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關(guān)于健康的作文15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于健康的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)于健康的作文1
正值青春期的少年，剛踏上嶄新的生活。前途看似美好，但也有陷阱正埋伏著，待少年因?yàn)闊o知而縱身躍下去，跳入萬劫不復(fù)的深淵。
首先，要先建立良好的品德。一個(gè)人若無德，怎能交友？學(xué)習(xí)？再來，有了“德”，價(jià)值觀自然不同。懂得分辦事情的好壞；懂得什么對自已有益；懂得什么對自已禍害無窮�？创虑榈慕嵌�，也會(huì)有不一樣的想法，除去怨天尤人；配上積極樂觀，提升自已的水平。打好地基，有健全的人格，方能從事其它事情。
交友以及汲取知識是相輔相乖的�！爸R”幫助少年更上層樓，對末來，也有極大幫助；讓少年在人材眾多的社會(huì)中能脫穎而出。所謂“近朱者赤，近墨者黑”，正是與交友有關(guān)的名言佳句。從何斷定？品性佳的'人聚在一起，平日切磋琢磨，互相學(xué)習(xí)。平日游手好閑，不知該奮發(fā)學(xué)習(xí)，雖不做壞事，卻也不能算是莘莘 學(xué)子。益友會(huì)糾正缺點(diǎn)，勸勉，并在各方面給予幫助；莫不是最佳選擇嗎？
與親人、朋友、師長的互動(dòng)也是十分重要的。學(xué)習(xí)方面，人生經(jīng)驗(yàn)較豐富的師長，便能提供所需的知識；在心靈方面，流著相同血液的血親，便是在外頭遭遇挫折、失敗，能輕輕撫慰傷痛的人；在人際方面，心靈心智相近的同儕，能給予言語上的鼓勵(lì)，陪伴身旁，一起走人生路。在這之中，有美好的互動(dòng)方式，可使少年得 到溫情、愉快，也可學(xué)著毫無不留自已，真誠待人。
身心健康也是重要的。假使健康為一，后面要幾個(gè)零都行；假使健康為零，后面要多少個(gè)零都不行。所謂“健康”不是只指身體，連“心”也算是健康一環(huán)。在平時(shí)，多方培養(yǎng)各方面的興趣，并且適時(shí)的鍛煉體能，末來，才有資本可用。
想要健康快樂其實(shí)不難，只要有心去經(jīng)營，制造和諧，不走上岐途，想“健康”，想“快樂”不是夢。人人都可以做到，用心去生活，去感受，為自已畫上更燦爛、更繽紛的色彩。做個(gè)健康快樂的少年！
關(guān)于健康的作文2
健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味；健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢?
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當(dāng)我走過快餐店時(shí)，看著門口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往情不自禁的就走了進(jìn)去。可是，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，由于油的嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學(xué)早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就由于這，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食。可實(shí)際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食里含有食品添加劑，長時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
有的人說：“飯后運(yùn)動(dòng)非常好啊，可以促進(jìn)消化。”其實(shí)不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)由于運(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的.還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂的時(shí)候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。由于我知道，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問，我都會(huì)以非常標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命。”這是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實(shí)，更加有色彩!
關(guān)于健康的作文3
曾幾何時(shí)，我們已不再關(guān)注健康，習(xí)慣性地熬夜盯著電腦屏幕目不轉(zhuǎn)睛；猛然間發(fā)現(xiàn)，我們已不再捧起紙質(zhì)書，輕嗅油墨的芬芳，只將注意力留給網(wǎng)絡(luò)小說；漸漸的，我們封閉了大腦，將新的知識拒之門外，學(xué)習(xí)對于我們似乎已成了一個(gè)正在離我們遠(yuǎn)去的詞語。
然而，日益衰弱的身體不斷地向我們發(fā)出警告，使我們不得不將健康的目標(biāo)提上日程。重新拾起書本，拂去布滿封面的灰塵，與文字進(jìn)行時(shí)隔千年的肌膚相親；掀起幕布，在“雙十一”搶購的跑步機(jī)上揮汗如雨；健康強(qiáng)健的身體似乎正一步步向我們走來。
是時(shí)候?qū)ι钭鲂└淖兞�。�?dāng)你的目光從手機(jī)上移開，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)地鐵上還存在這樣的一群人——當(dāng)四周手機(jī)的海洋瘋狂刷著“抖音”“微信”時(shí)，他們輕捧一本書靜坐，周身洋溢著高貴安詳?shù)臍庀�。�?dāng)你“宅”在家中吃著炸雞喝著可樂雙眼無神的聚焦在電視上時(shí)，窗外不遠(yuǎn)處，公園中的慢跑者從你身邊跑過。當(dāng)公司的業(yè)務(wù)將你的身心拖垮，直到你在回到家時(shí)只能癱在沙發(fā)上手指無意識地滑動(dòng)之時(shí)，90歲的老人已拿到了博士學(xué)位。
或許你曾覺得這些對于自己十分的遙遠(yuǎn)不可及，然而你卻不曾想過差距的所在。其實(shí)這一切的改變需要的不過是意念罷了。
在晨光熹微時(shí)傍著帶露的青草，讓清風(fēng)翻動(dòng)你的書頁；或者在黃昏時(shí)分，讓如血的.夕陽照耀在文字上。在書海中遨游，在知識中徜徉，舉手投足之間帶一份靜氣。清晨，在無人的街道上奔跑，讓清新的空氣進(jìn)入你的肺部。下班之后，在書桌上點(diǎn)亮一盞燈，摒棄塵世中的分繁蕪雜的欲念，暢游在知識的海洋中，學(xué)會(huì)詩意地棲居在大地上。
在這片大地上，健康地生活，將學(xué)習(xí)變成一種生活的習(xí)慣，將讀書養(yǎng)成一種生活的常態(tài)，偶爾跑跑步，卸下一身的負(fù)擔(dān)，休息過后輕裝上路，拋下半世風(fēng)塵，大步向未來前行。
健康地棲居在這片大地上，恬淡，安然而自若。讓每一天都更加豐富，使身體更加健康，頭腦更加充盈；每天都進(jìn)步一點(diǎn)，你將向上攀登，夢想離你將不再遙遠(yuǎn)。
關(guān)于健康的作文4
燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了有再開的時(shí)候，但是聰明的你告訴我們，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？朱自清的這首匆匆讓我明白了生命的意義。讀了《健康成長》這本書之后更讓我懂得了要珍愛生命，健康成長。
輕輕的，她走了，走得像微風(fēng)一樣悄無聲息。一個(gè)年僅十一歲的女孩自殺了，她有一個(gè)幸福的家庭，怎么可能會(huì)自殺呢？她的離去僅僅是因?yàn)樽罱淮慰荚嚊]考好，挨了媽媽的責(zé)罵才想不開的。
生命如此可貴，父母含辛茹苦養(yǎng)育我們，就是希望我們能長大成長，一生平安。我們怎么有權(quán)利隨意放棄呢？我們每個(gè)人都要對自己所擁有的生命負(fù)責(zé)，但是我們經(jīng)常能看到：在車水馬龍的馬路上，一個(gè)人貪圖方便，跨過安全防護(hù)欄橫穿馬路，結(jié)果被飛馬馳而來的汽******。貪玩的小孩子為了滿足自己的好奇心，競玩火嬉戲，招來烈焰焚身而告別了人世。這些是多少悲慘的'事情啊，都是因?yàn)椴粣圩o(hù)生命冒險(xiǎn)踏進(jìn)危險(xiǎn)的泥沼，才造成了這一連串的悲劇��！
記得5.12大地震。災(zāi)難的發(fā)生牽動(dòng)了多少華夏兒女的心。到現(xiàn)在，我還沉浸在感動(dòng)中：多少人用生命詮釋了活著的意義！他們對生命的渴望，對生活不放棄的眼神令人為之動(dòng)容。許多老師用自己的身軀詮釋了“摘下我的翅膀，給你飛翔”的真正意義。是啊，生命只有一次，我更要珍愛生命。
生命是父母賜給我們最好的禮物，生命只有一次，它包含摯愛的親人、知心的朋友，可愛的同學(xué)，可敬的老師給予我們太多太多的愛，所以生活、學(xué)習(xí)中，當(dāng)我們面對困難和挫折時(shí)決不氣餒，要鼓起勇氣去面對，要以堅(jiān)韌不拔的意志去克服困難，健康成長。只要活著，就是美好的；只要活著，就是幸福的�；钪�，就要執(zhí)著生命，愛護(hù)自我，每天，我們要像海倫凱勒一樣，情不自禁地感嘆：“生活，她是如此美麗啊！”
21世紀(jì)的花朵們《健康成長》一書猶如一盞明燈，一座路標(biāo)，指引著我們領(lǐng)悟生命的真諦，讓我們一起健康成長，一起關(guān)愛生命，攜手幸福。
關(guān)于健康的作文5
自從中國開放以來，中國的輝煌跨越著世界；中國的美麗展望著世界；中國的風(fēng)采感動(dòng)著世界。美麗是許多人努力追求的。而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個(gè)字“健康”。
在生活中，有一句話叫“一方水土養(yǎng)育一方人”。說的就是飲食的'重要性。
現(xiàn)在許多人的葷素飲食出現(xiàn)了問題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)省，平時(shí)吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法并不好，很容易腸道不舒服，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果，因?yàn)樗麄兌己写罅康闹参餇I養(yǎng)素，研究表明，植物營養(yǎng)素可以幫助保護(hù)人類的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮膚，同時(shí)它們也可以發(fā)揮抗氧化的功效。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)素，它們除了能補(bǔ)充缺乏的物質(zhì)外，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。
水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的小燕子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水。現(xiàn)在的兒童都不怎么喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補(bǔ)水作用。你知道么？多喝甜飲料會(huì)帶來潛在的健康害處。害處一：促進(jìn)腎結(jié)石；害處二：促進(jìn)肥胖；害處三：降低營養(yǎng)素?cái)z入量；害處四：強(qiáng)力促進(jìn)糖尿病；害處五：促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折；害處六：促進(jìn)蛀齒；害處七：促進(jìn)痛風(fēng)。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過一個(gè)實(shí)驗(yàn)來證明。甲乙之前吃的東西是一樣的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最后上完廁所。發(fā)現(xiàn)甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。
飲食的重要性當(dāng)然還有很多，以上我所說的只不過是最基本的而已，離要想成為一個(gè)健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個(gè)人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。
最后，我向全世界呼吁：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的人！
關(guān)于健康的作文6
在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰
2、找一個(gè)毛絨玩具（或是柔軟的東西），當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）
3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于xx名（我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的）
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的'心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮巍；丶液�，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。
在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢？
關(guān)于健康的作文7
亞里士多德曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話讓我感慨萬千。
小時(shí)候，我身體羸弱，經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生，嬌弱得像一個(gè)小姑娘，個(gè)頭也沒有女生高。排座位時(shí)，我總能泰然的坐在最前面，站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了，相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的，心里充滿了羨慕和敬佩感：他怎么這么高？我怎么會(huì)長的這么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當(dāng)媽媽勺打盤子喊我吃飯時(shí)，我頓時(shí)面如土色，下意識的后縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因?yàn)閶寢層X得要想個(gè)兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒少和媽媽斗智斗勇，千方百計(jì)地逃避�？山Y(jié)局總是以失敗告終，就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁，總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，正好學(xué)校里正在開設(shè)校本課程，爸爸二話不說就給我報(bào)了足球課，我非�？只牛瑹o論怎么央求也無濟(jì)于事，他真是對“機(jī)不可失失不再來”這句話有深刻理解��！
每周四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運(yùn)動(dòng)，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍著操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項(xiàng)，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽到老師在身后喊著“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”像趕綿羊一樣。踢球時(shí)，別人一腳踢老遠(yuǎn)，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了。看著別人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的'樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng)，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學(xué)校每天的跑操已然非常輕松，和以前的我判若兩人。現(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了，也有了一副健康的身板，更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神，懂得了堅(jiān)韌不拔。
運(yùn)動(dòng)，讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我的身體更加健康！
關(guān)于健康的作文8
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。其實(shí)，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內(nèi)容的選擇。營養(yǎng)學(xué)家指出，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?
首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時(shí)，可以一碗粥、面的'基礎(chǔ)上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。
科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬不要太快。實(shí)踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃，因此，我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐，老師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學(xué)飲食，保證營養(yǎng)還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認(rèn)證的零食。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是增長知識、健康成長的關(guān)鍵時(shí)期，我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂地茁壯成長!
關(guān)于健康的作文9
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對于吃，就有很多講究。
現(xiàn)在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個(gè)重要的問題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營養(yǎng)不均衡，長期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆]有一種食物能含有人體需要的全部營養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長，我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的.碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過25克就可以，不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實(shí)際問題。它關(guān)系到我們能否健康成長，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食�。�
關(guān)于健康的作文10
逝去了的讓人懷念，失去了的才知道該珍惜。人生值得珍惜的東西很多很多：時(shí)光、親情、友誼、幸�！�，那么最應(yīng)該珍惜的是什么？
靜下來時(shí)，打開電子相冊，翻看過去的照片�？鞓�、幸福的童年，一幕幕浮在眼前，往事一件件浮上心頭。健康才是我們最該珍惜的東西。
相片翻到我幼年時(shí)的.小伙伴，長得都很乖，可是現(xiàn)在有的已經(jīng)戴上了眼鏡，有的開始肥胖。坐姿不端正會(huì)損害眼睛，不運(yùn)動(dòng)、喝甜飲料就會(huì)肥胖。明明知道錯(cuò)誤的行為會(huì)損害健康，有人卻還要繼續(xù)，這是為什么？
青蛙現(xiàn)象很能說明問題。把一只青蛙丟進(jìn)熱水鍋里，它會(huì)迅速跳出鍋外。把一只青蛙放進(jìn)冷水鍋里，青蛙不會(huì)跳出，讓水溫緩慢逐漸提高，青蛙忍耐、再忍耐，當(dāng)它忍無可忍，決意跳出鍋外時(shí)，卻沒有力氣，最后被活活煮死。青蛙現(xiàn)象啟示我們，忽視緩慢微小的變化，忽視緩慢微小的危險(xiǎn)，結(jié)果是最可怕的！
相片翻到爸爸，兩年來，爸爸發(fā)生了巨大的變化。以前爸爸是個(gè)工作狂，他最大的毛病是不鍛煉、不忌嘴，所以肥胖臃腫難免。更嚴(yán)重的是患了“胃潰瘍”，常常承受著胃疼的折磨，藥箱里的胃藥一大堆。
兩年前的一天，爸爸默默地開始鍛煉，在跑步機(jī)上一跑就是一個(gè)小時(shí)，飲食也開始有節(jié)制，不亂吃亂喝。他極有恒心和毅力，減肥很成功，不反彈�，F(xiàn)今，爸爸已恢復(fù)到他年輕時(shí)的模樣：中等個(gè)兒，勻稱健康、充滿活力。這件事讓我懂得了一個(gè)道理：體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病，健康要靠自己去珍惜。
我也在向爸爸學(xué)習(xí)，每天抓緊做完作業(yè)就去鍛煉，跳繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)，等等。效果嗎？那是必然。
相片翻到奶奶，一直不胖不瘦，奶奶最重視飲食健康，垃圾食品堅(jiān)決不碰，奶奶常說：“健康是個(gè)‘1’，金錢、財(cái)產(chǎn)、事業(yè)都是后面的‘0’。說得真好，有了健康這個(gè)“1”，就是有了根本，后面的“0”越多，人生才越有意義。
健康的身體比金子更寶貴。不管你學(xué)習(xí)成績再好，不管你掙的錢再多，如果“健康”沒有了，什么都等于零。
珍惜健康要“及時(shí)”，當(dāng)健康還沒有喪失時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)用心保護(hù)它。要做的事千頭萬緒，分清主次，做好規(guī)劃，提高效率，及時(shí)地去做該做的事。
“珍惜健康”越早越好。
關(guān)于健康的作文11
菊花是我國傳統(tǒng)名花，有悠久的培養(yǎng)歷史，被古人稱為"花中四君子"之一。菊花不僅供欣賞，安置園林，美化環(huán)境，而且用途廣泛，可食。可釀、可飲、可藥，與人民群眾的日子親近相聯(lián)系。不過平常卻少有人送菊花的，由于有人以為菊花的用于緬懷、吊唁，不行吉利。事實(shí)上并非如此。菊花的標(biāo)志意義并非那么淺陋。一同看看菊花代表啥吧。
菊花的標(biāo)志意義，菊花代表啥？
菊花的標(biāo)志意義：清凈、高尚、長命、吉利、我喜愛你、真情。
從多見的品種上分菊花的標(biāo)志意義：
翠菊：追想、牢靠的愛情、請相信咱們
六月菊：分別
冬菊：分別
法國小菊：忍耐
瓜葉菊：高興
波斯菊：野性美
大波斯菊：少女純情剛強(qiáng)
萬壽菊：友誼
矢車菊：纖細(xì)、高雅
麥稈菊：永久的回憶、刻畫在心
鱗托菊：永久的愛
從色彩上分菊花的標(biāo)志意義：
赤色：代表熱情、豪放、喜悅、慶典、生機(jī)、健康、熱情、期望。赤色標(biāo)志血液，代表血?dú)馔ⅲ矏鄢嗌娜斯ぷ骷皯賽凵暇鶗?huì)全情投入，占有欲強(qiáng)凡事不易拋棄。赤色菊花代表喜戀。
黑色：代表嚴(yán)厲、夜晚、慎重。也有逝世，罪過，恐怖，嚴(yán)重，嚴(yán)厲，磨難的`意思。因而黑色的菊花不要亂送。
黃色：代表尊貴、賦有、溫文、光亮、高興。富幽默感，標(biāo)志人的精力范疇，喜愛黃色的人，較聰明，剖析能力強(qiáng)。黃色菊花也代表失戀之意。
白色：代表純真、簡略、純真、神圣、新鮮。純真無垢，另人想起婚紗，一般表里一致，不招搖撞騙，適應(yīng)能力高。
綠色：健康，新鮮，幼細(xì)，生命，恩惠，期望，培養(yǎng)。天然，調(diào)和。標(biāo)志著新鮮，刺激，平和。
菊花品種繁多，色彩也不勝枚舉，在這里小編就不再一一例舉了。總之，菊花雋美多姿，然不以鮮艷姿色取媚，卻以素雅堅(jiān)貞取勝，怒放在百花凋零以后。大家愛它的娟秀神韻，更愛它凌霜怒放，西風(fēng)不落的一身傲骨。中國賦予它崇高剛強(qiáng)的情趣，以民族精力的標(biāo)志視為國萃受人愛重，菊作為傲霜之花，一向?yàn)樵娙怂模湃擞葠垡跃彰�，以此比擬自個(gè)的高尚情趣，堅(jiān)貞不屈。
關(guān)于健康的作文12
健康是1，哪怕是半截子1，也比別的強(qiáng)，別的都是0，怎么使勁也擰不成8。所以我如饑似渴，努力學(xué)習(xí)，學(xué)以致用。
生命在于呼吸。過去釘一個(gè)釘子都要防帝反修，現(xiàn)在喘一口氣想的是可吸入顆粒物。
生命在于吃飯。要吃出紀(jì)律，吃出警覺，吃出黑名單：燉肉、燒烤、香腸、酸菜、油糕、松花蛋——篇幅有限，少說還有一千種沒地方列，總之，天下食物，凡是好吃的.，都不能吃。
天妒英才，天妒紅顏，天也妒美食。天上吃不著，地上也甭想痛快地吃。說什么膽固醇、甘油三酯？那是老天爺變著法兒收拾你。
怎么辦？只好忍著點(diǎn)，克服點(diǎn)，像兔子那樣進(jìn)食，像牛馬那樣用餐，讓牙齒和胃腸草原一般翠綠。不小心，多吃一顆油星兒一粒鹽，心里突突的，立刻產(chǎn)生恐懼感。那也不算完，還要時(shí)刻琢磨，這一口飯，有多少轉(zhuǎn)基因？那一口菜，含幾許殺蟲劑？吃飯不再是吃飯，吃飯是工作，是到統(tǒng)計(jì)局和藥檢中心上班。
生命在于運(yùn)動(dòng)。舉重不惜手腕腫。按摩椅、搖擺機(jī)、計(jì)步器，無所不用其極。開會(huì)也不閑著，上身不方便動(dòng)，下身動(dòng)，在桌底扭腳脖子，邊伸邊想，這一回合的有氧運(yùn)動(dòng)，能給體內(nèi)增加哪些積極因子。女同事羞紅臉，男上級直瞪眼：想說啥公開說，踩我鞋干什么？
生命在于睡覺。按照有關(guān)教導(dǎo)，頭沖南極，腳向北斗，睡子午覺、磁療覺、科學(xué)覺。怎么也睡不著，科學(xué)不了。于是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，重點(diǎn)思考讓人左右為難的健康資訊。這類資訊多如一萬個(gè)針尖對麥芒。比如關(guān)于腦袋保健，一說頭要涼，腳要熱；一說頭部保暖最重要，人體如暖壺，腦瓜如軟木塞，如果蓋不嚴(yán)，熱氣都順天靈蓋跑了。想想真煩惱，到底聽誰的？都聽？都不聽？一家聽半年，兩家輪流來？
為了健康，我整天提心吊膽，愁眉不展，越鍛煉越擔(dān)憂，越看書越狐疑，覺得自己渾身上下都是病——大便不成條兒，結(jié)腸炎前兆；喘氣不勻，肺癌早期；胸悶，心梗爆發(fā)在即；鑰匙找不著，老年癡呆提前發(fā)作，或者一種新病——中年癡呆、老青年癡呆登陸地球，從我這兒向人類打響了第一槍。
健康，健康，你咋就那么難伺候？
健康，健康，你壓在我的頭上，壓得我不健康。
關(guān)于健康的作文13
夏日的天氣悶熱，空氣里彌漫著知了喊吵的噪聲。心緒不寧的我在構(gòu)思：有什么才算好的呢？當(dāng)時(shí)時(shí)，一絲風(fēng)吹得樹葉沙沙響。心隨著風(fēng)吹樹葉的伴奏有了靈感，“有健康真好〞。
還是悶悶沉沉的早晨，我被肚子發(fā)生的內(nèi)戰(zhàn)鬧醒了，腸胃好似在大架，翻滾得痛，我微微漲紅的臉冒出了汗。我邊捂著肚子邊想：“真煩，就要期末考了，折騰什么！〞
百般無奈下，為了期末考，不知為什么蹦出這么個(gè)念頭。焦急地打給媽媽一電話，聽起來媽媽媽媽的肚子似乎比我還痛。問東問西，知道是胃痛，更像是片要燒著的樹葉。不僅問東問西，還勸我一定要吃飽，不要心疼買飯的錢。奇怪的是，媽媽問我第二節(jié)課何時(shí)下課，還讓我那時(shí)往走廊看，我就有些不知所措了。過了一陣子，隨著痛楚漸漸消失，心情也漸漸由煩躁到舒坦。 窗外的'樹葉，綠中帶著些缺陷，缺些什么？正想著，目光平移，天哪！那個(gè)人是誰？好熟悉地身影！
這是誰？這是誰？這個(gè)熟悉的身影是誰！
我趕忙飛奔過去，是媽媽，她微笑著望著我，手里提著個(gè)保溫瓶。我很吃驚媽媽的到來，就像一片樹葉。她仔細(xì)打量我，說：“你瘦了，是不是飯都沒吃飽？〞邊說邊小心地從袋子里端出藥，遞給我說：“這瓶別掉，以后這個(gè)時(shí)候媽媽都會(huì)來，這是治胃的，你那么瘦，這中藥還可以給你補(bǔ)補(bǔ)，希望兒子能盡快好起來，好好學(xué)習(xí)……〞我明白了，媽媽是來給我送藥，送健康的！我的心被顫抖感動(dòng)了。旁邊大樓旁樹上的葉子反射太陽的綠，這是多健康的綠呀！仔細(xì)打量，葉旁邊有一預(yù)放的花苞，那么平凡，那么不起眼，這不是我的健康嗎？
從此，連續(xù)了幾個(gè)星期，在家除外，媽媽每天不厭其煩地送藥，炎炎夏日，每當(dāng)媽媽離開，她的后背總是濕濕的。在期末前一天，媽媽給我送了最后一次藥，我講出了我憋了很久沒說的話：“早知如此，就不說肚子痛了。〞媽媽稍帶指責(zé)說：“怎么能行，記住飯要吃飽，不擔(dān)憂，不管你期末考得怎樣，我的兒子都是很棒的！〞回教室后我悄悄抹淚。
那天花開了，在葉的培育下，花開得艷麗，在葉的養(yǎng)育下，花健康了。媽媽是葉，花是我，我有健康了，感謝您，母親。有健康真好！有母愛真好！
關(guān)于健康的作文14
我很喜歡聽張楚生的《烈火青春》，特別是“就讓著青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊；向浩瀚的星空許下諾言，讓年輕的心永不改變！用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢沒有終點(diǎn)！”正是因?yàn)槲覀兡贻p，我們無畏艱難險(xiǎn)阻，我們勇敢，我們自信，所以天涯海角任我闖。雖然說我們還是羽翼未豐的小鳥，但是我們可以努力、可以奮斗，成為一只展翅飛翔的雄鷹；雖然說我們還是處于一種哺乳期的動(dòng)物，但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業(yè)高成者，但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力，雖然現(xiàn)在的我們還是一棵不知名的小草，但我相信，總有一天小草也可以長成參天大樹！善良純真的我們，有理由把自己內(nèi)心的不滿喊出來！
好好珍愛生命吧！正因?yàn)橛辛松�，世間的一切才那么充滿希望。生命在人眼里是那么的渺小，但當(dāng)你體會(huì)到失去生命的痛苦時(shí)，就會(huì)知道生命的可貴。和那些已經(jīng)失去生命的'人來說，我們很幸運(yùn)。我們要學(xué)會(huì)用心去體會(huì)大自然，一年四季，春夏秋冬，學(xué)會(huì)享受“不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀”的暖春；感受“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的盛夏；感悟“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的涼秋；體會(huì)“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的寒冬。時(shí)間是不會(huì)等待我們徘徊的，今天過去，便不復(fù)返，所以我們要養(yǎng)成“今日事今日畢”的習(xí)慣�；ㄩ_花落，不正很好的詮釋了一個(gè)人的一輩子嗎？當(dāng)它還是一個(gè)小花苞時(shí)，便發(fā)誓要不斷努力的生長，要開出最美的花來。正如我們?nèi)耍?dāng)我們還小時(shí)，便有了夢想，立下志向，努力的朝理想奮發(fā)。當(dāng)花朵不畏風(fēng)吹、雨打、日曬，終于開出一朵百花中最明艷的一朵花時(shí)，它是感到如此自豪！當(dāng)人不畏艱難險(xiǎn)阻、困難挫折，終于實(shí)現(xiàn)了自己的理想，登上高峰，他會(huì)為自己感到驕傲！花朵凋謝時(shí)，意味著它的生命已經(jīng)結(jié)束，但是，它沒有任何遺憾的離開。當(dāng)人駕鶴西去時(shí)，他是面帶笑容離開的，因?yàn)樗倪@輩子的愿望實(shí)現(xiàn)了。真是“生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”��！
青春飛揚(yáng)，健康成長。我們飛揚(yáng)在青春的天空里，找到屬于自己的青春；我們在生命的海洋里，感受到健康的重要！
關(guān)于健康的作文15
做一個(gè)心理健康的人 健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。 現(xiàn)在人們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)； 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性； 十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求； 一個(gè)心理健康的'人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。 做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。 做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。 做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣宓膶κ郑拗牍�，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺�。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。 我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人！
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