- 相關(guān)推薦
練操優(yōu)秀作文（精選22篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的練操優(yōu)秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
練操優(yōu)秀作文 1
每天的七八節(jié)課都是我們這批七年級初中生練操的時(shí)間，“練操”，不知是誰告訴我們的班主任，這不，一做完眼操，老師就將我們“轟”了出去。
九月，本應(yīng)是秋風(fēng)瑟瑟，秋高氣爽，像一位恬靜的小姑娘一般。可天公不作美，硬是把那火辣辣的太陽趕來了上班。仰頭一望，透藍(lán)的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。
我情不自禁地將手抬起，就是為了要躲避那炎熱的太陽。我無耐地站好了，心里想著：這是什么老師啊？不就是練操嗎？選個(gè)好的時(shí)間練不好嗎？唉……可有什么辦法呢！聽見“練操”兩個(gè)字，我馬上從虛幻中被拉到了現(xiàn)實(shí)�！皽�(zhǔn)備好”，“一二三四五……”伴隨著優(yōu)美的口令，我們伸出手，和著領(lǐng)操員的動作，整整齊齊的做起來。有些同學(xué)練的不是很好，可能是他們心不在焉吧！
復(fù)習(xí)完昨天學(xué)習(xí)的動作以后，就要學(xué)習(xí)今天的新內(nèi)容啦！此時(shí)，一位領(lǐng)操員不緊不慢的`走過來登上了領(lǐng)操臺。她頭戴一頂小白帽，穿著一套休閑裝，用非常標(biāo)準(zhǔn)的普通話說：“今天我們來學(xué)習(xí)下一節(jié)，‘體測運(yùn)動’，首先，將雙手至平抬起，貼在耳旁，雙手交叉直立
……來，隨我做一遍。”同學(xué)們都將雙手抬平，按照老師的步驟來進(jìn)行，再將左腳向左側(cè)邁出一步，左手平放在頭后，右手直立，身體向左側(cè)傾斜……“好，我們隨著樂曲做一遍”，老師走下領(lǐng)操臺，這是操場上鴉雀無聲，美麗動聽的聲音響起：第三套中學(xué)生廣播體操現(xiàn)在開始，預(yù)備節(jié)，一二三四五六……由于同學(xué)們的動作幅度太大，操場上揚(yáng)起了灰沙，像是為正在跳舞的同學(xué)們喝彩。我有些地方做得不太好，因此，看見老師時(shí)，總覺得很尷尬�？匆豢赐瑢W(xué)們，有些同學(xué)的舞姿很優(yōu)美，動作也很到位，也有一些同學(xué)，沒有用心，可能是天氣的緣故吧！
在炎熱的太陽下練操，可能是很辛苦，但是在這苦與累中我也嘗到了甜頭：不僅身體上得到了鍛煉，而且也增強(qiáng)了我的意志力。這真是一次難忘的練操之旅�。�
練操優(yōu)秀作文 2
“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八……”，哪來的這么響亮的叫喊聲？想知道嗎？那就請你跟我Les GO！
鏡頭一：
哇，同學(xué)們排得整整齊齊。開始做操了，司令臺上的老師說先練習(xí)馬步：“同學(xué)們加油！加油！堅(jiān)持……”有幾個(gè)同學(xué)腿在抖了，幾乎馬上就要“房屋倒塌”了，可同學(xué)們咬咬牙使出全身的力氣，為了學(xué)校的'榮譽(yù)，為了勝利，他們頑強(qiáng)地“挺”了起來。終于結(jié)束了，同學(xué)們有的在給自己活動活動腿；有的正在拍拍腿；還有的正在對別人說自己蹲了那么久，向別人炫耀自己一點(diǎn)兒也不酸呢！
鏡頭二：
經(jīng)過一番訓(xùn)練之后，同學(xué)們的動作離標(biāo)準(zhǔn)是愈來愈近！再看陽光下的同學(xué)們滿頭大汗，沒有一個(gè)臨陣脫逃，現(xiàn)在音樂響了起來，同學(xué)們在音樂中跳得就好似一只只翩翩飛舞的蝴蝶，讓我想到：好多小蝴蝶呀，來到花叢中呀，左飛飛，右飛飛，飛呀，飛呀，飛呀……
鏡頭三：
回“家”了，大家依舊排著整齊的隊(duì)伍，看他們興高采烈的，今天收獲不少吧！加油！強(qiáng)化體操的計(jì)劃才剛剛開始呢！
“咔嚓”。拍攝到此結(jié)束，錄像帶洗出來后要來購買哦！感謝大家的捧場。Bay！
練操優(yōu)秀作文 3
還記得那次，距離學(xué)校舉行七彩陽光廣播體操比賽只有一周時(shí)間了，為了在比賽中脫穎而出，全校同學(xué)都在熱火朝天地練習(xí)，我們班也不例外。
星期五的第一節(jié)課，胡老師又帶著我們在教學(xué)樓下練習(xí)。隨著她一聲令下，同學(xué)們按節(jié)拍練了起來。與以前不同的是，練習(xí)時(shí)的節(jié)拍慢多了，像是電影里的慢動作似的。而且，我們每做一個(gè)動作，老師就要一個(gè)一個(gè)的檢查。動作稍微不規(guī)范一點(diǎn)，就會被老師指出來。我們生怕出錯(cuò)，目不轉(zhuǎn)睛地盯著領(lǐng)操員，跟著做�？蛇�是有一些動作做錯(cuò)了，有時(shí)手沒伸直，有時(shí)做得太快了，有時(shí)又太慢了，這時(shí)老師就會指出錯(cuò)誤的.地方，再告訴我們正確的做法。
練了一節(jié)課，我腿都酸了。休息一會兒后，大家又開始繼續(xù)下苦功夫。不知不覺，我發(fā)現(xiàn)自己的動作比原來規(guī)范多了，老師說的一些要注意的地方基本上也沒出錯(cuò)了。
我終于明白了老師的一片苦心。她這么嚴(yán)格，不是故意挑刺，而是想讓我們針對分解動作各個(gè)擊破，從而表現(xiàn)得更好。我下定決心，以后不管做什么事，都不能只追求速度，要做到精益求精，力求完美。
練操優(yōu)秀作文 4
媽媽，我來教你學(xué)做操吧！”星期六的一天，我對媽媽說。媽媽笑著對我說：“好啊，不過你這小鬼頭來教我學(xué)做操我可不放心�！薄霸趺矗环判陌。∥乙欢〞毯媚愕�.�！本瓦@樣。我當(dāng)上了媽媽的老師。
“媽媽，你先來學(xué)最簡單的一節(jié)伸展運(yùn)動吧！”當(dāng)然可以！
不過你得先示范一遍。”媽媽話還沒說完，我就搶著把這一遍操給作完了，可媽媽卻笑得前仰后合。“怎么了？”“就你這么不標(biāo)準(zhǔn)，還想教別人�！蔽疑鷼鈽O了，對媽媽說：“你不要幸災(zāi)樂禍，你來試一試�！眿寢屢查_始做了起來�？粗鴭寢屪霾俚臉幼樱詹蛔〉闹钢更c(diǎn)點(diǎn)：手抬高一點(diǎn)，腿要伸直�！�
媽媽也嘆了口氣：“真是看著容易做著難啊�！蔽冶氵B忙打開我專門為教媽媽而找的廣播體操視頻，打開分解動作，一點(diǎn)一點(diǎn)的教媽媽做操。
就這樣過了三天。媽媽每天都學(xué)得很認(rèn)真。突然有一天，我背著手，裝出一副嚴(yán)肅樣子。對媽媽說：“這位學(xué)員請注意，這位學(xué)員請注意。今天是我們考試的日子�！敝�，我喊著口令，讓媽媽來做廣播體操。真是青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，媽媽的做操水平已將超過了我，真是太棒了！
我教會了媽媽廣播體操，我可真高興。
練操優(yōu)秀作文 5
寒假一天的早晨，我起床后沒事做，媽媽說：“我出去跑步了�！蔽彝蝗幌肫饋�，媽媽不是要減肥嗎？我教她做操吧！于是，我對媽媽說：“媽媽，我來教你做體操吧？”媽媽說：“好哇”。
我和媽媽面對面的站著，開始做操了，我先教第一節(jié)。我教一個(gè)動作，媽媽學(xué)一個(gè)動作。盡管她學(xué)得很認(rèn)真，但總是動了手就忘了腳。教到第九節(jié)，媽媽有點(diǎn)氣喘吁吁了。我對媽媽說：“第九節(jié)‘跳躍運(yùn)動’做起來很簡單，也是我們同學(xué)最喜歡做的'，您一定能學(xué)會的！”為了方便媽媽學(xué)習(xí)，我轉(zhuǎn)過身，與媽媽同方向站立。我在前面跳得很起勁，突然感覺身后一點(diǎn)動靜也沒有。我轉(zhuǎn)過身一看，媽媽正坐在地板上，一邊捶著自己的腿，一邊不好意思地沖我笑。媽媽一臉苦相，央求道：“放了我吧，這節(jié)操對我來說太難了，我實(shí)在跳不動了”�？粗鴭寢尶蓱z巴巴的樣子，我真想笑，沒想到大人也有像小孩子求饒的時(shí)候。我想放過媽媽，可又一想“嚴(yán)師出高徒”。我嚴(yán)肅地說：“不行，媽媽，您說過，做事不能半途而廢的”。
�。『龠@一天我玩得很開心，并且體會到了做老師的滋味。
練操優(yōu)秀作文 6
今天下午，我們一起去操場舉行做操比賽，我們大家練習(xí)了一天，我們一定要贏得這場比賽。
可是我生病了，沒法去參加比賽，我也不知道怎么走，口號是什么，而且衣服穿得也不對，所以我只能在教室里看了。
我在窗戶上看，看見了他們在排著整整齊齊的隊(duì)伍，并不斷地喊他們的口號，我也非常想去參加他們的比賽，都怪這個(gè)可惡的肚子，偏偏在這種時(shí)候難受，真倒霉。
在路地下，其他年級的學(xué)生也在練習(xí)，他們練得不太好，還不如我們班練得，我們多么有氣魄啊，不想他們那樣聽起來一點(diǎn)也不好聽。
別的班已經(jīng)開始了，現(xiàn)在還輪不到我們班，他們練得也非常的不錯(cuò)，不過說口號聲音太小了，如果能大點(diǎn)的話那就更好了。
我等了老長時(shí)間，還是沒有到我們班的上場，如果是我們班的話，肯定很不錯(cuò)，不過當(dāng)五年級等的時(shí)候也比較長，真讓人掃興，不過同學(xué)們站了那么久應(yīng)給都累了吧，這也太不公平了。
終于到我們班上場了，我一定要看看到底誰表現(xiàn)的`好，我就不信我們贏不了。
終于比完賽了，大家都跑了回來，非常的累，而且還非常的能喝水，可惜啊，桶里邊已經(jīng)沒有水了，等著他們回家的時(shí)候再喝水吧。
練操優(yōu)秀作文 7
今天，我們?nèi)熒诓賵錾细懔艘粋�(gè)做操比賽。
太高興了！這一次的活動是一個(gè)團(tuán)體活動，我要好好的表現(xiàn)。
首先出場的是二年級，他們各各是胸有成竹的，很驕傲嘛！
開始了！哇！太整齊了！可壯觀啦，手齊唰唰舉起，齊唰唰的落下，實(shí)在是太好看了。過了一會兒，就到了我們六年級了。
我穿著整齊的校服，佩戴紅領(lǐng)巾，進(jìn)了操場，一時(shí)緊張了起來，腦子一片空白，好象把動作幾乎全忘了。
音樂響起，大家做了起來，我覺得我班同學(xué)做的蠻好的`，團(tuán)結(jié)力量大嘛！
“一二三四，二二三四……”我嘴里默讀著，一心想要把動作做好，給集體加點(diǎn)兒分，“哦！”我叫了一聲，差一點(diǎn)兒就做錯(cuò)了，哎！做錯(cuò)了還要懲罰，還好我一時(shí)改了過來。
終于結(jié)束了，廣播響起：“六年級廣播操名次排比：第一名5（3）班、第二名5（2）班、第三名5（4）班、第四名5（1）班�！碑�(dāng)我班聽到第二名5（2）班時(shí)，我們都很不高興，有的同學(xué)還哭了呢！
老師說了沒關(guān)系，這只不過是考驗(yàn)我們的團(tuán)結(jié)力量嘛！俗話說：“人多力量大。”你們說是不是呀！
練操優(yōu)秀作文 8
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”一聽就知道是我們班又在進(jìn)行復(fù)活賽——做操大闖關(guān)。首先，是第五組上去做操，依次類推，我覺得做得最不錯(cuò)的要數(shù)第二組了。他們沒過關(guān)的同學(xué)聽到音樂響起，就站到講臺上，排好隊(duì)，開始手舞足蹈地做起操來。他們做得挺不錯(cuò)，很熟練，從整體上來看做得很一致，但有些動作還需細(xì)心糾正。所以，第二組有幾個(gè)過關(guān)了，也算他們幾個(gè)闖關(guān)成功。
終于，輪到了第一組，也就是我們組。曾經(jīng)，老師讓我教同桌練習(xí)過。這次，我也很關(guān)注他做操的情況。只見薛子?xùn)|手摸了摸頭，聽見音樂響起，他就跟著別人做了起來。由于臺下同學(xué)們總看他，所以他總是“噗”地笑出了聲，影響了效果�！把ψ�?xùn)|，手臂伸直�！薄笆直蹟[起來。”“哎呀，別笑。”我在位上一邊小聲地嘟嚷著，一邊手舞足蹈地為他做示范�？勺詈�，他還是沒有闖關(guān)成功。再看看其他同學(xué)吧，嘻嘻，做得還不錯(cuò)咧！下臺后，他們有的`開心，有的悲傷，也有的感到非常遺憾……這就是我們今天的大闖關(guān)，通過這件事，我明白了：只要好好練，多難的事兒都可以克服。
練操優(yōu)秀作文 9
你知道今天我們在哪兒做操嗎？哦，原來在教室里。
老師一聲令下，全班快速排好隊(duì)。我們一共排了三列隊(duì)，是排在教室的過道中間，然后老師讓我們報(bào)數(shù)，我是第三個(gè)，我前面是一個(gè)調(diào)皮的小男孩，他是跟我一個(gè)學(xué)校的，所以我知道他的名字，叫汪逸峰。我們還是第一排，排的'整整齊齊像一根筆直的樹干，還想一條直直的小溪，又像一條直尺似的火車道。第二排參差不齊，有的高，有的矮，像高高低低的山坡。第三排隊(duì)伍連綿起伏，像彎彎的蛇。
現(xiàn)在，要整隊(duì)了，老師喊了“稍息”，邊宇浩把肚子挺的大大的像皮球，好像快爆掉似的。
我們要做操了。領(lǐng)操的是女孩子叫鄧芷君。我們先做了拍手的動作，像鼓掌一樣。我看到有的同學(xué)在做轉(zhuǎn)頭的時(shí)候轉(zhuǎn)的飛快，最后他站也站不穩(wěn)了。在做踏步的時(shí)候，有的同學(xué)看上去一點(diǎn)精神也沒有，像在散步。
老師又讓我們兩人一組，我是跟趙唯一起的。是我先做動作她來說。我做了一個(gè)彎腰的動作，她說：“左手叉腰，右手上舉，腰往下彎，手貼在耳邊。腳稍微分開，跟肩同寬�！�
我做完操感覺真舒服�。�
練操優(yōu)秀作文 10
一個(gè)暖洋洋的早晨，校園站立在晨霧的懷抱之中，陽光灑下，花兒盡情開放，空氣中彌漫著一陣花香，微風(fēng)吹過，國旗在天空隨風(fēng)飄動。
“叮鈴鈴——”下課鈴如同小精靈一般俏皮地響了起來，同學(xué)們慢吞吞的準(zhǔn)備下樓去做操，有位同學(xué)抱怨道：“這么熱的天。還做操，真是煩死了！”廣播體操正式開始，廣播中響起了做操的節(jié)奏，同學(xué)們都開始認(rèn)真地做起來，唐子謙同學(xué)怪異的動作吸引了我的注意力。
他左右不停扭著屁股，雙手?jǐn)[來擺去，還在地上蹦上蹦下，像一只活靈活現(xiàn)的猴子。
忽然，一聲熟悉的咳嗽聲傳來，老師露出嚴(yán)厲的神情，對唐子謙說道：“趕快做操！”唐子謙趕緊跟著歡樂的節(jié)拍做動作，伸手時(shí)將手臂高高展開，仿佛要與藍(lán)天來個(gè)熱情的.擁抱，抬腿時(shí)力量十足，昂頭挺胸，一副認(rèn)認(rèn)真真的樣子。
待老師離開后，他又手舞足蹈，還一邊轉(zhuǎn)圈一邊唱著歌，啦啦啦……其實(shí)老師是繞到背后了。老師悄悄一拍，唐子謙嚇得摔倒在地，害羞地解釋：“我在做操，根本沒玩�！崩蠋熍繄A睜，目光像兩把利劍，嚇得唐子謙認(rèn)認(rèn)真真做起操來。
紅旗在天空飄動，好像說：“你們是祖國的花朵，不管做操也好，學(xué)習(xí)也好，都要認(rèn)真哦�！�
練操優(yōu)秀作文 11
上課了，王老師在黑板上寫了這兩字“做操”。我感到十分不解。為什么要做操呢？做什么操呢？是誰做操呢？還有，在哪里做操呢？
就在大家紛紛猜測的時(shí)候，老師公布了答案，她要我們在教室里做操，做廣播操。哈，第一次在作文課上做廣播操，我感到特別新奇。
老師先請了三位小朋友來到講臺前。他們是小恒、小王和小周。開始喊口令了：“立正、向前看齊、向前看、稍息、立正�！蔽腋械叫⊥踝龅米詈�，因?yàn)樗鎺⑿Γ�站得筆直筆直的。小王的動作很敏捷，口令一發(fā)出，她就馬上反應(yīng)過來了。我覺得小王做廣播操肯定也是最好的。我支持小王。（對小王的細(xì)節(jié)描寫讓讀者明白了“支持小王”的原因。）
三位小朋友在講臺前一字排開，他們聽著口令，開始做廣播操了。小王果然是三位同學(xué)中的贏家！雖然與男同學(xué)相比，她的.動作還不夠有力，但是她特別認(rèn)真。小王不要驕傲哦，繼續(xù)努力，加油！
接下來是大家一起做廣播操了。聽著老師的口令，我動作有力，把每個(gè)動作都做得很到位。
這堂課很有意思，我還覺得寫寫作文、做做操，能讓自己放松，能把課上得更好。
練操優(yōu)秀作文 12
我經(jīng)歷過的事多了去了，不過要講記憶深刻的就做操比賽時(shí)了。
我們校園要舉行做操比賽，我是其中之一，剛開始我興奮不已，可天天練，我煩了，腿酸背痛，別提多難受了，大約過了二個(gè)星期，我和我們班的幾個(gè)人累得不行了，幸虧是陰的地方，是太陽的話就掛了，我每天帶來的水都是裝的滿，喝的快，又過了許多天，這回是玩真的'了，全校訓(xùn)練，在夏日炎炎下做操到六點(diǎn)鐘。
我大汗淋淋，終于開始練進(jìn)場了，從兩頭一沖，涼快極了，比賽的時(shí)候到了，哪人山人海，綠的綠，紅的紅，藍(lán)的藍(lán)，成了人的海洋，五小是我們的對手，實(shí)力很強(qiáng)，做操時(shí)井井有條，二小過去了，五小過去了，六小過去了，終于到我們?nèi)×�，友誼第一，比賽第二，準(zhǔn)備時(shí)我的心怦怦直跳，像十五的水桶——七上八下，心里的石頭越來越沉重，身體不時(shí)的發(fā)抖，不知道是冷還是擔(dān)心，我會不會做不好，心里想到，突然我想了一句話，智者千慮，必有一失，愚者千慮，必有一得，我還是不想了吧，把動作做到位就杏了，比賽過去了，我心中的大石頭也沒有了，以優(yōu)異的成績得了第二名。
我回到教室，老師說：“超行平均分加10分�！闭媸俏锍�，物超所值，我心里想到。
練操優(yōu)秀作文 13
今天下午，我們學(xué)校三四年級的全體同學(xué)到操場學(xué)做操。老師先讓我們復(fù)習(xí)學(xué)過的一至六節(jié)操，我們做得非常熟練，于是就開始學(xué)七至九節(jié)操。
老師先讓六年級的兩個(gè)大姐姐給我們做示范，大姐姐的動作輕盈優(yōu)美，伴著老師喊的節(jié)拍，就像兩只翩翩起舞的`蝴蝶，看得我們都入迷了。該我們做了，我么按著大姐姐的示范先從分解動作學(xué)起。雖然我們都恨不得一下子都學(xué)會，可是看著容易做起來難。我們不但沒學(xué)會，還東倒西歪，洋相百出。有的同學(xué)不由得臉紅了，還有的同學(xué)忍不住哈哈大笑起來。看著我們手忙腳亂的樣子，老師也忍不住笑了起來。老師讓大姐姐又教了我們一遍，這次我們更加認(rèn)真，更加仔細(xì)地看了起來，終于學(xué)會了，我們高興得跳了起來。
不知不覺中，一節(jié)課過去了，我們休息了一會兒，又開始了練習(xí)。老師讓我們分班做。我們班同學(xué)個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為我們辦爭得第一。沒想到，還沒輪到我們班表演就下課了，我們感到有些失望，有些遺憾。不過沒關(guān)系，以后還會有機(jī)會的。
今天的學(xué)習(xí)結(jié)束了。雖然我們都出了一身汗，又渴又累，但是我們很快樂，因?yàn)槲覀冇謶?zhàn)勝了一個(gè)困難，又學(xué)會了一種本領(lǐng)。
練操優(yōu)秀作文 14
一個(gè)暖洋洋的早晨，晨霧圍繞著校園，使校園若隱若現(xiàn)，陽光照在窗臺上，鳥在樹枝上嘰嘰喳喳地叫，小朋友都來上學(xué)了，臉上洋溢著快樂的笑容。
“叮鈴鈴”做操的'鈴聲如同小精靈一般俏皮地響了起來，同學(xué)們有的精力充沛，活動著筋骨。有的沒精打采，伸了個(gè)懶腰，小聲抱怨：“這么熱的天，還要做操，煩死了！”還有的默默無聞，下去做操了。
廣播體操正式開始，我東張西望，想看看有沒有有趣的事。突然，壯壯同學(xué)怪異的動作吸引了我的注意力，只見他有氣無力地打個(gè)哈欠，眼皮子耷拉下來，彎著腰，“啊......真討厭做操，真想快點(diǎn)結(jié)束！”壯壯低聲細(xì)語道。
忽然，一聲熟悉的咳嗽聲傳來，老師嚴(yán)厲地看著班上的同學(xué)，看看有沒有不認(rèn)真做操的同學(xué)。壯壯趕緊繃直了身形，將手貼緊身體兩側(cè)。老師瞄了他一眼。
待老師離開，他眉開眼笑，手囫圇著隨便畫個(gè)圈。原來老師只繞了背后，“壯壯你在干什么？”老師生氣地說。
他假裝摔倒開始解釋：“老師我錯(cuò)了，您就饒了我吧，老師您就......”
話音未落，老師說：“好了，你不用說了，站到隊(duì)伍最前面�！眽褖训拖铝祟^，一邊走到隊(duì)伍最前面，一邊自言自語道，“哎，下次再也不敢了�！�
練操優(yōu)秀作文 15
這一個(gè)星期，我過得充實(shí)而愉快。沒有什么不高興的問題纏繞著我。而剛好相反，這個(gè)星期我天天都是高興的笑臉。
這個(gè)星期，老師告訴我們，下個(gè)星期一要進(jìn)行光播體操比賽了，比賽的`人都是初一的新生。所以接下來的幾天里可就累到我們這群小祖宗了。對于我們這群嬌生慣養(yǎng)的孩子來說，這是要我們的命呀。
到了體育課兩位老師嚴(yán)厲要求動作做到位，比如伏背運(yùn)動：一開始手臂伸直，然后手掌立起來，兩腿張開，與肩同寬。然后站立不動，下一個(gè)動作是彎腰90度，兩手張開，手心向下腳與肩同寬。接下來和剛剛一樣，雙手交叉舉起。再雙手握拳，腿并攏，半蹲著，最后腿伸直彎腰90度，再向下壓兩次，這一套動作就完成了。我最不會跳的那套動作一開始是右手立起，左手握拳伸直，然后身體轉(zhuǎn)動90度右手貼肩，左手貼背。接著是身體向右轉(zhuǎn)動180度，右手伸直，左手貼胸放好，手掌心向下。然后雙手握拳，雙腿半蹲。接著左手心向下，右手帖胸放好。最后右腳點(diǎn)地，雙手伸直，斜上舉。這套動作在學(xué)校練習(xí)了，也沒練好，所以在家里一有空就對著鏡子練習(xí)。
希望能取得好的成績，讓大家的努力沒白費(fèi)……
練操優(yōu)秀作文 16
在操場上，大部分同學(xué)在一心一意的做著早操，聽著充滿活力的音樂在操場上空盤旋，同學(xué)們也都沉醉在音樂中了。
只見離老師最近的中隊(duì)長趙悠然正在賣力氣的做著，使老師連連表揚(yáng)她。
我們班所有女孩心目中的白馬王子蔡文培正在懶散地做著，把所有音樂都置之不理，只管亂做，結(jié)果被老師點(diǎn)名批評，但就是這樣，我還聽到我前邊的吳雨彤說：“好有個(gè)性”之類的話，真是太引人矚目了。
這時(shí)，我后面的`趙峻也在用力的做著，仿佛在爭取老師的表揚(yáng)，但在這炎炎的夏天，誰能一直保持體力，果不其然，他做了一小會兒就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，但他還是堅(jiān)持把這套操做完了，真讓我佩服。
就在我們做完操準(zhǔn)備回教室的時(shí)候，只聽“撲騰”一聲，有人倒在了地下，定睛一看，原來是我們班的體育健將金文祺中暑了，老師聞訊趕來，把他送到了醫(yī)務(wù)室， 真是奇怪，他的體力一直很好，怎么今天中暑了呢？一問金文祺，原來他今天早上沒有吃飯，現(xiàn)在又曬了一節(jié)課，體力不支，所以中暑了�？磥恚覀冋嬉院迷顼� 呢！
練操優(yōu)秀作文 17
叮叮�！ぁぁぁぁぁは碌谝还�(jié)課了，我們都要排隊(duì)做操去咯！沒做操之前操場上可熱鬧啊！有的小朋友在操場上打鬧，有的則排著整齊的隊(duì)伍走向目的地，有些小鳥也在歡呼地叫著。
一下課，許多低年級的學(xué)生飛奔到操場上玩耍，高年級的則在排著整齊的隊(duì)伍。
許多錯(cuò)雜紛亂的聲音交織在我的耳際，很吵。有的同學(xué)直奔洗手間，有的則在嬉戲，有的同學(xué)在玩游戲。還有的同學(xué)不同，他們是武術(shù)隊(duì)的，不用做操，只要去武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練就可以了。而我就是武術(shù)隊(duì)的一員，我們一下課什么也不用管，直奔大禮堂去訓(xùn)練去了。
我和我的同學(xué)等人來到了武術(shù)隊(duì)，教我們的老師是劉老師，他教的.非常好，我很佩服他那一身有力的功夫。
我們的大禮堂從高處看就好像是一個(gè)競技場似的，又好像每個(gè)人都是武林高手。在大禮堂吼叫一聲，聲音會變得很大，并且有回音。我們在練棍術(shù)時(shí)棍子打得地面轟響，我們的耳朵好似要被震聾了，所以大禮堂也非常的吵，在那里是沒有人能夠看書的。我們練武術(shù)很辛苦，但是我們每個(gè)人都能夠克服困難，堅(jiān)持練習(xí)，因?yàn)閯⒗蠋熞獛覀內(nèi)⒓颖荣悾覀兒芷诖�，也很認(rèn)真。
做操真是太熱鬧了！武術(shù)隊(duì)太有意思了！
練操優(yōu)秀作文 18
如今的社會已經(jīng)走出了文盲時(shí)代，進(jìn)入了高度文明的社會。很多人的文化程度相當(dāng)高，幾乎沒有不識字的。但還是有人裝作文盲，來方便自己。正因?yàn)檫@樣，著名畫家華君武曾畫過一幅名叫《假文盲》的畫，他借助了漫畫的表現(xiàn)形式，對這種假文盲進(jìn)行了強(qiáng)烈的諷刺。
在這幅畫中，畫著幾名身強(qiáng)力壯的男子，他們正站在“母子上車處”，等候公共汽車的來臨。而母子倆卻被他們擠在了一邊。但是，那些人對婦女視而不見，對寫著“母子上車處”的牌子熟視無睹，毫無讓位之意。
那些人并非文化上的文盲。他們是愛心的文盲，是精神的文盲，是品德的文盲。他們?nèi)狈Ψ瞰I(xiàn)，他們不懂得什么叫愛。而他們只知道自己的利益，只為自己的`方便而造成他人的不便，為自己的快捷而損害別人的權(quán)利。
在移動公司的大廳里，用醒目的大字寫著“嚴(yán)禁吸煙”，卻看見保安人員帶頭吸煙；在安靜的圖書室里，明明寫著“嚴(yán)禁大聲喧嘩”，卻有人追逐打鬧；在廣場的草坪上，明明牌子上寫著“不能踐踏草坪”，草坪上卻赫然留有一條羊腸小道；在某些地方，牌子上明明寫著“請勿張貼”，可在電線桿上、雪白的墻壁上到處可見一些亂七八糟的“牛皮癬”……
如果每個(gè)人都遵守社會公德，那么人們就會像個(gè)歌中一樣“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將會變成美好的人間……”
我希望社會上，這種“假文盲”能夠越來越少，讓我們的社會更加美好，讓溫暖的陽光灑遍每一個(gè)角落！
練操優(yōu)秀作文 19
你是不是智慧型父母？你愿不愿意讓孩子動手做家務(wù)？許多父母都希望自己的孩子多才多藝，舞蹈、繪畫、唱歌什么都想讓孩子去學(xué)，可很多人都忽略了一個(gè)既簡便易行又可以促進(jìn)孩子發(fā)展的環(huán)節(jié)--讓孩子動手做事。首都師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教育學(xué)副教授胡玉順說，動手就是孩子日常生活中的“頭腦體操”。
孩子在動手做事情的過程中，手的動作是在腦的活動支配下進(jìn)行的，是孩子的觀察、注意等能力的綜合運(yùn)用過程，同時(shí)，手的動作又刺激腦的活動支配能力，促進(jìn)觀察、注意等能力的.發(fā)展，胡教授說，這就是我們平時(shí)所說的“心靈手巧”。動手做事是孩子成長發(fā)展的基礎(chǔ)，是開發(fā)孩子智力的基礎(chǔ)。
有的父母只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，可是他們不明白孩子的生活本應(yīng)是豐富多彩的，學(xué)習(xí)書本知識只是孩子生活的一部分，回到家里，孩子應(yīng)該做他力所能及的事情，特別是做一些使用手指的細(xì)活。例如讓孩子剝圓白菜、洋蔥皮，去掉豌豆莢的筋，這種細(xì)微的手指運(yùn)動可以刺激大腦�？梢哉f手是頭的一部分，手的神經(jīng)與大腦中樞神經(jīng)直接相連，孩子手的活動越靈活，其頭腦的活動越靈活，對手的刺激就是對頭腦的刺激。
做父母難，做個(gè)智慧型父母更難。胡教授想對做父母的說，孩子動手做事是孩子成長的基礎(chǔ)，是孩子手腦結(jié)合，身心和諧發(fā)展的過程，如果您真正愛孩子，就要?jiǎng)?chuàng)造條件滿足孩子“想自己做事”的需要，多給孩子動手做事的機(jī)會，不要用您的“過度好心”剝奪了孩子成長的機(jī)會 。
練操優(yōu)秀作文 20
我是從小學(xué)剛來的新生，中學(xué)的廣播操《時(shí)代在召喚》和小學(xué)的廣播操差別很大，為了讓我們迅速適應(yīng)中學(xué)生活，學(xué)校特地安排我們今天下午在操場上學(xué)做操，老師從二、三年級選出幾個(gè)大哥哥、大姐姐教練，教我們做操，我特別高興。
吃過午飯，我和同學(xué)們高高興興地來到了操場上，教練首先把我們隊(duì)形整好，然后開始教我們做操。我想：“做操有什么難的，不用怕�！笨墒亲銎鸩伲皇亲笥夷_伸錯(cuò)了，就是手部動作做得不規(guī)范，不一會，我就急得滿頭大汗，動作更加不協(xié)調(diào)，有點(diǎn)不耐煩了。教練看見了就走過來，對我說：“不要急，慢慢來，很快就會學(xué)會的�！闭f完，就仔細(xì)的給我演示了一遍，我認(rèn)真地看著，模仿著，慢慢地學(xué)會了前兩節(jié)。我的.信心增大了，學(xué)得也更認(rèn)真了。盡管同學(xué)們很累很渴，也沒有一個(gè)人退出。
第一天我們學(xué)了三節(jié)，第二天開始學(xué)習(xí)前，教練讓我們復(fù)習(xí)學(xué)過的，可我們做出來的動作卻是千奇百怪，原來許多人都忘得差不多了，教練只好耐著性子重教了兩遍。也許是教練們的耐心感動了我們，今天的學(xué)習(xí)更認(rèn)真了，學(xué)得也快了些。
就這樣連續(xù)三天，在大姐姐、大哥哥教練的指導(dǎo)幫助下，我們終于掌握了這套廣播操的基本動作要領(lǐng)。于是，課間操時(shí)，操場上便多了我們這些新面孔。
學(xué)做操只是我們進(jìn)入中學(xué)學(xué)會的第一件大事，還有很多新的東西需要我們學(xué)習(xí)。我相信在大哥哥、大姐姐教練的幫助下，我們會學(xué)得很快，做得更好！
練操優(yōu)秀作文 21
每當(dāng)我站在寬敞明亮的教室向外面瞭望時(shí)，心中豁然開朗，使我想到李白的兩句詩“欲窮千里目，更上一層樓”，這是新教學(xué)樓給我們帶來的感覺，它的建成也把我們?nèi)l(xiāng)的小學(xué)生都集中容納在了一起，變成了一所規(guī)模較大的學(xué)校，改善了我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，在我的心里產(chǎn)生了一種無憂無慮的想法。但是有一天，我看到校長的一舉一動讓我改變了這種想法。
那是在前幾天下午的第五節(jié)下課，我從三樓往下走，但走到二樓拐角時(shí)，我看到校長站在辦公室門口，只見他抬高一只腿向側(cè)面伸了伸，然后由抬起雙臂曲臂做了幾下運(yùn)動，我當(dāng)時(shí)覺得很好玩，心想：校長也在做操啊，還偷偷地練呢！但瞬間我知道自己的感覺錯(cuò)了，我意識到校長是累了，他太累了，他太辛苦了。我們自從并校后，全校師生900多人，光接送學(xué)生的校車就8臺，安全問題、學(xué)習(xí)問題、吃住問題、環(huán)境問題，他哪樣不得操持啊！他的`精神哪時(shí)哪刻不是繃得緊緊的��！他是通過這幾個(gè)簡單的動作來放松一下，讓緊繃的精神得到短暫的喘息�？吹叫ｉL“練操”，使我深深地體會到在我們舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境中還有比我們更緊張、更辛苦的老師們，還有比老師更累的校長啊！他代表了一種精神，一種“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的崇高精神。
我們舒適美好的環(huán)境是他們給我們創(chuàng)造的，我們要感謝他們，用優(yōu)異的成績回報(bào)他們，也讓我們的校長少一些辛苦、操勞的時(shí)間，給他多一點(diǎn)休息“練操”的時(shí)間。
練操優(yōu)秀作文 22
前天的時(shí)候老師叫我們做全國小學(xué)生廣播體操：出生的太陽。我們都叫苦連天，因?yàn)檫@是幾年前就學(xué)了，現(xiàn)在五年級了這個(gè)操我們早忘了，一些女同學(xué)可能還記著。
于是我們開始了緊張的訓(xùn)練中，我們的口號員是宋麒聲，老師開始訓(xùn)練他的口號，比如一二一、一二一。
我們先訓(xùn)練的.向左轉(zhuǎn)，或向右轉(zhuǎn)，還有向后轉(zhuǎn)，可我們被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，找不到方向感。
最后還是一個(gè)一個(gè)的檢驗(yàn)才算了事。
等到第二天我們又投入了緊張的訓(xùn)練對型的訓(xùn)練，我們先邁著步子走向指定地點(diǎn)，又創(chuàng)建了口號：強(qiáng)身健體，喜迎亞運(yùn)，亞運(yùn)健兒，再創(chuàng)佳績！我們都使勁喊，我們又訓(xùn)練了一上午，下午我們就開始來回的練隊(duì)形，還有練操，我心里說：“快點(diǎn)，勝敗就在明天下午�！崩蠋熯�是不斷地修改，心里想怎么樣才能做的盡善盡美，得不了第一名但是我們付出了，努力就行了。
到了晚上老師讓我們自己練習(xí)操，好在明天打好基礎(chǔ)。
明天上午，我們又整體的來了好幾遍，總是有些毛病，老師經(jīng)過改造我們又來了幾遍，最重要的還是口號，我們喊得要有力氣，有氣勢。
到了下午，到操場的時(shí)候我們又整體完善的來了幾遍，感覺不錯(cuò)……
到我們上場了，我心里說：“咬緊牙關(guān)努力，成敗在此一舉�！蔽濉⒁话嗌蠄隽�，我們邁著步伐開始了整個(gè)過程。
做完操可是有驚無險(xiǎn)呀，不過這次做得不賴。希望我們活得好成績。
【練操優(yōu)秀作文】相關(guān)文章：
青春的優(yōu)秀作文優(yōu)秀12-13
游記優(yōu)秀作文（優(yōu)秀）09-21
優(yōu)秀春游作文(優(yōu)秀)09-29
【優(yōu)秀】游記優(yōu)秀作文11-14
（優(yōu)秀）優(yōu)秀春游作文10-20
收獲優(yōu)秀作文（優(yōu)秀）09-07
想象優(yōu)秀作文【優(yōu)秀】09-23
【優(yōu)秀】荷花優(yōu)秀作文08-31
（優(yōu)秀）荷花優(yōu)秀作文08-31