戶外活動(dòng)方案 (15篇)
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編為大家收集的戶外活動(dòng)方案 ，歡迎閱讀與收藏。
戶外活動(dòng)方案 1
一、趣味接力賽(20分鐘)
游戲規(guī)則：
1、游戲分為四隊(duì)進(jìn)行接力
2、每組家庭站在不同的100米處準(zhǔn)備接力
3、每組家庭孩子在腰間綁兩個(gè)裝水的氣球，家長(zhǎng)要保護(hù)氣球不在跑的過(guò)程中震破，如果氣球震破一個(gè)，則隊(duì)伍增加3秒
3、當(dāng)哨子響后開始計(jì)時(shí)，以拍手的方式進(jìn)行接力傳遞
4、到達(dá)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，加上氣球震破的情況統(tǒng)計(jì)秒數(shù)，秒數(shù)最短的隊(duì)伍獲勝
5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戲準(zhǔn)備：
1、裝水的氣球40個(gè)
2、哨子一個(gè)
3、秒表計(jì)時(shí)器1個(gè)
4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點(diǎn)
5、比賽記錄表及簽到板
需要人員：
1、標(biāo)記跑道100米節(jié)點(diǎn)
2、各節(jié)點(diǎn)一個(gè)老師負(fù)責(zé)監(jiān)督家長(zhǎng)是否以拍手的方式接力(一個(gè)節(jié)點(diǎn)一個(gè)帶隊(duì)老師)
3、總計(jì)時(shí)員1名，吹哨子，統(tǒng)計(jì)各隊(duì)秒數(shù)，各帶隊(duì)老師將結(jié)果填入比賽記錄表，后將表格匯總 給總記錄員
二、雙人跳繩(25分鐘)
游戲規(guī)則：
1、每隊(duì)家庭10分鐘的練習(xí)時(shí)間
2、每隊(duì)派一組家庭，四隊(duì)同時(shí)比賽
3、家長(zhǎng)和孩子一起跳繩，統(tǒng)計(jì)一分鐘跳繩個(gè)數(shù)，各隊(duì)成員進(jìn)行累加。
4、被絆倒后，繼續(xù)跳繩，綁倒的個(gè)數(shù)不納入總數(shù)的統(tǒng)計(jì)
5、繩總數(shù)最多的隊(duì)伍獲勝，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戲準(zhǔn)備：
1、跳繩4根 2、計(jì)時(shí)器1個(gè)
需要人員：
帶隊(duì)老師統(tǒng)計(jì)每組的.跳繩個(gè)數(shù)，并統(tǒng)計(jì)整隊(duì)的跳繩個(gè)數(shù)，填入比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員
三、八人九足(20分鐘)
游戲規(guī)則：
1、每隊(duì)有10分鐘的練習(xí)時(shí)間
2、每隊(duì)的家庭，4名家長(zhǎng)與4名孩子的兩腳綁在一起
3、各隊(duì)單獨(dú)比賽，哨子響起，從100米起點(diǎn)處跑到終點(diǎn)，用時(shí)最短的小組獲勝 4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戲準(zhǔn)備：
1、綁在腳上的彩帶32條
2、秒表計(jì)時(shí)器1個(gè)，計(jì)時(shí)器1個(gè)
3、哨子1個(gè) 需要人員：
1、起點(diǎn)處1名老師吹哨子，終點(diǎn)處1名老師計(jì)時(shí)
2、各帶隊(duì)老師在終點(diǎn)處等候，將秒數(shù)記錄至比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員
四、拔河(30分鐘)
游戲規(guī)則：
1、以抽簽方式?jīng)Q定比賽對(duì)手
2、兩隊(duì)進(jìn)行比賽，三局兩勝淘汰制
3、勝利的兩支隊(duì)伍角逐出第1、2名，淘汰的兩支小組在進(jìn)行比賽，角逐出第3、4名
游戲準(zhǔn)備：
1、哨子一個(gè) 2、紅繩
3、大透明膠：貼紅繩 4、拔河大繩
需要人員：
吹哨子，記錄名次
五、頒獎(jiǎng)(播放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)(10分鐘)
游戲準(zhǔn)備明細(xì)：
1、裝水的氣球40個(gè)
2、哨子一個(gè)
3、秒表計(jì)時(shí)器1個(gè)、計(jì)時(shí)器1個(gè)
4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點(diǎn)
5、比賽記錄表及簽到板
6、跳繩4根
7、綁在腳上的彩帶32條
8、大透明膠：貼紅繩
9、拔河大繩
10、別針(固定比賽胸牌)
需要人員明細(xì)：
1、帶隊(duì)老師：4名 、吹哨子、統(tǒng)計(jì)總分總名次：1名
3、各環(huán)節(jié)計(jì)時(shí)：1名
4、攝像：1名
5、音控：1名
6、主持人：1名
7、材料準(zhǔn)備：1名 、橫幅、胸牌制作(16個(gè))：1名
戶外活動(dòng)方案 2
為培養(yǎng)我校學(xué)子戶外運(yùn)動(dòng)的'習(xí)慣，緩解學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)大學(xué)生積極鍛煉身體。經(jīng)研究決定，特舉辦xx師范學(xué)院首屆“拔河跳繩 踢毽子”戶外運(yùn)動(dòng)，具體事項(xiàng)如下：
一、活動(dòng)對(duì)象
我校全體學(xué)生
二、活動(dòng)主題
運(yùn)動(dòng)與我同在
三、活動(dòng)時(shí)間
學(xué)院戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間：11月20日---12月6日
學(xué)校戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間： 12月7日 14:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
新校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
五、活動(dòng)項(xiàng)目：
跳繩、踢毽子、拔河
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、跳繩：取前6名
2、踢毽子：取前6名
3、拔河：取前6名
所有參與活動(dòng)的學(xué)生都有一份精美禮品
七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、跳繩
各學(xué)院推薦選拔出一個(gè)6人(3女3男)代表隊(duì)參加校級(jí)戶外跳繩，跳繩采用接力方式，時(shí)間為6分鐘，每人至少跳一次，累計(jì)總跳數(shù)為排名依據(jù)。
2、踢毽子
各學(xué)院選拔出一個(gè)6人(4女2男)代表隊(duì)參加校級(jí)戶外踢毽子，踢毽子采用接力方式，時(shí)間為6分鐘，每人至少踢一次，累計(jì)總踢數(shù)為排名依據(jù)。
3、拔河
各學(xué)院選拔出兩個(gè)25人代表隊(duì)(女子代表隊(duì)1個(gè)，男子代表隊(duì)1個(gè))參加校級(jí)戶外拔河，男女代表隊(duì)實(shí)行小組循環(huán)賽.
注：十五個(gè)院系分為A,B,C三個(gè)組，A組八支隊(duì)伍，B組六支隊(duì)伍，C組一支隊(duì)伍，比賽開始前，十五個(gè)院系到主席臺(tái)前抽簽，確定各自分組，A組中八個(gè)隊(duì)伍分別記作A1，A2，A3...A8，B組中六個(gè)隊(duì)伍記作B1，B2，B3…B6，A、B兩個(gè)小組內(nèi)每?jī)申?duì)進(jìn)行淘汰賽，A組中四個(gè)勝出的隊(duì)伍，B組中三個(gè)勝出的隊(duì)伍和C隊(duì)晉級(jí)八強(qiáng)賽，分別記作A,B,C,D,E,F,G,H。八強(qiáng)采取淘汰賽，決出前四強(qiáng)。被淘汰四隊(duì)一組，前四強(qiáng)一組，再進(jìn)行組內(nèi)單循環(huán)賽，贏一場(chǎng)2分，輸一場(chǎng)0分，按積分決出前六名，積分相同時(shí)采取淘汰賽決出名次。
A1—A2勝出隊(duì)記作A
A3—A4勝出隊(duì)記作B
A5—A6勝出隊(duì)記作D
A7—A8勝出隊(duì)記作E
B1—B2勝出隊(duì)記作F
B3—B4勝出隊(duì)記作G
B5—B6勝出隊(duì)記作H
八強(qiáng)淘汰賽：
場(chǎng)地一 場(chǎng)地二 場(chǎng)地三 場(chǎng)地四
A—B C—D E—F G—H
戶外活動(dòng)方案 3
一、指導(dǎo)思想
學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活較枯燥乏味，德智體美全面發(fā)展未得到充分體現(xiàn)。為了豐富校園生活，以學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境，使學(xué)生身心得以健康全面發(fā)展。我決定在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的興趣小組活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
二、目的和意義
此次舉辦的興趣小組活動(dòng)是學(xué)校課堂教學(xué)以外的拓展性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)德育的一個(gè)重要體現(xiàn)。興趣小組活動(dòng)的正常開展，起到了既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間的作用。組織豐富多彩的藝術(shù)、體育活動(dòng)，符合絕大多數(shù)學(xué)生、家長(zhǎng)的意愿，學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，更加有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展
三、課外活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)北師大成都實(shí)驗(yàn)中學(xué)校特色建設(shè)情況，同時(shí)仍得結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個(gè)層面的活動(dòng)：
1。以美術(shù)、硬筆書法、毛筆書法、舞蹈隊(duì)、合唱隊(duì)、乒乓球、象棋、科技制作、禮儀隊(duì)（含小主持人）等組成校級(jí)興趣活動(dòng)小組。
要求：興趣小組活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生興趣愛(ài)好及特長(zhǎng)組隊(duì)訓(xùn)練，做到有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，有《興趣小組活動(dòng)計(jì)劃》及時(shí)做好《興趣小組活動(dòng)記錄》，有活動(dòng)圖片，學(xué)期末有《興趣小組總結(jié)》
2。未參加興趣小組的.學(xué)生以班級(jí)為單位開展閱讀和練習(xí)寫字，看課外書。
四、課外活動(dòng)興趣小組的組織
1。學(xué)校成立課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，興趣小組的指導(dǎo)教師是興趣小組的第一責(zé)任人，班級(jí)閱讀和寫字指導(dǎo)教師為班級(jí)當(dāng)堂課第一責(zé)任人。按照學(xué)校統(tǒng)一部署和要求負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、實(shí)施。
2�；顒�(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3。學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用。
五、注意事項(xiàng)及其他
1、課外活動(dòng)期間，各小組組長(zhǎng)要記錄好學(xué)生缺勤情況。
2、小組長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)缺勤情況馬上詢問(wèn)班主任并查找，否則出現(xiàn)意外學(xué)生自己承擔(dān)責(zé)任。
3、各活動(dòng)小組教師提前到位，不準(zhǔn)提前下課，否則出現(xiàn)意外，由各小組指導(dǎo)教師承擔(dān)責(zé)任。
5、課外活動(dòng)期間，不得出現(xiàn)無(wú)故缺指導(dǎo)教師情況，更不允許在沒(méi)有教師指導(dǎo)的情況下活動(dòng)。對(duì)于無(wú)故缺勤情況，學(xué)校將定期通報(bào)。
6、在一學(xué)期課外活動(dòng)中表現(xiàn)突出者，期末量化適當(dāng)加分，凡通過(guò)學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組考核達(dá)到合格以上者，輔導(dǎo)教師每人200元輔導(dǎo)費(fèi)，獲得優(yōu)秀的輔導(dǎo)教師每人400元。
7、輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實(shí)實(shí)地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
戶外活動(dòng)方案 4
一.活動(dòng)時(shí)刻：周末兩天
二.參加人員：東星集團(tuán)職工
三.活動(dòng)地點(diǎn)：1.下坪仙人谷(仙人谷風(fēng)景旅游區(qū)位于中方縣下坪鄉(xiāng)境內(nèi)，距離懷化市城區(qū)21公里。風(fēng)景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險(xiǎn)、幽、特”于一體，有大小景點(diǎn)二百余處，是五溪風(fēng)景區(qū)重要組成部分。)2.迎風(fēng)公園(具備勇士過(guò)河，走鋼絲等場(chǎng)所帶給，)
四�；顒�(dòng)宗旨：項(xiàng)目達(dá)成目標(biāo)：·激發(fā)員工的潛能，激勵(lì)其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。·在員工中構(gòu)成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通。·幫忙員工構(gòu)成良好的工作理念和習(xí)慣。項(xiàng)目培訓(xùn)功能：·挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì)，考驗(yàn)其壓力之下做出決策和解決問(wèn)題的潛質(zhì)�！ぜ訌�(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識(shí)的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流�！�(qiáng)化員工"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究方法、銳意創(chuàng)新、制定計(jì)劃、合理分工"的工作模式。·回歸自然、放松身心、休閑娛樂(lè)。
五。培訓(xùn)具體行程：8：00集團(tuán)公司門口集合8：20三角坪群眾上車8：20-9：00到達(dá)目的地9：00景區(qū)門口集合第一項(xiàng)活動(dòng)后分組9：20-11：20順河而上。穿插培訓(xùn)活動(dòng)11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓(xùn)活動(dòng)12：00-13：00自做中餐(或農(nóng)家樂(lè))13：00-14：30(勇者探險(xiǎn)游戲)14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會(huì)
六：培訓(xùn)活動(dòng)安排：
為了更好的到達(dá)培訓(xùn)效果，我們將培訓(xùn)分為四個(gè)階段：
第一階段：破冰游戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)成員間的了解和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的支持和信任)項(xiàng)目安排：1.【說(shuō)】全體人員圍成一圈，每個(gè)人都把自己名字前面加上一個(gè)修飾詞，但不能重復(fù)。然后第一個(gè)人說(shuō)出：如堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝，第二人要之后說(shuō)：我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝后面的漂亮的***，第三人說(shuō)：我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝漂亮的***后面的簡(jiǎn)單的.***。第四人之后說(shuō)：我是堅(jiān)強(qiáng)的汪慶勝漂亮的***簡(jiǎn)單的***后面的復(fù)雜的***。四個(gè)人一個(gè)循環(huán)，錯(cuò)誤的要罰節(jié)目表演等!如此反復(fù)兩次，差不多懲罰了一批人后，活動(dòng)結(jié)束。(以幽默來(lái)調(diào)動(dòng)氣氛，從而為下方的活動(dòng)打下簡(jiǎn)單愉悅的基礎(chǔ))
2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請(qǐng)每個(gè)人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令喊口號(hào)：或分組后每組確定一個(gè)自己的隊(duì)名，一句自己的口號(hào)�？纯茨慕M能夠堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)刻。(是否能即使調(diào)整自己的精神狀態(tài)?是否有依靠思想?團(tuán)隊(duì)合作的重要性)
3.【扯龍尾】分成幾個(gè)小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊(duì)的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉(zhuǎn)變中，如何處理這種變化?過(guò)程中手不能松開。務(wù)必要配合默契，和諧行動(dòng))
第二階段：個(gè)人突破(以個(gè)人挑戰(zhàn)為主，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任)
1.【風(fēng)中勁草】全組人員應(yīng)對(duì)面兩排，培訓(xùn)師先示范：我叫汪慶勝，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?回答：準(zhǔn)備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊(duì)友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點(diǎn)高度的巖石，你在高處的時(shí)候心理感覺(jué)怎樣?當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺(jué)如何?你覺(jué)得最關(guān)鍵的是在哪里?
2.項(xiàng)目安排：【穿越雷區(qū)】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過(guò)間隔，只能碰地面三次。電子雷區(qū)，碰到地面就會(huì)發(fā)生爆炸。團(tuán)隊(duì)怎樣透過(guò)或身體的哪個(gè)部位著地都無(wú)限制，只要求總著地三次。(當(dāng)遇到困難時(shí)我們就應(yīng)以一個(gè)什么心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)呢?培養(yǎng)冷靜的分析和解決問(wèn)題的潛質(zhì)，組員要相互信任充分協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。
第三階段：團(tuán)隊(duì)【娛樂(lè)竟猜】每組選一個(gè)人出來(lái)，面隊(duì)小組隊(duì)員，給每個(gè)人一頂帽子上寫著一個(gè)名人的名字。其他人不能說(shuō)。從一號(hào)開始猜，務(wù)必要問(wèn)封閉性問(wèn)題，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜錯(cuò)就輪到下一個(gè)。誰(shuí)最先猜出的為優(yōu)勝者。幽默樂(lè)觀的訓(xùn)練學(xué)動(dòng)物園里的動(dòng)物叫聲：兩坐的人互相發(fā)聲，彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)嘴巴大聲的學(xué)動(dòng)物叫，至少10秒鐘。在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓(xùn)類小游戲。
★★溫馨提示★★
1、培訓(xùn)活動(dòng)在室外進(jìn)行，請(qǐng)著戶外裝、戶外鞋或?qū)捤伞⒎奖慊顒?dòng)的服裝。
2、戴眼鏡的同事應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。
3、隊(duì)員中有心臟病或高血壓病史的請(qǐng)事先聲明。
4、培訓(xùn)期間請(qǐng)不好離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)。
戶外活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
袁曉岑藝術(shù)園。
三、活動(dòng)時(shí)間安排：
9：00在袁曉岑藝術(shù)園門口集合。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
9：10集體活動(dòng)：
活動(dòng)一紙箱接球。
活動(dòng)二螞蟻運(yùn)糧。
活動(dòng)三兩人三足升級(jí)版。
活動(dòng)四躲貓貓。
活動(dòng)五竹林尋寶。
10：00x11：00自由活動(dòng)。
活動(dòng)一玩沙。
活動(dòng)二參觀美術(shù)館。
活動(dòng)三喂小魚。
11：00x11：30大壩喂海鷗。
11：30午餐。
五、活動(dòng)費(fèi)用：
一位家長(zhǎng)和一位孩子收取餐費(fèi)50元，兩位家長(zhǎng)和一位孩子收取餐費(fèi)90元（本周內(nèi)交）
六、有關(guān)事項(xiàng)：
1、午餐介紹：家長(zhǎng)和孩子分開進(jìn)餐，家長(zhǎng)10人一桌約15菜；孩子餐另安排符合孩子口味（由老師分發(fā)）每家需自備兒童用小碗、勺或筷。
2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。
3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。
4、各位家長(zhǎng)和小朋友要穿著方便活動(dòng)的衣物和鞋子。
5、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識(shí)，請(qǐng)各家隨身攜帶垃圾袋。
6、為保證游戲順利進(jìn)行，請(qǐng)各家準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)。
戶外活動(dòng)方案 6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)民間傳統(tǒng)體育游戲的興趣，使幼兒積極地參加到各項(xiàng)活動(dòng)中來(lái);
2、運(yùn)動(dòng)技能：使100%的幼兒能學(xué)會(huì)沙包的傳統(tǒng)玩法，80%的幼兒能做到動(dòng)作連接順暢，用力協(xié)調(diào);
3、身體健康：發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和速度、力量素質(zhì);
4、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)合作精神和集體主義精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
與幼兒數(shù)量相同的沙包
適合年齡：
大班
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入師：孩子們，今天老師給你們帶來(lái)了老師小時(shí)侯非常喜歡的玩具，想不想玩?
二、出示沙包，介紹玩法師：(出示沙包)這是沙包，它有很多種玩法，現(xiàn)在小朋友可以自己選一個(gè)沙包，試一試它可以怎樣玩。
1、幼兒嘗試自己玩(5分鐘左右)
2、分小組匯報(bào)自己的玩法。
3、教師整理小朋友的玩法。
三、玩沙包
1、抓沙包目的：鍛煉手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來(lái)，迅速翻手抓住沙包。
接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反復(fù)進(jìn)行�？凑l(shuí)的抓包的次數(shù)多。
2、拋接沙包目的：練習(xí)臂力，發(fā)展靈敏性。
玩法：幼兒?jiǎn)问殖稚嘲�，向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原�?lái)的手接住。依次方法反復(fù)進(jìn)行。熟練后可以增加拍手的.次數(shù)。
3、頂沙包目的：鍛煉幼兒的平衡能力玩法：幼兒把沙包平放在頭頂上，向前走動(dòng)，使沙包不掉下來(lái)。
4、踢沙包目的：練習(xí)單腳站立、提高協(xié)調(diào)能力。
玩法：幼兒右臂屈肘，手拿沙包，松手，當(dāng)沙包落下時(shí)，用右腳內(nèi)側(cè)將沙包向上踢起。
四、游戲結(jié)束，整理場(chǎng)地
師：天氣不錯(cuò)，我們來(lái)跳跳舞吧!(一次)
二、游戲：自由探索玩平衡木的方法。
師：你們跳得真好!現(xiàn)在我們一起看看我給你們帶來(lái)了什么好玩的東西?(平衡木)
平衡木可以怎么玩呢?你們一起來(lái)試試吧!(幼兒自由在平衡木上玩各種各樣的方法。)
三、用平衡木來(lái)鍛煉。
1.師：小朋友們，現(xiàn)在我們就在平衡木上鍛煉身體，看誰(shuí)的鍛煉方法好而且多呢?
2.幼兒分散在物體中獨(dú)自或結(jié)伴嘗試各種運(yùn)動(dòng)，如：跳、走、跑、爬等等。
3.教師觀察指導(dǎo)，稱贊好的鍛煉方法，并鼓勵(lì)幼兒一起模仿并提醒幼兒注意安全。
四、幼兒展示在平衡木上玩的方法。
1.在教師的帶領(lǐng)下，全體幼兒一起進(jìn)行鳥飛、大步走、烏龜爬等方法。
師：大家想出了很多方法，我們現(xiàn)在請(qǐng)一些小朋友給大家表演一下。
鳥飛、大步走、烏龜爬等方法來(lái)鍛煉。
五、競(jìng)賽游戲《小烏龜運(yùn)糧食》。
師：小朋友我們一起來(lái)幫助小烏龜運(yùn)糧食吧。出示圖片讓幼兒模仿過(guò)平衡木。(游戲1-2次)
六、整理各種材料，離開運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
師：你們幫小烏龜運(yùn)了糧食它們真高興，現(xiàn)在你們也累了，現(xiàn)在我們開著小火車一起到教室休息一下吧!
戶外活動(dòng)方案 7
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的'歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動(dòng)主題
綠道騎游燒烤
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月xx日早上9：00下午4：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xxxx
四、參加人員
公司全體員工自愿報(bào)名參加
五、活動(dòng)項(xiàng)目
1、綠道騎游2、農(nóng)家樂(lè)自助燒烤3、自由活動(dòng)4、聚餐（暫定）
六、活動(dòng)要求
1、參加人員自備自行車（無(wú)自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé)）。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
aa制100元/人
八、人員分工
1、人員組織、費(fèi)用收�。簒x、xx
2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂：xx
3、食材購(gòu)買：xx、xxx、xxx
九、行程安排
7：30食材購(gòu)買人員準(zhǔn)時(shí)到美好家園門口集合，購(gòu)買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合；
9：10出發(fā)；
9：40到綠道入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）；
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力；
10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂(lè)；
10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00開始自助燒烤；
12：0016：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回；
17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋；
19：30結(jié)束愉快的行程；
十、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝（以休閑、運(yùn)動(dòng)為最佳）相機(jī)以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂(lè)植物較多，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)
戶外活動(dòng)方案 8
活動(dòng)目的：為讓我們學(xué)生會(huì)成員配合更默契，更加團(tuán)結(jié)，更加有組織性！
活動(dòng)規(guī)則：通過(guò)活動(dòng)后，比較各部門的得分情況，評(píng)出前三名。
活動(dòng)時(shí)間：11月6號(hào)（上午9點(diǎn)）
活動(dòng)地點(diǎn)：北區(qū)籃球場(chǎng)
活動(dòng)項(xiàng)目策劃：
1.搶答游戲：學(xué)生會(huì)成員圍成一個(gè)圈，由負(fù)責(zé)人提問(wèn)，誰(shuí)先搶答且回答正確就算贏啦！以部門為單位計(jì)分。
2. 大冒險(xiǎn)
參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負(fù)責(zé)人指定拿到哪一張牌的人，來(lái)表演一個(gè)節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，比如全場(chǎng)女同學(xué)說(shuō)"我愛(ài)你們！"，總之指定的節(jié)目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪，由表演節(jié)目的'人來(lái)做莊家，繼續(xù)抽牌。（進(jìn)行5輪）
3.坐地起身
要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；（以部門為單位）絕對(duì)不能用手撐地站起來(lái)；當(dāng)負(fù)責(zé)人說(shuō)起來(lái)就同時(shí)起來(lái)，相反，說(shuō)坐下就同時(shí)坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個(gè)組一樣的話，就增加人數(shù)。在此過(guò)程中，各部長(zhǎng)要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
4. 以部門為單位，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點(diǎn)，用時(shí)最少的勝出。
5. 蹲‘水果’：把學(xué)生會(huì)成員分為五個(gè)組，第一組是辦公室和演辯部 “蘋果”；第二組是學(xué)習(xí)部和生活部加謝思萍 “梨子”；第三組是女生部和體育部加黃少旭 “香蕉”；第四組是文藝部和紀(jì)保部加羅佳俊 “葡萄”；第五組是信督部和外聯(lián)部加崔川勇 “桃子”。規(guī)則：每一組圍成一個(gè)圈，第一組喊口號(hào)例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次繼續(xù)下去，反應(yīng)的慢直接淘汰，直到最后剩兩個(gè)隊(duì)，評(píng)出一二名。
策劃人：
戶外活動(dòng)方案 9
指導(dǎo)思想：
親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：
活動(dòng)宗旨：
1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。
2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的`交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍。
3、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng).
4、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開展有情趣的親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂(lè)的游戲中長(zhǎng)身體、開心智親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案。
參加對(duì)象：
xxxx幼兒園學(xué)生及家長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：
xxx月x日下午4點(diǎn)—5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案。
親子活動(dòng)游戲：
要求：特邀家長(zhǎng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：
背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。
套車接力跑——以家庭為單位，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽到稍音后出發(fā)，跑的過(guò)程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)
兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。
戶外活動(dòng)方案 10
活動(dòng)預(yù)目標(biāo)：讓幼兒在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到樂(lè)趣，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)
戶外活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉身體的作用。
一.晨檢
目標(biāo)：檢查幼兒口、手、書包中是否有不安全物品，身上是否有傷，情緒是否有異常。
二.早操
目標(biāo)：愿意加入早操活動(dòng)中，和老師一起完成早操活動(dòng)。
三.喝水
目標(biāo)：左手拿杯把右手扶杯底，正確喝水，不弄濕衣服，養(yǎng)成按時(shí)喝水的良好習(xí)慣。
四、解便
目標(biāo)：解便時(shí)不尿濕褲子，有事請(qǐng)老師幫忙。
五、集教活動(dòng)
戶外活動(dòng)方案 11
活動(dòng)目的:
搭建平臺(tái)：以團(tuán)員青年為主，在青年和青少年群體中倡導(dǎo)健康的生活方式，搭建互動(dòng)型成長(zhǎng)平臺(tái)，促進(jìn)跨年齡、跨階層、跨專業(yè)的青年和青少年交流，充實(shí)精神生活，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)互助;促進(jìn)成長(zhǎng)：為白領(lǐng)精英、青年團(tuán)干、優(yōu)秀學(xué)生分別提供有針對(duì)性的、有實(shí)際意義的活動(dòng)，幫助未婚白領(lǐng)尋覓人生伴侶，幫助青年團(tuán)干提升組織力和團(tuán)隊(duì)精神，幫助優(yōu)秀學(xué)生增長(zhǎng)社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和自立能力;影響未來(lái)：建立在青年、青少年中具有強(qiáng)大影響力的活動(dòng)品牌和和穩(wěn)定的`活動(dòng)模式，為未來(lái)的青年和青少年活動(dòng)帶來(lái)積極的影響，引發(fā)社會(huì)聯(lián)動(dòng)，開展更多強(qiáng)調(diào)環(huán)境友好、資源節(jié)約、親近自然、有益身心與成長(zhǎng)的活動(dòng)，
活動(dòng)創(chuàng)意:
活動(dòng)主題：
我們一起過(guò)青年節(jié)!
活動(dòng)口號(hào):
我參與、我成長(zhǎng)、我快樂(lè)、我健康!
組織機(jī)構(gòu):
主辦單位：
承辦單位：
協(xié)辦單位：
活動(dòng)組織:
白領(lǐng)精英組：
組織形式：以交友會(huì)所(協(xié)辦單位)及其網(wǎng)站為平臺(tái)組織社會(huì)上有興趣的白領(lǐng)未婚青年群體參與。
人數(shù)要求：不超過(guò)40人，不少于20人，男女各半。
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用五四青年節(jié)戶外活動(dòng)策劃方案3篇五四青年節(jié)戶外活動(dòng)策劃方案3篇。
青年團(tuán)干組：
組織形式：以共青團(tuán)長(zhǎng)沙市委牽頭，號(hào)召各級(jí)團(tuán)干部自愿報(bào)名參與。建議采取限制名額、單位擇優(yōu)推薦的形式
人數(shù)要求：不超過(guò)60人，不少于20人
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
優(yōu)秀學(xué)生組：
組織形式：以各中學(xué)(協(xié)辦單位)牽頭在本校發(fā)布信息，由學(xué)生自愿報(bào)名參與。共選擇10所中學(xué)，每校限報(bào)10人。
人數(shù)要求：不超過(guò)100人，不少于40人五四青年節(jié)戶外活動(dòng)策劃方案3篇策劃書。
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月2日至5月3日
活動(dòng)地點(diǎn)：平江伍市基地
活動(dòng)收費(fèi)：白領(lǐng)精英組：RMB328元/人(含往返交通、食宿、活動(dòng)、場(chǎng)地及保險(xiǎn))
青年團(tuán)干組：RMB328元/人(含往返交通、食宿、活動(dòng)、場(chǎng)地及保險(xiǎn))
優(yōu)秀學(xué)生組：RMB258元/人(含往返交通、食宿、活動(dòng)、場(chǎng)地及保險(xiǎn))
活動(dòng)內(nèi)容:
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
07：0指定地點(diǎn)集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動(dòng)，
規(guī)劃方案
有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)
團(tuán)隊(duì)手工(小隊(duì)文化建設(shè)) 團(tuán)隊(duì)展示
09：10-12：0分組進(jìn)行集體團(tuán)隊(duì)游戲，充分展示自己，促進(jìn)了解和熟悉：穿越電網(wǎng)、高空單杠
12：0午餐
13：00-14：0午間游藝會(huì)
14：00-16：0極限挑戰(zhàn)：大橋速降
16：00-17：3扎營(yíng)知識(shí)學(xué)習(xí)和營(yíng)地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動(dòng)營(yíng)火會(huì)
23：0就寢，營(yíng)房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營(yíng)
08：30-09：0熱身游戲
09：00-10：0配對(duì)環(huán)節(jié)
10：00-11：0兩人情感游戲：心靈之旅
11：0定向?qū)殞W(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競(jìng)賽的3對(duì)選手
13：30-15：3全體大競(jìng)賽：終極任務(wù)
15：3頒獎(jiǎng)、回顧
17：0乘車返回
青年團(tuán)干組：
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
07：0指定地點(diǎn)集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動(dòng)。
有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)
團(tuán)隊(duì)手工(小隊(duì)文化建設(shè)) 團(tuán)隊(duì)展示
09：10-12：0團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽，感受團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)組織協(xié)調(diào)：
信任背摔、齊眉棍
12：0午餐
13：00-14：0午間分享會(huì)
14：00-16：0團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽：高空單杠、勝利墻
16：00-17：3扎營(yíng)知識(shí)學(xué)習(xí)和營(yíng)地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動(dòng)營(yíng)火會(huì)
23：0就寢，營(yíng)房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營(yíng)
08：30-09：0熱身游戲
09：00-11：0團(tuán)隊(duì)大型沙盤模擬：紅黑博弈
11：0定向越野學(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競(jìng)賽的3對(duì)選手
13：30-15：3全體大競(jìng)賽：終極定向
15：3頒獎(jiǎng)、回顧
17：0乘車返回
優(yōu)秀學(xué)生組：
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
07：0指定地點(diǎn)集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動(dòng)。有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)團(tuán)隊(duì)手工(小隊(duì)文化建設(shè)) 團(tuán)隊(duì)展示
09：10-11：0野外知識(shí)學(xué)習(xí)：紅十字急救知識(shí)和實(shí)踐
11：00-12：0生火和野炊技能
12：0野炊
13：00-14：0午間休息
14：00-16：0團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽：飛躍斷橋、設(shè)計(jì)游戲
16：00-17：3扎營(yíng)知識(shí)學(xué)習(xí)和營(yíng)地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動(dòng)營(yíng)火會(huì)
23：0就寢，營(yíng)房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營(yíng)
08：30-09：0熱身游戲
09：00-11：0戶外知識(shí)與體驗(yàn)：山地藥用植物搜尋比賽
11：0定向越野學(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競(jìng)賽的3對(duì)選手
13：30-15：3全體大競(jìng)賽：終極任務(wù)
15：3頒獎(jiǎng)、回顧
17：0乘車返回
戶外活動(dòng)方案 12
活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則
1、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者獲糖5顆。(距離2米)
2、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲糖5顆，釣六條者獲糖10顆，以此類推。
3、夾乒乓球：每人夾一分鐘，夾完20個(gè)乒乓球者，獲糖5顆，夾完40個(gè)乒乓球者，獲糖10顆。
4、套圈：每人套五次，套中二個(gè)者，獲糖5顆，套中四個(gè)者，獲糖10顆，以此類推。
5、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個(gè)乒乓球和一個(gè)乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點(diǎn)，球未丟就獲糖5顆。(桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)繞一圈。)
6、彈球：主持人準(zhǔn)備好三個(gè)乒乓球和三個(gè)小紙箱。三個(gè)小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在桌子前面，主持人將三個(gè)乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，參賽者獲糖5顆。
7、夾氣球跑：兩人一組，男女生搭配。背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的`氣球
最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是男生完成，女生此時(shí)要盡快返回起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球，在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。
8、夾珠：水桶三個(gè)，玻璃珠若干、筷子三雙、盤子三個(gè)。在一個(gè)大桶內(nèi)裝滿水，再往桶中放入較多玻璃珠。游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。在指定時(shí)間內(nèi)(一分鐘)，夾起指定個(gè)數(shù)(十五個(gè))獲糖5顆。
9、集體活動(dòng)——拔河。
戶外活動(dòng)方案 13
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅。具體如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）
二、集合地點(diǎn)：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場(chǎng)，附近公交站牌：上華村）
三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰
四、方案策劃：XXX
五、活動(dòng)組織：綜合管理部
六、參加人員：公司所有員工。
活動(dòng)總指揮：XX
監(jiān)督：XX
后勤服務(wù)與記分：XXX
安全與紀(jì)律：XX
游戲主持人：XXX
后勤保障：XX
七、活動(dòng)形勢(shì)：以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）
八、活動(dòng)行程：拓展活動(dòng)行程安排表（見(jiàn)附表1）
九、拓展活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┩卣垢�(jìng)賽部分
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（采用揚(yáng)聲器方式撥打），說(shuō)聲“謝謝”�。�。
任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái)，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損）。
任務(wù)4（20分）:最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。
2、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的隊(duì)伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。
（二）游戲環(huán)節(jié)
游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
2)道具要求：報(bào)紙、膠帶
3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
4)游戲時(shí)間：10分鐘左右
5)詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
3）需要道具：一米的繩子三條
4）詳細(xì)游戲規(guī)則：
參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。
5）活動(dòng)目的：
“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過(guò)河
1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲
2）參賽人員：全體隊(duì)員
3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
比賽賽距：30米
4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）
5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲
2)參賽人員：全體隊(duì)員
3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
4)需要道具：兩個(gè)皮球
5)競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的`優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲
2)參賽人員：全體隊(duì)員
3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
4)需要道具：無(wú)
5)競(jìng)賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系
4、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作
6、在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行
7、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
8、比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排
9、請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
10、登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
11、登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。
戶外活動(dòng)方案 14
一、活動(dòng)背景
在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——xx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?
二、活動(dòng)目的
1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
三、活動(dòng)意義
通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、活動(dòng)對(duì)象
xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
五、活動(dòng)所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。
六、前期準(zhǔn)備
1、時(shí)間：5月18日—5月22日
2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：a、將所需資源購(gòu)買齊備。
b、將活動(dòng)過(guò)程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。
d、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測(cè)試。
七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7：00在xx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，20分鐘。
然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程
第一關(guān)：卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。
(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)：穿越有我
1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規(guī)則：a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān)：無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《�。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第四關(guān)：嗨!陌生人
1、地點(diǎn)：東區(qū)
2、規(guī)則：a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn)：xx
2、規(guī)則：全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。
1.戶外夏令營(yíng)活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間：(暫定每天上午)
二、活動(dòng)地點(diǎn)與人數(shù)：
三、活動(dòng)目的：為了豐富學(xué)生的暑期生活，增強(qiáng)體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過(guò)個(gè)有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的'暑假。
四、活動(dòng)形式：以自愿報(bào)名和原訓(xùn)練班為主要活動(dòng)形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)
五、活動(dòng)內(nèi)容：
男女籃球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、原地高運(yùn)球和原地低運(yùn)球等。
男子足球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。
男女乒乓球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊(duì)：基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。
田徑隊(duì)：輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(shù)(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑)、背越式跳高技術(shù)等。
六、參加人員：
七、指導(dǎo)老師：全體體育老師。
八、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)：
1、各學(xué)生要聽從指揮，服從安排，準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校集合。
2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動(dòng)，指導(dǎo)老師密切配合。
3、組織好學(xué)生，確保學(xué)生活動(dòng)中的安全。
4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。
5、參與該活動(dòng)的所有學(xué)生遇到情況要及時(shí)向指導(dǎo)老師匯報(bào)，不得在中途私自離隊(duì)。
6、建議學(xué)生不要帶貴重物品，注意財(cái)務(wù)安全。
7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長(zhǎng)做好溝通，做好學(xué)生的接送工作。
戶外活動(dòng)方案 15
活動(dòng)人物：
點(diǎn)點(diǎn)一班全體幼兒及家長(zhǎng)
活動(dòng)地點(diǎn)：
點(diǎn)點(diǎn)一班教室
活動(dòng)主題：
《快樂(lè)的游戲》
活動(dòng)時(shí)間：
xx年7月30日（周五）3:20準(zhǔn)時(shí)開始
活動(dòng)流程如下：
活動(dòng)一：《打招呼》
�。ń處熤鹨幌蛴變�?jiǎn)柡茫⒄?qǐng)其他家長(zhǎng)和幼兒一起拍手說(shuō)：＋＋小朋友歡迎你�。�
目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒的言表達(dá)能力、能在眾人面前介紹自己。
活動(dòng)二：親子游戲：《拽尾巴》
材料準(zhǔn)備：一米長(zhǎng)的繩子若干
活動(dòng)目標(biāo)：：培養(yǎng)家長(zhǎng)與幼兒親子之間的.關(guān)系，讓幼兒樂(lè)于參與游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)三：游戲《運(yùn)木頭》
材料準(zhǔn)備：
�。�、積木塊若干
�。�、筐子若干
３、拱橋、小地墊若干
活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、增加親子感情。
結(jié)束活動(dòng)：手指游戲《大象蓋房子》
2-3歲親子游戲：踩小車
目的：
1、發(fā)展腿部肌肉，提高運(yùn)動(dòng)能力。
2、在愉快的活動(dòng)中獲得知識(shí)、增進(jìn)親子之間的感情。
玩法：
1、孩子與家長(zhǎng)相對(duì)而坐，雙手體后支撐，兩腳腳底互頂。接著家長(zhǎng)一腿繃直，一腿彎曲，孩子的左右腿繃直或彎曲剛好與大人相反。
2、孩子與家長(zhǎng)邊念兒歌邊雙腳向前踩，類似踩自行車的動(dòng)作。
3、兒歌：
齊：大腳碰小腳，我們踩小車。
家長(zhǎng)：車子開到哪里去？
幼兒：車子開到xxx去。
家長(zhǎng)：車子經(jīng)過(guò)什么地方？
幼兒：車子開到xxx去。
提示：游戲過(guò)程中，家長(zhǎng)要根據(jù)幼兒的能力定游戲時(shí)間，切不可讓幼兒腿部肌肉運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以免傷筋。
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