五大溝通技巧防止孩子沉迷電腦

　　案例

　　家長提問：孩子沉迷于電子游戲，每天恨不得24小時都能玩游戲。而且他在玩游戲的時候，我們說什么他都聽不進。我們非常想跟孩子進行溝通，但是孩子根本不跟我們說話。我們應(yīng)該怎么與沉迷于游戲的孩子進行溝通呢？

　　專家觀點

　　北京師范大學(xué)認知神經(jīng)科學(xué)與學(xué)習國家重點實驗室教授、博士生導(dǎo)師邊玉芳：如果孩子真的出現(xiàn)游戲成癮，與孩子溝通是解決這個問題最基本的要求。家長能意識到需要跟孩子溝通，這已經(jīng)是找到了突破的路徑。

　　當然，在與沉迷于游戲的孩子溝通時，可以采用一些溝通的技巧。

　　第一，當孩子玩電子游戲玩得正投入時，最好不要跟他們說話。如果家長此時一定要跟孩子說話，只會引起孩子更強烈的抵抗情緒。

　　第二，耐心聽聽孩子內(nèi)心的真實想法。家長可以先跟孩子聊聊玩游戲的感覺，玩游戲為什么覺得很開心、為什么不玩游戲覺得很難受、喜歡玩什么類型的游戲等。先耐心等待孩子把話說完。

　　第三，說話時不要總以你開頭，多談?wù)労⒆映撩杂螒驅(qū)�家長自己造成的影響，多以我造句。例如我很擔心這樣，家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。

　　第四，盡量不要與孩子爭吵。在與孩子溝通時，不要激動，要降低音量。當爭吵發(fā)生時，家長要試圖停止爭吵。如果雙方都在氣頭上，不妨先把這次談話暫停，另找一個時間繼續(xù)。

　　第五，與孩子一起制定一個具體、詳細的玩游戲規(guī)則，如哪天可以玩、能玩多久。把這些具體的規(guī)定都清楚地寫在紙上，貼在電腦桌上。剩下的便是嚴格執(zhí)行規(guī)定。家長切勿總是含糊地說放假的時候再玩，這些含糊回答容易讓孩子覺得家長敷衍自己、欺騙自己。

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