衛(wèi)生主題演講稿15篇
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在充滿活力，日益開放的今天，越來越多人會去使用演講稿，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編整理的衛(wèi)生主題演講稿，歡迎閱讀與收藏。
衛(wèi)生主題演講稿1
今年四月是我國第二十二個(gè)愛國衛(wèi)生月，為進(jìn)一步改善環(huán)境衛(wèi)生面貌，提高公民健康素養(yǎng)，有效預(yù)防和控制春季傳染病的發(fā)生和流行，根據(jù)市愛衛(wèi)會的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，通過全體師生的共同努力，具體做了以下工作：
一、提高認(rèn)識，完善制度，明確責(zé)任。
衛(wèi)生工作是學(xué)校的重要工作，它不僅僅是校容校貌的問題，也不僅僅是環(huán)境育人的問
題，而是事關(guān)辦學(xué)方向、事關(guān)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，甚至事關(guān)學(xué)校整體形象、學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的大事。鑒于這個(gè)認(rèn)識，我校十分重視衛(wèi)生工作，專門成立衛(wèi)生檢查小組由后勤處的張延安處長、王曉衡處長帶隊(duì)，宿舍管理以及愛衛(wèi)會負(fù)責(zé)人和物業(yè)負(fù)責(zé)人隨行。專門在4月26日到4月29日進(jìn)行衛(wèi)生檢查。
二、積極響應(yīng)號召，廣泛宣傳愛國衛(wèi)生月。
結(jié)合我校實(shí)際，學(xué)校衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組于四月初在全校進(jìn)行了廣泛宣傳和動員，以“全員參與”為主。全面多次動員，號召全體師生員工參與治理環(huán)境，重點(diǎn)清理宿舍衛(wèi)生，呼吁大家從我做起。
三、衛(wèi)生檢查情況
整個(gè)愛國衛(wèi)生月活動中全體師生都能積極參與，全校衛(wèi)生工作成效顯著。
1.公共環(huán)境衛(wèi)生
公共環(huán)境衛(wèi)生包括各辦公室、實(shí)驗(yàn)室、會議室、公共教學(xué)樓等。公共環(huán)境大家都能有效的保持，清掃的積極徹底都符合衛(wèi)生達(dá)標(biāo)要求。此次抽查了學(xué)生教室除了自己管理的自管教室外其余的都很干凈整潔符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
2、校園內(nèi)衛(wèi)生
校園內(nèi)衛(wèi)生情況良好都能按要求清理和清掃。個(gè)別樓體處的建筑垃圾請?jiān)诩姓砗笄暹\(yùn)干凈。
3、宿舍樓公共衛(wèi)生
宿舍樓內(nèi)的公共衛(wèi)生除了新校區(qū)a3的地面需要進(jìn)一步的清掃外其它的都符合衛(wèi)生檢查要求做到樓地道面無污垢，樓梯扶手、窗臺、門楣無灰塵，樓道內(nèi)的垃圾及時(shí)清運(yùn)，水池、便池及時(shí)刷洗保持干凈整潔。
4、學(xué)生宿舍衛(wèi)生
學(xué)生宿舍衛(wèi)生是此次衛(wèi)生檢查的重點(diǎn)。各個(gè)學(xué)院都能積極的響應(yīng)號召行動起來，對于大家的支持表示感謝。總體來看女生宿舍的衛(wèi)生環(huán)境要比男生的好;低年級的宿舍衛(wèi)生要比高年級的宿舍衛(wèi)生好。個(gè)別的寢室有垃圾廢物不及時(shí)處理的情況在檢查的時(shí)候已經(jīng)提醒希望趕快清理干凈。全校所有宿舍環(huán)境衛(wèi)生就屬國防生學(xué)院的最為優(yōu)秀。
優(yōu)秀的環(huán)境不能很好的保持下去也會成為差環(huán)境的，所以希望在愛國衛(wèi)生月之后大家繼續(xù)保持下去，為自己的生活環(huán)境創(chuàng)造良好的范圍。
5、預(yù)防病媒的傳播
除“四害”活動是愛國衛(wèi)生工作的'重要內(nèi)容之一，為進(jìn)一步穩(wěn)控“四害”的密度，減少各種病媒的傳播因素，降低流行性傳播疾病的發(fā)生和流行，愛衛(wèi)會在各個(gè)學(xué)生宿舍樓的一樓都張貼了通知。如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了蟑螂老鼠等有害生物請及時(shí)的到各個(gè)宿舍樓的一樓門衛(wèi)登記我們將定期的定時(shí)根據(jù)情況集中處理。
愛國衛(wèi)生月即將過去，雖然取得了一定的成績，但也存在一些不足。今后，我校將要加大愛衛(wèi)工作力度，進(jìn)一步實(shí)干，爭取在工作效率和工作質(zhì)量上取得更大的成績，更好地宣傳愛衛(wèi)工作和開展愛衛(wèi)工作，為學(xué)校和師生發(fā)展服務(wù)，為全校師生員工的身體健康水平做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我們深深懂得，衛(wèi)生文明健康校園環(huán)境既是一所學(xué)校綜合實(shí)力的體現(xiàn)，也是衡量學(xué)校物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)成果的重要標(biāo)志。我們將在上級領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，不斷反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深化“愛衛(wèi)”理念，提高“愛衛(wèi)”活動實(shí)效，為全體師生創(chuàng)設(shè)一個(gè)整潔、優(yōu)美的校園工作、學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)身心和諧、健康地成長。
衛(wèi)生主題演講稿2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是三年級的譚妍，今天，我在國旗下講話的題目是《校園衛(wèi)生，從我做起》。
同學(xué)們，當(dāng)我們迎著清晨的第一縷陽光，邁著歡快的步伐，走進(jìn)美麗的校園，走進(jìn)寬敞、明亮、潔凈的教室，開始一天的學(xué)習(xí)，心情是多么的愉快呀！然而，等到下課時(shí)，我們不禁會發(fā)現(xiàn)一些不愿看到的`情景：教室的地上多了一些果皮、紙屑；校園里隨處可見各種各樣的食品包裝袋、一次性碗筷。轉(zhuǎn)眼間，校園的美麗不再，這時(shí)，我們的心情會怎樣？為什么會這樣呢？其實(shí)就是因?yàn)椋河械耐瑢W(xué)邊走邊吃水果，果皮成了他形影不離的蹤跡；有的同學(xué)把餐巾紙、包裝袋隨地亂扔，飲料瓶到處亂丟，猶如天女散花這些不文明行為、壞習(xí)慣造成的。
人們都說說：美化環(huán)境，人人有責(zé)！學(xué)校是我們共同的家園，講衛(wèi)生要從我做起，從每一個(gè)人做起，只有人人重視公共衛(wèi)生，只有人人愛護(hù)公共衛(wèi)生。從小事做起，從一滴一點(diǎn)做起，小到一根小木棒、一片紙屑、一個(gè)包裝袋，一塊果皮，都不能隨手亂扔，而是要把它放到該放的地方去——垃圾箱。不僅如此，我們還要養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)有人亂扔垃圾，就及時(shí)提醒、制止；看到地上的垃圾就要隨手撿起的良好習(xí)慣。要是人人都能做到的話，我們的校園就會變成異常潔凈、異常美麗、異�？蓯鄣牡胤剑蜁蔀槲覀兺昝赖膶W(xué)習(xí)、生活的樂園！
同學(xué)們，讓我們攜起手來，從自己做起，共同愛護(hù)校園衛(wèi)生，做文明學(xué)生，做文明公民吧！
衛(wèi)生主題演講稿3
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我演講的題目是講究衛(wèi)生，做健康的主人。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，已經(jīng)是第xx個(gè)世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將20xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號是健康有益長壽。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到做健康的主人的活動中來呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，
飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。世界衛(wèi)生日演講稿由精品學(xué)習(xí)網(wǎng)提供!
第二，均衡飲食，
隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的'空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機(jī)會，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，
盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。
我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
衛(wèi)生主題演講稿4
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我是一名普通學(xué)生，今天有幸站在這張小小的演講臺前，我感到無比的自豪。共同創(chuàng)建一個(gè)衛(wèi)生，和諧的生存環(huán)境，構(gòu)建一座，環(huán)保的花園式文明城市，是我們每個(gè)人都
不可推卸的責(zé)任和義務(wù)！
今天，我演講的題目是：靚化古城，從我做起！
在改革開放的號角下，人民乘著精神文明的春風(fēng)，正經(jīng)歷著20多年來翻天覆地的巨變。當(dāng)這座古老的城市在清晨和諧的晨風(fēng)中時(shí)；當(dāng)這座美麗的城市沉靜在夜幕的寧靜中時(shí)，您可曾經(jīng)留意過她日新月異的變化？一座座花園式標(biāo)準(zhǔn)住宅小區(qū)拔地而起；一條條綠油油的柏油馬路寬廣平整，充滿著盎然生機(jī)；不久前還是荒蕪貧瘠的土地，如今工業(yè)園區(qū)正勃然興起；不久前還是溝壑縱橫的荒地，如今一座風(fēng)景秀麗的公園已經(jīng)崛地而起。清晨，鳥語花香，到處是晨練的`人群；傍晚，萬家燈火美不勝收，一派祥和安寧！多么和諧美麗的一幅圖畫呀！可是，在座的各位朋友們，當(dāng)我們盡情享受城市帶給我們方便和繁榮的時(shí)候，當(dāng)我們踏著經(jīng)濟(jì)騰飛的步伐，感受翻天覆地變化的時(shí)候，您可曾想過，我們也在承受著城市的污染和喧囂，可曾看到過，也有不和諧的音符飄蕩在這座城市的上空。漂亮的街道后面，還堆藏著太多的污垢需要及時(shí)清理，寬闊平整的馬路上還有果皮紙屑伴著晨風(fēng)四處飄蕩，時(shí)尚的霓虹燈下，還有隨處可見的陋習(xí)，如果說“不干不凈、吃了沒病”可以司空見慣；如果說馬路擺攤、占道經(jīng)營可以習(xí)以為常，隨地吐痰可以當(dāng)成小事一樁，亂扔亂倒，亂貼亂掛，視為不值一提；那么，總有一天，當(dāng)您穿著錚黑明亮的皮鞋，走在遍地果皮紙屑垃圾的街道上時(shí)，您將會不再瀟灑？當(dāng)您穿著漂亮得體的時(shí)裝，穿過遍地塑料袋和亂貼亂掛的廣場和公園時(shí)，您還有情享受城市生活帶來的浪漫和愜意嗎？
可曾意識到，我們也有維護(hù)城市文明衛(wèi)生的義務(wù)和責(zé)任，城市是我家，創(chuàng)衛(wèi)靠大家！那么，在潔凈的街道上，突然飄來一片紙屑，一個(gè)塑料帶，您會主動的把它揀起來嗎？當(dāng)您漫步在公園，廣場，會自覺的把吃剩的果皮扔進(jìn)垃圾箱嗎？當(dāng)您在為孩子講著愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)的時(shí)候，是否自己也在躬身力行？
曾經(jīng)發(fā)生過這樣的一件事情，銘刻在我的記憶中，時(shí)刻在鞭策著我的言行，那是去年夏天的一個(gè)傍晚，天氣燜熱，在廣場乘涼，路過垃圾箱的時(shí)候，隨手把手里的空飲料瓶一扔，沒想到扔到了垃圾箱外邊，我當(dāng)時(shí)沒在意，繼續(xù)往前走，“媽媽。這個(gè)姐姐亂扔垃圾，不愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生”。稚嫩的聲音如同六月的驚雷劃破了長空，在我耳旁驚響，尷尬的轉(zhuǎn)過身，看到的是一雙天真無邪的眼睛，那充滿童真的目光里寫滿了不解和疑惑，如同麥芒一樣扎在我的臉上，當(dāng)看到孩子的小手正拿著我扔出的瓶子扔進(jìn)垃圾箱的時(shí)候，當(dāng)孩子的母親一邊露出對孩子贊賞的目光一邊向我透出歉意微笑的時(shí)候，我的臉紅了，我被孩子的行為深深的打動了，也為自己的行為感到深深的自責(zé)！孩子的行為向我們詮釋了一個(gè)講了不知多少遍，卻都從來沒有認(rèn)真去實(shí)踐的言論，那就是愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起！只有從自己身邊的小事一點(diǎn)一滴做起，從自己做起，投身創(chuàng)衛(wèi)。才能美化我們的家園。
我愛生我養(yǎng)我的這片黃土，我愛我美麗的家園，讓我們積極行動起來，從我做起，那時(shí)我們的家園會變得更美麗！我們的明天會更輝煌！
衛(wèi)生主題演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
上午好！
今天我講話的題目是：《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做文明的中國人》。
同學(xué)們，四月是一個(gè)春暖花開，踏青出游的季節(jié)，四月也是病菌出沒，疾病流行的季節(jié)，因此，我們國家將每年的四月定為全國愛國衛(wèi)生月。今年的四月，是我國第二十五個(gè)愛國衛(wèi)生月，今年的主題是：
美麗中國，健康生活摒棄亂吐亂扔陋習(xí)說到這個(gè)主題，我不得不說一件事情：
前幾年在互聯(lián)網(wǎng)上的有個(gè)日本人說：再過一百年，你們中國還是不行。下面跟帖的罵聲一片。然后他舉了一些例子，他說，同一個(gè)體育場，你們中國觀眾那邊垃圾成片，我們這邊干干凈凈;你們中國越是風(fēng)景名勝，越是破壞嚴(yán)重、垃圾如山，到處是某某到此一游的字跡，我們越是風(fēng)景名勝國人越會倍加珍惜;甚至你們的廣場每天都會產(chǎn)生十幾噸的`垃圾。
同學(xué)們，作為一個(gè)有一腔愛國熱血的人，這時(shí)候我們還能辯駁什么?難道人家說的不是事實(shí)嗎?在這樣的事實(shí)面前，我們能感覺到的只能是-羞恥，這不僅僅是個(gè)人的恥辱，更是我們國家民族的恥辱。所以公民的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅關(guān)系到環(huán)境和健康，還是公民素質(zhì)，甚至是國家素質(zhì)的體現(xiàn)。
再談?wù)勎覀兊男@衛(wèi)生。校園是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所，校園衛(wèi)生情況是影響學(xué)校對外形象的重要因素，更是學(xué)生整體素質(zhì)的反映。每一個(gè)同學(xué)都想在優(yōu)美干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。所以，維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任�？墒俏覀兛偰芸吹竭@樣一些現(xiàn)象：剛打掃好的地面上很快會出現(xiàn)幾張醒目的紙片;整齊的綠籬中總是有那么幾點(diǎn)刺眼的顏色;教室的地面上痰跡斑斑;而飯后食堂的地面上，面巾紙就像雪片一般。
其實(shí)，我們的素質(zhì)正是在這些小小的細(xì)節(jié)中所體現(xiàn)出來的。當(dāng)你隨口吐下一口痰時(shí)，也吐掉了你的修養(yǎng)，而你隨手扔下垃圾的同時(shí)也扔掉了你的品行。教育家蘇霍姆林斯基說過這么一段話：薄情會產(chǎn)生冷漠，冷漠會產(chǎn)生自私自利，而自私自利則是殘酷無情之源。一個(gè)對花草的薄情，對環(huán)境的冷漠的人，本質(zhì)上就是自私自利的人。這樣的人很難會成為一顯示桌面。個(gè)充滿愛心，對別人真誠的人，當(dāng)然也很難得到別人的以誠相待�？上驳氖牵覀兊耐瑢W(xué)正在不斷的進(jìn)步，值日生總能自覺的完成值日工作;隨手亂丟的也越來越少;特別是這學(xué)期開學(xué)典禮結(jié)束后，場地上沒發(fā)現(xiàn)一片廢紙，一點(diǎn)雜物。這讓我們在欣慰之余也看到了希望。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，從我做起，從身邊的小事做起，做一個(gè)文明的中國人!謝謝大家!
衛(wèi)生主題演講稿6
各位老師同學(xué)：
大家好，我是XX班的。今天，我榮幸地站在莊嚴(yán)的國旗下，與大家分享建設(shè)衛(wèi)生城市的話題。我感到無比自豪。共同創(chuàng)造衛(wèi)生和諧的生活環(huán)境，建設(shè)美麗環(huán)保的山水園林城市，是我們義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。今天我的題目是“建設(shè)國家衛(wèi)生城市，我們一直在行動。”
眾所周知，近年來，環(huán)境衛(wèi)生已經(jīng)成為我們關(guān)注的焦點(diǎn)。隨著環(huán)境的惡化，人們的環(huán)保意識逐漸被“喚醒”。從《創(chuàng)造健康》的動畫電視宣傳視頻，到《創(chuàng)造健康》的報(bào)紙報(bào)道，再到每天在街上辛勤勞作的忙碌的灑水車和環(huán)衛(wèi)工人的背影，再到我們學(xué)校開展的`“三月健康月”活動。校園的衛(wèi)生環(huán)境日益變化，原本干凈的校園更加明顯
加潔凈，空氣也更加清新，同學(xué)們都自覺的維護(hù)著校園的環(huán)境衛(wèi)生。
看，校門口系著紅色飄帶的環(huán)保小衛(wèi)士正一絲不茍的檢查著是否有同學(xué)帶零食進(jìn)校，是否有同學(xué)在校園外亂扔垃圾；再看，校內(nèi)操場上偶爾的小垃圾，也馬上有同學(xué)迅速的拾起，而跑道邊的垃圾桶也顯得格外整潔、醒目，不再像以前如擺設(shè)一樣。
學(xué)校是學(xué)習(xí)文化知識的搖籃，更是培養(yǎng)我們社會公德、文明習(xí)慣、樹立健康人格的教育殿堂，代表著民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多，而最基本的問題是，我們究竟要怎樣去接過人類文明的接力棒。
同學(xué)們，我們每播下一個(gè)動作，將收獲一個(gè)習(xí)慣，我相信，我們每個(gè)人邁出一小步，就會使社會邁進(jìn)一大步，作為高年級的我們更應(yīng)為低年級的同學(xué)做好榜樣，對不文明、不衛(wèi)生的行為，我們大家就要一起SAY“NO”。讓我們攜手共創(chuàng)衛(wèi)生文明城市，為仙桃“五張名片邀天下，桃花源里好創(chuàng)業(yè)”再增添一張漂亮的名片吧！這張名片就是我們，同學(xué)們讓我們行動起來吧！
請大家跟我一起說“講文明、懂禮貌！講衛(wèi)生、樹新風(fēng)！”
衛(wèi)生主題演講稿7
寒風(fēng)使我們發(fā)抖。疾病的流行威脅著我們的健康。怎樣才能加強(qiáng)自理，快樂成長？
再來說說冬春兩季性行為的防治。醫(yī)學(xué)專家指出，一些常識性的措施是預(yù)防流感的有效方法。不要因?yàn)楹唵我仔卸缓鲆暋ｎA(yù)防方法是：
1.室內(nèi)開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，用適量食醋和水稀釋，然后加熱蒸發(fā)，對室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒；
2.少去公共場所，合理使用口罩；
3.勤洗手；
4.不要共用毛巾、手帕、餐具等。感染疾病的人；
5.鍛煉提高身體的抵抗力和御寒能力。
6.不吃各種食物，喝生水。
眾所周知，今年冬天，高致病性禽流感在全球蔓延，數(shù)百萬只活禽死亡，并發(fā)現(xiàn)數(shù)十例人類感染和死亡病例。據(jù)醫(yī)學(xué)專家和研究人員介紹，一旦感染禽流感，幾乎沒有治愈的方法，但這種疾病也是可以預(yù)防的'。方法是：
1.勤洗手。前幾天，世界衛(wèi)生組織專家表示，目前禽流感疫情相對穩(wěn)定，中國人不用太緊張。但注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。“臭肥皂”效果最好，不過用點(diǎn)洗手液也可以。
2.煮雞肉和雞蛋。雞蛋和雞肉必須煮熟才能吃。流感病毒一般不能在70攝氏度或以上存活。其實(shí)吃煮熟的家禽不會感染病毒。專家提醒：朋友不要買不能過關(guān)的禽類食品，比如半熟的水煮雞、醉雞、半熟的鴨肉、鵝肉，提醒喜歡吃半熟雞蛋的朋友，還是少吃為好！此外，朋友們應(yīng)注意在正規(guī)商店和商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)購買經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的禽肉，不要宰殺家禽食用。
3.注意防病。由于目前沒有有效的疫苗，呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)發(fā)生在冬季和春季，專家提醒，健康的生活方式對預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。增強(qiáng)體質(zhì)，注意體育鍛煉，多做運(yùn)動，保證每周2-3次，每次半小時(shí)。同時(shí)要保證睡眠，不要過度勞累。
4.請注意高溫消毒。禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機(jī)溶劑、高溫、紫外線敏感。60加熱10分鐘，70加熱幾分鐘，陽光直射40-48小時(shí)，使用普通家用消毒劑即可殺滅禽流感病毒。
5.不要去家禽市場。世界衛(wèi)生組織官員和泰國衛(wèi)生部認(rèn)為，目前12歲以下的兒童最容易感染！請不要觸摸或擁抱鳥類，也不要去家禽市場。
6.不要去疫區(qū)旅游。專家建議游客應(yīng)該避免去禽流感爆發(fā)的地區(qū)。目前禽流感爆發(fā)的病毒來源尚不清楚，病毒的傳播途徑也不清楚，是“鳥-人”還是“鳥-人-人”。如果必須去疫區(qū)，請盡量遠(yuǎn)離有家禽的地方，比如雞舍。
7.不要接觸活的鳥。如果你在疫區(qū)工作生活，請記住，A、糞便和分泌物是禽流感的傳播途徑之一。b、記得接觸家禽后立即洗手，并用清水徹底洗凈雙手和前臂。c、盡量避免接觸活禽
不要對寵物掉以輕心。寵物愛好者，尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕，鳥類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬于禽流感疫區(qū)，為了安全為了您的家人，請注意:清除鳥糞時(shí)要注意消毒，籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生，與鳥接觸后及時(shí)洗手并注意個(gè)人衛(wèi)生，鳥患病后，請務(wù)必及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)診治。
同學(xué)們，人生最寶貴的的是生命，最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起，養(yǎng)成注意安全，講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，愿危險(xiǎn)從我們身邊走開!愿幸福和我們常相伴!
衛(wèi)生主題演講稿8
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的'同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
衛(wèi)生主題演講稿9
老師們，同學(xué)們，大家好!
今天我演講的內(nèi)容是：愛護(hù)校園環(huán)境，共享綠色校園!
當(dāng)清晨的第一縷陽光悄悄灑落校園時(shí)，看到那干凈的地面，潔白的墻壁，你心中是否和我一樣油然而生一種愉悅的心情?當(dāng)灰朦朦的天空彌漫著塵土和黑煙，嘈雜的喧嘩聲充斥著你的耳朵，樓梯過道上、操場教室里，散落著一些食品包裝袋、用過的餐巾紙，墻壁上印著一些污點(diǎn)，你是否也會不由自主地皺起眉頭?
是啊，誰不想仰望藍(lán)天，俯看綠地，大口呼吸新鮮的.空氣?誰不想自己的家園干凈整潔、清幽而充滿溫馨呢?那就需要我們共同愛護(hù)黨灣鎮(zhèn)中這個(gè)我們共同的家園。 每次看到整潔的校園，我們仿佛看到了同學(xué)們辛勤打掃的身影，然而仔細(xì)地觀察，卻發(fā)現(xiàn)校園中也有不盡人意的地方：學(xué)校雪白的墻壁，不知是誰硬是在上面加了幾個(gè)腳印;教學(xué)樓上，有同學(xué)喜歡用垃圾來做“自由落體”的實(shí)驗(yàn);還有一些同學(xué)，喜歡在桌椅上刻刻劃劃，隨意涂鴉。
還記得我們剛進(jìn)入初中，我們都為自己能坐在嶄新的教學(xué)樓里學(xué)習(xí)而倍感舒暢，但是試想一下，如果由于我們不加以愛護(hù)而使我們的校園充滿了渾濁不堪的空氣，花草樹木被隨意摧殘，墻壁和桌面被涂寫刻畫得傷痕累累，地面到處都是隨意丟棄的垃圾污物，在這樣的環(huán)境里，我們又怎么能夠安心愉快地學(xué)習(xí)、身心又怎么能夠健康地成長呢?
同學(xué)們，我們是新一代的中學(xué)生，應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起時(shí)代的責(zé)任感，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)校園環(huán)境做起：每一張廢紙切記扔進(jìn)垃圾筒;每一次打掃要認(rèn)真負(fù)責(zé);每一張桌子讓它干凈整潔;每一面墻壁讓它潔白無瑕。一片紙，我們撿起;一堆垃圾，我們打掃;一朵花，我們珍惜;一棵草，我們愛護(hù)。同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優(yōu)雅的校園環(huán)境吧!讓我們在校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
衛(wèi)生主題演講稿10
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：
大家好！
今天我演講的題目是：節(jié)約成本，從我做起。
曾幾何時(shí)，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響；曾幾何時(shí)，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓(xùn)仍在心頭縈繞；曾幾何時(shí)，偉大領(lǐng)袖毛澤東擲地有聲的一句話“浪費(fèi)是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。
歷史和現(xiàn)實(shí)反復(fù)證明了這個(gè)道理：奢，能敗國、敗家、敗自己。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的社會是難以x久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的'民族是難以自立自強(qiáng)的。勤儉節(jié)約不是一時(shí)的、而是永恒的話題。在當(dāng)前由美國次貸危機(jī)引發(fā)的經(jīng)濟(jì)危機(jī)暴發(fā)的特殊時(shí)候，勤儉節(jié)約這個(gè)古老而又年輕的話題，如今又被賦予了新的歷史使命和戰(zhàn)略意義。同益是我家，我愛我家，作為同益這個(gè)大家庭中的每一員都有責(zé)任做到勤儉節(jié)約，為家著想。勤儉節(jié)約，節(jié)能降耗，每個(gè)同益人都在思考這個(gè)問題。
有人問：“我能做什么?”作為公司一名普通財(cái)務(wù)人員，我能做什么呢?
答案很簡單：從自我做起，從小事做起，從自身崗位做起。
作為一名普通的財(cái)務(wù)出納，在完成本職工作的同時(shí)，多思考，多想想怎樣才能節(jié)能降耗，全心全益的為公司利益盡自己最大的一份力。
當(dāng)我在收款時(shí)，問一問自已：今天，我節(jié)約了嗎?我是否有將到期日期相近的票據(jù)送到銀行托收，以減少往返銀行的次數(shù)及車費(fèi)?
當(dāng)我在付款寫單據(jù)時(shí)，問一問自已：今天，我節(jié)約了嗎?我是否有將各項(xiàng)明細(xì)費(fèi)用相近的匯總填寫憑證，打印水單盡量使用二手紙，以節(jié)省紙張?
當(dāng)我在月末進(jìn)行銀行對賬時(shí)，問一問自已：今天，我節(jié)約了嗎?我是否有將不需用也不必要的銀行收費(fèi)進(jìn)行取消，不經(jīng)常發(fā)生業(yè)務(wù)的銀行賬戶進(jìn)行銷戶，以減少公司的運(yùn)營成本?
當(dāng)我在使用電燈、電腦、空調(diào)時(shí)，問一問自已：今天，我節(jié)約了嗎?我是否有在中午休息時(shí)間關(guān)閉電燈、電腦，空調(diào)是否在原有的基礎(chǔ)上調(diào)1度，以節(jié)省電費(fèi)?
當(dāng)我在使用復(fù)印紙、公文紙、打印機(jī)的時(shí)候，問一問自已：今天，我節(jié)約了嗎?我是否有將正面已用過的紙?jiān)倮靡淮危纱蚩刹淮蛴〉馁Y料盡量不打印，盡量無紙化辦公?
有這樣一份資料我們不妨一聽：以家庭為單位，如果我們每天能做到隨手關(guān)燈、關(guān)電器；把白熾燈換成節(jié)能燈；把空調(diào)溫度上調(diào)1度，每個(gè)家庭每個(gè)月就起碼能夠節(jié)電10度，中國目前約3.74億個(gè)家庭，每年就能夠節(jié)電450億度。450億度，這可不是一個(gè)小數(shù)目呀！世界最大總裝機(jī)容量為1820萬千瓦的三峽水電工程，xx年年投產(chǎn)使用，其年平均發(fā)電量也僅僅為850億度呀。也就是說，如果我們注意省電，全國每年就可以節(jié)約三峽半年的發(fā)電量。同理，以同益為單位，我們同益人每天每人節(jié)省1度電，1滴水，1張紙，1次車費(fèi)，按每天每人節(jié)省1.5元計(jì)算，按同益目前150人計(jì)算，每月同益可節(jié)省6750元，每年可節(jié)省81000元，十年可節(jié)省810000元，百年的同益可以省8，100，000元。810萬是一個(gè)什么樣的概念啊，810萬可以再投資一個(gè)現(xiàn)在的同益了，這是一個(gè)多么令人驚訝數(shù)字啊，這難道不值得我們深思嗎?
勤儉節(jié)約，從我做起，思想上崇尚儉樸，作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)，管理上精益求精。每位工作人員都從身邊的點(diǎn)滴事情做起，形成“節(jié)約文明，浪費(fèi)可恥”的良好風(fēng)尚。
x海爾集團(tuán)首席執(zhí)行官張瑞敏說過：“不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對�！焙唵闻c不簡單僅一步之遙，容易與不容易也僅一步之遙。從我做起，從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙做起，從自身崗位做起，積少成多，持之以恒，為同益美好的明天貢獻(xiàn)一份力量，朋友，你做到了嗎?今天，你節(jié)約了嗎?
衛(wèi)生主題演講稿11
同學(xué)們，醒醒吧!是我們該反省的時(shí)候了!
夜深人靜時(shí)，讓我們問一問自已吧，我們這樣做對得起含辛茹苦的父母嗎?他們?yōu)榱俗屛覀兡馨残牡貙W(xué)習(xí)，每天早出晚歸。如果他們知道我們在學(xué)校的表現(xiàn)，他們會是多么的傷心。我們在老師講課的間隙，仔細(xì)的端詳一下與我們朝夕相處的.老師吧!老師的聲音已有些沙啞，但他還是費(fèi)力的大聲講出每一個(gè)字，讓我們聽清楚，做好筆記。有同學(xué)不老實(shí)、坐不住了，老師以目光制止他，以話語提醒他，甚至大聲斥責(zé)他。老師為什么總是這樣孜孜不倦提醒我們呢?他教他的課，我們做我們自已的事，多好!但當(dāng)我們拿到成績單時(shí)，畢業(yè)找不到工作時(shí)，我們就會忍俊不禁地回想起上課時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們會恍然大悟，原來老師對我們的嚴(yán)厲中竟?jié)B透出濃濃的愛!
同學(xué)們，為了自已，為了長大后能在社會上找到自己的位置，也為了做好21世紀(jì)的接班人。在這個(gè)知識的時(shí)代，信息的時(shí)代，我們能沒有文化知識嗎?我們能沒有技術(shù)本領(lǐng)嗎?我們能坐以待斃嗎?答案是否定的。這就要我們樹立一個(gè)良好的形象，讓同學(xué)們都有一個(gè)安定、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
為了長大后能做一個(gè)對國家對社會有用的人，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，嚴(yán)格要求自己，學(xué)習(xí)文化知識，提高素質(zhì)修養(yǎng);讓我們每個(gè)人都做文明人吧，這樣我們的校園不就是一個(gè)文明的校園了嗎?
寧江一中的綠樹紅花，加上我們朗朗的書聲、整潔的儀表以及老師暖人的話語，這該是一幅美麗的畫面呀!
同學(xué)們，讓我們攜起手來，為了寧江一中美好未來努力奮斗吧!
謝謝大家!
衛(wèi)生主題演講稿12
老師們、同學(xué)們：
當(dāng)你看到地上的一張廢紙時(shí)，是否彎腰將它撿起;當(dāng)你看到有人將廢紙扔在地上，是否上前制止他的行為;當(dāng)你看到值日生在打掃衛(wèi)生時(shí)，是否覺得心中有愧……
回頭看看親愛的校園，它是多么美麗，多么整潔，多么干凈。同學(xué)們，你們可曾想過為母校留下些什么?是美麗的風(fēng)景，還是殘花遍地的景色;是清新的環(huán)境，還是垃圾滿目的景象……
同學(xué)們，你們可曾想過自己的一念之差，后果會多么嚴(yán)重。每個(gè)人都將廢紙扔在地上，認(rèn)為值日生會打掃，這種行為是不道德的。你們想想，其實(shí)垃圾桶就在眼前，走幾步路就行了，難道連這幾步都懶得走嗎?
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之�！眮y扔垃圾雖是小惡，但養(yǎng)成這種小毛病，長大了就會犯更大的錯誤了。
隨手撿起一張廢紙，隨手撿起一只塑料袋，隨手撿起一只可樂瓶……就能使我們的校園既美麗，又整潔，我們何樂而不為呢?
“一屋不掃，何以掃天下”，曾有一個(gè)青年叫才俊，到一家公司去應(yīng)聘。競爭者太多了，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，沒有把握，另一些應(yīng)聘者一個(gè)個(gè)灰頭喪氣地從經(jīng)理辦公室出來了。他看著，不覺心跳加快了……終于輪到他了，他走了過去，看見辦公室門口有一團(tuán)廢紙，于是隨手將它扔進(jìn)了旁邊的垃圾桶。接著，他走進(jìn)了辦公室。經(jīng)理對他說：“你被聘用了，明天就可以上班。”原來，經(jīng)理在走廊裝了監(jiān)視器，走廊上和辦公室門口的一切都能看得一清二楚。那位青年的.行為已被經(jīng)理看得清清楚楚了。沒想到，隨手撿起一張廢紙竟讓他獲得了一份工作。
同學(xué)們，隨手撿起一張廢紙是一件多么輕而易舉的事。讓我們不向大地扔紙，只向大地取紙吧!讓我們共同撿起身邊的每一張廢紙，每一只飲料瓶，每一只塑料袋……讓我們共同來指正身邊同學(xué)的一些不文明，破壞衛(wèi)生的行為，共同來愛護(hù)、清潔我們的校園。
我的講話完了。謝謝大家。
衛(wèi)生主題演講稿13
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《為創(chuàng)建文明城市增光添彩》。
當(dāng)你流連于風(fēng)光秀美的白浪河畔、當(dāng)你沉醉于古色古香的大觀園中、當(dāng)你漫步于芳草遍地的小區(qū)內(nèi)……你是否和我一樣，為自己住在濰坊而感到自豪。
我們的家鄉(xiāng)濰坊——風(fēng)箏之都，是一個(gè)美麗的地方，每年的4月20日，世界各地的朋友都會聚集在這里，舉行風(fēng)箏比賽。20_年，濰坊成功創(chuàng)建為“省級文明城市”。這是我們?yōu)H坊人的巨大榮耀，作為文明城市的市民，我們無比的自豪。
，今年，濰坊市又在積極創(chuàng)建全國文明城市，這都是要求我們自覺養(yǎng)成健康的'生活方式，懂得保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)家園。從而創(chuàng)建一個(gè)名副其實(shí)的文明城市。而這需要你、我、他一起行動。
3月11日，日本發(fā)生了9級特大地震，地震還引發(fā)了可怕的海嘯。但我們看到了日本人的與眾不同，數(shù)百人在廣場避震，整個(gè)過程，沒有一人抽煙，服務(wù)員在跑，拿來一些毯子，熱水，餅干，所有男士都在幫助女士，跑回大樓為女士拿東西。3個(gè)小時(shí)后，人群散去，地上沒有一片垃圾，一片也沒有。
在一個(gè)十字路口，交通信號燈由于地震影響到電路，無法工作。然而，路口的通行狀況非常有序，車輛自覺慢行，互相禮讓。
無獨(dú)有偶，有一次，我在電視里看到一則新聞，德國在號召全國人民講文明、講禮貌，找回日耳曼民族古老的禮儀時(shí)舉了一個(gè)事例，一位老奶奶經(jīng)過馬路，路上雖然只有她一個(gè)人，但她依然等紅燈變綠燈后才走。這是多么高尚的行為��！所以，我認(rèn)為文明習(xí)慣是沒有假期的，更是不分場合的。
為了讓校園美麗、整潔；讓城市溫馨、舒適；讓濰坊干凈、漂亮。讓我們一起來做宣傳員和實(shí)踐者吧！努力提高自身修養(yǎng)，自覺同一切不文明的行為作斗爭，以講衛(wèi)生，護(hù)環(huán)境為榮，以亂丟垃圾、破壞公共衛(wèi)生為恥，摒棄“邊吃邊扔”、“帶早餐進(jìn)教室”、“視操場為垃圾場”等等不文明行為，讓我們共同維護(hù)好杭城良好形象，共建清潔生態(tài)之城。讓“臟、亂、差”遠(yuǎn)離我們、努力營造天藍(lán)、地綠、水清、健康、和諧的人居環(huán)境。
老師們、同學(xué)們，讓我們立即行動起來，從現(xiàn)在開始，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，為打造全國文明城盡自己的一份綿薄之力吧，讓風(fēng)箏都更美、更潔！讓白浪河更清、更亮！
謝謝大家！
衛(wèi)生主題演講稿14
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
校園是我們學(xué)習(xí)的場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，然而我們的`校園里常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：剛打掃的校園或教室地面上、走廊上我們就會見到一些廢紙及食品袋;學(xué)生用筆隨意在墻壁上、課桌上或廁所墻面上寫一些臟話;還有課間或放學(xué)后同學(xué)之間鬧矛盾，說臟話等等，這些都是很不文明的行為。
我想，我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我們今后決心做到以下幾點(diǎn)：
1、牢記學(xué)校的校訓(xùn)、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，注重個(gè)人修養(yǎng)。嚴(yán)格遵守社會公德，遵守校紀(jì)校規(guī)。講文明、講禮貌、講衛(wèi)生;說文明話，辦文明事，做文明人，以實(shí)際行動來踐行一個(gè)合格小學(xué)生的良好形象。
2、講究文明禮儀，處處禮貌待人。尊敬師長，孝敬長輩，團(tuán)結(jié)同學(xué)，事事能謙讓，處處講誠信;遵守并維護(hù)公共秩序，待人接物講禮儀;校內(nèi)校外一個(gè)樣，不講臟話、粗話，使用文明語言，養(yǎng)成良好的文明行為習(xí)慣。
3、爭做文明人。樹立“以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚。不亂扔垃圾、不亂貼亂畫，不攀折花草樹木，不踐踏草坪，不大聲喧嘩，不損壞公物，能隨手揀拾身邊的廢棄物品;上學(xué)放學(xué)路上遵守交通規(guī)則，不玩耍，不亂穿馬路。
特別是冬季來臨，要講究個(gè)人衛(wèi)生，自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣;每周認(rèn)真整理和清洗自己的書包，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不說臟話;管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫,不折斷學(xué)校的花草樹木;管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個(gè)校園，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個(gè)角落!養(yǎng)成講文明、講究衛(wèi)生的好習(xí)慣!
衛(wèi)生主題演講稿15
同學(xué)們、老師們大家好！
今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
�。�2）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。
我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。因?yàn)槿酥鴽鰰r(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降容易患病。
（3）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。
�。�4）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的.環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
�。�5）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對于各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心， 因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢ι】禃䦷硪欢ㄍ{。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝老師們、同學(xué)們身心健康！
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