16
近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：
“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時光拋灑給了緊張和時間。我終于老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出。空地上的青草，激起了我對自身意義的渴望。”
我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨、卑微和滿足，但通過這次學(xué)習(xí)，我明白了生活給予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎么話出意義?上帝沒有給出答案。我想，擁有快樂，健康生活，應(yīng)該是一種答案吧!
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的'。由于社會、學(xué)校、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康的心理，嚴重的影響了教與學(xué)工作，故而我對心理健康的問題非常感興趣：(1)通過學(xué)習(xí)我認識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會，是圣者——不會犯錯，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能為學(xué)生創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生輕松的掌握知識，而不是一味地嚴厲，用威嚴去束縛學(xué)生，使學(xué)生在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí)，反而會達不到預(yù)想的效果，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施科學(xué)教育的完美出發(fā)點;(2)通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，認真的對待自己的優(yōu)缺點，學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)通過學(xué)習(xí)，我還知道了如何掌握學(xué)生的心理傾向，學(xué)生正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導(dǎo)，他們雖然人不大，但自尊心卻極強，往往我們會因為一句話，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學(xué)生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)該多和學(xué)生進行心理溝通，應(yīng)該尊重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對每個個體生命時，就特別要注意他們的心理需求，如關(guān)心、關(guān)注、鼓勵、肯定、友誼、親情、開導(dǎo)、溝通等。
教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當(dāng)今這個飛速發(fā)展的社會里，教師與學(xué)生是同路人，只有老師把自己經(jīng)營的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響學(xué)生，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會到“人生的目標不是要擺脫困難，而是要積極面對，因為把握生活從改變自己開始!”
不能改變環(huán)境，但可以改變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負起祖國給予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。
教師心理健康培訓(xùn)心得 17
家無分遠近，樂無為大小。幸福在于自己的體會，境由心造，地獄天堂一念間。
社會的轉(zhuǎn)型、應(yīng)試教育的指揮棒、時代的加速變遷、獨生子女人數(shù)的激增使得教師承受著前所未有的壓力。教師的共同感受就是：教師難做!做教師真難!
教師的心理問題，就像陰影一樣，遮蔽了自己和家人生活中的陽光，何談幸福?
讀了《做一個心理健康的教師》一書，正如美國心理學(xué)家坎布斯總結(jié)的那樣，積極的自我觀念，恰當(dāng)?shù)恼J同他人，面對和接受現(xiàn)實，豐富的主觀經(jīng)驗，這四點是健康心理必不可少的條件。
現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，教師對學(xué)生監(jiān)護、教育的責(zé)任重大，失職的后果難以預(yù)料。家長和社會對教師的期望值很高，身正為之師，學(xué)高人之范。外界的期望值過高，確實容易使教師自己產(chǎn)生過高的自我期望，自我要求高，是好事，但過高則會導(dǎo)致教師在力求完美中丟失了真實的自我，身心疲憊。
做一名心理健康的教師，要有著正直、積極、樂觀的人生態(tài)度，開放、充盈、豐富的精神世界，自在、飽滿、蓬勃的生命姿態(tài)。
那么如何做到這些呢?師者，要做行者，更要做閱者。
行者有二：一是旅途的行者，教師應(yīng)該趁休息時間多出去走走，可以放松身心，開闊眼界，洗滌心境，可以見識一個世界大好河山，感悟人生，了解各地的風(fēng)俗習(xí)慣，見識各地的奇人異事，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)!更能鍛煉身體，生命在于運動。二是思想的行者，我們?yōu)樯谶@樣的偉大時代而感到幸運，我們也必須肩負時代的擔(dān)當(dāng)，創(chuàng)造思想，用思想引領(lǐng)我們的生活，是時代賦予我們的使命。 思想的世界像大海，一浪推著～浪，一浪高過、一浪;思想的世界也像大山，一座山峰連著一座山峰，一座山峰高過一座山峰。在思想的世界，除了遠行我們別無選擇;雖然我們知道，在思想的世界做一名行者有多么艱難。思想的`成就將使我們無比幸福。
師者更要做閱者，就是多讀書。讀書能提升教師心靈修養(yǎng)。讀書不僅能增長知識，開闊視野，還能滋養(yǎng)我們的人生底氣。教師是社會上最大的一個知識分子群體，雖然待遇較差，地位一般，但是社會看教師的眼光卻很高。人們往往把教師看作是有學(xué)識、有文化、有修養(yǎng)的人，無論說話做事，都得高標準，嚴要求，不能跟社會上的人一樣。一個有讀書習(xí)慣的教師，經(jīng)過書籍日積月累的浸潤，氣質(zhì)就會逐漸變得高貴而不媚俗，性情逐漸變得細膩而平靜，內(nèi)心逐漸變得博愛而不自私，一句話，讀書可以使教師的靈魂變得高尚而偉大起來，這樣的教師，自然就會贏得別人的尊重。讀書能讓人保持平淡的心境。有人把讀書比做精神的呼吸，此話的確有道理。工作累了，讀上一段，在浮躁的現(xiàn)實中尋得一份寧靜平淡，這種感覺是做其它任何事情都難比擬的。當(dāng)你對一本書、一篇文章，甚至一句話產(chǎn)生深深共鳴的時候，你會覺得讀書竟有如此的魅力，竟是如此地陶冶人的性情，凈化人的心靈。心浮氣躁、雞腸狗肚、名利熏心的人是干不好教育工作的，但是，如果讀書不斷，不良的思想氣質(zhì)是可以改變的。所以應(yīng)該讓讀書成為每一位教師的生活方式。
教師要善待別人，也要善待自己。然而許多老師不能善待別人的原因，往往是不能善待自己。他們整天埋頭于備課、批改成堆成撂的作業(yè)，業(yè)務(wù)范圍之外不讀書，不看報，也不注意培養(yǎng)有益的業(yè)余愛好，結(jié)果是知識老化，視野狹窄、甚至導(dǎo)致性格偏執(zhí)。因此，在改進教育行為的同時，應(yīng)注意全面提高教師的素質(zhì)和生活質(zhì)量。生活是多彩的，工作不應(yīng)成為教師生活的全部�，F(xiàn)在不少教師找回了自己做學(xué)生時的愛好;休息時，聽聽音樂，看看小說;假日里，與家人逛逛公園或參加一些學(xué)術(shù)活動。這樣才是一個完整豐富的人生，才會有一個健康的心理。
教師心理健康培訓(xùn)心得 18
《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。
它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性。現(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的.生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運動的習(xí)慣等等)，有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。
樹立正確的健康觀點，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機會。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。
午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項工作，把孩子照顧的無微不至。
其實，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法。或許，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。
開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。
只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。
其實，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達到能夠達到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。
以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點體會，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實踐、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。
教師心理健康培訓(xùn)心得 19
轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機會彌足珍貴。學(xué)習(xí)時間雖短，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長!
通過學(xué)習(xí)，我認識到：教師本人首先要學(xué)會正確認識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的機會。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應(yīng)先學(xué)會認識自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養(yǎng)，堅決抵制各種誘惑
紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會給人們帶來種種誘惑,因此,尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進學(xué)生健康成長
我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的'潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負起教育的責(zé)任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學(xué)生撒播陽光，給大家?guī)黻柟�。讓我們永遠記�。骸敖o你點陽光就燦爛。”調(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
教師心理健康培訓(xùn)心得 20
這次心理健康培訓(xùn)面向即將參加本年度職稱評定的教師，我是小教高級，暫時是不需要考慮這次培訓(xùn)了�？墒牵吹嚼^續(xù)教育通知中有“心理健康”一項，我毫不猶豫地報名了，因為我知道，心理健康在當(dāng)今社會真是越來越占有重要的地位了。作為教師，參加心理健康培訓(xùn)，無論對自身，還是對學(xué)生，都是有莫大的幫助。培訓(xùn)期間，老師們精彩地授課，深入淺出，通俗易懂，讓我們在坐的學(xué)員受益匪淺，培訓(xùn)之后我也感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、心理健康與心理不健康并沒有嚴格的界限，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)，教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象會使人精疲力盡，甚至是職業(yè)倦擔(dān)因此，教師要主動積極地放松自己的身心，調(diào)整自己的不良情緒�？梢栽囍诩倨诮o自己充電，例如：學(xué)習(xí)新知識，充實自己，開拓自己的視野；出去旅行，讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心；學(xué)習(xí)烹飪新的菜肴，改換家庭的飲食口味，也能夠體驗到大廚的快樂……而這些快樂和輕松會不自覺地被帶到教育工作中來，那么教師一定會有更積極的情緒投入到教育教學(xué)中，更好的促進教育工作，達到事半功倍的效果。
二、教師如果無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須有心理教育常識。
李妮老師為我們播放的《泰迪的故事》，打動了所有的學(xué)員，觀看的時候，教室里鴉雀無聲，泰迪的成長由小時候的一無是處到獲取醫(yī)學(xué)博士，一路走來，或許有很多的因素，比如，自身的勤奮，家庭的支持等等，但是湯普森老師春風(fēng)化雨般的心靈教育絕對也是至關(guān)重要的，所以，故事最后，父母已經(jīng)離自己而去的泰迪邀請自己的'老師作為自己的母親出席和自己的婚禮，這對于一位老師來說，難道不是至高的榮耀嗎？
看完之后，我的心情久久不能平靜，我也是教書育人的老師，我也曾認為自己的工作做得無可挑剔了，榮譽得了許多，家長也非常認可，但是，心靈的教育，我做得尚不夠。所以，在這個新時代，我要時時提醒自己，切不可停滯不前，要不斷地接受新知識，做到心靈育人，做到學(xué)生心目中的老師媽媽。
總之，通過本次的學(xué)習(xí)，我認識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
教師心理健康培訓(xùn)心得 21
這次xx市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸傾聽了xx的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣；其次就是經(jīng)過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康關(guān)于于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我關(guān)于"健康有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行關(guān)于學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完備的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)切自己的身體健康，事實上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)切心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的.生活，也會影響工作。所以，我們必需重視我們教師的心理健康。
經(jīng)過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺陷；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情結(jié)，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并且合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與嗜好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)切每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生。時刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)懷愛護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
教師心理健康培訓(xùn)心得 22
聽了XXX老師的《心理健康培訓(xùn)》講座,我收獲很大。真可謂受益匪淺……
使我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀新型教師。以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態(tài)，兩者有機結(jié)合才是一個有健全人格的人。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)�！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身更要保持心理健康。
作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作則。所以具有卓越的專業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。
教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又怎樣解決呢?聽了這次心理健康培訓(xùn)，這個問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點。但樂趣太多了！教學(xué)相長使我們知識愈加淵博。
到社會上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！特別是自己教過的學(xué)生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀，我驕傲��！你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎！多么讓人興奮的榮譽！我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了,沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂！我驕傲啊！生活中總會有很多樂趣伴隨。這些收獲會使我們快樂一輩子的！有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康……
教師是這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔(dān)的'社會任務(wù)和對自己身份的認同,及社會的認可的不同程度等,也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對！有正確的人生觀就會締造連城的人生價值……
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,和自己的學(xué)生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)。而老師的服務(wù)對象是人――成長中的人,并且肩負著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會有解壓的辦法…..
一次在外地的公汽里看到一句話:市民應(yīng)該做到尊師重教!社會真的挺關(guān)注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調(diào)了多少次了！我們國家的政策多好��！人道主義和諧社會!如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？
的確，看一看現(xiàn)實，有的的輿論開始關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢?結(jié)合自身想法進行了一下總結(jié)歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升......
一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”――會讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進去真的很快樂！
二、儲蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學(xué)識、又善良、有良好心態(tài)的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。
三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。的確象在網(wǎng)上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節(jié)目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂……
四、經(jīng)營好家庭。不論什么事情發(fā)生，家是你永遠的避風(fēng)港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩！快樂真的很多很多。因為我們熱愛生活。
以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康！重視我們自己的心理，看到自己的優(yōu)勢，也找到自己的不足。生活處處都有美好！只要我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！快樂地走教育教學(xué)這條最美好的燦爛之路。
教師心理健康培訓(xùn)心得 23
利用培訓(xùn)的時間，讀完了馬志國老師的《做一個心理健康的教師》，合上書本，心中久久難以平靜。生活中我們會遇到許許多多的問題，工作、生活、家庭、事業(yè)的煩惱一個接著一個，如果沒有好的解決方法，時間久了真的會使自己的心理出現(xiàn)一些問題。讀了這本書，有兩點感觸很深。
一、我們要學(xué)會處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。
有很長一段時間，我一直是帶著“教師”的面具回到家里。對老公發(fā)號施令，對孩子吆五喝六，好像天下都是自己對，別人總是不對。后來發(fā)現(xiàn)這樣導(dǎo)致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良情緒全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個家庭都籠罩在緊張的氛圍中。這本書中講的很好：
1、最好不要把工作中的事情帶回家。
2、工作中的困擾和家人交流要及時。
3、職業(yè)心理倦怠帶回家來要有言在先，和家人事先說好。
說的很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改變自己，和善的給老公說話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去吩咐老公做事情。同時和孩子學(xué)會交流。學(xué)會改變自己，會發(fā)現(xiàn)周圍的一切也都在改變。
二、不給自己制造火氣
生活中有很多不如意的事情，我們要學(xué)會改變自己的心態(tài)和看問題的角度，不要讓自己總是生活在痛苦和悲傷之中，學(xué)會釋然，學(xué)會將一切看淡。就像書中說的那樣，一個婦人了去因為打爛了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了很多的蛋。我們真的不用嘲笑主婦，很多時候我們也會不自覺的這樣使用心理放大鏡，對生活中的.不如意肆意的放大。很多時候，我們班里一名學(xué)生出現(xiàn)了問題，當(dāng)任課老師也反映他的問題時，做班主任的就會火冒三丈，將這名學(xué)生的很多的事情累計，然后放大，感覺他一無是處，我們就會用很生氣的話語來批評他，讓他感到無地自容。其實有時候細細想來，學(xué)生哪有不犯錯的，班里總會有幾個不聽話的學(xué)生，這個和社會是一樣的，不可能所有的人都是謙謙君子，總會有形形色色的人出現(xiàn)，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚?dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯誤的時候?qū)W會冷靜，再分析對策，然后好好來教育呢。其實是自己在給自己制造第二支箭，本來學(xué)生已經(jīng)出問題了。我們還在放大他的問題，來破壞我們的心情，這樣我們帶著情緒來處理問題，結(jié)果要么我們對學(xué)生處理過重，要么，會將學(xué)生教育成我們的對手，和我們整日作對，讓我們整日心力交瘁。
所以，讓我們學(xué)會調(diào)適自己的心情，學(xué)會用科學(xué)的方法來改變自己的心態(tài)，相信，我們會工作的更開心，生活的更愉快。
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