愛眼優(yōu)秀作文

　　篇一：愛眼

　　今天我們便來談?wù)劇把邸边@個(gè)話題。

　　自一年級(jí)以來，爸爸媽媽就一直讓我注意保護(hù)眼睛，做眼保健操啊，看書姿勢(shì)要對(duì)啊，要注意用眼衛(wèi)生啊……諸如此類的話。以前我的實(shí)力杠杠的，有底氣，于是就不聽�，F(xiàn)在我倒是蔫了，為啥？近視了唄。二年級(jí)那會(huì)兒，看書的姿勢(shì)太過于“銷魂”，老天實(shí)在是看不下去了，于是我就遭到了天譴——近視一百多度，這也是夠慘的。但即使是這樣，我仍然不知悔改。作業(yè)做完，往床上一趴，看書；洗完澡，往床上一趴，復(fù)習(xí)；早上起來早了，把小燈一開，再一趴，繼續(xù)看書……到現(xiàn)在我開始后悔了。眼見著我的眼睛漸漸凸起，架在鼻梁上的眼鏡也愈來愈重，早知道就早點(diǎn)使用從爸媽那里討來的“錦囊妙計(jì)”了�，F(xiàn)在倒好，不僅眼前的世界變成了兩個(gè)平面，一面清晰，一面模糊，還被落了個(gè)事后諸葛亮的名頭，實(shí)屬是有點(diǎn)后知后覺了。

　　近視也給我?guī)�來了諸多的不便。

　　有一次我陪著我媽媽參加一個(gè)飯局。正吃得熱鬧，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，從正轉(zhuǎn)到我面前的雞火鍋中夾出了一個(gè)噴香的肉丸。剛想放入口中細(xì)品一番，我眼前便生出了大片的霧氣，啥都看不見。嚇的我手一抖，我的肉丸！掉了也就算了，但要命的是，我這肉丸直接掉進(jìn)了我那盛滿湯汁的碗中，濺了我一身。這真是尷尬極了。

　　近視真是害人��！他給我們帶來了諸多的不便。但發(fā)生這種事了又能怨誰呢？只能怨自己了。近視就是不愛護(hù)眼睛的最明顯的“效果”！眼是心靈之窗，若是模糊了，那么心靈便就模糊了；若是暗了，那么心靈也就隨之暗了；若是明了，心靈便明了……能防止近視的方法除了愛護(hù)他，那還有什么呢？那么，同學(xué)們，愛眼護(hù)眼從我做起！

　　篇二：愛眼

　　眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)正常人從生下來就擁有一雙明

　　亮的眼睛，很多人都不懂得珍惜和愛護(hù)自己的眼睛。假如有一天，你變成了一個(gè)雙目失明的人，那可愛的'小鳥、迷人的風(fēng)光都離你而去時(shí)，你一定會(huì)渴望擁有一雙眼睛，一扇心靈的窗戶。

　　愛護(hù)眼睛要先從書寫姿勢(shì)上入手，正確的書寫姿勢(shì)是：

　　眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離鼻尖一寸。雖然我知道并也想做到這“三個(gè)一”,但寫作業(yè)時(shí)脊柱還是不知不覺地彎了下去，我們班有很多同學(xué)是這樣的，老師也經(jīng)常提醒我們寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)，只要有決心，我和同學(xué)們一定會(huì)把寫作姿勢(shì)改正確的。

　　很多同學(xué)都喜歡看電視和玩電腦，可你們知不知道這些

　　是對(duì)眼睛非常不好的。那怎么才能保護(hù)視力呢?1:看電視要距離電視畫面對(duì)角線的五倍以上。2：屏幕高度應(yīng)該是與看電視人的視線平行或稍低一些，過高過低會(huì)引起眼睛疲勞。3：電視要放在背光的地方，光度不能過亮或過暗。4：操作電腦時(shí)屏幕與電腦應(yīng)保持50厘米以上，視線應(yīng)略低于平視線的10～20度。

　　對(duì)于怎么保護(hù)眼睛，休息也是很重要的。1:要想真正

　　休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的東西。2:讀寫時(shí)間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做

　　做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處.3:要有充足的睡眠，作息要有規(guī)律。4：不能偏食，應(yīng)特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）應(yīng)該多吸收。

　　眼睛是唯一不可被替代的，沒有它，生活是多么地不方便，愛護(hù)眼睛，從我做起，從我們大家做起。

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