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春季防溺水黑板報(bào)
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。春季以后，天氣逐漸變熱，溺水又將進(jìn)入高發(fā)季，希望廣大家長(zhǎng)務(wù)必增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí)，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理。以下是春季防溺水黑板報(bào)，歡迎閱覽!
1游泳注意事項(xiàng)
游泳時(shí)，要慎重選擇游泳場(chǎng)所，應(yīng)盡量到公共泳池游泳，不要去野外、池塘、溝渠、水庫，江河等地游泳，野外河道地勢(shì)復(fù)雜、沒有救援人員，極易發(fā)生溺水。不了解水下情況的時(shí)候不要盲目跳水，不要到和陸上溫差過大的地方游泳。
情況不明時(shí)，不要盲目跳水
不要到和陸上溫差過大的水域游泳
游泳前應(yīng)做好熱身運(yùn)動(dòng)，用少量的冷水沖洗下四肢軀干，幫助身體盡快適應(yīng)水溫。但是劇烈運(yùn)動(dòng)后、身體處于饑餓或者飽腹的情況下，不要下水游泳。
游泳前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
過度勞累、饑餓或飽腹時(shí)，不宜游泳
身體狀況不佳時(shí)不宜下水游泳;不宜在水中停留過久。
游泳時(shí)，在水中停留的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般半個(gè)小時(shí)就需要到岸邊休息一會(huì)兒。
身體狀況不佳的情況下，不宜下水游泳
心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼、癲癇病等疾病患者以及病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者不宜下水游泳。雙耳失聰者不宜下水游泳，女生生理期不宜游泳。
游泳時(shí)，我們對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。如果在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。
2出現(xiàn)危險(xiǎn)如何救援
游泳中若出現(xiàn)小腿抽筋的情況，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)向同伴求助。
要重點(diǎn)教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;
不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;
不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
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